一些近視眼的癥狀表現需要警惕?很多患者都延誤瞭最佳治療時間，這還是因為大傢不瞭解臨床近視眼的癥狀表現。生活中，有很多近視眼的癥狀都需要大傢重視瞭解。下面，為大傢介紹臨床近視眼的癥狀表現。
如何用食療治療近視眼
1、首先是水果 龍眼枸杞蒸仔雞
用童子雞1隻,去內臟後納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克,上鍋蒸熟,調味食用。此品具有養血健脾、益肝明目之功效,可治療近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等癥。
2、其次是肝臟 菠菜豬肝湯
菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯 澆沸，加入洗凈拍破的生薑、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘後，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜 煮熟即可，佐餐常服。
3、再次可以自己做飲料 核桃乳蜜飲
用適量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒搗爛,分貯瓶內。每次各取一湯匙,沖入牛奶(或豆漿)一杯,並加蜂蜜一匙調服。本方能滋補肝腎、明目潤燥,主治近視及雙目幹澀、大便燥結諸癥。
一些近視眼的癥狀表現需要警惕
1.視力
最突出的近視眼的癥狀是遠視力降低，但近視力可正常。雖然，近視的度數愈高遠視力愈差，但沒有嚴格的比例。一般說，3.00D以上的近視眼，遠視力不會超過0.1;2.00D者在0.2～0.3之間;1.00D者可達0.5，有時可能更好些。
2.眼位
由於近視眼視近時不需要調節，所以集合功能相對減弱，待到肌力平衡不能維持時，雙眼視覺功能就被破壞，隻靠一眼視物，另一隻眼偏向外側，成為暫時性交替性斜視。若偏斜眼的視功能極差，且發生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視，這就是近視眼的癥狀。
戶外運動能治療近視眼嗎
戶外運動有助改善視力
對於這些低齡的近視眼，專傢並不建議他們立即配眼鏡，而應該讓孩子少玩或不玩電子產品，而花更多的時間在戶外運動，戶外運動既可以增強他們的體質，又使他們有更多望遠的機會，使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機會。
他舉瞭一個例子。有一個專門做實驗的猴房，小猴子們長期被關在實驗室裡，每天近距離對著墻壁和面前盛食物的盤子，沒過半年，80隻小猴子全部成瞭近視眼。這是由於小猴子的眼睛正處於發育階段，如果長期得不到休息，很容易患上近視。後來科研人員又把這80隻猴子放養在杭州千島湖的“猴島”上，半年後，小猴子們的視力居然恢復瞭。這是由於遊船周而復始地往返著，猴子們也放眼迎送著一批批遊客由遠而近，又由近而遠，它們的睫狀肌始終做到收縮放松。
專傢指出，發育成熟前的孩子近視後是極有可能恢復正常的。因為6到16歲的孩子，眼球發育未定型，具有一定的自我修復功能。通常，年齡越小，近視時間越短，改善越早，視力恢復幾率就越大。
孩子配鏡要到醫院散瞳
專傢說，不建議孩子立即配鏡，還有另一個原因是，很多孩子的近視其實是假性近視。
很多傢長懷疑孩子近視瞭，為瞭方便便宜，往往會選擇在眼鏡店裡驗光，選擇看清楚的度數配鏡。其實孩子的近視中有相當一部分是假性近視，隻要註意休息、註意眼睛保健，就可以恢復。如果這時配瞭眼鏡，假性近視很快就會變成真性近視。他建議，傢長若懷疑孩子近視，一定要到醫院裡檢查視力，並散瞳驗光，這樣才能知道是真性近視還是假性近視。更不要借別人的眼鏡試戴。
發現孩子近視的時間越早，治療的效果也越好，可怎樣才能發現孩子近視瞭呢?能否等孩子主動說遠處看不清楚瞭?有調查發現，孩子近視後有百分之九十五都不立即主動向傢長和老師說，等孩子主動說的時候，近視的程度已經不是假性近視初期瞭。如果發現孩子看電視瞇縫著眼睛，並且離電視越來越近，這說明孩子已經近視瞭。正常人連續看書兩個小時候才會感到視力疲勞，如果你的孩子看書1小時就感到疲勞瞭，這也是開始近視的信號。如果有條件，定期帶孩子去做視力檢查也是不錯的選擇。
導致近視眼的三大因素
遺傳素質(30%)：
近視眼有一定遺傳傾向，已被公認，對高度近視更是如此，但對一般近視，這一傾向就不很明顯，有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6.00D以上，但也有高度近視眼者，無傢族史，高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。
發育因素(30%)：
嬰兒因眼球較小，故均系遠視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至青春期方發育正常，如發育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學齡期開始，一般都低於6.00D，至20歲左右即停止發展，如幼年時進展很快，至15～20歲時進展更速，以後即減慢，這類近視常高於6.00D，可到20D～25D或30D，這種近視稱為高度近視或進行性近視或病理性近視，此種近視到晚年可發和退行性變，因此視力可逐漸減退，配鏡不能矯正視力，很少在出生時就有近視眼，但有極少數為先天性的。
環境因素(30%)：
從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學生中近視眼也比較多，而且從小學五，六年級開始，其患病率明顯上升，這種現象，說明近視眼的發生和發展與近距離工作的關系非常密切，尤其是青少年的眼球，正處於生長發育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，閱讀，收發室等近距離工作時的調節和集合作用，使肯外肌(主要是內直肌)對眼球施加一定的壓力，眼內壓也相應升高，隨著作業的不斷增加，調節和集合的頻度和時間也逐漸增加，睫狀肌和眼外肌經常處於高度緊張狀態，調節作用的過度發揮可以造成睫狀肌痙攣，從而引起一時性的視力減退，但經休息或使用睫狀肌糜爛劑後，視力可能改善在完全恢復，因此，有人稱這種近視為功能性近視或假性近視，但鞏膜組織在眼外肌的長期機械性壓迫下，球壁逐漸延伸，眼軸拉長，近視的程度也越來越深，而且不能再被阿托品等所緩解，特別是青少年時期，不註意視覺衛生，是形成近視眼的直接原因，不註意全身健康更能促使近視眼的發展。
最近有人用，“前瞻性研究”的方法，觀察“環境與遺傳因素在近視患病中所起的作用，”其法為對於原視力正常的學生，在兩年後的隨訪中對影響近視的各種因素進行分析判斷，其結果如在遺傳因素方面：父母雙方均無近視，一方有近視，雙方均有近視的子女中，近視新患病率之比為1∶2.6∶3.8;在環境因素方面：課餘閱讀時間為1～2h∶3h∶4～5h的近視新患病率之比為1∶2.1∶3.2，因此，遺傳和環境是影響學生發生近視的兩個重要因素。
另外，從廣義上說，大氣中微量元素的污染，營養成分的改變和不符合人體工程學要求的教具等，亦為客觀因素，且均有影響學生近視發生的報道，但這些因素與看近引起近視相比較，則是次要的。
近視眼怎麼恢復
1、站在一個地方，找一個比較遠的物體和近一點的物體，然後觀察近處的物體一會兒，再觀察遠處的物體一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放松的作用。
2、搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復做這個動作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個動作隨時隨地都可以做。
3、眼睛日光浴：天氣晴朗，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。
4、貼眼貼，貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。
5、數星星：晚上天上有星星的時候，可以數星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
6、眼珠子運動：坐著或者站著的時候，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒。近視後會發現眼睛都變形瞭，這個方法可以把眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和幹澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。