如今正值火熱的夏季，氣溫每天都在增高，太陽不斷的照射總是會讓我們感覺心煩氣亂。對於廣大男性來說，每年到瞭這個季節，不光會受到天氣的困擾，也更容易受到陽痿的困擾。男人夏季為什麼容易陽痿呢?接下來就一起看看。
男人什麼姿勢睡覺最好
男人趴著睡易致不孕
趴著睡危害生殖器官
生活中很多男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。
趴著睡傷害陰囊：長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、註意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。
趴著睡傷害精子：陰囊是男人“小冰箱”。它需要保持一個恒定的溫度，才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。
仰臥位或右側位睡姿最好
男性采取什麼樣的睡姿比較好呢?一般來說，選擇睡姿原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。建議男士采取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟)，對身體最好。
男人夏季為什麼容易陽痿
不加節制的性生活引發陽痿
男性夏季陽痿發病率高的主要是因為在性生活方面。由於夏季環境、氣溫等因素的影響，男女性生活的需求與需要會有所增加，這難免會致使性生活次數過多。性生活方面的頻率不加節制，男人很容易陽痿。
生殖泌尿系統疾病導致陽痿
其次夏季是細菌橫生的季節，如果男性朋友們不加註意，就很可能會因此感染疾病而導致陽痿。夏季也是男性生殖泌尿系統易感染疾病的季節，常見的有包皮龜頭炎、前列腺炎等疾病。如果男性患上這些疾病不及早治療的話，會影響到性功能，從而導致出現陽痿。
大排檔、燒烤吃出陽痿
夏夜中，大排檔和燒烤是一道搶眼的夜景。但烤肉、香腸等肥膩食物是極具殺傷力的，這些食物會影響到男人的血管，進而使男人出現勃起障礙，而燒烤的動物內臟等器官會損傷男人的腎，甚至影響到男人的生殖能力。
夏季飲酒多喝出陽痿
當男人血液中酒精含量低於0.025%，陰莖周徑增至最，不過當男人血液中酒精含量高於0.5%，陰莖的最大周徑及周徑增加率則會受明顯的抑制。嗜酒的男人中，至少有8%存在著因勃起不全而導致陽痿。
男人受用一生的不老法則
20-30歲：少吃甜食，少飲酒，少吸香煙
這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。
由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的機會較多，因此要註意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可能性，酒還能使血壓升高，導致患心臟病或心肌梗死。過量地飲酒還會影響性生活的質量，而大量的酒精更會對人體精子造成損害。
不要抽煙，抽煙會使你平均減少10年壽命。由於吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，因此，這一年齡段的男人最好戒煙，如一時戒不瞭，應多吃胡蘿卜、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經常喝茶等以減輕煙害。
要經常鍛煉身體，可以時常做做深呼吸，其好處會慢慢體現出來。為延緩肌肉衰老，隻能多做運動。但運動項目的選擇頗有學問，隻有那些更像娛樂的運動而不是高強度的訓練才對此有幫助，否則將會適得其反。這些運動既可促進體內多餘熱量的燃燒，又可維持正常的物質代謝。如果此時不加緊時間鍛煉身體，70歲時體能就會下降三分之二。
這一年齡段正是成傢立業的最佳時機。據統計，結婚有偶者的早死率比獨身、喪偶和離異者低。要選擇好自己最適合的職業，合適的職業對壽命有著巨大影響。
男人私處易患的12種疾病
1、珍珠狀陰莖丘疹病
臨床表現為：皮疹小米粒大小，與周圍皮膚顏色相似，不痛不癢，雖然對排尿、性生活均無影響，但心理壓力卻非常大。
這種疾病既不是腫瘤，也不是性病。醫學專傢經過做病理切片已經證實，其結構是正常的結締組織增生。在醫學上，將它命名為珍珠狀陰莖丘疹病。
珍珠狀陰莖丘疹病的病因尚未明確，論斷主要靠皮疹分佈的部位和形態。本病沒有特效治療方法，也不需要治療。患有本癥的人最重要的是認識這個疾病，從恐懼和憂慮中解脫出來。本病對健康和陰莖的生理功能沒有任何影響。
2、白斑
臨床表現為：龜頭處可出現形狀不一的白斑，有的全白，有的較白，不痛不癢，表面光滑不伴有其它皮疹，其周圍的色素常較正常膚色加深。本病無特效療法，但常可不治自愈。
由於龜頭白斑與包皮垢慢性刺激有關，而白斑又有惡變的可能，因此有包莖或包皮過長的龜頭生白斑者均應盡早環切包皮。
3、增值性紅斑
臨床表現為：龜頭處出現單個或數個紅斑，可為圓形、環形或不規則形，邊界清晰，略高而硬，表面光亮。有時可有糜爛、結痂或乳頭樣增生。該病可多年無變化，也可能癌變。
增殖性紅斑的病因不明，但主要發生於包皮過長者，因此認為與包皮過長，包皮垢刺激有關。筆者曾為數名本病患者做過包皮環切手術，其中幾個人的紅斑自然消失。因此，患有本病者均應常規切除包皮。增殖性紅斑的治療問題目前沒有肯定的意見。有的學者主張切除包皮，密切觀察;有的醫生主張冷凍或用X線照射病損。
另外，本病又稱為紅斑增生病或者紅色肥厚病。發現龜頭有紅斑的患者千萬不要諱疾忌醫，而應及早上醫院的泌尿外科看病並作包皮環切手術。
4、皮角
臨床表現為：龜頭上長出火柴棒或筷子粗細的牛角狀凸起，呈褐色或棕灰色，質地堅硬。據認為，是在龜頭炎癥的基礎上表皮角質細胞增生形成的贅生物。皮角被認為是一種癌前病變。
皮角的特征突出，診斷不難。治療方法為局部切除。應該指出的是，患有龜頭皮角的病人應盡早求醫，千萬不要不好意思，或試圖自已去除，以免加重病情，或者延誤診治，導致嚴重後果。
5、水腫
與蕁麻疹一樣，是龜頭對食物、藥物或昆蟲叮咬所引起的急性過敏反應。本病可僅發生在龜頭，也可與蕁麻疹同時發生。兒童易患龜頭水腫，表現為龜頭處包皮高度水腫而發亮，如同大水泡。但不影響排尿。本病常常於夜間發生，癢感不顯著，也無全身不適，可於數日後自行消退。
龜頭包皮血管性水腫診斷簡單治療也較容易，局部應註意保持清潔、幹燥，必要時可用1：1000新潔爾滅輕拭病變處。合並全身蕁麻疹者可口服撲爾敏、苯海拉明治療，但要在醫生指導下用藥。
6、固定藥疹
常因口服磺胺類、巴比妥類、解熱止痛藥後，於服藥的一日內，甚至數分鐘突然發病。
臨床表現為：龜頭處出現一個圓形或橢圓形的斑塊，大小不定，中央呈紫紅色腫脹，周圍色紅，局部可有癢或灼熱感。嚴重者中央迅速發展為水皰，破潰後形成濕爛面，經十多日才能愈合，且多遺有色素沉著，須經數月至一年才能逐漸消退。以後，患者每服該致敏藥物，患處皮疹就會復發，而且面積會越來越大。
本病診斷不難，有服藥史和上述癥狀者容易確診，尤其有復發史者診斷更易。龜頭固定藥疹與血管性水腫的鑒別也不困難，有服藥史，癥較重的多為固定藥疹。
固定藥疹的預防重於治療。患者應牢記自己過敏的藥物，在看醫生時應主動說明，並且絕不能再用那些藥物。一旦發病應立即停服致敏藥物，輕者可外用抗菌素軟膏，內服苯海拉明治療。重者應及早就醫，請醫生診治。
7、股癬
臨床表現為：臀部和大腿上內側，但也常侵犯陰莖。初起為小丘診(小疙瘩)，奇癢，然後擴大形成邊緣呈環狀凸起，中央平坦的圓形或多形性皮損，常見脫屑。
股癬是黴菌感染，根據癥狀診斷不難，有疑問時可刮取皮損處的少許皮屑，在顯微鏡下查找黴菌菌絲，有助於確診。
陰莖處皮膚薄嫩，治療時不可用刺激性過強的藥物，一般可外用克黴唑軟膏，效果較好。若其它部位也有癬則應同時治療，以免復發。
8、結核疹
臨床表現為：龜頭見淡紅色小疙瘩(丘疹)，不痛不癢，進展很慢。有時破潰，形成小的圓形潰瘍，無膿液，可逐漸結疤而愈。有時可合並皮膚結核疹，表現為四肢、背部、頭頸出現多處皮疹，易誤診為粉刺、毛囊炎或囊腫。皮疹此起彼落，可自行吸收，但每個皮疹一般約20-30天才能自愈。
龜頭結核疹可根據皮疹特征、患者有過結核或結核接觸史以及其它部位的典型皮疹確診。應該指出的是，結核疹是皮膚對其它部位結核灶產生過敏反應而發生的，其本身病灶內不含有結核桿菌。
結核疹的治療應口服抗結核藥物，病人不宜私自治療，應請醫師給予指導用藥。
常在性接觸後3周-8個月發病，病變位於陰莖頭、冠狀溝、包皮系帶、尿道口等處，呈柔軟乳頭狀肉疙瘩，呈灰白、淡黃或粉紅色，觸之易出血。可以是單個，也可以密集成簇，有點像菜花樣。治療需用冷凍或激光療法。
多發生於性接觸後2-7周，表現為一種3-6毫米直徑的半球形丘疹，中央微凹，猶如臍窩。若擠壓丘疹，可擠出白色乳酪樣物質。治療可用銳利的刮匙刮除，再塗碘酒或石炭酸，並壓迫止血;也可用冷凍療法。
9、黴菌性龜頭炎
由一種叫做念珠菌的黴菌引起，一般發生於已切除包皮的病人，其龜頭紅色發亮，表面有小膿皰或小丘疹。可服克黴唑或酮康唑，病變部位塗克黴唑軟膏。
10、牛皮癬
可僅發生在陰莖而其他部位沒有，所以不易識別，表現為在陰莖頭部有邊緣清楚的紅斑丘疹，沒有一般牛皮癬所特有的銀白色鱗屑，若長在陰莖幹上可有鱗屑。可用氫化可的松軟膏外塗，以控制病情。
11、絨毛狀乳頭狀瘤
在冠狀溝邊緣有粟粒樣腫物，呈粉紅色乳頭狀突起，排列成行;陰莖勃起時突起尤為明顯，較硬。平時無疼痛等不適，但在性生活時可損傷女方陰道粘膜。治療需作手術局部切除。
12、龜頭包皮炎
這是一種發病率最高的龜頭包皮疾病。患者幾乎都有包莖或包皮過長。在龜頭和過長的包皮之間，由於脫落的上皮細胞、腺體分泌和包皮垢桿菌形成一個溫熱、潮濕的細菌培養基，一旦細菌進入即可引起炎癥。
龜頭包皮炎發病初期可見龜頭和包皮表面水腫、充血，尿道口周圍發紅並出現創面、糜爛，並可發展成淺表的潰瘍，有膿性分泌物流出，病人自覺陰莖頭處發癢或有灼熱感，隨後疼痛。潰爛後可流膿、味臭。嚴重者還會有乏力、低熱、腹股溝淋巴結腫大及壓痛。
男人陰部癢要小心6種病
過敏性皮炎有少數男子穿上化學纖維襯褲、使用避孕套或避孕膏後，陰部會出現過敏性反應，陣發性劇癢，非常難受。發生這種現象應立即停用有關物品，以後也應避免使用。
陰虱陰虱感染屬於性傳播疾病，陰虱在其所寄生的部位，用口器刺入皮膚內吸血，吸血完畢後口器仍插在皮膚內，因此局部又痛又癢，搔抓後不僅會使皮膚破潰形成結痂，也有可能引起感染。治療時並應暫停性生活，經常燙煮內褲、床單、被套。
陰囊疥瘡由疥蟎感染所致，在陰囊皮膚上出現黃豆大小、高出皮面的暗紅色結節，表面光滑，邊緣清楚，局部奇癢，病程可長達數月。股癬多見於臀部和大腿內上側，但也常侵犯陰莖，初起為小丘疹，奇癢，然後擴大形成邊緣呈環狀凸起，中央有不平坦的圓形或多形性皮損，常有脫屑。治療時不用刺激性過強的藥物。
念珠菌性龜頭炎念珠菌性龜頭炎見陰莖龜頭處潮紅、炎性丘疹(又或點陣式小紅疙瘩，大量密集排列)，少許鱗屑或滲出，龜頭上有粘稠的分泌物，或有白色偽膜樣白膜。自覺瘙癢、燒灼感。就診病人精神壓力較大，非常恐懼。
陰囊濕疹急性陰囊濕疹主要表現為陰囊皮膚彌漫性發紅、腫脹、有劇烈瘙癢，可同時出現許多針頭至米粒大小的丘疹、水皰。亞急性陰囊濕疹是由急性陰囊濕疹轉變而來，表現為陰囊皮膚輕度變厚和輕度糜爛，鱗屑較多，滲液甚少，仍有劇烈瘙癢。