有很多女性常因月經不調而感困擾和恐慌，特別是一些未婚女性常擔憂月經不調會影響以後生育，這樣的精神狀況不僅沒有任何幫助，還加重月經不調這種癥狀。相關介紹，以一些安撫性精油給予規律的芳香療法，可有效治療月經不調。下面為大傢介紹一下月經不調的香薰療法。我們一起看看吧。
長期月經不調有哪些危害
危害1、引發婦科炎癥：由於月經不調的發生，容易引起病人出現月經性關節炎、月經性哮喘、子宮內膜移位、月經性牙痛和宮頸炎等病癥，月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來瞭嚴重的威脅。
危害2、引發頭疼：頭疼是一種較常見的疾病，女性發生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭疼，約占女性頭疼的20%,這也是月經不調對女性造成的影響。
危害3、失血性貧血：月經不調的危害可由於長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者，還有可能危及生命。
危害4、影響身心健康：30歲左右：皮膚明顯出現色斑，松弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷;30-40歲之間：內分泌紊亂，如月經不調、乳房下垂、萎縮，老年斑、外陰幹燥、性欲減退、女性第二性癥明顯衰退減弱、過早出現更年期癥狀;40-55歲之間：出現失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀;55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮。
危害5、導致不/孕：月經不調本身不會導致不孕，但是月經不調往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導致不孕。月經不調很可能就是不孕癥的信號。不孕癥伴隨著各種各樣的月經問題，月經不調往往伴隨著不孕癥的發生。
危害6、導致病情惡化：很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導致病情惡化，增加治療難度，這也是月經不調的危害之一。
月經不調的香薰療法
適用精油
洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的結合，可有效使月經規則化，前兩者可刺激月經來潮，玫瑰則是平衡用油;另外，有一種較便宜的替代方法，可選用玫瑰+鼠尾草+薰衣草(或絲柏、迷迭香)，另外薄荷可有效減少充血。
按摩法：
下列配方的混合油，每天塗抹於腹部和靠近腰的後背部，以建立荷爾蒙的平衡，從而建立月經規則。采用按摩的方法更好，按摩的部位在靠近腰的後背、腹部、大腿部。
玫瑰2滴+鼠尾草3滴+薰衣草3滴+媒介油15ml
香薰沐浴：
規律建立泡澡習慣，定期作香薰泡澡，泡澡時加入8~10滴以上建議的適用精油於泡澡水中，有助建立荷爾蒙的平衡。
什麼原因致使月經不調
1、貪涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經的月經不調癥狀。
2、壓力：正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經導致月經不調癥狀。
3、便秘：便秘可能會引起女性月經紊亂導致月經不調。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。如果子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
4、嗜好煙酒：香煙中的尼古丁和酒精都是可以幹擾與月經有關的生理過程的，可以引起月經不調
5、濫用藥：濫用或經常大量使用抗生素，可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害瞭人自身的抵抗力，導致瞭機體功能障礙導致月經不調。
6、避孕藥導致：長期服用避孕藥，會導致月經推遲，因為避孕藥會有一些副作用，所以要少吃避孕藥，可以采用別的避孕措施。盡量不要吃些口服的，是藥三分毒，要選用安全系數高且對身體危害最小的避孕工具避免因藥物而導致月經不調。
7、過度節食：研究表明，當女性的脂肪至少占體重的17%時，才可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期，否則也可能會導致月經不調。
月經不調需要做的檢查
1、詳細詢問病史，查找可能的原因，患者要力求準確地提供資料。
2、全面體格檢查以瞭解有無嚴重的全身性疾病。
3、盆腔檢查以初步瞭解生殖器官有無畸形，腫瘤或炎癥。
4、輔助檢查：
(1)B超檢查：反映子宮，卵巢及盆腔情況。
(2)細胞學檢查：檢查卵巢功能及排除惡性病變。
(3)活組織檢查：確定病變的性質，多用於腫瘤的診斷。
(4)內分泌測定：目前可以測定垂體促性腺激素，泌乳素，卵巢，甲狀腺及腎上腺皮質分泌的激素，臨床常用以瞭解卵巢功能的簡易方法有陰道塗片，宮頸粘液，基礎體溫及子宮內膜活檢等。
(5)X線檢查，子宮碘油造影可瞭解子宮內腔情況，有無粘膜下肌瘤或息肉，蝶鞍正側位斷層可瞭解有無垂體腫瘤。
(6)宮腔鏡或腹腔鏡檢查：觀察子宮腔及盆腔器官的病變。
(7)酌情作肝，腎功能及血液系統的檢查，必要時作染色體檢查。
談談緩解月經不調的措施
1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如遊泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。