目前來看近視特別的復雜，極多的兒童會出現近視疾病的癥狀，對於孩子眼部的健康會帶來非常嚴重的傷害，和位傢長朋友必須要警惕近視的出現，清楚的瞭解一些近視的知識，那麼患上近視眼我們應該註意一些什麼？下面為大傢介紹一下。
近視眼的護理措施
1、合理采光，教室窗戶的透光面積與教室內地面之比不低於1：6，窗戶外不應有高大的遮擋物。黑板保持烏黑，避免直射光和反射眩光。
2、養成良好的用眼習慣，姿勢端正，眼與讀物的距離保持30cm以上。不在乘車、走路、強光下或臥床情況下讀書，用眼30~40分鐘後應休息10分鐘左右並遠眺，使調節得以松弛。盡量避免不良視覺的刺激。
3、提高局部及環境亮度，提高印刷品字體與紙張的對比度 。
4、看電視要距離2米之外，連續看電視不要超過1個小時，休息並遠望10分鐘。
5、看電腦要距離50cm以外，30~40分鐘要休息10分鐘並遠望。將屏幕的刷新率、分辨率提高。
6、定期(寒暑假)檢查視力，如有異常及時矯治。
7、註意營養，合理飲食，經常參加戶外活動，增強體質。
9、不長時間連續閱讀，避免視疲勞。
10、發燒感冒及身體不適時少閱讀。
患上近視眼我們應該註意些什麼
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
近視眼患者常見的並發癥
1、視網膜脫離是近視眼最常見的並發癥。由於近視眼眼軸伸長及眼內營養障礙，視網膜周邊部常 發生囊樣變性、格子樣變性等，變性區視網膜非常薄，極易發生穿孔，有的已經穿孔形成於性裂孔，再加上玻璃體液化、活動度增加，牽拉視網膜發生脫離。在視網 膜脫離中，70%是近視眼。
2、白內障近視眼眼內營養代謝不正常，使晶狀體的囊膜通透性改變，晶狀體營養障礙和代謝失常而逐漸發生混濁，視力逐漸減退產生並發性白內障。這種白內障發展緩慢，以核心混濁和後囊膜混濁為主。
3、黃斑出血和黃斑變性近視眼眼部血液供應差，視網膜缺血，視網膜產生一種新生血管生長因 子，這些因子使視網膜下新生血管生長，這些新生血管管壁極薄，極易破裂出血，出血後形成黃斑出血。出血吸收後，新生血管可再破裂、再出血，多次出血後局部 形成短痕，致黃斑變性，黃斑變性永久性損害視力。
4、玻璃體液化變性玻璃體是無色透明膠凍狀。當近視眼眼球增大，玻璃體卻不會再增加，所以玻璃體不能充填眼內全部空間，出現液化，活動度增加，混濁，引起眼前黑影，誘發視網膜脫離。
5、青光眼近視眼眼房角處濾簾結構不正常，所以眼內的房水流出阻力較大，容易引起眼壓升高。據統計高度近視眼30%有青光眼，這種青光眼會造成視力漸漸喪失。
預防近視從小做起
多方心聲：視力衍生問題亟待解決
某80後年輕媽媽代表：女兒剛滿4歲，平時工作忙，有時候孩子很調皮或者我沒有時間陪她玩，為瞭讓她“乖”一點，偶爾會用手機、平板電腦這樣的電子產品來安撫她。可僅僅過瞭三個月，女兒有時看著遠處的景象就會說：媽媽，遠處那棟樓怎麼那麼模糊呀?頓時我心中萬般悔恨，真是做傢長的不盡責!
某一年級班主任代表：經常遇到“要求給孩子調座位”的傢長，理由是“自己的孩子視力下降，希望能盡量往前排坐坐。”明明剛上小學課業並不重，班裡的“小眼鏡”卻越來越多，學校監管的范圍始終有限，傢庭預防才是重要的手段。
孩子的眼睛要到8歲才算發育完全，長時間對著電子屏幕可能導致孩子眼疲勞，眼睛過度疲勞後內液蒸發導致水分缺少，極易出現眼睛幹澀、紅腫充血、視力模糊、光敏感等癥狀。此外，如果要追溯近視的“元兇”，多數是因為傢長沒有從小註重孩子的營養素補充和日常監管，繼而引發幹眼癥、近視等各類眼科疾病。
專傢呼籲：從根源解決寶寶的視力問題
眼科專傢表示，孩子眼部的諸多疾病多與氧自由基有關，適當的補充微量元素，對身體內的氧自由基有防禦和抵抗的作用。日常生活中，很多傢長都知道胡蘿卜可以“明目”，會在食譜中增加胡蘿卜的攝入，這是因為胡蘿卜中含有一定的維生素A原，在體內可轉化成維生素A來保護寶寶的視力。但是，專傢特別提醒傢長，胡蘿卜隻有在脂類參與的情況下，才能被機體吸收，且轉化率僅有不到1/6。同時，如果大量攝取胡蘿卜、南瓜等食物還會發生胡蘿卜素增多癥，會使小寶寶皮膚染黃。因此，要想促進視覺發育，日常的食補並非最佳當的手段，還需要更科學的補充方式。
防微杜漸：父母應做好監督保護工作
父母們要規定孩子每天接觸電子產品時間不要超過2小時;盡量杜絕2歲以下嬰幼兒接觸電子屏幕，2-6歲兒童使用電子產品時間每次不宜超過30分鐘。保證每天1~2個小時的戶外活動時間，孩子的眼睛和身體接觸陽光可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增長，從而抑制視力問題的發生和發展。經常帶寶寶進行眼部的常規檢查，早發現早治療，更好的保護孩子的眼部健康。
哪些措施有效能預防近視呢
站在一個地方，找一個比較遠的物體和近一點的物體，然後觀察近處的物體一會兒，再觀察遠處的物體一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放松的作用。搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復做這個動作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個動作隨時隨地都可以做。
眼睛日光浴：天氣晴朗，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。貼眼貼，貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。
數星星：晚上天上有星星的時候，可以數星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。眼珠子運動：坐著或者站著的時候，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒。近視後會發現眼睛都變形瞭，這個方法可以把眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。勤眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和幹澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。