抑鬱癥對人們的日常生活帶來很大影響，抑鬱癥帶來的傷害不僅是身體上的，更多的是精神上的。所以瞭解抑鬱癥的早期癥狀，積極地預防抑鬱癥的發作很重要。那麼，早期抑鬱癥的癥狀有什麼表現?下面為大傢簡單的介紹一下。
治療抑鬱癥需要註意的
一、治療抑鬱癥需要患者積極配合醫生治療：在抑鬱癥的治療過程中，患者需要積極配合醫生的治療，做到按時服藥，避免因為病情得到較好的控制而擅自減少藥物劑量或者停用藥物，而且在治療過程中，也應該要多加註意自身身心狀態的調節，多外出曬曬陽光，陽光是最好的天然抗抑鬱劑，能夠對心態的調整有較好的作用。
二、治療抑鬱癥需要患者端正自己的心態：對於抑鬱癥，在出現癥狀的時候，患者自我的心理調節治療是非常重要的，積極的調動自己的主動性，及時的消除自身存在的病因病理，這樣才能夠更好地從抑鬱癥的患病根源消除病癥，更好的恢復身心的健康，而且充分調動自我的積極性，對抑鬱癥的治療也是有很好的作用的。
三、治療抑鬱癥需要患者保持心態平和：哪裡治療抑鬱癥效果好?首先要從心態上做好調整。快樂的心態能使人體神經系統的興奮水平處於最佳狀態，促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態，提高機體的控病能力。
四、治療抑鬱癥需要患者加強預後治療：要想更好的消除抑鬱癥的癥狀，除瞭必要的治療之外，患者還應該要多加註意加強預後的治療工作，主要就是患者自我的心理調整，養成良好地心境狀態，心理認知狀態，在面對困難問題的時候，及時的解決，以坦然的心態去面對解決，避免心理鬱結的情況，這樣對於抑鬱癥的治療和康復意義都是非常重大的。
早期抑鬱癥的癥狀表現
1、焦慮是抑鬱癥最為明顯的癥狀：心煩意亂、坐立不安、雙手摸索、搓手頓足或踱來踱去，甚至有大禍臨頭、末日將至之感，伴有植物神經功能紊亂。
2、思維遲緩也可能是抑鬱癥的癥狀：患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍。主動言語減少，語速減慢，思考問題困難，甚至大腦一片空白。
3、喪失興趣是抑鬱癥的癥狀中常見的一個：喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。
4、軀體癥狀：常見有睡眠障礙，食欲減退、體重下降、閉經、乏力、便秘、頭暈頭痛、胸悶心慌、身體任何部位的疼痛、麻木、跳動抽動。這些都是抑鬱癥的癥狀。
5、人格解體：如靈魂出竅、自我的不存在、不真實、客觀世界不真實、不生動、對配偶孩子無愛意不關心，自己也體驗不到愛與關懷。個別病人可以有短暫的妄想。
抑鬱癥治療的常見方法
一、運動療法：不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑鬱情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動療法安全、有效而且簡單易行，但進行新的運動項目之前，一定要同你的醫生商議。
二、反射療法：是由其實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術，反射論者認為人體有自身修復功能，手腳中的神經和身體其他部位相聯系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。
三、抑鬱癥自我治療：做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手，或者再尋找其他成功的機會。避免服用某些藥物。口服避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平可引起抑鬱癥，應盡量避免使用。
四、抑鬱癥心理治療方法能夠運用各種心理學的方法，如：精神分析療法，認知療法，心靈重塑療法，暗示療法等，引導病人進行認知的改變與心靈的重建，化解不良認知使他們產生的悲觀與失望情緒，喚起病人對自己積極的信念，這個過程是個在心理咨詢師帶領下病人對自身心靈探索的旅程，是任何藥物替代不瞭的。
如何預防男性抑鬱癥
1.心態調節
平時要多讀富有禪理和哲理的書籍，不要過多專註於那些刺激、驚悚的書，多聽聽柔和、恬靜的音樂。註意培養良好的心態，加強心理修養，養成自己作心理分析的習慣，多和親朋好友交流，適時宣泄一下自己的情緒。
2.宣泄情緒
男人遇到傷心事痛哭一場不是啥大不瞭的事。所謂“男兒有淚不輕彈”從心理學的意義上講是錯誤的，當男性被壓力壓得喘不過氣來時，不妨及時發泄。
基於生理影響心理的原理，當男性朋友感到壓力過大時，可以選擇力量型項目或舒緩平和的體育項目，如高爾夫、各種球類運動、遊泳、快步走等都能令人身心舒展。
3.調整價值觀
正確評價自己，不要對自己提出不切實際的奮鬥目標，應把計劃定在自己的能力范圍之內，把長遠目標與近期目標有機統一起來，量力而行。
4.適當放慢一下工作速度
如果感覺非常緊張，最好立即把工作放一放，輕松休息一下，合理地安排作息時間，可能會做得更好。
常見的抑鬱癥危害有哪些
1.抑鬱情緒多影響工作，學習，生活和社交。
2.具有抑鬱癥的其他癥狀，如認知障礙，精力減退缺乏癥狀。
3.睡眠問題。許多抑鬱癥患者常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒。
4.胃口改變。抑鬱癥可導致胃口增加或減少，所以抑鬱癥患者的體重可能增加或降低。
5.難以集中精力和正常思維。抑鬱癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑鬱癥患者常常不能輕易地集中精力。
6.負罪感，無用感和無安全感。抑鬱癥患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對往事有負罪感。
7.焦慮或坐立不安。抑鬱癥患者經常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，並且既使是低度的壓力，也使人難以應付。
8.抑鬱癥患者遇到事情總是會逃避，經常用消極的情緒去對待。任何事情都有解決的辦法，不要有過多的心理負擔。入睡困難也是抑鬱癥患者經常出現的問題，很多抑鬱癥患者由於入睡困難而引起的失眠的情況不在少數。由此可見，抑鬱癥嚴重的影響著我們的身體健康。