對於很多男性來說，由於社會工作的壓力導致男性一些疾病也隨之而來，而嚴重影響男性生活的尤其是習慣性早泄，早泄分為多種，其中習慣性早泄的危害可謂是最為嚴重的，那麼你知道習慣性早泄的危害後果是什麼嗎，面對習慣性早泄我們應該怎麼做才能有效治療呢?
習慣性早泄的護理治療
1、日常護理
首先，平時多運動鍛煉，強健的身體才是保證性生活的堅強後盾，多做有氧運動如：慢跑、遊泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
其次，註重飲食調理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。
第三，就是手淫，手淫本身沒有對於錯，但具體要看個人的手淫頻率，頻繁的手淫就會影響性生活。
第四，記住如果性生活產生問題的話不要接著一直嘗試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試。
2、日常飲食
早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。
不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。
全面分析習慣性早泄的治療方法
一：嚴重危害夫妻性生活。早泄的會導致夫妻間生活的不正常，不但困擾男性的身心健康，更會影響到夫妻間性生活的和諧與幸福。使夫妻間正常的生理期需求無法得到滿足和釋放，長此以往，可能會使男性出現性冷淡的癥狀，嚴重的可能會導致夫妻間的離婚。
二：習慣性早泄會給男性帶來沉重的心理負擔。對於有習慣性早泄的男性來說，這無疑是對他們本身的一種打擊，不可避免的在心理上肩負著是沉重的壓力，精神上長期處在疾病的陰影下，會導致男性情緒不振，進而影響正常的生活和工作，嚴重者甚至會造成心理疾病。
三：影響男性生育。由於早泄患者難以持久，在性生活中難以勃起，因此，可能出現難以將精子輸入女性宮頸口的問題，難以完成受精。同時，習慣性早泄患者的鏡子質量較差，可能難以生出健康的孩子，因此，習慣性早泄，不僅會影響夫妻間的和諧，更會影響下一代的健康。
四：習慣性早泄患者自身的身體健康較差。在生活中，大多數習慣性早泄患者同時患有其他的疾病，因此，患者應加強自身的鍛煉，多參加體育運動，使自己的身體更加的強健，避免不良的生活習慣和活動，保持良好的心態，擁有一個健康的身體，才能更好地減少病癥的發生。
哪些人容易早泄
1。青年人早泄：為什麼年輕人會發生早泄呢?專傢表示，主要是年輕人手淫過頻。據統計，約有90%的青年未婚前有過手淫。
2。中年人早泄：除瞭年輕人，臨床上另外一個最大的早泄群體就是中年人。主要是中性男性承受的壓力太大所致。
一般來講，適度的手淫是以手的刺激來實現生理的宣泄，是沒有害處的。但如果長期、頻繁地手淫，就會使內分泌系統紊亂，性器官隻要稍微受刺激就會很快完成從勃起到射精的反射，進而導致早泄的發生。
解析多長時間算早泄
多長時間算早泄?一般來說，在插入後維持5分鐘以上，或夫婦雙方都同意他們的性交美滿而不因延緩射精的努力受到影響就屬正常。而陰莖插入陰道後，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短於3分鐘，提早射精而出現的性交不和諧就可以判定為早泄。
那麼為什麼會發生早泄呢?
1、心理性原因：由於自罪感、不安感、喪失對性交的自信心等導致早泄。
2、器質性原因：由於陰莖感覺過敏或感覺神經興奮性增高，射精中樞對陰莖感覺分辨功能失調引起。另一些男科病也易發生早泄，如包皮炎、龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等也是引起早泄的病因。
河南省軍區醫院性功能障礙專傢指出，早泄帶有普遍性，一般男性30%均有此情況，問題雖小，但性生活質量不高，會引起陽痿等其他性功能障礙，後果嚴重，應引起重視，及早治療。
對早泄的傳統治療方法，盡管是五花八門，但都局限在藥物調理、壯陽補腎以及心理治療的層面，而且已經證明其效果很難讓人滿意。手術治療早泄是近年來出現的一種新的早泄治療方法，它是隨著醫學研究人員對早泄病因病理認識的不斷深入而應運而生的。
正規治療男人早泄的方案都有哪些
第一、藥物治療
目前藥物治療早泄主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，國內已上市的是鹽酸達帕西叮，即商品名為必利勁。30毫克，早泄患者性生活前3小時口服，它主要是延長射精潛伏期，它有一定的副作用，和適應證，一定要在醫生指導下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等，均應在醫生的指導下應用。
第二、自我治療
1、增加射精次數
對於年輕早泄患者，可以通過增加射精次數來延長性生活，即“不止一次射精法”。具體方法為：先采取手淫的方法射精後，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間會明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長射精時間的目的，增加性生活頻度的做法也與“不止一次射精法”有異曲同工的效果。但此類方法不適宜於性功能低下的男性和身體整體狀況呈衰退趨勢的中老年男性。
2、陰莖捏擠法
對於早泄比較嚴重的患者，如與女性身體接觸如擁抱接吻則射精的患者、陰莖剛剛接觸陰唇即發生射精的患者、射精和勃起甚至基本同步的患者，可以采用陰莖捏擠法由美國學者Masters和Johnson提出，具體做法是：男方取仰臥位，女方坐在男方的一側或者坐在男方兩腿中間，用手輕柔地刺激陰莖使之勃起，勃起後繼續刺激直到男方性高潮，這時男方示意女方停止刺激或者女方用手指捏緊莖冠狀溝處，讓男方產生輕微痛感，陰莖可以逐漸增強，射精中樞的反應閾值升高。多數早泄患者堅持1~2周的訓練可以收到明顯效果。
3、使用陰莖套
用陰莖套罩住陰莖頭，使其接受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精，治療早泄的目的。如果一個陰莖套不滿意，還可以再增加一個。