老年癡呆是一種生活中老年朋友常見的疾病，老年癡呆給患者朋友的生活帶來很大的困擾，所以一旦患病就要及時的治療，老年癡呆不能怕出門，我們一起來瞭解一下吧。
老年癡呆吃什麼食物好
1.補充葉酸和維生素，老年癡呆癥的發生與機體葉酸和維生素b12缺乏有關。歐洲一些醫院對數百名已確診為老年癡呆癥的病人進行血液測定時發現，這些病人血液中高半胱氨酸的含量特別高，由於葉酸與維生素b12能降低體內高半胱氨酸含量，故補充葉酸及維生素b12有助於防止老年性癡呆癥的發生。
2.常食大豆，大豆含有豐富的異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質。美國科學傢研究發現，大豆異黃酮具有一定的腦保健作用，其化學物質極為穩定，無論炒煮燉均不會破壞其結構，也不影響其效果，所以常食大豆不僅可以攝取充分的植物蛋白，預防血脂異常癥、動脈硬化，還有抗癌及預防老年性癡呆癥等功效。
3.多吃魚或適當補充魚油，加拿大的科研人員對70名多倫多老人研究發現，健康的老人血液中歐米伽3脂肪酸的含量遠遠高於癡呆的老人。這種脂肪酸在魚油中含量豐富，還能預防心臟病的發生。因此，多吃魚，尤其是高油脂的魚，如鮭魚、鱒魚和魷魚等，可有效預防癡呆癥和心臟病。
4.增加卵磷脂的攝入，日本科學傢研究發現，乙酰膽堿的缺乏是老年癡呆癥的主要原因。卵磷脂是腦內轉化為乙酰膽堿的原料，人們可以從食物中攝取卵磷脂來預防老年性癡呆癥。
老年癡呆不能怕出門
林女士最近有點煩，才68歲的父親被醫生診斷患上瞭“早期老年性癡呆”。這可讓一傢人慌瞭神，因為害怕老人走失，他們特意請瞭一位保姆來看著，不讓老人出門。結果發現，老人的話越來越少，經常一個人坐在沙發上發呆，有時還會莫名其妙地發脾氣，更麻煩的是，他經常會半夜起來，聲稱有朋友來訪，搞得一傢人不得安寧。面對父親智能每況愈下的局面，林女士真是不知該怎麼辦瞭。
傢有老年癡呆的老人，無疑是一件很令人頭疼的事。成天丟三落四，想起這個忘瞭那個的，恐怕任誰也不放心把他單獨放在一處，更不要提讓他出門瞭。可有研究表明，老年癡呆的病情會受到社交活動、心理問題的影響。此外，現代影像學也發現，老年人增加運動和感覺刺激，能增加腦代謝活動，並增加血供，減少腦萎縮。所以，勤於學習，多出傢門，參加社會活動，如探親訪友、打牌下棋、體育鍛煉等是緩解老年性癡呆的有效方法。
單就林女士的情況來說，對待父親，不應該采取關在傢裡的方法，因為這隻能導致老人活動量減少，大腦的信息刺激減少，而使癡呆癥狀進一步加重，並出現心理問題。所以，應該鼓勵老人多出門，如怕他走丟，就提前把姓名、地址寫在卡片上，讓老人隨身攜帶。
老年癡呆的特點
1.alzheimer氏癡呆：起病緩慢，早期癥狀多種多樣，以近事記憶力障礙為最常見的表現，一天前或剛剛發生的事情記不清，而幾十年前發生的事情還能記清。隨著病情發展逐漸對往事也會遺忘，嚴重時出現完全性遺忘。其次以猜疑為其最先出現的癥狀，隨著病情發展，精神顯著衰退，有心胸狹隘、情緒遲鈍、愛鬧意見和易發怒、睡眠顛倒的傾向。病情進一步發展時，計算能力減退，還可有認知障礙即精細思考發生困難。逐漸發展到對日常生活和常識的理解、判斷也發生障礙，如把褲子當衣服穿在脖子上。此階段也可出現語言障礙，詞匯減少，言語單調，喃喃自語，或不能叫出物體名稱或完全失語。大多數患者還對時間、人物和地點的定向力發生障礙，不認傢門，四處遊走等。在癡呆晚期還會出現神經功能障礙，如口面部不自主動作、厭食或貪食、大小便沾滿身上等。神經系統檢查可出現病理征陽性和腱反射亢進。晚期患者完全臥床，生活全靠別人照顧，病程維持在5~10年左右而死亡。
2.血管性癡呆：起病較迅速，病史中有反復多次的小卒中發作，多見於60歲左右，半數病人有高血壓病史。病情呈階梯樣進展，即每發作一次卒中癡呆癥狀加重一次。患者情緒易激動，記憶力減退，或有頭痛、頭昏、心悸、食欲不振等癥狀，晚期可出現明顯癡呆、粗暴、定向力障礙。檢查時可見明顯神經系統體征，如偏癱、肢體麻木、語言障礙等表現，腦ct或mri檢查可查到腦梗塞或腦出血灶。
3.混合性癡呆：同時存在有老年癡呆和血管性癡呆的癥狀，有時鑒別較困難。
老年癡呆癥怎樣治療
一、要熱情關心患者，這在老年癡呆癥的心理康復療法中也是比較重要的一點。醫護人員和親屬都要關心愛護患者，註意尊重患者的人格，還要根據不同患者的心理特征，采用安慰、鼓勵、暗示等方法，給予開導。對情緒悲觀的患者，應喚起患者戰勝疾病的勇氣和信心。
二、播放音樂也是老老年癡呆癥的心理康復療法之一，這主要是根據老年癡呆患者的文化修養和興趣愛好，選擇性地給他們播放一些愛聽的樂曲，以活躍其精神情緒。有實驗研究證明，音樂能改善大腦皮層的功能，增加其供血供氧，較好地調節植物神經系統的功能。
三、鼓勵老年癡呆患者參加一些學習和力所能及的社會、傢庭活動，以分散患者的不良情緒和註意力，喚起其對生活的信心。
適量運動能夠預防老年癡呆嗎
一、適量運動可提高記憶力與思維能力
經常適宜的運動可以增強人體的血液循環，加速氣體交換，從而使大腦得到充足的氧氣和養料。經常參加體育鍛煉可使腦內的核糖核酸(RNA)增加，從而使腦組織細胞得到更多的氧。同時，體育鍛煉對血流量增加、紅細胞數目增多和血紅蛋白含量增高有著積極的作用。此外，經常進行體育活動，可增強大腦組織的抗酸堿能力和氧化酶系統功能，有助於記憶力和思維能力的提高。
二、適量運動可延緩腦衰老
經常適宜的體育運動可使大腦皮層神經活動過程的興奮性、靈活性、均衡性和各中樞之間的協調性得到改善，使腦的緊張狀態得到緩和，使反應潛伏期縮短，從而使動作敏捷，工作效率提高，減少大腦皮質脂褐色素的沉淀，推遲大腦的衰老。
三、適量運動可緩解焦慮
運動在一定程度上降低焦慮的產生，經常運動的老人比不參加運動的人有更好的認知力。有實驗表明，長期堅持體育鍛煉的實驗組比不經常參加體育鍛煉的對照組的感覺記憶、短時記憶、長時記憶均好一些。
四、適量運動可保護神經細胞
研究結果顯示，長期適量運動能減少脊髓前角神經元在衰老過程中的丟失，這表明運動對神經元有保護作用。而運動能改善空間學習行為，更是明確的顯示瞭運動在腦衰老防治中的積極作用。從很多動物實驗中也看出，多種形式的運動能使人的大腦皮質內眾多錐體細胞樹突棘的增多，因此，體育鍛煉能改善大腦皮質的功能，增強人的智能。