習慣性早泄是常見的一種早泄類型，指成年男性陰莖勃起有力、性生理功能健全但出現早泄的現象，臨床表現為男性有很強的性欲，陰莖勃起有力，在性愛生活中迫不及待而早泄的情況，引發習慣性早泄的原因有很多，下面我們就來具體的瞭解一下。
習慣性早泄怎麼辦
1、 養成良好的生活習慣，要保證良好的衛生清潔，最好是晚上睡覺前清洗下身，另外在飲食上最好不吃油膩的，辛辣的，忌酒。
2、消除心理因素，避免緊張焦慮，目前國內外都比較推崇心理治療，特別是行為治療，認為療效比較肯定。通過一般心理治療，可向病人傳授有關性知識，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張心理，並可以通過教會病人掌握肌肉松弛的方法來消除性交之前的恐懼、焦慮。
3、卸下心理負擔，早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心常常會導致精神性陽痿。
男人習慣性早泄的病因
習慣性早泄一般來說是真正意義上的早泄，患者經常表現出長期的早泄現象，其原因是：
1、局部刺激：陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看電影、錄像引起，常發生習慣性的早泄。
2、體質欠佳：大病初愈，性興奮和反射性射精活動都會降低，也會導致習慣性早泄，宜減少或停止性活動。
3、精神因素：長期性的縱欲過度、過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起習慣性早泄。有資料說明，首次往往是在害怕被發現的環境下進行。因此緊張的心理形成快速射精的習慣，其後即使在較松弛的性生活中也改變不瞭已建立的射精方式。
4、器質性病變：有些器質性病變，易引起習慣性早泄，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥。
男人吃什麼食物可以調理習慣性早泄呢
1、富含維生素C的食物。男性在24歲後精子的質與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。富含維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
2、全麥面包。專傢稱，要對抗壓力，維生素B族是非常重要的。全麥面包是復合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，使人放松、不緊張。
3、生蠔。專傢指出，海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。
4、韭菜：韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。早泄患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。
習慣性早泄具備哪些癥狀
一、偶見早泄，大多在身心疲憊，情緒波動時發生。原本無早泄的癥狀，在某種精神或軀體的應激情況之後急性發生的早泄，經常勃起乏力。
二、年老性早泄，是由性功能減退引起;中年以後或老年人逐漸發生的射精時間提前，常伴有性欲減退與陰莖勃起無力。這在早泄的癥狀中是一個比較重要的因素。
三、習慣性早泄，指成年以後性交一貫早泄者，這種人的性生理功能正常，陰莖勃起有力。早泄的癥狀有性欲旺盛，陰莖勃起有力，交媾迫不及待，大多見於青壯年人。
四、習慣性早泄的預防除瞭要保持良好的心態之外，還要註意保持良好的生活習慣。在飲食上也要註意營養的均衡吸收。此外，比較常見的是心理性因素，治療的重點也應該從心理上著手。通過一些方法消除患者的心理顧慮和陰影，同時患者的妻子也要註意言行，要多鼓勵和安慰丈夫，多進行情感的溝通，以此來幫助丈夫重新建立起自信。
習慣性早泄診斷鑒別方法有哪些
1.陽痿：如果患者在日常生活中陰莖不能正常勃起的話，或者是勃起之後也不能進行正常的性交就是所說的陽痿，但是早泄指的就是陰莖勃起之後能夠正常的性交，但是由於時間過短會導致性交的質量下降，為此夫妻兩個人之間的關系也會出現異常，所以由此可見早泄就是性交的嚴重之後的結果，臨床上如果出現早泄就會很容易導致陽痿等癥狀的出現，陽痿的因素有很多，有時候是因為性興奮度過高造成的，往往有時候還因為一些氣質型的變化也會導致陽痿出現，但是一些藥物使用不到也會導致陽痿的出現。經過心理治療之後，達到的目的還是很好的。
2.遺精：但是出現遺精的話，就是在沒有性交的狀況下患者的精液會經常地遺漏，但是再出現性交之後患者就可以正常的排精，這時候患者是有一定的心理準備的，臨床上遺精和早泄是有很大的區別的，如果有性交準備之後沒有達到時間就出現射精的話就是早泄。所以應該正確的區分疾病之後做好處理。
3.其他：其實對於早泄這種疾病來說，我們經常會和其他的一些性疾病搞混，為此專傢建議我們應該及時的做好疾病的鑒別工作，臨床上我們治療早泄除瞭需要做好問診工作之外，還需要搞清楚的就是對於早泄也需要做好檢查早泄的患者也會存在著一定的心理壓力，為此配偶應該做好還學會做好患者的心理護理，這樣我們在處理早泄的時候才會達到一定的效果，其實早泄這種疾病經過有效地治療之後，重點是做好患者的心理護理，這樣的患者才會更加的舒適。