許多陽痿患者由於個人的面子問題等原因，在治療上會有所遲疑，或是不去正規的醫院就診道聽途說，這傢往往容易存在一些對於該疾病的認識誤區。下面給大傢介紹常見防治陽痿的幾個誤區，供大傢參考。
如何自測陽痿
如何自測陽痿?陽痿又稱“陽事不舉”等，是最常見的男子性功能障礙性疾病。很多男子不能確定自己是否患有陽痿，相信如何自測陽痿這個問題很多的男性都非常想瞭解，今天小編就給大傢介紹這個問題，陽痿指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。
夜間陰莖的反射性勃起與性刺激無關，也不受精神心理因素的影響，因此，可用於鑒別陽痿是由於精神心理因素引起的，還是由於疾病因素引起的。專傢帶你認識陽痿的自測方法:
如何自測陽痿一、郵票試驗：
1.用四張聯孔郵票環繞陰莖體部，將重疊部分粘住，使之形成一環後入睡。清晨檢查郵票聯孔處是否撕裂，撕裂者表示有夜間勃起。如果是重疊部分未粘牢而脫開則開意義。
2.陰莖周徑測量：有一種市售的帶狀軟尺(一般的紙質的)，一端邊接一方形搭扣，睡前將其圍繞陰莖，一端從搭扣中穿出，先讀下陰莖軟縮狀態下的周徑基數，次晨再看數據有無變化。睡前與醒後數據之差即為夜間勃起後陰莖周徑增加數。正常人增值為1.5~4.1厘米。若大於1.5厘米，所患陰痿可能是精神因素所致;小於1.5厘米，所患陽痿可能是精神因素所致;小於1.5厘米，則要想到可能是疾病因素所致。
3.陰莖強度測量：用一根市售的紙質陰莖強度測量帶，睡前環繞陰莖粘貼，次晨觀察帶上的三根小色帶斷裂情況。如果小色帶無一根斷裂，表示沒有夜間勃起，陰痿是疾病所致。僅斷裂紅色小帶為無效勃起，斷裂紅、黃兩條色帶為不充分勃起，陽痿原因仍要考慮疾病因素。假如紅、黃、藍三條小色帶全部斷裂，說明夜間勃起良好，陽痿系精神與心理因素所致。
如何自測陽痿二、從癥狀自測陽痿
輕度：性要求基本正常;受到異性性刺激後能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進入陰道;陰莖勃而不堅;性交頻率減少;性快感尚可以。
中度：性要求減弱;刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢;受到異性性刺激後不能立即勃起;通過手淫，陰莖勉強勃起;房事時陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久;房事時陰莖不能進入陰道;勃起角度不到90°，且硬度極差;性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。
重度：性欲消失，無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應;房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道;陰莖無勃起角度和硬度;性交活動基本停止，無性交快感。由此可見，要判斷陽痿的程度，僅僅看是否能勃起，勃起後是否堅硬是遠遠不夠的，還應包括性欲、性反應和性快感等方面因素綜合起來考慮，這才比較全面。
以上就是對如何自測陽痿的介紹，同時專傢說要判斷陽痿的程度，僅僅看是否能勃起，勃起後是否堅硬是遠遠不夠的，還應包括性欲、性反應和性快感等方面因素綜合起來考慮如果男性的陽痿已經到瞭中度和重度的程度，要及時去醫院檢查，及時的查找原因，接受治療，避免給治療帶來不便。
常見防治陽痿的幾個誤區
隻要硬度不夠就治
臨床中一些男性並非陽痿，隻是由於硬度相對不夠，一些醫生就給予陽痿的“罪名”，並給施以各種治療，反而傷及正常的性功能。專傢介紹，硬度不夠和多種因素有關，如性強度，性頻率，精神狀況，前列腺炎，前列腺增生等疾病有關，不一定是陽痿，假如按照陽痿治之，不但不能解決根本問題，而且損傷正常的性功能。
臨床治療不分型
對於確診的陽痿，在實際治療中需要根據不同的類型和病因實施個性化的治療，隻有這樣才確實有效。但臨床中很多醫院對於陽痿治療不分型也不對因治療，導致陽痿的治療難度增加，而且延誤最佳的治療時機。
濫用壯陽藥
在平時或者當有偶然早泄等性功能不佳時，切忌不要隨便勿用壯陽補腎制品，由於這種制品成分不明確，有些含有激素等化學成分，假如使用不當，將使病情更加嚴重。如長期使用，正凡人也可能出現性功能障礙。
沒有積極防治泌尿生殖系統疾病
性功能障礙性疾病多是一種漸進性疾病，很泌尿生殖系統的疾病有直接關系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包莖，白皮龜頭炎等，應該重視對這些疾病的防治，以免最後影響到性功能，導致早泄、陽痿發生。
認為手淫必然會引起陽痿
較常見於未婚青年中，屬常見性認識錯誤。毋庸諱言，手淫是青少年常有的行為，的確有一些人擔憂手淫會誘發陽痿，事後也真的有人發生瞭陽痿。事實上，手淫者心理活動十分復雜，往往處於焦慮、內疚、抑鬱、不安之中，這種不健康的思維活動會妨礙性功能正常發揮。然而，即使是一個長期手淫者，隻要能解除上述種種精神“疙瘩”，就未必會發生陽痿。
陽痿的病因病機
陽痿是指青壯年男子，由於虛損、驚恐、濕熱等原因，致使宗筋失養而弛縱，引起陰莖痿弱不起，臨房舉而不堅，或堅而不能持久的一種病證。
《素問·陰陽應象大論篇》和《靈樞·邪氣臟腑病形》稱陽痿為“陰痿”，《靈樞·經筋》稱為“陰器不用”，在《素問·痿論篇》中又稱為“筋痿”：“思想無窮，所願不得，意淫於外，人房太甚，宗筋弛縱，發為筋痿。”《內經》把陽痿的病因歸之於“氣大衰而不起不用”、“熱則縱挺不收”、“思想無窮，所願不得”和“人房太甚”，認識到氣衰、邪熱、情志和房勞可引起本病。《諸病源候論·虛勞陰痿候》說：“勞傷於腎，腎虛不能榮於陰器，故痿弱也。”認為本病由勞傷及腎虛引起。《濟生方·虛損論治》提出真陽衰憊可致陽事不舉。《明醫雜著·男子陰痿》指出除命門火衰外，鬱火甚也可致陰痿。至明·《景嶽全書》立《陽痿》篇，始以陽痿名本病。該書論述其病因病機和治療都較全面。
【病因病機】
1.命門火衰房勞太過，或少年誤犯手淫，或早婚，以致精氣虧虛，命門火衰，發為陽痿，正如《景嶽全書·陽痿》所說：“凡男子陽痿不起，多由命門火衰，精氣虛冷。”
2.心脾受損胃為水谷之海，氣血之源。若憂愁思慮不解，飲食不調，損傷心脾，病及陽明沖脈，以致氣血兩虛，宗筋失養，而成陽痿。《景嶽全書·陽痿》說：“凡思慮焦勞憂鬱太過者，多致陽痿。蓋陰陽總宗筋之會，……若以憂思太過，抑損心脾，則病及陽明沖脈，……氣血虧而陽道斯不振矣。”
3.恐懼傷腎大驚卒恐，驚則氣亂，恐則傷腎，恐則氣下，漸至陽道不振，舉而不堅，導致陽痿。《景嶽全書·陽痿》說：“忽有驚恐，則陽道立痿，亦其驗也。”
4.肝鬱不舒肝主筋，陰器為宗筋之匯。若情志不遂，憂思鬱怒，肝失疏泄條達，不能疏通血氣而暢達前陰，則宗筋所聚無能，如《雜病源流犀燭·前陰後陰病源流》說：“又有失志之人，抑鬱傷肝，肝木不能疏達，亦致陰痿不起。”
5.濕熱下註過食肥甘，傷脾礙胃，生濕蘊熱，濕熱下註，熱則宗筋弛縱，陽事不興，可導致陽痿，經所謂壯火食氣是也。《明醫雜著·男子陰痿》按語中謂：“陰莖屬肝之經絡。蓋肝者木也，如木得湛露則森立，遇酷熱則萎悴。”
陽痿的病因比較復雜，但以房勞太過，頻犯手淫為多見。病位在腎，並與脾、胃、肝關系密切。病機主要有上述五種，並最終導致宗筋失養而弛縱，發為陽痿。五者中以命門火衰較為多見，而濕熱下註較少，所以《景嶽全書·陽痿》說：“火衰者十居七八，而火盛者僅有之耳。”
陽痿的日常保健工作是什麼呢
如果瞭解陽痿這種疾病的人都應該知道的是，陽痿這種疾病來治療起來是存在一定的難度的，那麼作為陽痿的病患我們在日常生活當中也應該積極的配合陽痿的治療，那麼最為有效的方式就是配合陽痿的飲食，那我就說說陽痿的日常保健。
陽痿患者應該怎麼吃：
椰子糯米蒸雞飯：椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟。當飯吃，每日1次。補脾益心攝精。適用於早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。
熘炒黃花豬腰：豬腰500克，黃花菜50克，薑、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發切段; 炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、薑、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補腎益脾，固澀精液。適用於腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產婦乳少。
陽痿的保健事項：
1、 對性知識的學。有的男子未婚就稱自己陽痿，往往隻是因為他們沒有受到足夠的刺激引起性欲，這不能視為病態。在新婚夫婦的時候，由於是第一次，男方過於緊張，激動，女方破有恐懼、羞澀、配合不好，導致性生活的時候失敗，這樣不能一下子概為陽痿。要有自信，相互理解。
2、 瞭解生理波動。當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導致陽痿。
3、 謹慎用藥：避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
4、 節房事：長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
5、 提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
千萬不要小看陽痿的飲食，可以這麼說有的時候偏方是治大病的，那麼在我們接受正規的治療的同時，我們也有必要關註陽痿的飲食，關註陽痿的日常保健從各個方面入手，讓陽痿這種疾病得到充分的治療。
生活中怎樣預防陽痿呢
1、飲食調養，很多食物都有壯陽的功效，男性朋友應該多食，這樣對預防陽痿有很大的幫助，如狗肉、羊肉、麻雀、等;含鋅食物如牡頓、牛肉、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
2、節房事，房事過度也是導致陽痿的原因之一。如果能夫妻分床，停止性生活一段時間，可以有效避免各種類型的性刺激，使男性的中樞神經和性器官得到充分休息，這是預防陽痿的有效方法。
3、謹慎用藥，很多藥物對男性的性功能有很大的影響，男性朋友如果想要預防陽痿的發生，就要避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物，這樣才能避免陽痿的發生。
通過以上專傢的介紹，大傢一定要做好陽痿的防護措施，不要讓陽痿來襲擊我們，另外，患有陽痿的朋友一定按時服藥，定期的到醫院做檢查，防止陽痿疾病的再次復發，祝所有陽痿患者能有一個健康的身體!