相信廣大婦女或多或少會遭遇過月經不調的折磨，對日常生活造成很大的不便，也對想要孩子的適齡婦女造成極大的影響。大傢都知道，月經失調往往是卵巢內分泌紊亂的一種表現，而大部分婦女在遭遇月經不調的時候都會去尋找醫生的幫助。下面為大傢介紹一下無需吃藥調理月經不調的方法。我們一起看看吧。
導致月經不調的因素有哪些
一、生活習慣因素
1.情緒異常。長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經不調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
2.嗜好酒煙。煙霧中的某些成分和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性患者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。
3.起居無度。據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經等月經不調的狀癥。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
4.過度節食。有關專傢研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食而引起月經不調。
二、身體機能因素
1、卵巢問題引起。育齡期女性月經不調一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現為有周期，但是周期縮短，或者月經出血比較多。
2、神經內分泌功能失調引起。主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
3、器質病變或藥物等引起。包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調，如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。
無需吃藥調理月經不調的方法
吃絲瓜 調月經
月經不調是女性月經周期不規律、經期異常出血等問題，飲食上吃絲瓜可以調理月經不順，絲瓜有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。
許多女性有月經不順的問題，月經不順包括月經經期及周期不規律，經量異常，生理期間身體不適等。平時飲食上註意多吃絲瓜，對調理月經不順有幫助。
中國的草藥書籍《本草備要》中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然通順。
食用方法：
1、用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調理月經不順。
2、把絲瓜子烘幹，加水1碗煎服，水開後加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不順有效。
3、老絲瓜1個，燒幹後研成細末，每次服9克，鹽開水調服。可治療月經過多。
絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!對於女性月經不順有很大的功效。 月經不規律 精油按摩理順順。
女性月經發生不規律的現象可以通過精油按摩的方法起到治療的作用!月經對每位女性所造成的影響會因人而異，對有些人而言，她們並不會有什麼感覺。也有些女性常因月經周期不規則而感到恐慌，有些人甚至月經周期的差距可能會從2星期到5星期，在一些特殊的例子中，常擔憂不規則或懷疑是否懷孕，會加重這種癥狀，以一些安撫性精油給予規律的芳香療法，可有效治療這種情況。
女性出現月經不調該怎麼治療
中藥調理月經不調：
月經不調經期用藥主要以養血、和血、調精為原則，以達到通暢下行的目的，月經不調常用的中藥驗方有四物湯等。在卵泡期主要以充養胞宮、補陽、填精、養髓為原則，月經不調中藥驗方有烏雞白鳳丸等;在排卵期是溫腎和血，促進排卵，月經不調中藥驗方有十全大補丸等;在黃體期則多為養護，以使胞宮進一步充盈，傳統中藥驗方有六味地黃湯等。
物理治療月經不調：
此治療方法是要依據月經不調患者的不同生理特性，而采取用的身體外的一種外輻射方法，以物理療法治療，高能量輸出，對病變組織進行接觸或非接觸同時治療，利用熱效應和生物效應，使病變組織的蛋白質在高溫作用下壞死、脫落，達到子宮內膜止血、脫落等治療目的，有效治療深層組織疾病。
腹腔鏡治療月經不調：
導致月經不調、痛經常見的疾病。異位的子宮內膜隨著月經周期的變化周期剝落，會使月經不調患者出現周期性、持續加重的腹痛，痛苦不堪。由於內膜異癥的臨床表現變異很大，往往給診斷造成很大的困難。腹腔鏡技術的出現有效的解決瞭這一問題。
辯證治療月經不調：
1、實熱型：月經不調患者月經先期，量多，色深紅或紫，質稠粘，有血塊。伴心胸煩躁，面紅口幹，小便短黃，大便燥結。舌質紅，苔黃，脈數。治宜清熱涼血、調經止血。可用風輪止血片、四紅丹等。
2、虛熱型：月經不調患者經來先期，經期延長，量多，色紅，質稠。或伴兩顴潮紅，手足心熱。舌紅，苔少，脈細數。清熱滋陰、調經止血。可用固經丸。
青春期女孩月經不調的癥狀
1、月經無周期
青春期月經不調的常見癥狀即月經無周期、無規律性，大多數女孩在月經初潮階段尚正常，而在第2次月經轉凈4天-5天時又來，且反復數月如此，一直淋漓不盡。另外，這種月經不調現象的另一特征即月經血量較少，經血呈鮮紅色、咖啡色或醬色，給青春期少女帶來極大困擾，可伴隨疲倦無力感，嚴重的甚至出現貧血。
2、或者“不來”，或者“如崩而下”
很多青春期女孩在主訴月經情況時，常會形容為:或者“不來”，或者“如崩而下”，即月經在初潮後常停經數月，之後再次來潮時就會血量過多，這是青春期功能失調性子宮出血的一個常見現象。
3、月經初潮較晚
部分少女的月經初潮較晚，常在18歲之後，且常會發生月經血量異常，臨床上稱之為月經稀發等。另外，患者還會出現月經周期逐漸延遲等現象，嚴重的甚至出現數月閉經，且體重明顯增加，少食患者還會發生體毛增多現象。
月經不調患者需要做哪些檢測
1、一般檢查
首先要詳細詢問患者病史，而患者應盡量準確的為醫生提供資料，以方便查找病因;全面體格檢查以明確是否有全身性疾病;進行盆腔檢查以初步瞭解生殖器官有無畸形、腫瘤或炎癥。
2、輔助檢查
超聲檢查：b超可以反映子宮、卵巢及盆腔的情況，有助於瞭解以上器官有無畸形、腫瘤或炎癥。
細胞學檢查：由於惡性腫瘤細胞比正常細胞容易從原位脫落，故通過細胞學檢查可鑒定瘤細胞或組織顆粒的性質，從而排除惡性病變，同時還可檢查卵巢的功能。
活組織檢查：準確可靠，可以及時提供診斷意見，確定病變的性質，多用於腫瘤的診斷。
內分泌測定：臨床上用以瞭解卵巢功能的簡易方法，包括測定垂體促性腺激素、泌乳素、甲狀腺、卵巢及腎上腺分泌的激素等等，其方法包括陰道塗片、基礎體溫測定等等。
子宮輸卵管造影：可瞭解子宮腔內及輸卵管的情況，如子宮有無黏膜下肌瘤或息肉，輸卵管是否堵塞等等。
宮腔鏡和腹腔鏡檢查：通過宮腔鏡和腹腔鏡觀察子宮和盆腔內器官，具有直觀、準確的優點。