孩子便秘傢長怎麼做？

孩子便秘傢長怎麼做?便秘是指由多種原因引起的排便次數相對以前減少，或者是有便意但是無法及時排出體外。便秘是小兒常見的消化道癥狀之一，雖不是什麼嚴重的異常，卻常使傢長不知所措。那麼，如果您的孩子發生便秘時您該作些什麼? 下面一起來詳細瞭解一下。

三個小運動巧治便秘

便秘主要病因是腸蠕動功能降低，使腸內糞塊未能排到乙狀結腸部。按順時針方向進行揉腹，也就是按照結腸位置走向進行按摩，通過按摩刺激增加結腸蠕動，使糞便到達直腸部，刺激腸壁神經感受細胞傳入大腦，產生便意。

適當的運動鍛煉可以加強腹肌收縮力，促進胃腸蠕動和增加排便動力。因此早上起來可以散步、慢跑、做體操，如果實在沒有時間，可在辦公室裡多做半蹲動作，也可以鍛煉腹肌張力，彌補運動不足。

采用按摩的方法，每天花費10分鐘，效果也不錯。

揉腹：睡在床上，全身放松，將兩手手心疊放按於肚臍上，先按順時針方向揉100次，然後按逆時針方向揉100次，揉時用力適度，動作輕柔，呼吸自然。

腹部按摩：睡在床上，雙腿彎起來，腹肌放松，將一手掌放在肚臍正上方，用拇指以外的四指指腹，從右到左沿結腸走向按摩。當按摩至左下腹時，應適當加強指的壓力，以不感疼痛為度，按壓時呼氣，放松時吸氣，每次10分鐘左右。揉腹和腹部按摩可隨時進行，但一般選擇晚上入睡前或晨起時，揉腹前應排空小便，不宜過飽或過於饑餓的情況下進行。

指壓相關穴位：大便未出時，兩手重疊在神闕穴(即肚臍)周圍，按順逆時鐘各按摩15次，然後輕拍肚子15次。大便將出不出時，用右手示指壓迫會陰穴(二陰之間中點)，便可助大便緩緩排出，心情要輕松，千萬不可焦急。此外，坐在馬桶上，靜神，深呼吸，引意念於腸，做提肛運動15次，也可以起到很好的排便效果。

孩子便秘傢長怎麼做

1、飲食調節：對於吃母奶或以牛奶人工喂養的孩子，可適當加潤腸輔食，如蔬菜汁、新鮮橘子擠出的汁、西紅柿汁或用紅棗煮水等;也可加蜂蜜水。4個月以上可加服菜泥或蘋果泥。但須強調的是制作過程必須清潔衛生，以防發生感染性腹瀉。牛奶喂養的孩子還須註意奶中加糖適量(8%)也有利於糾正便秘。年齡大的孩子如能多吃些水果、蔬菜及紅薯等五谷雜糧也會收到較好的效果。

2、訓練排便習慣：作為傢長應十分重視自幼培養孩子良好的排便習慣，一般從3個月以後開始訓練。嬰幼兒可於每天清晨吃奶後由大人雙手扶持排便;大的孩子可坐便盆。連續訓練1個月左右即可形成定時排便的習慣。

3、藥物治療：孩子便秘嚴重，有幹硬的糞塊堵塞肛門時，可用開塞露5-10毫升註入肛門，並用雙手稍加壓力，防止藥液流出，直腸受到刺激後即可排便;也可用較軟的肥皂條代替開塞露插入肛門。以上處理無效時，可在醫生指導下適當服用促進腸蠕動或潤腸的藥物，如液體石蠟、鎂乳或酚酞等。不少中藥有滋陰潤腸的功效，也不妨試用。如鬱李仁、三仁丸及麻仁滋脾丸等。

4、不可濫用導瀉藥：如經常服用以上導瀉藥，會使腸壁活動依賴於藥物，導致腸道功能失調，反而會使便秘加重。因此，不得經常或隨意應用導瀉藥物。

便秘吃什麼好

蘋果

蘋果洗凈，每天帶皮吃1個，可預防便秘。每天帶皮吃4—5個，可調治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個，可調治習慣性便秘。蘋果幹粉6克，空腹時用溫開水沖調食用，每日3次，用於調治習慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調食，每日3～4次，亦可調治習慣性便秘;

香蕉

香蕉4個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個，持每日2次，連食2日，可調治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2個，冰糖適量，香蕉去皮後，和冰糖一起加水燉熟，每日l～2次，連食數日，用於其他類型便秘的調治。香蕉1～2個，每口空腹吃，對大便幹結有效。每日晨起吃香蕉1～2個，或香蕉2個連皮燉熟後食之，每日1次，可用於便秘合並肛裂出血及痔瘡者;

梨

雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時吃，適用於熱秘型便秘。梨1個，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用於熱秘型便秘;

甘蔗

甘蔗汁150毫升，紅棗5枚，柿餅3個。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗凈，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時，每次飲15毫升，每日3次，連飲3日。調冶小兒乳食積滯型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用。或甘蔗直接食用。均可用於調治其他類型的便秘。

便秘檢查項目有哪些

糞便檢查

應觀察便秘者排出糞便的形態及有無黏液或血液黏附。直腸性便秘為大塊質硬的糞便，由於常伴直腸炎癥及肛門損傷，糞便常有黏液及少量血液黏附。中老年患者經常出現少量血液時，應特別註意大腸癌。結腸痙攣性便秘者，糞便堅硬呈塊粒狀如羊糞。腸易激綜合征者常排出多量的黏液，但黏液中極少有紅細胞、白細胞。

影像學檢查

1.直腸指檢應仔細觀察有無外痔、肛裂及肛瘺等病變，觸診時需註意有無內痔，肛門括約肌有無痙攣、直腸壁是否光滑，有無潰瘍或新生物等。

2.X線鋇劑灌腸檢查及腹部平片X線鋇劑灌腸檢查對結腸、直腸腫瘤、結腸狹窄或痙攣、巨結腸等病變的診斷有較大幫助，對結腸的運動功能(蠕動)也可有較全面的瞭解。X線腹部平片如發現多個階梯狀液平，則對腸梗阻的診斷有重要幫助。

3.結腸鏡檢查結腸鏡檢查對引起便秘的各種結腸病變，如結腸、直腸癌，腸腔內息肉等器質性腸腔狹窄等病變的診斷有極大的幫助，結合活組織病理檢查，可獲得確診。

便秘對人體有這4大危害

發生痔瘡

便秘時排便用力摒力，直腸頸壓力增高，阻斷靜脈回流，使正常肛墊充血性肥大並反復向遠側移位，其中的纖維間隔逐漸松弛，直至斷裂並伴有靜脈叢淤血、擴張、融合，甚至夾雜細小的動、靜脈瘺，最後形成痔瘡。

加重心腦血管疾病

便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓升高，機體耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗死，甚至危及生命。

形成腹疝

便秘時，因排便用力過大，腹內壓突然增高，腹內臟器如小腸等經腹壁薄弱處向身體表面突出，可形成腹疝。

有損美容