女人在月經期間會出現腹痛、乳房疼痛等一些的不適癥狀，這些都讓女人非常的痛苦，但是經期不隻有弊端，還會有一些特殊福利的，女人在經期有一些事情是可以盡情享受的，女人們想要知道嗎?下面就讓我們一起來看看專傢是怎麼說的吧，希望這些知識能夠對你們的生活有所幫助。
月經與氣胸
林女士這兩天來瞭月經，下午上班好好的，忽然覺得有點胸悶，越來越重，不到半小時，便連氣都喘不過來瞭，嘴唇發紫，額頭上滲出豆大的汗珠。同事們覺得不對勁，趕快將她送到醫院急診室。原來，位於胸腔左右的兩肺，外表各自穿著一件“夾衣”——胸膜。胸膜夾層完全密閉，其中有少許潤滑液體，便於呼吸時肺部活動。其內部壓力低於外界大氣壓，稱為負壓。若胸膜被刀刃、彈片、骨折斷端刺破，外界空氣就通過胸壁或肺部進人胸膜腔，使裡面壓力大增，壓迫肺部，造成呼吸困難，氣體交換障礙，從而出現缺氧、氣急、休克等癥狀。肺部生過慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核等病，胸膜可因此受到影響。當用力咳嗽、打噴嚏，甚至打問欠時，肺內壓力增高，已有病變的胸膜，也可能發生破裂，引起氣胸。與月經有關，這病叫月經性氣胸，較為少見。
子宮內膜的特性是增生活躍，在性激素的控制下，周期性地發生脫落、出血，就是月經;此外，它還有移地生長的特性。女性子宮腔與輸卵管相通，輸卵管則開口於腹腔。如有子宮後屈、宮頸狹窄、處女膜閉鎖等異常情況，則經血排出不暢，脫落的子宮內膜碎片可能逆流進人輸卵管，再到達盆腔或腹腔，在那裡生長，造成這些部位的子宮內膜異位癥。少數碎片行得更遠，可隨著呼吸運動和腸蠕動形成的腹腔內靜水壓“氣流”，一直向上到達腹腔頂部。腹腔頂部是隔肌，像頂帳篷，將胸腹腔之間完全隔開。一般情況下，子宮內膜碎片不易通過。但如果隔肌先天發育不良，存在缺損，這些不安分的子宮內膜就有隙可乘，進人胸膜。
子宮內膜遷移至胸膜及肺表面生長，當月經來潮時便發生脫落。由於胸膜很薄，易發生損傷，致使空氣從肺部進人胸膜腔內，形成氣胸，發生癥狀。子宮內膜異位癥，也可能與人工流產吸宮術有關。手術時，子宮腔內為負壓，突然拔出吸管，外界空氣立即進人，使宮內負壓變成正壓。此時，宮腔內有活力的子宮內膜碎片便有可能經輸卵管倒流人腹腔。
女性月經你不知道的3個秘密
你可以享受的第一件事：盡情吃甜食
冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些「瘦身剋星」可以被綠燈放行!在月經第1天，人體的糖分代謝速度比平時高16%，在第2-3天，糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成!更重要的是，在平時晚餐後，你的新陳代謝速度會有所減緩，可在月經期，晚上的燃脂速度一點不比白天慢!
如果你一直想一邊看晚場電影、一邊吃爆米花，那最好的願望實現時間是月經期!當然，從月經期第4天開始，人體的糖分代謝速度會漸漸恢復正常，那時一定要管好自己的嘴哦!
2你可以享受的第二件事：做補水面膜
在月經期，體內荷爾蒙水平會迅速上升，這時你的皮膚會變得細膩、光滑，毛孔也會縮小甚至消失。如果你能在荷爾蒙上升期為皮膚補充足量水分，那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增長。月經結束後，你看上去還是一樣水靈動人!
另外有研究發現，在月經期，女性皮膚對果酸的吸收力較強，如果你能在此時多吃水果，或用蘋果、檸檬等具有防曬功能的水果做自制面膜，就不用擔心在夏季被曬黑!
3你可以享受的第三件事：喝碳酸飲料
由於氣泡作用，喝碳酸飲料可讓你內心的愉悅指數提高18%!可碳酸飲料的缺點顯而易見，大量糖分會讓你的身體發胖，其中的特殊成分還會奪走骨骼裡的鈣……但好消息是，在月經期，你的骨骼會產生自我防禦反應，以防流出體外的血液「偷」走骨頭裡的鐵元素。
這種自我防禦反應也會保護鈣元素的流失，此時適當喝些碳酸飲料，基本不用擔心缺鈣問題!而月經期的糖分代謝過程也不會讓你因喝瞭碳酸飲料而發胖。要註意的是，千萬不要貪涼喝加冰塊的飲料，過冷的溫度會讓你身體受寒，產生痛經，常溫碳酸飲料才是最好的選擇!
4你可以享受的第四件事：讀本好書
WHO(世界衛生組織)的醫學研究發現，在生理期的時候，女人的記憶力會比平時有一個非常明顯的大的提高，這時候的思辨能力是平時的很多倍，而且不得不說的是，月經期間女人雖然情緒不適很穩定，很容易沖動，但也更容易與文字產生共鳴。建議你利用這個難得的時機讀本好書，你會發現，自己的閱讀效率會比平時高很多!
5你可以享受的第五件事：美美地被按摩
傳統意義上認為，月經期不能享受按摩，因為按摩師指尖的力度會讓你身體受壓，影響血流運行。美國紐約大學的醫學專傢指出，這是女性健康學中的學術誤區之一，輕柔的舒緩按摩非但不會影響你的血流運行，還能放松肌肉，減少經痛。
隻要不要讓按摩師在你後背下方、子宮周圍做過度按壓，你就不用擔心健康問題。由於月經期的燃脂速度較快，適度的按摩還會有瘦身效果。更好的消息是， 由於荷爾蒙作用原因，你會感覺自己的胸部在月經期「膨脹」一點，如果你讓按摩師用精油為你按摩胸部，還可為乳房塑形、升級你的Bra!
6你可以享受的第六件事：每天睡夠9小時
美國醫學專傢指出，對於繁忙的白領女性而言，最佳睡眠時間是9小時15分!既然平時很難睡哪麼久，不妨在月經期好好享受!月經期由於荷爾蒙水平上升，你的皮膚達到最佳狀態，如果輔以充足睡眠，那麼光滑的皮膚、後翹的曲線、濃濃的女人味即可維持一整月!
或喝杯暖暖的甜豆漿，不但不會增加多餘卡路裡，還能使腸胃和大腦充分放松，讓你心滿意足地睡到天亮!
7你可以享受的第七件事：做足部SPA
雙腳是人體與大地相連的唯一「通道」，在月經期，體內細胞和組織處於張開狀態，這時做足部SPA，能更快地幫你排出體內毒素。美國紐約大學的醫學研究發現，在月經期間第一天做足部SPA，可使排毒速度增加9%-15%，並有效減少經痛!
什麼是月經
隨著青春期的到來，女孩子就會出現陰道的周期性出血，一般為每月1次，所以稱這種現象為月經。月經是受女孩體內產生的激素支配引起的。
一般來說當女孩長到12歲至15歲時，她的性腺--卵巢就可以開始排卵，此時卵巢內可以產生兩種激素：雌激素和黃體激素。這兩種激素可以使子宮的內膜增殖變厚，然後由於排卵結束這兩種激素分泌又急劇減少，增厚的子宮內膜得不到激素的支持，即急劇出現退行性變化和缺血壞死而脫落，並經過陰道流出體外形成月經。可見，經血就是脫落的子宮內膜與少量血液的混合物。女孩的第一次月經為初潮。每一個正常的女孩早晚都要出現這種正常的生理現象。
調理月經不調的推薦飲食
月經不調是幾乎每一位女性都要面對的。月經不調沒有年齡的限制，隻要是在來月經期間的女性都會因為各種各樣的原因引起月經不調。對於月經不調的治療，相信女性也有很多的辦法。今天現編就為您推薦多種有效而簡單的飲食來幫助您治療月經不調。那麼，調理月經不調的推薦飲食是什麼呢?
月經失調，也稱月經不調。婦科常見病 。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。
月經不調的推薦飲食1、針對各種月經不調癥狀的飲食
月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。
月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃薑炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。
月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調節身體之不均狀態。
月經來潮中，可攝食動物肝臟等，以維持體內熱量。此時，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
月經後容易眩暈、貧血者，在經前可攝取薑、蔥、辛香料等;在經後宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食欲，恢復體力。
月經不調的推薦飲食2、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
月經不調的推薦飲食3、濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
月經不調的推薦飲食4、山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
月經不調的推薦飲食5、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
月經不調的推薦飲食6、山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。註意忌食生冷勿受寒涼。
以上就是關於調理月經不調的推薦飲食的詳細介紹，希望能夠給女性朋友提供幫助。如果您還有什麼疑問可以與我們的婦科在線咨詢專傢進行一對一交流，專傢會耐心為您解答難題，同時也會為您的隱私保密。祝您健康!
生活中怎麼診斷月經不調
月經不調是女性中常見的疾病，導致女性月經失調的原因有很多。下面就一起瞭解下月經不調該如何診斷吧。
月經先期 (1)月經周期提前7天以上，甚至半月餘一行，連續3個月經周期以上。 (2)月經周期提前半月，應與經間期出血、青春期、更年期月經先期相鑒別。 月經後期 (1)月經周期超過35天，連續3個月經周期以上。 (2)育齡婦女周期延後，應與妊娠、青春期、更年期月經後期相鑒別。 (3)婦科檢查，B超或氣腹造影，以排除子宮及卵巢器質性疾病。 月經先後無定期 (1)月經周期或前或後，均超過7天以上，並連續3個月經周期以上。 (2)月經周期紊亂應與青春期、更年期月經紊亂相區別。 (3)婦科檢查及B超等排除器質性病變，測基礎體溫、陰道塗片、宮頸黏液結晶檢查以瞭解卵巢功能情況。 月經過多 (1)月經周期基本正常，經量明顯增多，在50毫升以上，或時間超過7天。 (2)婦科檢查及B超檢查，排除子宮肌瘤等器質性疾病。 (3)排除血小板減少癥及凝血機制障礙所致月經過多。 月經過少 (1)月經周期基本正常，經量很少，不足30毫升，甚或點滴即凈。 (2)本病應與早孕相鑒別。 (3)排除因結核病引起的月經過少。 月經不調的辨證，一般首先分寒熱虛實。辨證重點是月經的期、量、色、質、氣味及伴隨月經出現的其他癥狀，結合形、氣、色、脈來診別。月經病的治療以急則治其標止血為主，減少經量，防止失血傷陰，平時采用安沖固沖的方法以治其本。
對於月經不調的診斷就為您介紹到這瞭，希望給您帶來幫助。求醫網健康頻道祝您生活愉快。