內褲作為女人的私密衣物，保護私處的一道重要屏障，所以內褲的選擇正確與否直接關系著女性身體的健康，那麼面對琳瑯滿目的時尚內褲，怎麼穿才更健康呢?女性應該如何選用貼身小內褲，並保證內褲健康呢?我們與專傢一起總結瞭與內褲健康有關的關鍵詞，並采用問答形式，以便讀者清晰地瞭解重點，並增加相關知識。
揭開內褲不為人知的12個秘密
內褲作為女性三角區的第一道屏障，需要講究的地方一點不比男性少。
7、內褲不能太緊。女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，容易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢(如肛門和陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。內褲太緊也會導致局部環境溫暖潮濕，給細菌的生長和繁殖提供絕佳場所，引起外陰部或陰道炎癥。因此，內褲一定要選擇寬松適度的。
8、材質挑純棉、莫代爾的。和男性一樣，純棉對女性來說，也是最健康的面料。瞿靜還表示，莫代爾材質的內褲吸水性和透氣性也很不錯，穿起來的的舒適度也較高。有數據顯示，莫代爾的吸收和釋放水分的速度比一般純棉高50%，但皮膚敏感的人可能易過敏。
9、白色是“最佳色”。白帶是判斷女性陰道健康的重要標準，白帶變渾濁，甚至發黃、發紅都有可能是疾病的征兆，應當早發現早治療。其他顏色的內褲或者圖案太花，可能會影響大傢對白帶的判斷，因此建議穿淺色的內褲，以白色為最佳。
10、年齡大瞭選高腰的。上瞭年紀的人，宜選擇高度在肚臍或以上的高腰內褲，它有較好的保暖效果。與男性不同的是，女性宜選擇透氣性較好的三角褲。廣州中醫藥大學附屬第一醫院生殖醫學科主任周少虎說，丁字褲要少穿，它容易傷害嬌嫩的皮膚，使血液循環不暢，導致細菌侵入尿道、生殖道，引發炎癥等。
11、肥皂手洗能殺菌。女性私處是一個弱酸性的環境，所以堿性不強但清潔效果好的肥皂是最佳選擇，北京協和醫院婦科主任醫師朱蘭說，婦科常見的黴菌和滴蟲都能被肥皂殺死，打上肥皂用手搓洗3~5分鐘，清洗效果就很好。同時，記得準備一個專門清洗內褲的器皿，即使是夫妻，內褲最好也分開清洗。內褲攢著洗也是不好的習慣，容易滋生細菌。
12、內褲也要曬太陽。陽光中的紫外線能殺菌。中國優生協會生殖與健康專業委員會理事蔡雁教授建議，可將內褲置於午後陽光下曬半小時，但不要曬裡面。沒有晾曬條件的，也要盡量放在通風的地方晾幹，或直接高溫處理，用電熨鬥熨燙或電吹風烘幹。
女人挑選內褲的8個關鍵詞
關鍵詞1：純棉內褲
Q：選擇什麼樣的內褲對女性生殖健康最安全?
A：女性生殖道分為外生殖器和內生殖器，內褲對外生殖器的影響大於對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內褲或者化纖的內褲，由於與皮膚的摩擦比較厲害，可能會導致外陰的皮炎，以及過敏現象的發生，導致皮膚瘙癢。因此女性要選擇純棉內褲。有些女性喜歡蕾絲內褲，隻要襠部是純棉的就可以。
關鍵詞2：杜絕腹帶
Q：為瞭讓自己顯得更瘦些，經常穿腹帶，不知道有什麼危害?
A：穿腹帶最大的危害是影響血液循環。腹帶會勒緊下肢和腹部，會影響這兩個部位的血液循環。雖然沒有明確數據顯示穿腹帶對血液循環影響多少，但可以想象，盆腔的血液循環不好，重要臟器和卵巢的血液灌註不好，會影響其功能。另外，如果過於年輕的女孩子穿腹帶，會影響骨盆的發育。
關鍵詞3：不用翻曬
Q：每次晾曬的時候總是喜歡把內褲翻過來，但又覺得春天風大，內褲會沾染一些灰塵細菌，不知該如何處理?
A：不少人可能喜歡將洗過的衣服翻曬，認為幹得快，陽光照射紫外線還可消毒，不過內褲翻曬不利健康。因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨著空氣的流動而飄浮，當翻曬內褲時，這些有害的物質就會粘附在內褲貼身的一面，穿到身上後，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種皮膚炎癥，對於婦女可能還會引起婦科疾病等。因此，貼身內褲不宜翻曬，而且在收衣服時還應抖一抖上面的塵埃才好。
關鍵詞4：不能陰幹
Q：每天洗完澡就把內褲順手洗瞭，然後晾在衛生間，不知道這樣健康不健康?
A：最好不要把內褲晾在不通風、陰暗潮濕的環境，尤其是得瞭黴菌性陰道炎的人，黴菌喜歡在潮濕陰暗的環境裡生長，因此洗完後最好晾曬。如果傢裡沒有晾曬的條件，那也要把內褲晾在通風的環境裡，利於幹燥，避免滋生細菌。
關鍵詞5：新內褲要清洗
Q：新買的內褲是不是一定要清洗後再穿?
A：新買內衣未經洗滌就穿在身上，對身體健康非常不好。這是因為服裝在制作過程中為瞭美觀，經常使用多種化學添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理;增白，多采用熒光增白劑處理;挺括，一般的上漿處理。這些化學物質一般都對人體的皮膚有刺激作用。此外，為瞭防蛀、防黴，所放的防蟲劑、消毒劑，對人體的皮膚也有刺激作用。還有，服裝會有一些甲醛殘留，對身體也會有危害。因此新買的衣服一定要用凈水洗滌一遍，掛通風處晾幹才能穿。新內褲要清洗也是這個道理。
關鍵詞6：不能掉色
Q：買瞭條內褲，每次清洗都掉顏色，還能穿嗎?
A：染料對身體是有危害的，現在很少采用天然染料來染衣物。殘留的化學染料雖然不會對女性生殖器官有影響，但它與皮膚接觸後，皮膚會對其化學物質有一定的吸收，會影響整個身體的健康。如果每次洗都掉色的話，說明內褲質量有問題，建議不要再穿瞭。建議內褲一定要買品質比較好的產品，寧可在別的地方省錢，不能在這裡節省。“建議睡覺時換成寬松的內褲，這樣血液循環會很通暢，對睡眠也好。”
關鍵詞7：寬松入睡
Q：睡覺時不穿內褲可以嗎?
A：都可以，隻要不穿過緊的內褲。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬松的，這樣血液循環會很通暢，對睡眠也好。有些人愛裸睡，也很好，因為女性的陰部常年濕潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，就可以減少婦科常見病的患病幾率。
關鍵詞8：消毒清洗
Q：自己喜歡用消毒液泡一泡內褲，然後再清洗，請問消毒液會對人體有什麼影響嗎?
A：每天用消毒液給內褲消下毒是可以的。但值得註意的是，當我們用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗內褲的時候，一定要註意把內褲洗幹凈，因為洗不幹凈，會有一些化學的殘留物質，對人體有一些潛在的危害。不過肥皂相對安全一些。
清洗內褲也有要求
清洗內褲時大傢都知道應該跟外衣分開清洗，但是還有一些細節，你知道嗎?清洗內褲四大要求，你做到瞭幾個?
一、內褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌，且增加清洗的難度。另則，許多昆蟲，喜歡女性內褲，很麻煩的;
二、內褲必須是手洗。內褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣才洗得幹凈、徹底;
三、洗液必須肥皂水，器皿最好是專用的，水最好是涼水;
四、洗凈的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置於陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形;
女性內褲可以穿多久
女性內褲可以穿多久?內褲，是女人最貼身的衣物。內褲的好壞，不僅關系到女人外形的美麗，更與健康息息相關。人們都知道內褲要經常換洗，然而，可能不瞭解內褲有著一定的壽命長限，穿半年後就得扔掉，否則會帶來健康隱患。
女性內褲可以穿多久?內褲細菌多 最久半年一換
世界各國的微生物學傢都對洗衣機進行過研究，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。
女性內褲可以穿多久?因此，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變幹硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。
女性內褲可以穿多久?一條臟內褲平均帶有0.1克糞便
微生物學傢對洗衣機進行過大量的研究，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有甲肝病毒、輪狀病毒、沙門氏菌及大腸桿菌等大量病菌。如果你同時洗多條臟內褲，可能會給洗衣機滾筒帶來1000萬大腸桿菌，並通過水質污染其他衣物，進而可能導致使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。
一克糞便中含有1000萬個病毒
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。盡管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便污染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
早在1964年英國的卡梅倫醫生就檢查瞭英格蘭牛津郡940位男子的內褲，女性內褲可以穿多久?發現這些人內褲上都有從“黃蜂顏色的”到“大量糞便”等不同等級的糞便污染情況，以致卡梅倫醫生大為感嘆：“我們國人中竟然有這麼多的人因為餐館的桌佈上有一點蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發牢騷，可同時他們又穿著沾滿糞便的內褲坐在豪華的椅子上美美地就餐。”
女性內褲可以穿多久?內褲引發的疾病
1、年輕的陳小姐今年已是第三次來婦科門診看病瞭，為啥?還不是因為那陰魂不散的陰道炎。說也奇怪，陳小姐平常最愛清潔、講衛生，生活也十分檢點，可陰道炎就是特別愛光顧她，使她有苦難言。女性內褲可以穿多久?經過與醫生詳細交談，陳小姐才知，原來是自己常穿緊身滌綸三角褲惹的禍。
緊身的滌綸三角褲，緊襠裹臀，是一種透氣性能極差的織物，使會陰的汗液蒸發不出去，而和陰道、尿道內分泌物混合在一起，若未被及時清洗，容易引起會陰部糜爛和感染。
2、張少芬，一位住在市郊農村的婦女，患黴菌性陰道炎多年不愈。醫生懷疑她的陰道炎與其穿的內褲有關。她搖搖頭說，自己三天兩日洗一次內褲，怎麼會因內褲引起?醫生又問，平常有沒有用開水燙一燙內褲，女性內褲可以穿多久?或在陽光下曬一曬張聽醫生這麼一說，有些靦腆地說：“沒燙，也沒曬。女人的內褲，怎麼好意思掛在太陽下曬呢?”誰知，她一語就道出瞭病因所在。
現在有些婦女仍然有些保守，不好意思把內褲放在門前和陽光下曬，隻好放在避陰處晾幹。女性內褲可以穿多久?由於得不到陽光消毒，難免滋生一些細菌和黴菌。穿上這樣的內褲，患上黴菌性陰道炎也就在所難免瞭。
孕期穿對內褲懷孕事半功倍
一般來說。約四成婦女的陰道中都有黴菌，但隻要沒有條件讓它們快速成長。都是無害的。不過當受到感染時，除瞭外陰搔癢外。 還會出現陰道灼熱感、分泌物增加且有氣味、有顏色，甚至呈現豆腐渣、奶酪狀。
懷孕初期和後期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多，此時更容易受到感染，如果放任不管，有可能影響胎兒的生長發育。但是治療黴菌是最棘手的事，就算醫師給予完全治療，病患內褲上的黴菌卻會形成耐受各種惡劣環境的孢子，很難藉清洗去除，感染便反復發作。因此孕婦要更註意保持內褲和會陰部清潔，勤換內褲，預防感染，如果不慎感染瞭，也要立即至醫院就診。
穿對內褲，事半功倍
懷孕時，由於腹部日漸隆起，肚皮慢慢被撐大，所以常會覺得肚皮癢，加上孕婦陰道分泌物增多，所以在此非常時期，應該選擇透氣性好、吸水性強、觸感柔軟及保暖的純棉質內褲，對皮膚無刺激，不會引發皮疹和癢疹，褲底則使用防菌抗臭的材質，更可減少孕婦的衛生困擾。
建議選購原則：依肚圍大小來選擇
孕婦內褲需依懷孕時期腹圍、臀圍大小的改變來選購：也可購買能夠調整腰圍的鈕扣式內褲，即可適用於懷孕全期。至於款式，多以高腰、中腰為主。但有越來越多時髦的準媽媽為瞭搭配流行服裝，也偏好選擇孕婦專用的低腰內褲甚至是丁字褲，此時就得更註意保持衛生。
各階段選購重點
懷孕初期：合身及具有適當承托的孕婦專用內褲。
懷孕中期：防止腹部和臀部受涼，包腹包臀且保暖的內褲。
懷孕後期：分泌物增多，選擇吸濕性佳，褲底材質采用防菌抗臭處理的內褲。
以下幾種常見的孕婦內褲，皆適合孕期使用
1、包腹式內褲
顧名思義，就是能夠包覆肚子，保護孕婦的腹部，褲腰可覆蓋肚臍以上部分，具有保暖效果。腰部設計之松緊帶可自行調整，隨懷孕不同階段的體型，自由伸縮變化前腹部分多采用彈性材質，可包容逐漸變大的腹部，穿著更舒適。背後包臀設計，不讓懷孕破壞臀部線條。當然，也有中腰及平口褲款式，方便搭配服裝。
2、產婦專用生理褲
采用具有彈性的柔性棉，膚觸良好不緊繃，分固定式和下方可開口的活動式兩種。褲底自黏式開口設計，方便於產前檢查及產褥期或生理期等特殊時期穿著。
3、免洗棉褲
主要是在坐月子期間使用，用完即丟，是很方便的選擇。若惡露變少，則可換穿一般內褲。
孕媽咪如何預防陰道感染?
穿著棉質透氣吸汗內褲，一天可更換多次內褲。
不要穿著太緊的褲子或褲襪，盡量保持通風幹燥。
內褲的洗滌最好以中性肥皂單獨清洗，不要和其它衣服一起洗
上完廁所請記得由前往後擦，才能減少感染的機會。
淋浴代替盆浴，不要隨便使用陰道內灌洗器或隨便使用藥物。
少吃淀粉類、糖類以及刺激性的食物，多吃蔬菜水果類，水份要充足。
所謂預防重於治療，所以寧可平時多註意個人衛生，就可避免如此惱人的問題瞭。