更年期，對女性來說是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，很多女性會出現各種類型月經異常，但這不代表她的卵巢不會排卵瞭， 甚至可能出現1個月不止1次排卵的情況，隻要有排卵就會有懷孕的可能。因此，更年期的避孕措施依然不能少，以免意外懷孕對身體帶來的傷害。
避孕失敗怎麼辦
很多吃瞭避孕藥卻意外懷孕的情況與緊急避孕藥有關。如果按說明書的規定服藥，避孕失敗的概率是相當低的。但是避孕失敗後怎麼辦，胎兒還要不要?
在致畸敏感期(從停經33天到懷孕12周)吃錯藥的孕婦處於高危妊娠狀態，建議進行產前優生咨詢和產前診斷。盡管口服避孕藥對胎兒威脅不大，但謹慎起見也應該進行檢查。這些檢查包括在早孕期(11-13周)進行B超篩查，在中孕期(20-24周)進行彩超檢查;早孕期和中孕期進行唐氏綜合征篩查;在7-10周進行絨毛活檢;在16-20周進行羊水穿刺檢查;在20周以後可以抽取臍血檢查。這些後期措施能有效地發現很多胎兒畸形或發育異常。
每一次性生活都應該考慮意外懷孕的可能。綜合考慮，日常性生活的正確選擇是口服短效避孕藥和戴宮內節育環。但如果此前沒有實施以上避孕方法，在節假日、探親時期，建議首選的避孕措施是戴安全套。因為臨時再吃短效避孕藥沒有效果，也不提倡緊急避孕藥，而安全套是世界衛生組織推薦的有效避孕措施之一。
八個避孕秘密你須知道
更年期可出現各種類型的月經失調
圍絕經期，也就是我們俗稱的“更年期”，是指女性絕經前後的一段時期，是從有生育能力到無生育能力的過渡階段，大約會持續2-5年，一般以1年無月經來潮做為絕經的標志。
更年期的發生年齡個體差異較大，多與遺傳有關，一般常見於40-55歲，屬於生理性變化。部分女性40歲前出現絕經，醫學上稱為卵巢早衰，多為病理性改變。
女性正常月經周期的維持非常復雜，隨著年齡增長，女性的卵巢功能逐漸衰退，雌激素波動較大，開始表現為月經周期縮短至24-25天。進入更年 期後，規則的周期性排卵漸漸被無排卵的月經周期取代，可出現各種類型的月經失調，直至完全絕經，這個階段的時間多在1-3年。
排卵時間不規律，需做好避孕措施
雖然隨著更年期進展，女性的卵巢排卵功能不斷衰退，但並非代表完全無排卵，特別是絕經過渡期早期排卵周期仍較常見，逐漸才被無排卵周期取代。“由於卵巢 功能的衰退，原有的排卵規律被打破，排卵時間難以預測，甚至可能出現1個月不止1次排卵的情況，原來習慣采用安全期避孕的女性會發現原來的安全期不安全 瞭，稍不註意就懷孕瞭。因此，更年期即使出現月經異常，也需要做好避孕措施!
專傢建議，更年期女性首選的方法避孕方法應該是 工具避孕(避孕套)，不含激素和藥物，副反應也少。在使用時，如將避孕軟膏塗在避孕套或陰道隔膜上，也能提高避孕效果，還能對幹澀的陰道起到潤滑作用。其 他的一些新的避孕方法，更年期女性也可以嘗試，但最好是在醫生指導下使用。
8個避孕秘密你“知之不全”
秘密1：體重在起作用
介於18-39歲年齡段的女性，如果體重等於或大於58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是雌性激素指標偏低者。體重過高的女性新陳代謝 較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕。而且，避孕藥有溶脂作用，可能“呆”在體內貯存脂肪的地方，無法到達應該到的血液中真正發生作用。要是你的體重超過 58公斤，最好請大夫推薦其他更為可靠的辦法，如宮內避孕器，或避孕藥和避孕套雙管齊下，確保萬無一失。
秘密2：經久不衰的即最有效的
實際上，有不少相當有效的避孕方法不為你知曉，從來不曾想像過，也沒人向你推薦過。好奇嗎?宮內避孕器(IUD)即其中一例。這是置入子宮內的 T狀小型避孕器，由靈活的軟塑料制成，必須由大夫幫助你嵌入體內。之後， 即使卵子已經受精，也不會在子宮裡著床成長，隻要沒什麼異常，一兩年不管都可以，而且效果極佳——每年隻有1%的失敗率。
IUD的戰術就是設法削弱精子的活力，或者使子宮頸黏液變稠從而讓精子難以穿透黏液與卵子相會。它在體內可置放至少10年，取出後，生育能力隨 即恢復正常。如果說有什麼美中不足的話，就是沒生產過的女性子宮不柔軟，置放較難，偶有痛感，但隻是起初幾個月。還有就是月經期間，下腹部和腰部疼痛感可 能較以往稍稍嚴重。如果有固定的性夥伴，對方沒有性病史，IUD無疑是理想的選擇。
不宜人群：有極度子宮後屈、子宮內膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病者;月經量和分泌物過多者;有骨盆病史的女性。
正確操作：由大夫診察→判斷是否適用→選擇形狀→選擇時間(月經後幾天，最遲不超過一周) →請大夫操作→每年檢查一次。
秘密3：避孕套的隱患
多數避孕套都是用殺精子的nonnoxynol-9制成，它對防止性病感染不僅無效，反而可能加大感染艾滋病和其他性傳染病的危險。其工作原理 是通過破壞精子細胞薄膜達到避孕的目的，在此過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一同遭破壞。美國藥品管理局認為，由於細胞受破壞，用避孕套感染性病的危險性 加大，正考慮在含有殺精成分的成品上貼警告標簽。
使用得當，以免後患：指尖捏住頂端的小口袋，排除裡面空氣，如有空氣殘留， 頂端鼓起，中途可能脫落。套在勃起的生殖器上，將卷曲部分一圈圈打開，不要卷入陰毛，不要有褶皺。從性交一開始就戴上效果更好。 註意使用後的處理方式，抽出時要按住根部慢慢拉出，否則可能脫落在陰道內。射精後暫時不離開身體的話，男性生殖器會縮小，有流出精液的危險。
秘密4：嚴格服藥時間
口服避孕藥原理是通過服用性激素，人工制造類似妊娠狀態，抑制排卵。如果用法正確，是一種能獲得極佳避孕效果的避孕藥品。其特點是效果可靠，使用簡便。但因含有雌激素，應先接受大夫診察和判斷才可服用。
開始服用時，無須等整整一個月就會見效，不一定非要從某個星期日開始。或許很多人聽說過最神奇的數字是7日，這純屬子虛烏有!當然，服藥一周之後，還需采取一些輔助措施(如避孕套)。
如果已經服藥，但又想調整開始的日期，如何做最穩妥?“寬心藥”將導致停經，不必算著某個星期日才開始新一輪，可提早服用，任何一天，隻要你願意。其失敗的原因多是因為忘記服用。
記住：一片藥的效力隻能持續24小時，過48小時後效力為0。如果忘記，36小時內還算安全，要趕服一片，以後仍按規定服用。兩天以上忘服者， 可中止，等下次月經後重新開始。可能的副作用：服用期惡心，因為身體會對妊娠狀態起反應，10-15日消失;初期可能發胖，有不正常的出血現象。長期服用 者，應該避免立即妊娠，至少間隔4個月左右的時間比較好。
以上信息你或許早已聽說，瞭解它們之前千萬不要盲動!月經期間仍可能受孕。性交後，精子在女性體內尚能存活5天，如果停經後馬上排卵，那麼月經期間性交仍有可能懷孕。
秘密5：陰道外射精法危險多多
在即將射精時抽出生殖器的做法非常冒險，這需要相當的技術，一來抽出稍慢就會流出去，二來在性交過程中，男性睪丸隨時可能在陰道上端和子宮頸口 射出精液，難免不進入子宮頸管。對缺乏性生活經驗或者有早泄傾向不能很好控制的人尤其危險。而且，在性交最高潮中斷性交會影響雙方的性快感，多次重復可能 得“性缺乏癥”。靠這種方法避孕的性夥伴，有19%在一年之內可能懷孕。因此隻有在實在沒有避孕工具的情況下，或非常時刻方可一用。避孕套會失效不少人在 使用避孕套時，常常忘記查看有效期，一旦過期就特別容易受孕或感染性病。橡皮材質一過瞭有效時間就會自然弱化。
秘密6：普通避孕產品與名牌能劃等號嗎?
普通避孕產品比名牌至少便宜60%，因而吸引力更大一些。但有專傢認為，沒有任何證據可說明二者的效果一樣安全。這麼說，是不是服用普通產品導 致“意外懷孕”的幾率就大很多呢? 沒人敢肯定。避孕這樣嚴肅的事情，任何猜想都是不允許存在的。專傢當然不反對你使用普通產品，但應記住這有異於頭疼病，服一種藥不見效，還可換另一種藥。 避孕藥的驗證風險太大，隻有等身體內多出個麻煩的”東西”時你才知道管不管用。
當然，如果財力確實有限隻能選擇使用普通產品，請一定別忘瞭堅持按時按量服用且正確操作，切記!
秘密7：更多荷爾蒙類選擇
時下，市場上流行兩種新式產品：避孕貼膏和避孕環，與口服藥一樣有效，甚至更為安全，無需每天費心去記日子。避 孕貼膏是長一寸寬半寸的黏性貼膏，每月在臀部、腹部、軀體或上胳膊處貼三周，它通過皮膚表層向體內釋放防止排卵的荷爾蒙。避孕環是一種很靈活的環兒，含荷 爾蒙，嵌入陰道內，置放三周，取下來一周，月經會如期到來。可能的不適反應：陰道排泄物增加，有炎癥或疼痛。但隻要使用方法得當，這兩種產品能保證99% 的成功率。
秘密8：避孕期間受孕幾率比想像的大
當大夫告訴你避孕用品多麼多麼有效時，是基於“用法得當”前提的，比如堅持長期使用，保證每一時間每一步驟正確。從科學角度講，避孕藥的有效率 是99% ，這就是說在一年時間內，每100位用藥者中隻可能有一位出紕漏，避孕套的有效率是97%。然而，在實際應用中，二者的真正有效率分別為94%和86%。 為確保避孕藥有效，每天應在同一時間服用。與日常生活結合起來，可幫助你更好地記住時間，如每天清晨刷完牙後服用。萬一忘瞭服用，仔細閱讀註意事項，看看 怎麼做才能加以彌補，以免前功盡棄。選擇避孕套的女性如果分泌液少，可塗一些潤滑軟膏配合使用，緊緊固定，防止滑落，效果更佳。
如何選擇適合自己的避孕方法
選擇避孕方法時必須考慮的就是女性所處的生理階段和她的生育計劃，因為在不同的生理階段，女性的生理情況以及性生活習慣和經驗有所不同。
1、對於生育前的女性，應該選擇避孕效果可靠，不影響未來生育的方式，主要選擇短效的避孕方式。首選的方法是復方短效口服避孕藥，也可以使用避孕套、外用殺精劑等方式，但是避孕效果稍遜於口服避孕藥。
2、生育後的女性，避孕期長達25年，建議使用更為方便的長效避孕方式：一般由專業人員放置，避孕效果可以維持5-10年。主要的選擇有釋放孕激素的宮內節育系統、宮內節育器、皮下埋植劑。
3、更年期的女性則建議使用宮內節育系統或者是外用藥具，避免使用會增加月經出血量的避孕方式如含銅宮內節育器。
三種方法教你避孕不用套套
1、口服避孕避孕藥
口服避孕避孕藥是性激素類藥物，對某些婦女肯定會有性欲方面的影響。但是，這種影響常常是雙向性的，即一些婦女司以產生性欲減低，或者性功能障礙性功能障礙;而另一些婦女服藥後卻表現為性感受增強，性能力增強。關鍵在於她們對避孕避孕藥的認識與態度。對於絕大多數婦女來說，口服避孕避孕藥對性生活性生活的影響微乎其微。
2、陰道環
是一種柔軟的，透明的橡膠避孕工具，它能緩慢地分解出荷爾蒙，雌性激素和黃酮體。陰道環直徑約莫兩英寸，通過把它放入陰道裡面，而起到避孕的效果。每個陰道環能夠在一個月裡面起到避孕的效用。
避孕成功率：
陰道環的避孕成功率與荷爾蒙避孕方式相似，避孕率達到92%，也就是說，平均100個使用陰道環的婦女之中隻有8個會意外懷孕。
副作用和潛在的健康威脅：
陰道環的副作用包括瞭：陰道感染，陰道搔氧，非正常的陰道出血，頭痛，胸悶，體重增加、減少，頭暈，嘔吐，腹部膨脹，性欲減退和情緒壓抑。使用陰道環的婦女患上心臟病、中風的幾率比其他婦女稍高。
怎樣使用陰道環：
如果你決定使用陰道環，你需要把陰道環置在陰道之中，並讓它留在陰道裡面3個月。以下是其他一些使用的小建議：
你可以把陰道環放在陰道裡面的任一位置，但是，陰道環放得越深，平常就越難發現它的存在。
如果陰道環的位置翻瞭，應該用溫水把它弄出來，並且3小時之內重新置入。
如果在第一次使用陰道環的時候，陰道環移除體內超過三小時，那麼它的避孕效果就會下降，所以，你應該配合其他避孕方式一起使用。
第四個星期就不要放陰道環，這能保證月經周期正常進行。
3、陰道隔膜與子宮帽
陰道隔膜因使用不當容易發生移位而引起性生活性生活不快;子宮帽固定在宮頸上較為牢靠，不會因陰道擴張而移位，因此對性生活性生活的影響較小。是一種女用安全可靠的避孕工具。使用時把它置於陰道頂端，蓋住宮頸口，使陰道內的精子不能進入宮腔，從而達到避孕的目的。
陰道隔膜有7種型號，每種型號的陰道隔膜均用乳膠薄膜制成，四周邊緣橡皮膜內鑲有彈簧圈，所以既柔軟又富有彈性。依其彈簧圈外直徑(毫米)，分為55、60、65、70、75和80等型號。我國育齡婦女最常用的是65、70、65 號。采用陰道隔膜避孕，放置前必須經婦科醫生檢查，無禁忌證後，用手指測量自陰道後穹窿至恥骨聯合下緣的距離，再用尺測量其長度，以選擇相應型號的陰道隔膜。如型號過小，宮頸口遮蓋不嚴，隔膜易移位，精子便於通過而進入宮腔，造成避孕失敗;如型號過大，可使陰道壁被擠壓，造成陰道壁的損傷。所以選擇陰道隔膜的型號是非常重要的。
一般在性交後8～12小時之後取出陰道隔膜。精子在陰道內存活時間為8～12小時，如過早取出，部分精子在陰道內尚有活動能力，可進入宮頸、宮腔內導致妊娠，避孕就可能失敗。放置時間也不宜過長，不能超過24小時，以免刺激陰道壁，使分泌物過多而引起不適或感染。
揭那些你所不知道的夫妻避孕技巧
1、自然避孕法
包括中斷性交和計算安全期法。中斷性交必須在性高潮來臨前，將陰莖抽出陰道外，實施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經漏入陰道。此方法極其不可靠，長期使用可嚴重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。計算安全期法：推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。避開排卵期達到避孕的目的。
特別提示：外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學作用，在女性生殖道內殺死精子，或使精子不能遊動。
2、屏障措施
包括避孕套和陰道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時避孕套須戴好，射精後，在陰莖疲軟之前必須將陰莖(連同避孕套)拔出。否則避孕套可能會滑進陰道。建議在使用前檢驗一下避孕套是否有漏洞。
3、激素避孕方法
口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。復合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細胞的生長和成熟，也就阻止瞭排卵的發生。這意味著，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達100%，遠遠高於避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當中列舉首位。
4、緊急避孕方法
如果忘記采取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。但緊急避孕藥僅作為常規避孕措施失敗的一種補救措施，有可能引起惡心、嘔吐、月經紊亂等不適，所以盡量采取常規的避孕措施，避免使用這種不得已而為之的避孕方法。
以上四種技巧就是性生活中不能不知的避孕小技巧，經過瞭以上我們的介紹，希望對你以後的避孕有所幫助，同時也希望增加夫妻性生活之間的情趣。如果您是初次使用長期避孕藥的女性則需要加強一些鈣質的補充，比如一些豆制品，杏仁什麼的，對身體都有好處。