常見的近視眼的癥狀有哪些表現?現在青少年患近視眼的幾率是越來越高瞭，總的來講近視眼的癥狀對患者的傷害是非常的大的，那麼常見的近視眼的癥狀有哪些呢?下面就一起來瞭解下近視眼的癥狀。
哪些食物適宜近視眼患者
1、少吃糖果和高糖食品
主要是因為，食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成瞭血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長瞭近視發生和發展。
因此預防近視的形成要減少糖的食用，近視與飲食之間存在著相當的關系。
2、意飲食調節
預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預防近視有益。
3、吃含鉻和鋅的食物
近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅， 葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑的主要成份。所以必補無疑。
給近視眼患者食補的方法：
1、蛋白質：是我們細胞結構和功能的基礎。魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。
2、鈣質與磷質：是組成房水的重要電解質，對維持房水的滲透壓起重要作用，同時也是維持視神經功能的神經遞質。
食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。
3、鋅與鉻：也是維持眼壓和神經功能的重要物質。
近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與幹酪等含鉻量較多。
4、維生素類：維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，維生素C、維生素E、維生素B組對維持視神經的功能和抗氧化作用，維生素AD、葉黃素是建立視神經功能的基礎和維持視神經功能。
動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果和蔬菜含有大量維生素。
常見的近視眼的癥狀有哪些表現
1、視力與屈光度改變，遠視力減退，近視力良好是近視眼的癥狀中的重要特征。一般遠視力越差，近視眼的度數越高，二者多成反比關系。這是常見的近視眼的癥狀。
2、視疲勞是由於調節和集合的不協調所致。近視眼如不及時進行治療，過度的近距離用眼，使眼球過度調節,破壞瞭調節和集合間的平衡關系,出現視物成雙影或視物模糊、眼球脹痛、頭痛、惡心、視物眼感困乏、幹澀等近視眼的癥狀。
3、往往因玻璃體液化、混濁而使病人感到眼前黑影飄動，低度近視眼的癥狀一般不會出現眼底變化。高度近視眼多屬於軸性近視，眼軸加長、故常表現為眼球外突、前房較深、瞳孔大而反應較慢、瞼裂隙狹小等近視眼的癥狀。
跑步能降低眼睛近視率
長跑是減慢近視度數增長的一種方法，也是治療假性近視的一種方法，但最好是在光線好的天氣，隻有這樣才能讓眼睛看到遠處的物體才能讓眼睛放松。從為瞭健身、鍛煉身體的角度，我建議先以走路步行的鍛煉方式開始;每天就以這2000米為基礎或者相應的再少點，一方面這種方式很自然不會產生過於激烈的動作，另一方面也是讓自己逐漸適應“鍛煉”;為自己的體質打下基礎的好形式;當經過幾個月甚至更長的時間積累以後，可以根據那時的具體情況做更深一步的鍛煉，比如速度適宜的健身跑等。
美國日前公佈的一項最新研究成果顯示，多參加戶外活動和少看電視可減少孩子患近視的風險。
美國康奈爾大學和新英格蘭眼科學院的研究人員把191個平均年齡在13.3歲的孩子作為研究對象，跟蹤調查他們每天參加戶外活動、閱讀、玩電腦和看電視的時間，並每年定期檢查孩子的視力。
研究發現，患近視的孩子每周參加戶外活動的平均時間為8.3小時，看電視的平均時間為12.5小時，而沒有患近視的孩子每周參加戶外活動的平均時間為12.6小時，看電視的平均時間為8.4小時。
最新一期的《眼睛與視力科學》雜志報道說，參加戶外活動可以使孩子多看遠處事物，這有助於阻止近視的形成;此外，戶外陽光可使孩子瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，從而起到預防近視的效果。
報道說，雖然目前尚不能確定孩子近視率高與戶外活動過少有必然的聯系，但可以肯定的是，多參加戶外活動可幫助正在成長中的孩子預防近視，盡管這些戶外活動並不一定是體育運動。
盤點臨床治療近視的方法
1、配戴眼鏡
在近視眼的眼前放置一適當凹透鏡，平行光束通過後被分散入眼，焦點因此後移，正落在視網膜上，可獲得清晰的遠視力。矯正近視凹透鏡片度數的選擇原則是，在獲得正常視力(1.0～1.2)或最滿意的視力(即矯正不到1.0時的最佳視力)的幾個凹透鏡片中選其中度數最小的作為該眼的矯正度數。
2、手術治療
近視眼的手術治療近年來已在國內外普遍應用。手術種類較多，可分為：
(1)角膜手術：包括準分子激光原位角膜磨削術(LASIK)、準分子激光角膜切削術(PRK)、放射性角膜切開術以及較少用的自動板層成形術、角膜環放置術、表面角膜移植術、角膜鏡片術等。此類手術一般用於近視眼已停止進行者。手術能通過改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對病理性近視眼的眼底變化及各種並發癥並無作用。
(2)晶狀體及人工晶狀體手術：對高度近視眼作透明晶狀體摘出術以矯正屈光不正已有較久歷史，但需註意術後發生視網膜脫離、黃斑囊樣水腫等並發癥的可能。近年應用超聲乳化術合並人工晶狀體植入術，效果較好。也有人對透明晶狀體的高度近視眼者在晶狀體前放置前房型或後房型的人工晶狀體，以矯正屈光不正，也取得瞭一定的矯正效果。本法矯正屈光不正的能力較強，對於12D以上的高度近視，角膜較薄，估計用角膜屈光手術不易矯正者可能更為適用。此類手術可能有一定的並發癥，對其確切效果和評價還有待進一步觀察，對適應證也應嚴格掌握。
(3)鞏膜後部加固術：對進行性的病理性近視眼用闊筋膜、異體鞏膜條帶、硬腦膜或矽膠海綿等繞過眼球後極作鞏膜後部加固，希望能防止近視眼進行及減少眼底並發癥的發生。國內外均有報道，尤其是俄國和東歐做的較多。由於手術會擾動眼球後部組織，因此開展時需謹慎從事，嚴格掌握適應證，手術者應有良好手術技巧及處理並發癥的能力。
3、藥物治療
曾用於治療近視眼的藥物種類繁多，包括阿托品、去氧腎上腺素、夏天無、新斯的明、托品卡胺等，各傢報道的療效不一。
國際上近年報道較多的是阿托品滴眼治療近視眼。我國過去用阿托品治療近視眼多為短期治療，作用為解除調節痙攣，使假性近視眼消失或使半真性近視眼減輕，但停藥後療效不易鞏固。本法為美國最早報道，對近視眼患者單眼滴用阿托品，可使治療眼的近視停止或減緩進展。療效與藥物濃度有關，濃度高的(0.5%～1%)療效較肯定，低的(0.1%～0.25%)療效較差。治療過程中未發現眼壓改變或青光眼。缺點是副作用較多，如擴瞳及畏光，調節力降低及過敏性結膜炎等。因此不易推廣。極低濃度的(0.1%以下)副作用較少，但療效較差，應用價值不大。
4、其他治療
其他凡無害於眼而有一定理論依據的治療方法，如霧視法(戴用+2～3D球鏡片視遠半小時)、雙眼合像法及合像增視儀、遠眺法、睫狀肌鍛煉法等均可試用。
多年來曾有各種中醫中藥療法，包括針刺，氣功，推拿等用於近視眼防治，或基於中醫理論設計的“眼保儀”等。但迄今尚未有確鑿的科學依據證明其有效性。這些方法有待嚴格的對照研究和縱向研究對其結果進行證實。
近視眼的危害
近視眼的危害
學習成績下降
孩子得瞭近視不配戴眼鏡看不清字，配戴瞭眼鏡後容易造成視疲勞，註意力不集中，使學習成績下降。
生活質量低下
由於孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際、旅遊外出、參加娛樂活動都有很多困難，由此產生心理障礙，致使生活質量低下。
遺傳後代
現代醫學已經證明，由於後天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳後代。
危害身心健康
由於孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，致使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。
影響孩子前途
孩子得瞭近視，升學選擇專業和就業有很大限制，前途受到極大影響。
導致並發癥
得瞭近視如不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視， 還可導致視網膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等並發癥、甚至失明。