在平常的生活中，我們經常都能夠聽到吸煙有害健康。的確。經過研究表明，長期吸煙，對於身體健康是有影響的。現實生活中，很多男人都會吸煙，這似乎成為瞭很多男人的習慣。所以呢，為瞭健康著想，最好的就戒煙。戒煙的好處是有很多的哦!
哪些戒煙工具能幫助戒煙
吸煙對身體造成很大危害，可是煙民不知道如何戒煙好。有的聽說有戒煙工具。但是很多人擔心戒煙能否幫助戒煙。下面一起看看有哪些戒煙工具吧。
呼氧驗煙器
1987年年初，英國研制瞭一種新器材--呼氧驗煙器。它可以向吸煙者顯示每吸一口煙中的一氧化碳含量，如果該含量超過規定標
準，“呼氧驗煙器”上的小球就呈現紅色，這樣的測試可能會幫助那些抽煙抽得多的人改“邪”歸正。
戒煙煙灰缸
日本青木商會生產出一種會說話的煙灰缸。當吸煙人放煙蒂按動按鈕時，煙灰缸便發話瞭：“哼，又抽起煙來瞭。牙上都是煙油，真臟!你是打算早死吧”。音質令人生厭，從而產生一種戒煙的作用。 聯邦德國和美國制成的戒煙煙灰缸，在接觸煙蒂時，會散發出一種消除煙癮的氣體，使吸煙者停止吸煙。
戒煙打火機
意大利生產瞭一種打火機，它每用一次，就會顯示出吸煙次數，和間隔時間，以此來提醒使用者註意掌握時間和數量。從而起到逐漸減量最終達到戒煙目的。 戒煙墻紙 在一間普通的房間(居室或會客室)，四周糊上一種有機聚合物制成的色調柔和的墻紙，能發出類似煙草味的化學物質，使得吸煙者吸煙時感覺不出煙味而漸漸地不想吸煙瞭。
以上就是為您介紹戒煙工具的相關內容，相信您有所瞭解瞭。最後小編在此祝您早日戒煙成功。
男人戒煙的10大好處
1、延緩皮膚衰老
研究已證實，停止吸煙能延緩面部衰老，延遲皺紋出現。不吸煙者的皮膚能獲得更多的營養物質，包括氧氣。而吸煙者的面色往往呈蠟黃色，戒煙還可扭轉黯淡的膚色問題。
2、減輕壓力
科學研究表明，一個人在停止吸煙後，他的壓力水平有所降低瞭。尼古丁成癮讓很多煙民認為通過吸煙能緩解壓力。然而吸煙帶給人的隻是暫時的滿足感，愉悅的感覺很快會消失不見，這並不能真正治療壓力問題。戒煙使體內的氧氣水平提高瞭，這也意味著戒煙能讓人的註意力更集中，有益精神健康。
3、牙齒潔白
戒除煙草能阻止牙齒變污濁，你將會擁有更清新的口氣。戒煙者比吸煙者患牙齦疾病的機率更小，而且牙齒不會過早地脫落。
4、促進生育能力
研究發現，不吸煙的人受孕機會比吸煙者受孕機會更大。戒煙可改善子宮內膜，提高精子的存活率。非吸煙者還能增加試管受孕成功的可能性，並能降低流產幾率。最重要的是，戒煙的女性朋友生下一個健康寶寶的機率會大大提高。
5、呼吸更順暢
當吸煙者放棄吸煙後，他們的呼吸更順暢瞭，咳嗽也隨之減少。這是因為他們的肺活量在9個月內提升瞭10%。當一個人二三十歲時，吸煙對你的肺活量的影響可能並不明顯，除非在跑步的情況下。但三十多歲之後的歲月中，擁有一個強大的肺活量是極為重要的，你是想選擇有活力、健康的晚年生活，還是選擇即使是散步或爬樓梯都會氣喘的晚年生活呢?
6、性生活更佳
停止吸煙能改善人體的血流量，進而提高靈敏度。一個停止吸煙的男人，他的陰莖勃起功能會有所提高;而戒煙的女人會發現自己更容易性高潮瞭。研究者還發現，非吸煙者竟比吸煙者對異性的吸引力高達三倍之多。這也許是非吸煙者身上散發出的氣味更清新的緣故。
7、活的更長壽
長期吸煙的人有半數都過早地死於由吸煙引起的疾病中，包括心臟疾病，肺癌和慢性支氣管炎。一個人在30歲就戒煙的話，能增加10年的壽命。如果到瞭60歲才戒煙的話，也能增長其3年的壽命。換句話說，任何時候戒煙都不晚。戒煙不僅能延長壽命，還能讓你過上沒有病痛，可自由活動，以及更加快樂的晚年生活。
8、提高知覺
摒除吸煙習慣能讓你的嗅覺和味覺有所提升。因為戒煙後，人體會從因吸入上百個有毒化學物質而變得遲鈍的狀態中，逐漸恢復從前的正常知覺意識。
9、有更多地活力
在戒煙後的第2-12周內，身體的血液循環功能得到改善。這讓所有的體育活動都變得更簡單瞭，包括走路和跑步。戒煙能提高免疫系統功能，讓人體更容易抵禦感冒和流感的侵襲。隨著吸煙的減少，體內的氧氣增多，人變得不容易感到疲憊，頭痛的可能性也減少瞭。
10、讓周圍的人更健康
停止吸煙同時也是在保護那些不吸煙的傢人和朋友的健康。被動吸煙會增加非吸煙者患肺癌，心臟疾病和中風的風險。吸入二手煙的兒童患有胸腔疾病(如肺炎和支氣管炎)的風險增至兩倍，另外還更易得耳部感染，氣喘和哮喘。而與那些同非吸煙者居住的兒童相比，被動吸煙的兒童今後患有肺癌的風險會增長高達3倍。因此，戒煙不僅是為瞭自身健康，同時也會讓你身邊的人活的更健康。
從上面十大戒煙的好處，我們知道瞭戒煙是可以帶來很多好處的。不但可以讓你更有活力，活得更長，也可以帶給你身邊更健康。所以呢，不但是為瞭你自己，也為你的傢人，最好的方法就是戒煙。還處在吸煙期間的男人，給自己的健康來一個決定吧!
戒煙糖是如何戒煙的
戒煙對於長期有煙癮的患者來說是非常痛苦的，根據專傢的介紹，戒煙糖對於戒煙的人來說是一個非常有效的工具，可以減輕人們在戒煙過程中所承受的折磨。戒煙糖是以由金屬銀制成的極其微細的粉末為有效成分，添加於口香糖等基劑中配制成的“口香糖”、“太妃糖”、“巧克力糖”型吸煙抑制劑。是通過咀嚼食用而發揮戒煙作用的吸煙抑制劑。
戒煙糖是如何戒煙的
一 戒煙糖的特點
1、通過極微量的銀分子對味覺神經的作用，而使吸煙者對於煙草之煙產生厭惡感，因而戒煙效果好。
2、以銀的微細粉末為有效成分，安全性高。金屬銀雖然有毒性，但貴金屬不被腸胃吸收，因而銀筷、銀制餐具、義齒等才有可能沿用至今。另經實驗，將銀箔以100mg/ks之量添加於玄鼠食餌中，飼養三個月，未見異常。其用量相當於50kg的一個人，攝取銀量5g。可見使用銀粉，安全性高。
3、具有口香糖、太妃糖，樂意嚼食，便於推廣應用。
二 建議
1、假如你每日吸煙量少於20支，每天服用8到12粒戒煙糖。每日服用量不要超過15粒。從治療開始2個月後，日定量應該逐漸減少。如果你每天吸煙超過20支，建議你頭兩個月先食用含量4mg的香口膠，然後再過渡到服用含量為1mg的戒煙糖，日定量逐漸減少。
2、不要提早終止治療，這將大大減少你成功戒煙的機會。
三 不良反應
戒煙糖不會產生任何嚴重的不良反應。根據觀察發現，五分之一的使用者在治療初期，可能出現如頭暈，頭痛，惡心，矢眠，感冒癥狀，口腔潰瘍。
戒煙能夠延壽
一些煙民因為吸煙患上瞭肺病，想戒煙，可又擔心為時已晚。最近，美國和加拿大的科學研究為這些想戒煙的人吃瞭一顆定心丸。吸煙者即使患上肺病後再戒煙，也能延長壽命。
美國約翰斯·霍普金斯大學的研究人員及其加拿大同事在美國《內科學紀事》上報告說，他們發現中年人即使抽煙很嚴重，如果戒煙，比起一直吸煙來也能夠減少近一半的死亡率。
這項研究涉及10傢診所5887名年齡為35至60歲的慢性阻塞性肺病患者。研究人員將這些人分為兩組。第一組是戒煙組，醫生為戒煙組上課，改變他們的行為，並且讓他們咀嚼煙堿口香糖。第二組為告誡組，他們被告知吸煙有害健康，但並未得到任何戒煙治療。
研究證明，戒煙真的是一件很困難的事情。5年後，戒煙組有22%的人成功戒煙，而對照組僅有5%。研究還發現，5年中，有30%的人反復戒煙吸煙，無法徹底戒煙。
14年半後，研究對象中有731人死亡，其中33%死於肺癌，22%死於心臟病或中風，7.8%死於呼吸系統疾病。統計數字表明，不戒煙者死於肺癌的人數是戒煙者死於肺癌的2.2倍。與對照組相比，戒煙組的死亡率下降瞭15%，其中那些戒煙成功持續5年或5年以上者死亡率則下降瞭46%。
戒煙和肥胖
戒煙 針刺戒煙是指通過針刺，使吸煙成癮者對吸入和噴出的煙草霧產生一種惡嗅感，從而使其達到戒煙的目的。
【處方】合谷、戒煙穴(位於列缺與陽溪之間)足三裡、神門
耳穴貼壓：神門、口、肺、氣管、內分泌
肥胖癥
肥胖癥是人體內脂肪貯存過多，如體重超過標準體重的15～20%即為肥胖。肥胖癥分為單純性為繼發性兩類，前者不伴有明顯神經或內分泌系統功能變化，臨床最為常見。針灸減肥以治療單純性肥胖為主。
辨證治療：
主穴：足三裡、中脘
1.痰濕阻滯
【診斷要點】體型肥胖，嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經少或閉經，男子陽痿;舌胖有齒痕，脈沉緩或滑。
【處方】脾俞、胃俞、陰陵泉、豐隆
2.胃火熾盛
【診斷要點】體型肥胖，胃納亢進，消谷多饑，面赤聲揚;舌質赤，苔膩，脈滑數。
【處方】天樞、合谷、曲池
其它療法：
耳穴貼壓：取穴：胃、內分泌、三焦、緣中。方法：每次餐前30分鐘按壓耳穴3-5分鐘，有灼熱感為宜，10次為1療程。