喝花茶是一種養生的行為，特別是女性養生，女性在調理自己的氣血時，茶花會對其起到非常好的療效。除此之外，茶花慢慢還受到很多人的喜愛，在閑暇時間，砌一杯花茶，度過一個悠閑的下午，欣賞窗外的風景，讓我們一起慢慢品嘗吧。
多喝花茶更漂亮
人類最健康的飲料是茶，女人最經典的飲品是花茶。用花沏茶，既能美容養顏，也具有調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等功效。因此，女人們不妨飲用花茶。
在我國，茶的品種有很多，綠茶以清幽淡遠為貴，紅茶以醇厚甘甜為優，鐵觀音香氣濃厚甘芳，武夷巖茶幽香清逸等等。唐代著名醫學傢陳藏器在《本草拾遺》中寫道：“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。”可以說茶是一種風行瞭千年的健康飲品。
有人說花茶或者花卉茶是不入流的茶品，登不瞭大雅之堂，或者幹脆不能稱之為茶，其實人類最健康的飲料是茶，女人最經典的飲品是花。古人就有“上品飲茶，極品飲花”之說。以花代茶飲用的方法，淵源於古代宮廷嬪妃的美容習慣。
遼金時代的蕭太後，經常沖泡金蓮花飲用，因而皮膚白皙，中年以後依然青春靚麗。令“六宮粉黛無顏色”的楊貴妃保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就是在她沐浴的華清池內，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。
花茶 女人最經典的飲品 養顏調節機體功能
很多花卉，除瞭美容養顏的功效外，也具有調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等效果。唐代女皇武則天，每當春臨百花爭艷之際，便命采摘各種花朵，與糯米一起搗碎蒸熟，名曰“百花糕”，分賜群臣嘗鮮，以示恩寵。明代李時珍在《本草綱目》中記載有許多花卉能夠療疾，比如“七情之病也，香花可解”。此外，像玫瑰、薔薇、茉莉、丁香等煉制的芳香精油，也正在慢慢滲入我們的生活。
不過需要註意的是，飲用花茶時要註意兩點：一是要選擇無毒安全的藥食同源的花卉泡水飲用，二是花卉的作用各異，在瞭解自己體質的基礎上，選擇那些適合自己的花卉很關鍵。
花茶的搭配
花草茶都有理氣、疏肝、開胃的作用,下面為大傢介紹一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛弱的人也不宜飲用。
因此，大傢在挑選花茶時不能隻重外觀，一定要瞭解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是，在傢喝花茶，合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精致的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水沖泡。花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。一般飲用方法：代茶常飲，可調入冰糖或綠茶同飲。
搭配/配方
一、祛痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火
2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白
4、雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白皮膚
二、美白、瘦身花草茶搭配大全：
1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏
三、消斑美白的花草茶搭配大全：
1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效
2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
5、臘梅花-美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。
6、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環
四、祛斑花草茶搭配大全:
1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.
2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能
4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑
花茶的泡法
泡飲花茶，首先欣賞花茶的外觀形態，取泡一杯的茶量，放在潔凈無味的白紙上，幹嗅花茶香氣，察看茶胚的質量(烘青,炒青、曬青及嫩度、產地等)，取得花茶質量的初步印象。茉莉花茶有一些顯眼的花幹，那是為瞭“錦上添花”，人為地加入的茉莉花幹是沒有香氣的，因此不能看花幹多少而論花茶香氣、質量的高低。但花幹色澤白凈、明亮，為好花幹的標志，黃褐深暗，為花幹質差的表象。
一開茶飲後，留湯三分之一時續加開水，為之二開。如是飲三開，茶味已淡，不再續飲。通過三開茶湯的鼻聞、口嘗，綜合領略茶味的適口度和香氣的鮮靈度、濃度、純度後，三香具備者為“全香”，茶形、滋味、香氣三者全佳者為花茶高品、名品、珍品。泡飲一般中檔花茶，不強調觀賞茶胚形態，可用潔白瓷器蓋杯，沖泡100℃沸水後蓋上杯蓋，5分鐘後聞香氣，品茶味。此類花茶香氣芬芳，茶味醇正，三開有茶味，耐沖泡。
花茶的泡法註意事項：
1、選購幹燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便於保存。
2、自行調配花草茶時，要註意花草的性質，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性，最好單獨飲用。
3、若覺得沖泡出來的復方花草茶味道不好，可以放入一兩朵幹燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬於中性，不會跟其他花草茶相沖突。
4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因為蜂蜜同樣屬於大自然的產物，且與花朵的味道相搭配比較和諧。
冬季養生喝什麼花茶好
第一：黃芪茉莉花茶
做法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之後就可以服用瞭。
功效：這道花茶具有很好的促進身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人群服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對於身體循環系統、生殖系統以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌癥的可能。
第二：枸杞密蒙花茶
做法：將枸杞和密蒙花一起放入開水中沖泡，一個小時之後服用，能夠有效的預防電腦輻射對於眼睛的傷害。如果出現瞭視力下降、白內障或者是眼睛幹澀的情況，那麼服用這道養生花茶具有很好的保健作用。
第三：菊花人參茶
做法：將菊花和人參準備好，然後人參切碎之後備用，一起放入杯子之中加入開水沖泡，大約十五分鐘之後就可以瞭。
功效：服用這道花茶能夠很好的去除疲勞，人參中含有多種維生素以及皂苷，這些物質對於人體的神經系統具有很好的協調能力，經常服用還能夠很好的提高身體抵抗力，有效的去除疲憊;菊花則是味道芬芳，服用之後具有明目以及去火的功效。兩種混合在一起服用之後，具有很好的明目以及提神的作用。不過需要特別註意的是，如果是一些高血壓的患者，最後別服用，而且人參也不能夠和茶葉、咖啡以及蘿卜一起服用。
第四：薰衣草檸檬茶
做法：將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然後充入開水，大約十分鐘之後就可以服用瞭。除此之外也可以使用檸檬汁，不過這需要在茶水溫涼之後加入。
功效：薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除瞭味道好之外對於人體的好處也有很多，不僅能夠滋補身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神;檸檬則能夠很好的促進體內血液循環，令人精神變好。不過需要註意的是，這道花茶並不適合孕婦服用。
第五：蜂蜜菊花茶
做法：將新鮮的菊花茶搗爛之後放入鍋中煎煮兩次，最後將兩次的藥液混合在一起去除要炸;放涼之後加入蜂蜜調味，每天在飯前服用。
功效：經常服用這道花茶，能夠很好的保健身體，並且起到提神以及消除身體疲勞的作用。
第六：生地梔子花茶
做法：將生地和梔子花一起放入杯子之中用開水沖泡一個小時。
功效：如果出現瞭鈣離子流失導致骨骼發育異常的情況，或者是出現記憶力下降的情況，那麼服用這道茶飲能夠很好的令身體恢復健康。
第七：仙靈脾玫瑰花茶
做法：將仙靈脾和玫瑰花茶用開水沖泡大約一個小時左右後服用。
功效：很多經常接觸電磁波的人群都會出現男性精子活力下降，女性荷爾蒙分泌不正常的情況，甚至於一些女性會出現流產或者是胎兒畸形的情況，這個時候長期服用這道玫瑰花茶能夠很好的促進身體健康。
第八：玫瑰薄荷茶
做法：將幹燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中，加入開水蓋上蓋子燜十五分鐘左右，然後打開蓋子放涼後服用。
功效：玫瑰花受到很多女性的喜愛，服用之後具有很好的放松心情以及活血化瘀的作用;薄荷則是能夠有效的消除疲憊。兩種混合在一起之後，不僅能夠有效的清除薄荷中的苦澀感覺，對於身體也是非常有好處的。
第九：三花清涼茶
做法：將金銀花、黃貢菊、白貢菊以及枸杞和甘草準備好，然後一起放入鍋中煎煮，去除藥渣瞭留下藥液服用。
功效：這道花茶具有很好的清熱解毒以及明目的效果，特別適合一些生活壓力、工作壓力比較大的人群，能夠很好的安撫情緒。
第十：佛豆玫瑰茶
做法：將佛豆、豆蔻還有玫瑰花以及甘草準備好，然後一起放入幹凈的杯子中用開水進行沖泡，一個小時之後就可以服用瞭。
功效：這道花茶具有很好的疏肝理氣的效果，如果出現食欲不振以及胸悶不舒服的情況，那麼服用這種花茶能夠很好的令身體恢復健康。
女人喝9種花茶能美容養顏
1、玉美人
調養氣血，據說這個玉美人還是古代皇宮貴族的女性美容的好秘方哦。
2、芍藥花
可以讓女人的氣色從裡到外好起來，同時可以讓女性的臉色變得更加紅嫩有光澤。
3、勿忘我
一種常見的中草藥，其具有清火明目，美白的作用，由其是對於一些長斑的女性更可以起到一個祛斑的作用。
4、薰衣草
薰衣草就最常見的一種美容護膚品瞭，由其是其具有良好的祛痘的功效，日常很多洗面奶其實也都含有薰衣草的成份，薰衣草花匹配具有安神促睡眠，調養氣血的作用。
5、康乃馨
5月母親節的時候，相信很多女性都收到瞭自己子女的康乃馨瞭吧，其實康乃馨不僅觀賞價值很高，而且其還有去皺除斑的功效呢?中年女性們日常可以用康乃馨泡茶喝，其就可以起到一個美白的作用。
6、玫瑰
玫瑰花對於女人來說有著特殊的意義，它是愛情的象征，每個女人都希望可以擁有紅玫瑰，其實玫瑰更可以說是花中之王具有很好的養顏的功效，女人常喝玫瑰茶的話，則可以起到一個消斑，除皺，同時還具有清火滋潤的作用。
7、紫羅蘭
可以給皮膚充足的水分，可以增強皮膚的光澤，可以讓女人的皮膚更有彈性，更富有年輕時的光潔的作用，怕曬的美女們還利用其功能減少紫外線的危害哦。
8、桃花
《本草鋼目》是這樣形容桃花的，桃花另有好色澤，對於女性來說如果氣色不好的話，那和桃花就可以讓你瞬間擁有好氣色，同時對於想減肥的朋友來說桃花還具有減肥的功效哦。
9、絞股蘭
是適合所有人喝的一種養生茶，其可以寧神，壓尊氣，保護肝臟健康。