酒，適量是個好東西，過量則傷身，男人之間很多事情都是在酒桌上談成的。但是飲酒要適量，適量的酒精確實能助興，但是過量飲酒會給身體帶來巨大的傷害。過量飲酒不但不具有催情助欲的作用，相反卻是高級中樞神經抑制劑，甚至會導致男性發生陽痿、早泄等性功能障礙等疾病。過量飲酒會導致陽痿的原因究竟有哪些呢?我們一起看看吧。
如何利用運動防治陽痿
持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常。醫學專傢指出，鍛煉不隻對人的心臟有益，也有益於人的性功能。慣例、適度的鍛煉能預防陽痿，預防性功能障礙。男性即使到中年才開始鍛煉，也能在一定程度上降低陽痿危險。
體育鍛煉項目多種多樣，哪些項目對男人的性功能有好處呢?男人進行體育鍛煉要註意項目選擇，散步、遊泳都是很好的運動，但騎自行車不適合男人，因為這會增加患性功能障礙的幾率。
雖然加強體育鍛煉可有效預防男性功能障礙，但僅僅靠體育鍛煉還是不夠的。因為導致男性功能障礙的原因多種多樣。男性功能障礙預防更好的方法是，養成良好的生活習慣，禁煙酒，適當進行心理壓力的調節和緩解等。精神因素是導致性功能障礙的主要原因。心理治療尤為重要。傢屬應為患者嚴格保密，所以在治療精神性陽痿時。有針對性地進行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。
一些男人在遇到自己身體疾病的時候選擇逃避，不肯治療，是因為怕自尊心受到傷害，這裡我們介紹瞭預防陽痿的鍛煉方法，我們可以適度鍛煉，減少自己得陽痿的幾率，有個幸福美滿的傢庭。
男性飲酒過量會導致陽痿
1、對性激素代謝的影響：
有資料表明，多量飲酒後，血液中雄激素睪酮的數量會隨之減少。這一方面是由於酒精直接妨礙瞭睪丸生產睪酮，而另一方面由於在酒精刺激下，肝臟會加快對睪酮的處理，許多睪酮被分解轉達變成其他物質。再說，長期飲酒的人，難免會發生一定程度的酒精性肝硬化，雖說對睪酮的處理能力會減弱，結果體內雌激素水平上升，總之，睪酮的減少或雌激素的增多，都會造成勃起功能障礙。
2、對神經系統的影響：
飲酒會短暫地興奮一下大腦皮層，但是很快會轉入抑制狀態。如果在這短暫的興奮狀態下匆忙性交，會過於激動、魯莽與粗魯，甚至失態，性能力容易發生偏差，也容易招惹配偶的責難，這往往為因精神心理狀態不良造成的ED埋下禍根。倘若在由興奮轉為抑制後性交，由於控制性能力的神經系統處於抑制狀態，ED的出現更在情理之中。
3、對血管系統的影響：
剛飲酒後，人會感到陣陣發熱，面部泛起紅暈，由於此時大量血液集中在腦部和皮膚血管裡邊，如果此時過性生活，性器官頓時需要大量血液，會出現供不應求，陰莖怎麼能良好勃起呢?當發熱與臉部紅暈消退後，大量血液會在內臟器官內淤積，人反而感到發冷，如此時有房事，性器官依然得不到理想的供血，而會發生ED。
4、對整體體質狀況的影響：
長期飲酒或經常醉酒的人，會表現出消瘦、乏力、食欲不振，尤其酒精成分刺激胃腸粘膜後，會嚴重妨礙消化功能，引起營養水平下降，於是整體體質每況愈下，性能力也會隨之下降，如果出現勃起功能異常，也就不足為奇瞭。
陽痿疾病的相關癥狀表現
1、輕度陽痿：性要求基本正常;受到異性性刺激後能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進入陰道;陰莖勃而不堅;姓交頻率減少;性快感尚可以。
2、中度陽痿：性要求減弱;刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢;受到異性性刺激後不能立即勃起;通過手淫，陰莖勉強勃起;房事時陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久;房事時陰莖不能進入陰道;勃起角度不到90°，且硬度極差;姓交頻率明顯減少，性快感顯著減退。
3、重度陽痿：性欲消失，無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應;房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道;陰莖無勃起角度和硬度;姓交活動基本停止，無性交快感。
陽痿疾病的飲食調養方法介紹
一、食療原則
陽痿、早泄患者大多屬腎陽虛，宜選食溫腎補陽的食品，如韭菜、胡桃肉等，忌寒涼之品。如屬濕熱下註所致陽痿者，宜選食健脾清理濕熱的食物，如白扁豆、薏仁米、山藥、白術等調配食用。
二、男性陽痿、早泄常用食療用品。
①核桃。人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。中藥書籍對於核桃的壯陽作用早有記載，當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。
②韭菜。韭菜小僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽矮、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，，對治療陽矮有效。海藻。
③海藻中的含碘量超過千側可其他動植物，而碘缺乏會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜等。
④冬蟲夏草。傳統醫學認為，冬蟲夏草性味甘、溫，入肺、腎經，有補肺腎、}卜咳嗽、益虛損、扶精氣之功效，適用於肺腎兩虛、精氣不足、陽痿、早泄、遺精、咳嗽短氣、自汗盜汗、腰膝酸軟、勞嗽等癥。又因其性平力緩，能平補陰陽，為中老年體衰、病後體弱、產後體虛者的調補藥食佳品。
三、男性陽痿、早泄常用食療處方
中藥補品最好在專科醫生指導下使用，使用不當會加重病情。可參考：揭陽市人民醫院蔡潔武大夫的其他文章。
①枸杞芡實糯米粥(推薦)：取枸杞子15克，芡實15克，糯米適量。加水三碗，用文火燒煮。待煮成一碗後，加糖或適量桂花。每天可作一早餐食用。適於各年齡層次的陽痿、早泄患者，或作為非陽萎早泄患者的保健飲食。
②桑葚雙子粥 (適合心脾腎虧虛情況)：取桑堪30克、金櫻子、菟絲子各15克、粳米60克。 功效:此方具有補益心脾、固腎澀精的功效。
③黃精五味子膏(腎陰不足情況)：將五味子洗凈用清水浸泡1個小時，去核。將黃精、熟地、五味子肉放入砂鍋中，調入蜂蜜，用小 火慢慢熬制成膏。將此藥育裝入瓷瓶中保存5天後即可食用。此方可長期服用，每次可吃1-2小勺。
陽痿的一般檢查方法都有哪些
1.血、尿常規檢查：血、尿常規，以及空腹血糖、高低密度脂蛋白及肝腎功能的檢測，是確診陽痿要做的檢查之一。
2. 染色體檢查：必要時行染色體檢查。
3. 激素測定：激素測定包括血清睪酮、黃體激素、促濾泡激素和催乳激素。若懷疑有睪酮分泌低下，應測定睪酮水平兩次。
4. 陰莖海綿體測壓：陰莖海綿體測壓是診斷靜脈性陽痿的有效方法，其中維持勃起的灌註流率與靜脈瘺直接相關。
5. 海綿體造影：陰莖海綿體造影適用於懷疑有靜脈瘺者。先註入血管活性物質誘發陰莖勃起，然後迅速向海綿體內註射配合藥物，立即攝陰莖正、側位X線片。有靜脈瘺者可有明顯改變。
6. 神經系統檢查：包括：軀體神經系統檢查：包括陰莖生物閾值測量試驗、骶神經刺激反應、陰部神經傳導速度、軀體感覺神經誘發電位。自主神經檢測：通過涉及自主神經病變的器官、系統的功能狀況和神經分佈及它們與自主神經之間的關系來間接瞭解，評價其神經功能。檢查包括：心率控制試驗、心血管的反射性檢測試驗、交感的皮膚反應、海綿體肌電圖、溫度域值測試、尿路肛門反射。