對於每對夫妻而言，避孕一直都是永恒不變的話題，而且大多數人肯定都嘗試過很多種避孕的方法，但是遺憾的是，你可能忽略瞭絕大多數的避孕細節，導致有的時候避孕的方式不正確，或者是避孕的方法不對，有些性生活常識往往你也沒有意識到。
更換避孕方法應註意的事
1、在更換避孕方法之前，必須對新的方法有充分的瞭解，掌握正確的使用方法。
2、不論服用哪一種避孕藥，要改用其他避孕方法，必須堅持服完一個月經周期，決不可中途更換，否則會造成月經紊亂或避孕失敗。
3、使用長效避孕藥的婦女，如果要改用其他避孕方法，如放置宮內節育器、使用避孕套，應先改服短效避孕藥2～3個周期，以減少月經紊亂的發生。
4、雖然宮內節育器產品不斷更新，但都有其優缺點。隻要已放置的宮內節育器確實適合自己，效果可靠無副作用，就應繼續用下去，不要盲目更換。通常宮內節育器可放置10～20年。
5、原先采用避孕工具的夫妻，若要改用口服避孕藥，應在月經來潮的第5天開始服藥，服藥前必須堅持使用避孕工具。
醫生不告訴的避孕秘密
1、體重在起作用
介於18-39歲年齡段的女性，如果體重等於或大於58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是雌性激素指標偏低者。體重過高的女性新陳代謝較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕。而且，避孕藥有溶脂作用，可能“呆”在體內貯存脂肪的地方，無法到達應該到的血液中真正發生作用。要是你的體重超過 58公斤，最好請大夫推薦其他更為可靠的辦法，如宮內避孕器，或避孕藥和避孕套雙管齊下，確保萬無一失。
2、經久不衰的即最有效的
實際上，有不少相當有效的避孕方法不為你知曉，從來不曾想像過，也沒人向你推薦過。好奇嗎?宮內避孕器(IUD)即其中一例。這是置入子宮內的 T狀小型避孕器，由靈活的軟塑料制成，必須由大夫幫助你嵌入體內。之後，即使卵子已經受精，也不會在子宮裡著床成長，隻要沒什麼異常，一兩年不管都可以，且不會給性愛添麻煩，非常方便。
3、避孕套的隱患
多數避孕套都是用殺精子的nonnoxynol-9制成，它對防止性病感染不僅無效，反而可能加大感染艾滋病和其他性傳染病的危險。其工作原理是通過破壞精子細胞薄膜達到避孕的目的，在此過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一同遭破壞。美國藥品管理局認為，由於細胞受破壞，用避孕套感染性病的危險性加大，正考慮在含有殺精成分的成品上貼警告標簽。
4、嚴格服藥時間
口服避孕藥原理是通過服用性激素，人工制造類似妊娠狀態，抑制排卵。如果用法正確，是一種能獲得極佳避孕效果的避孕藥品。其特點是效果可靠，使用簡便。但因含有雌激素，應先接受大夫診察和判斷才可服用。開始服用時，無須等整整一個月就會見效，不一定非要從某個星期日開始。或許很多人聽說過最神奇的數字是7日，這純屬子虛烏有!服藥一周後，還需采取一些輔助措施(如避孕套)。
5、普通避孕產品與名牌能劃等號嗎
普通避孕產品比名牌至少便宜60%，因而吸引力更大一些。但有專傢認為，沒有任何證據可說明二者的效果一樣安全。這麼說，是不是服用普通產品導致“意外懷孕”的幾率就大很多呢?沒人敢肯定。避孕這樣嚴肅的事情，任何猜想都是不允許存在的。專傢當然不反對你使用普通產品，但應記住這有異於頭疼病，服一種藥不見效，還可換另一種藥。避孕藥的驗證風險太大，隻有等身體內多出個麻煩的”東西”時你才知道管不管用。
6、口服避孕藥
口服避孕藥是舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥(如媽富隆)每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。但是有些避孕藥是不宜長期服用的，在服用避孕藥時一定要按照醫生的叮囑使用，以防止帶來副作用，危害身體健康。
7、安全期避孕法
安全期避孕法同樣是舒適度最高的避孕方式之一，這種方法最受男性歡迎，因為在安全期內可以不使用避孕套等，在性愛中更能體驗到快感。但安全期避孕法安全性並不高，月經不規律，生活環境發生變化，工作壓力陡增或與伴侶小別勝重逢等，都會造成安全期紊亂從而導致安全期避孕法失效。所以，在使用安全期避孕法時，一定要慎重，如果覺得不保險，還是使用其他方式避孕較安全。
8、男用避孕套
對女性來說，男用避孕套是舒適度僅次於口服避孕藥和安全期避孕的避孕法，而且安全性高達99.6%。安全套是以非藥物的形式阻止受孕，主要用於在性交中阻止人類的精子和卵子結合，防止懷孕。作為避孕工具，安全套和其他避孕方法相比，使用方便、沒有副作用，避孕成功率一般為85%，受過專門訓練的使用者則可使避孕成功率達到98%。杜蕾斯還推出瞭桔子果味避孕套，可以讓雙方在纏綿的同時享受果味的芳香。
曬曬男人飲食避孕妙方
一、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性隻是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。
二、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專傢研究發現，婦女過多吃胡蘿卜後，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。
三、酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
四、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。
五、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
男女避孕中的11個誤區
1、第一次進行性交的女性不可能懷孕。
這是青少年中常見的傳言。她是可能懷孕的。性交中沒有“免費試用”的機會。
2、女性月經期間不可能懷孕。
雖然在月經周期的這段時間中懷孕的機會很小，但仍有女性在此時懷孕。
3、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交時他的精子數就可以減低到不會造成對方懷孕的程度。
不對。精子數仍然足夠造成懷孕。
4、如果女性在性交後上下跳躍，她就不會懷孕。
在無保護的情況下進行性交之後，上下跳躍或其他任何形式的身體運動都無法減少懷孕的危險。無論對方射精時女性是站著還是躺著，精子都會在射精90秒內到達子宮的入口子宮頸。
5、女性在性交前洗一個熱水澡可以減少懷孕的危險。
熱水澡根本沒有避孕的作用。
6、女性必須在性交中達到高潮才會懷孕。
不對。在無保護的性交中，無論女性是否達到高潮都有可能懷孕。
7、在口交中吞下精液的女性會懷孕。
不是這樣。吞下的精子是無法到達子宮的。
8、如果陰莖不完全插入，就是說男方在女方的外陰部而不是在陰道內射精(如早泄)，女性就不會懷孕。
不是這樣。精子有可能進入陰道並繼續向子宮運動。
9、性交之後灌洗，即用水、皂液或溫可樂之類的液體沖洗陰道可以沖走精子，防止懷孕。
灌洗並非有效的避孕措施，而且會引起陰道感染。
10、還沒有開始月經來潮的女孩是不可能懷孕的。
不對，在青春發育期，女孩可能在初潮前就開始排卵。
11、對方在她體內射精後，如果女性馬上排尿就不會懷孕。
這樣做沒用。尿液是從陰道上方的尿道排出體外的，因此不會沖走精子。
男人不願避孕的奇妙心理
計劃生育人人有責，從計劃生育以來，如何避孕一直就是國人關心的一個問題。結紮，服藥還是安全套?很多男人都把避孕的責任推到女人身上，每當要男人為避孕做些貢獻的時候，大多男人都不願意。那麼男人不願避孕都是存在著什麼奇妙的心理呢?
從生物學的觀點來看，女人避孕隻是封殺每月排出的一個卵子，而男人每天制造成千上萬條精蟲到處流竄，因此更需要遏阻。而且，就目前存在的一些社會現象來看，一個男人的避孕效果很可能不隻關系一對夫婦的避孕。
然而，無論是出於男尊女卑的思想，出於男性對性功能減弱或喪失的恐懼，抑或是其他種種原因，在避孕這事上，男人們總是事不關己，充耳不聞。
調查：他願意避孕嗎?
近日，記者在20歲-50歲的男性中展開瞭一項專項調查，並將調查對象按照“已有子女”和“沒有子女”分為兩組。
調查結果顯示，絕大部分受訪者表示從來沒有考慮過男人避孕這個問題，其中，僅有10%-20%的人接受男性避孕，但隻能容忍短期避孕。對生殖功能受影響、“雄風不再”的擔憂成為男性避孕的最大障礙。
另一方面，男人對自身避孕的接受程度隨著年齡的增長而升高，5%的已有子女的男性對藥物、手術等男性避孕措施表示可以接受，而幾乎所有的已婚或非婚但還未有子女的男性，堅決反對除瞭安全套、體外排精之外的一切男性避孕措施。