這4種食物男人千萬不能吃。這4種食物，作為男人你肯定吃過，很可能經常在吃!但是你知道嗎，這些食物男人是不能吃的。這絕不是危言聳聽，沒準還真壞瞭你的好事。讓你夫妻性生活質量下降，前列腺癌，不育...男人們一定要警惕瞭!
燒烤讓男性不舉
現代生活壓力大，男性朋友自然會選擇很多方法來減壓，和朋友聚聚餐吃吃燒烤，自然是一種不錯的選擇，然而，專傢提醒小心病從口入，一起去看看為什麼。
在各大城市的大街小巷，燒烤攤點的生意做得熱火朝天。誘人美味的烤肉讓人吃瞭還想吃，因此每到入夜或周末的白天，煙熏火燎的攤點上站著或坐著三五成群的少男少女，其中不乏就著啤酒圍桌而坐的成年男女。然而專傢卻要提醒市民，在各種烹調方式中，油炸、油煎、燒烤等烹調方式容易引發食品安全問題。燒烤食物對男性健康尤為不利，頻繁吃燒烤會有損男人“雄風”，容易引發男性“不舉”。在臨床上，有一半以上的陽痿患者都長期情緒不良。
因燒烤引發“不舉”病例
某公司白領老張，被醫生診斷為性功能障礙。老張平時上班忙，壓力也大，業餘沒什麼特別愛好，就是喜歡經常約上幾個大學同學到燒烤店吃烤羊肉、喝啤酒。追查其發病的原因，醫生說老張的患病是綜合性的原因，有精神方面的，也跟他平時的飲食有關，尤其跟他嗜好燒烤有關。
燒烤食物為何容易誘發男性“疲軟”?
烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力，會影響男性的生殖能力和使他們較難動情。加上男性朋友吃燒烤免不瞭伴點啤酒，酒精可抑制中樞神經系統，幹擾性沖動刺激神經反射的傳遞途徑，抑制陰莖勃起，從而影響性功能的正常發揮，甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。
另外專傢提到瞭如何重建男性“雄風”，從以下幾方面做起。
1.節制房事
長期性生活過度，沉浸於色情，是導致男性“不舉”的原因之一。實驗證明，夫妻分床，停止房事一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治“不舉”的有效措施。
2.飲食調養
(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
(2)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會容易“不舉”等，是沒有科學根據的，預防“不舉”不必過分忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
3.提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
此外，郭永平提醒說患有“不舉”的男人每逢性生活時，心理上都會有一定程度的緊張。不良精神因素會進一步誘發性功能障礙疾病，同時又加重這種焦慮，形成惡性循環。所以病患的妻子先要克服自己內心的不安，主動瞭解丈夫的感受和需求，體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓勵和幫助，是丈夫重振雄風的關鍵。
男性脾氣越差越易“不舉”
人到中年，各種壓力會讓你時而大發雷霆，時而鬱鬱寡歡。但是你知不知道，心情不好時，“不舉”也容易纏上你。在臨床上，有一半以上的陽痿患者都長期情緒不良。中醫認為怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒什麼聯系，但事實上陰莖的勃起就決定於肝經。壓抑、鬱悶和暴怒的情緒，更會導致肝鬱、血淤，肝經不暢，使得肝臟的功能不能正常地發揮，甚至因氣生病。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，嚴重影響到陰莖功能的發揮。情緒不良者應註意自我調節。
吃肥肉讓男人不舉
男人養生保健有5種食物不能吃。那是哪5種呢?
榜首：肥肉
後果：讓男人不舉
原因：
紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮!
措施：
又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”，科學也確實證明瞭這一傳統說法。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃!
第二名：高脂牛奶
後果：易患前列腺癌
原因：
那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平。維生素D除瞭作為一種重要的營養素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防前列腺癌的作用。
措施：
須多註意飲食健康，如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。
第三名：精面粉
後果：讓男人不舉
原因：
白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事瞭。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
措施：
少吃精糧，多食粗糧!
第四名：黃豆
後果：影響男性性征 減少精子數量
原因：
黃豆是一種含有雌激素質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認為，大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導致精子數量減少。
措施：
註意食用量即可，要註意是“過量”，隻要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
第五名：油炸食物
後果：
減少男性荷爾蒙分泌原因：在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。美國食品與藥物管理局(FDA)稱，反式脂肪酸可增加人體不良膽固醇，增加患心臟病的風險。同時，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產生負面影響，中斷精子在身體中的反應。
措施：
少吃為妙。
男性不舉吃什麼
腎主藏精，主命門之火，腎陽不足則陽事不舉;陰莖又為肝經所經過，肝主筋，陰莖宗筋所聚，肝傷亦可致陽痿。故陽痿多與肝、腎有關。治療以溫補下元為主;如若抑鬱傷肝，木鬱不疏者，治宜疏肝解鬱。
1.下元虛寒。
腰痛腿酸，神疲乏力，附痿不舉，精薄清冷，四肢不溫，舌質淡，尺脈沉弱無力。治宜溫補下元。
(1)枸杞子蒸雞。
寧夏枸杞子15克，子母雞1隻，料酒、胡椒面、生薑、蔥、味精、食鹽各適量。將雞去毛和內臟，洗凈;枸杞子裝入雞腹內，入砂鍋後加水及蔥、薑、料酒，可蒸可煮。佐餐服食。每日1劑，連服15天。
(2)龍馬童子雞。
蝦仁15克，海馬10克，子公雞1隻，料酒、味精、食鹽、生薑、蔥、水豆粉、清湯各適量。將子公雞去毛和內臟，海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡10分鐘後，放人雞腹內，再加蔥段、薑塊、清湯適量，上籠蒸至爛熟。將子公雞出籠後，揀去蔥段、薑塊，放人味精、食鹽，另用豆粉勾芡收汁後澆在雞上即可。另一烹調法是，雞洗凈後放入砂鍋，把海馬、蝦仁、蔥、薑分放雞的四周，加水適量，文火慢熬，至熟軟時吃雞、海馬、蝦仁，多飲雞湯。
(3)核桃仁炒韭菜。
核桃仁50克，韭菜150克。核桃仁先以香油炸黃，韭菜切段，與核桃仁一起翻炒，調以少量食鹽。熟後佐餐，連續用10天，間歇3-5天，可以繼續吃。有補腎助陽之功，主治陽痿。
(4)雙鞭羊肉湯。
牛鞭100克，牡狗陰莖20克，羊肉250克，枸杞子15克，雞肉100克，黃酒、花椒、。老薑、味精、豬油、鹽等適量。制法：①牛鞭用水漲發後，去凈表皮，剖成兩片，洗凈;牡狗陰莖用油沙(沙子放人油鍋內炒熱)炒泡，取出後放人冷水漂30分鐘，刷洗幹凈。羊肉洗凈後，放人沸水鍋內，汆去血水，撈出漂洗幹凈。②牛鞭、牡狗陰莖、羊肉、枸杞子、清水適量放人鍋內，用武火燒沸後，撇去，浮沫，放花椒、薑、黃酒、雞肉等再煮沸，轉以文火”煨燉，至雞肉六成熟時，用潔凈紗佈濾去花椒、薑，：繼續用文火煨燉至牛鞭、牡狗蔭莖酥爛時，取出牛鞭、牡狗陰莖、羊肉、雞肉等切成塊狀，加味精、鹽和油即可服食。1劑可分2~3天服完。服完1劑，停2—3天，再服1劑。一般服後即有功效。本品溫腎壯陽，益精補髓功效明顯，適於男子陽痿不舉、滑精、早泄;女子宮冷不孕、氣血虧虛、月經衰少、陰冷諸癥。故男女性功能減退均可間斷常服。
(5)人參粥。
人參研末，每次取3克，粳米50克。粳米加水常法煮粥，米開粥稠、浮起米油時調人人參粉，再略煮，即可飲服。可治男性陽痿、精清不育，宜天天飲服，連服30天[/Lk。
(6)麻雀粥。
麻雀4隻，粳米50克，味精、精鹽、香油、蔥、薑末、料酒各適量。麻雀剖洗幹凈放碗中，加精鹽、蔥、薑末及料酒，上籠屜蒸至爛熟，粳米煮粥，粥熟後加入麻雀肉及湯汁。稍沸，再調入味精、香油即可食用。每次1碗，早晚各服1次，連服30天。有溫腎壯陽、益氣填精功效，用於腎陽不足或脾腎虛弱的補養，治療腎虛陽痿、早泄、腰膝酸痛、小便頻數等癥。
另外，還可選食韭菜炒鮮蝦、壯陽狗肉湯、枸杞羊腎粥、海參粥、黑豆燉狗肉、鹿鞭壯陽湯等。
精神不悅，胸悶不舒，陽痿不起，脈來澀滯或沉伏。治宜舒肝解鬱。
(1)佛手湯。
佛手皮30克，鵪鶉蛋5個，加水煮熟。去佛手皮，吃蛋喝湯，每日1劑，宜連服15天以上。
(2)橘汁泥鰍。
泥鰍250克，花椒、胡椒、蒜等調料，橘汁1杯。泥鰍洗凈，去內臟，切成小段，加入油、鹽、薑、蔥、椒等，常法煮菜，熟後倒人橘汁再炒勻即可。連服10~15天。
治療陽痿不舉的常用方法有哪幾種
治療陽痿不舉的常用方法有哪幾種?現在很多的男性在出現瞭陽痿的問題之後，往往就變得垂頭喪氣，如果不采用正確的規范治療的途徑進行治療，那麼最後到這個病變得越來越嚴重，以至於就失去生育的能力和正常的夫妻生活，那麼如何治療陽痿不舉好呢?接下來小編就為大傢介紹一下，治療陽痿不舉的好辦法，希望以下小編的介紹能夠對你有所幫助。
辦法一、陽痿的患者在發病之後需要考慮到，這個是自身腎虛的表現，治療陽痿不舉，一般如果患者性生活比較頻繁或者是以前手淫過度這些因素，中醫方認為這些不利因素長期下去都會造成腎氣虛精關不固，出現陽痿的問題，因此治療陽痿不舉，患者可以在中醫的指導下服用一些中藥進行調理治療，比如服用補中益氣丸和六味地黃丸、金匱腎氣丸等等中成藥物，一般經過一段時間的陰陽並補，然後患者在平時戒除手淫的不良習慣就會好起來的。
辦法二、早泄在臨床當中往往隻是一個癥狀，治療陽痿不舉在臨床當中引起的病因很多，如患者自身的神經、血管、海綿體充血、內分泌、龜頭敏感度過高等都會導致這個病出現，患者在發病之後一定要註意積極地治療原發病，同時在平時性生活時可以戴上避孕套和改變性交的姿勢，一般來說男下女上降低敏感性患者是可以試一下的，也可以采用間歇性的性交逐漸適應。同時還需要註意多休息，在飲食方面還需要註意可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，如胡桃肉、甲魚、狗肉、鴿蛋、栗子、枸杞子、海參、牡蠣、豬腰等。盡量不要喝酒抽煙，不要吃一些暫時性壯陽的藥物。
辦法三、睡眠好不好對每個人來說都很重要，良好的睡眠可使人體在勞累過後得到充分的休息。如果相反的如果自身的睡眠不好，長期下去可能就會導致全身各個臟器的不適，比如就會出現男性性功能障礙，陽痿等等。治療陽痿不舉，因此陽痿的患者一定要註意改善自己的睡眠治療，不要因為自己的問題而徹夜難眠，那麼將會出現惡性循環，因此男性患者一定不要忽視睡眠的重要性。
治療陽痿不舉的常用方法有哪幾種呢?以上就是小編作出的具體介紹瞭患有陽痿的患者朋友在發病之後，我們一定要解開自己的思想包袱，我們一定要建立良好的思想認識，與此同時在發病之後積極地尋找正確的途徑進行治療，千萬不要輕易相信一些江湖郎中的秘方，來防止病情變嚴重增大治療的難度。
不舉的病因
勃起功能障礙的病因可以分為：
1.心理性ED
指緊張、壓力、抑鬱、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障礙。
2.器質性ED
(1)血管性原因 包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病，如動脈粥樣硬化、動脈損傷、動脈狹窄、陰部動脈分流及心功能異常等，或有礙靜脈回流閉合機制的陰莖白膜、陰莖海綿竇內平滑肌減少所致的陰莖靜脈漏。
(2)神經性原因 中樞、外周神經疾病或損傷均可以導致勃起功能障礙。
(3)手術與外傷 大血管手術、前列腺癌根治術、腹會陰直腸癌根治術等手術及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷，可以引起陰莖勃起有關的血管和神經損傷，導致勃起功能障礙。
(4)內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物也可以引起勃起功能障礙。
(5)陰莖本身疾病 如陰莖硬結癥(induration of penis)、陰莖彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎。
3.混合性ED
指精神心理因素和器質性病因共同導致的勃起功能障礙。此外，由於器質性ED未得到及時的治療，患者心理壓力加重，害怕性交失敗，使ED治療更加趨向復雜。