相信很多女性在得瞭乳腺增生之後不知道該如何治療，其實乳腺增生在治療上十分容易，這就需要患者能否積極參與治療。那麼女人得瞭乳腺增生該如何治療?下面就為大傢介紹三種治療方法。
關於乳腺增生的癥狀表現
1、乳房疼痛：
主要表現為乳房的脹痛或刺痛感，常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛。病程為2個月至數年不等，大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經後減輕或消失。必須註意的是，乳房疼痛的周期性雖是本病的典型表現，但缺乏此特征者並不能否定病變的存在。從這一個方法，就可以比較準確判斷它是否與乳腺增生的早期癥狀有關系瞭。
2、乳房腫塊：
乳腺增生的早期癥狀，除瞭乳房疼痛以外，主要表現為乳房腫塊。如果發現自己乳房有腫塊的現象，一定要重視起來，最好到醫院做一個全面的檢查來確診一下。腫塊常為多發性，單側或雙側性，以外上象限多見。乳房腫塊大小、質地亦常隨月經呈周期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，月經後腫塊縮小，質韌而不硬。可觸及腫塊呈節結構，大小不一，與周圍組織界限不清，多有觸痛，與皮膚和深部組織無粘連，可被推動，腋窩淋巴結不腫大。這樣，乳腺增生的早期癥狀就可以判斷出來瞭。
3、乳頭溢液：
在乳腺增生中雖然不太明顯，如果有乳頭溢液，還是可以判斷出來的。作為乳腺增生的早期癥狀，乳頭溢液跟一般的乳液的分泌，並不是同樣的情況。乳頭溢液是不是乳腺增生的早期癥狀，可以根據乳頭溢液的情況來進行判斷。如果乳頭溢液是乳腺增生的早期癥狀，那麼，患者擠壓乳頭的時候，就可以擠出乳白色溢體，或者是草黃色、棕色的漿液性溢液。如果是這樣的一種情況，那就可以判斷這種乳頭溢液，是乳腺增生的早期癥狀瞭。
4、月經失調和情志改變：
乳腺增生患者可出現月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經，這與內分泌失調有關。乳腺增生患者還常心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。如果有乳房疼痛、乳房腫塊，並有月經失調和情志改變等癥狀，是乳腺增生的早期癥狀。
如何來進行乳腺增生疾病的治療呢
藥醋療法
取補固脂150克，蜈蚣10條，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽患處，每日3～5次;同時取補固脂適量，文火炒黃，研為細末，每次3克、每日3次口服。1月為1療程，連續1～3個療程。可通絡散結。
敷藥療法
取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上藥共研為細末，用凡士林調為糊狀，外敷於乳腺增生處。每日換藥1次，以愈為度。可活血通絡，消腫散結。
中成藥外治法
取金黃散適量，研細，用凡士林少許調勻，外敷於乳腺增生處。2日換藥1次，連續2～4周。可活血通絡，消腫散結。
乳腺增生高發的原因是什麼
1、有些器官發育不健全或病變，可造成內分泌紊亂失調，引起乳腺發病如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
2、 情緒等精神因素的影響。現在的女性在婚姻、傢庭、工作中承受著巨大的精神壓力，長期情緒不穩定、精神憂鬱，會導致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。
3、乳腺正常生理過程受到人為抑制因素影響。女性高齡未婚、不育、性生活失調、人工流產、離婚及獨居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的周期性的生理活動。
4、飲食及生活習慣的影響。高脂肪的飲食可以改變內分泌環境，加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激。飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。還有，現在人們的飲食好瞭，有高血壓、高血糖病的人也很多，這也容易使女性出現內分泌失調，雌激素、黃體酮水平和腺體結構都出現一定程度的紊亂。
5、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在人工飼養的水產及傢禽使用的飼料多含有激素成分，長期食用，對乳腺有害。
乳腺增生能鍛煉身體嗎
1、乳腺增生的疾病是女性發生在乳房上的疾病，很多的女性都是有這個病的，也可以說這是個懶病，因為很多的人不懂得鍛煉化解疾病的，乳腺增生的女性可以每天早上起來散步的，多呼吸些新鮮的空氣，也是能緩解心情的，還可以慢跑的，都對乳腺增生疾病有幫助的。
2、乳腺增生的女性是可以經常性的遊泳的，這個活動項目是全身性的運動，功效是特別好的，不管是什麼疾病都能有緩解的作用，所以乳腺增生的疾病是可以遊泳緩解的。
3、乳腺增生的女性沒事兒的時候就應該時不時的按摩按摩乳房的，這樣能對乳房起到一個保護的作用，這個按摩可不是亂按的，是有方法的，力度也是要掌握好的，情況自然就能好瞭。
乳腺增生的疾病非常的多見，不然就檢查一下看看吧，百分之九十的女性都是有乳房的問題呢，就是有的不嚴重不明顯，有的嚴重表現出來瞭而已，所以這個乳房的護理工作是要特別註意的，平時就應該多參加有益的運動，多調整一下飲食的。
乳腺增生的飲食護理
高脂肪飲食是引起乳腺癌的危險因素。因為攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節制造成的肥胖，會促進體內激素的生成和釋放，從而刺激乳房腺體上皮細胞過度增生。因此，乳腺增生的飲食還應保持低脂肪飲食。
豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。魚類則含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。而海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
乳腺增生的飲食：香附路路通蜜飲：將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。枸橘李粉方：將枸橘李(即香櫞)100克曬幹或烘幹，研成細粉，裝瓶備用。
這些就是乳腺增生的飲食禁忌的介紹，希望對您能有所幫助。生活中，隻要做好乳腺增生的飲食護理，就可以有效的控制病情。