我國患有近視的學生幾乎占全國的一半，無論走到哪裡都能看見戴眼鏡的人。眼睛近視比較痛苦的不僅影響學習還影響美觀。那麼預防孩子近視有效方法有哪些呢？下面為大傢簡單的介紹一下。
青少年近視的原因有什麼
據資料顯示，我國近視率排名世界第二，在小學，近視率在40%左右，到瞭初中，達到60%，而在高二、高三年齡段中，這個數字甚至超過瞭80%。
近視的發生主要有遺傳因素和環境因素兩個方面造成的。從基因研究來說，目前發現有14個基因位點變異跟近視相關，其中8個跟高度近視有關。
“輕度、中度的單純近視，一般配鏡後矯正視力都能在1.0以上。而600度以上的高度近視患者，在近視後容易發生視網膜的問題，而且眼軸也會不斷地增長，可能發生其他並發癥。”
此外，從人種研究的角度來說，黃種人發生近視的可能性要高於白種人和黑種人。當然，父母是否近視對孩子也會造成影響，國外某研究曾顯示，如果父母均無近視,孩子患近視的幾率大約10%，如果一方近視，孩子患近視的幾率大約增加到25%，如果父母雙方都近視，孩子患病機率則增加至約50%。
中國的近視率之所以那麼高，和環境因素密不可分。特別是在城市，高樓林立，住宅空間相對密集，孩子不經常在戶外活動，更重要的是，現在的學生課業負擔過重，上課時間長，課間休息時間短，這種學習狀態使眼睛睫狀肌長期處於痙攣狀態，容易造成假性近視，而假性近視時間久瞭就會演變成真性近視。
雖然現在沒有實驗證明，電子產品和近視的發生到底有多大的相關性，但現在的孩子過早接觸電子產品，無形中增加瞭過早的近距離用眼時間，減少瞭戶外活動時間，這也可能是造成近視眼增多的一個重要因素。
讓孩子回歸到戶外活動中
由於孩子的學習任務基本上都需要依靠近距離用眼才能完成，在“不得不用眼”的情況下，孩子、傢長、學校三方應該想辦法對孩子的生活方式和學習習慣進行調整，更重要的是要將“持續用眼”變成“間斷用眼”。另外，均衡飲食和做眼保健操也是有益無害的。
另外，除瞭戶外活動，對於孩子來說，要糾正不良的學習習慣，如果歪著腦袋看書、寫字或者在搖晃的車廂、閃爍的燈光下等環境中看書，也會影響到視力。
預防孩子近視有效方法
傢長監督。作為傢庭應該為瞭自己的孩子健康成長，就應該要時時刻刻的監督孩子的學習和健康，讓他們養成讀書學習的時候坐直不要躺在床上看書，玩手機等習慣。
做眼睛保健操，當我們學習看書累瞭的時候可以安靜地坐在凳子上或是躺在床上做做眼睛保健操，眼睛保健操可以促進眼睛周圍的血液循環，解除疲勞。
少看電視等電子產品，現在科技發達瞭，生活有瞭很大的改善，各種各樣的電子產品，手機電腦，電視等等，這些東西雖然很方便但同時也存在著很多的不良因素。玩的時間長瞭就會導致近視。
註意看書時間，看書時間不宜過長，當我們看書一小時後就要休息休息，至少休息15分鐘已達到眼睛休息的目的。
多喝些菊花茶，菊花具有安神補腦的作用，多喝菊花茶可以預防近視緩解疲勞。所以多喝些菊花茶對身體有很大的幫助。
多看看綠色植物。綠色植物具有釋放氧氣吸收二氧化碳的作用。多看綠色植物可以有效地緩解眼部疲勞。尤其是仙人掌，具有吸收輻射的作用，白領們，可以在電腦旁邊放一盆仙人掌。達到預防近視的目的。
兒童近視眼一般怎麼治療
1、各種治療儀器治療兒童近視眼。治療近視眼的儀器設計是否達到瞭預定目標，並沒有客觀依據，在衡量療效時又都是以視力為標準，而影響視力檢查的因素又很多，例如睜眼與閉眼、用力調節和隨意調節等等都可引起視力的變化，因此目前也就沒有一個能客觀準確評定儀器實際效果的方法。
2、鏡片矯正治療兒童近視眼。在配鏡之前，首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數。對於青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行，以控制調節作用，排除假性近視。該近視眼治療方法的配鏡的原則應采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。
3、自然恢復法治療兒童近視眼。是常見的一種兒童近視眼的治療方式之一。主要是糾正孩子的不良習慣，通過加強日常防護，來達到視力自然恢復的目的。這種兒童近視眼的治療方法對初期發現的處於邊緣狀態的近視眼患者有效;對於大多超過100度的近視眼，效果不好。隨著課業的逐漸加重，近視眼的情況會日趨嚴重。
兒童近視有哪些癥狀
第一、看物體時經常瞇眼。近視患者看東西時經常瞇眼，這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當您的孩子經常瞇眼看物體時，應考慮到其可能患瞭早期近視。
第二、經常揉眼睛。一些孩子因為近視而看不清物體時，經常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當發現您的孩子經常揉眼睛時，應及時帶其去醫院檢查視力。
第三、頻繁眨眼。頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當您的孩子出現頻繁眨眼的癥狀時，應考慮其是否患瞭早期近視。
第四、經常皺眉。一些患近視的兒童有皺眉的習慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發展速度。因此，當發現您的孩子經常皺眉時，要及時帶其去醫院檢查視力。並要幫助其改掉經常皺眉的毛病。
第五、經常歪著頭看物體。一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此，，當發現你的孩子經常歪著頭看物體時，一定要帶其去醫院檢查視力，並要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養成歪頭的習慣。
第六、看東西時經常斜視。部分患近視的孩子常會合並有斜視(即當其一隻眼睛向前看時，另外一隻眼睛會不自主地向外側看)的習慣。因此，當您發現自己的孩子有斜視的習慣時要考慮其是否患有近視。
兒童近視的治療誤區
第一、弱視現象常出現在年齡較小的兒童范圍內，很多傢長認為，孩子年齡再大一點，可能弱視會好一些，沒有必要一發現弱視就進行治療。而且，孩子小，對美觀也並不在乎。其實，弱視的治療期是越早越好，12歲以上的孩子對弱視治療敏感度將降低很多。
第二、孩子在近視初期，常常處於假性近視的階段。這個時期矯正，是可以將近視治愈的。發現孩子出現近視癥狀，應及時到醫院散瞳，散瞳後，如果孩子的視力恢復正常，即可斷定為假性近視。這時應督促孩子註意用眼衛生。這種用眼衛生主要指通過讓眼睛休息，來保護視力。看書時間不要超過45分鐘，每次間隔時應遠眺，並多看向綠色的物體。這樣，長時間註意，近視癥狀會逐漸消退。
第三、很多孩子患有近視後，立即通過電腦驗光配戴眼鏡。雖然這種方法使孩子用最快速度，通過矯正達到正常水平，但對於眼睛的保護卻存在著一定的危機。當確定患有近視後，孩子不僅要驗光配鏡，也要做相應的眼部檢測，特別是首次驗光配鏡者，必須到正規醫療機構的眼科進行全面眼部檢查，排除其他異常癥狀引起的視物模糊，以此來消除眼疾帶來的隱患。
第四、目前市面上鏡架鏡片品種很多，價格相差很大。不少傢長在為孩子挑選鏡片時，一味追求價格昂貴，認為隻有貴的眼鏡才是最好的,最貴的眼鏡才適合孩子的眼睛發育。
第五、18歲以上的近視眼可考慮近視手術，而18歲以下的青少年由於眼部結構尚未完全成熟，不建議采取激光手術。