前列腺是男人獨有的，也因此男人常常被前列腺疾病所困擾。為瞭前列腺的健康，專傢建議每年都要做一次前列腺檢查。前列腺是男性特有的性器官。那麼在日常的時候我們要如何保護前列腺呢?吃哪些食物對前列腺好呢?
男人前列腺必須每年做一次檢查
眾所周知，前列腺疾病可以說是是最常見的男科疾病，身為一名男性，一定要註意前列腺的保健，而且一到60歲，男性每年都要做前列腺檢查。
前列腺增生是一種男性的常見病。早期癥狀主要分為兩種，一種是儲尿期癥狀，表現為尿頻、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。
另一種是排尿期癥狀，表現為排尿無力、尿等待等。而對於年輕人來說，前列腺炎的發病更常見。比如過多食用辛辣食物，飲酒、熬夜等不良生活方式，都可能造成前列腺充血，從而進一步引發前列腺炎。
“要盡早打響護腺‘保衛戰’!”泌尿科專傢建議我們男性同胞們：“平時不要憋尿，少受涼，少吃辛辣刺激性強的食物”。
除此之外，男性朋友還要重視對前列腺進行自我檢查。通常，35歲後，男性就可以依據IPSS CPSI(國際前列腺癥狀評分表及慢性前列腺炎癥狀評分表)進行自檢。如上所說，60歲以上的老年人則最好每年都去醫院做檢查。
前列腺吃什麼食物好
1、韭菜
韭菜能有效預防前列腺炎
韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助治療前列腺炎佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。由於食韭菜後可導致部分人胃病發作，需要註意，如果口腔內韭菜味過重，可以咀嚼茶葉對抗。
2、卷心菜
常食卷心菜可減少男科病的發生
十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科學傢們分析瞭5萬個男人的日常飲食，發現每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的幾率隻占幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。
3、南瓜子
南瓜子可以抗男性老化
男性40歲以後，大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少瞭患者頻尿的次數，也改善瞭其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，預防前列腺肥大。
4、大蒜
男性多食大蒜可改善體質並強身
大蒜，能預防前列腺癌，具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善體質並強身。
5、胡蘿卜
胡蘿卜能預防前列腺癌
胡蘿卜能預防前列腺癌素會在體內變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預防癌癥。
6、黃豆
黃豆是預防前列腺炎的絕佳食品
黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預防前列腺炎，前列腺發肥大黃豆男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方國傢的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過瞭60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。
7、麥芽油與幹果果仁
經常吃南瓜子可預防前列腺炎的發生
嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。德國醫生發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
前列腺有哪些日常不註意所導致的病因
前列腺炎的發病原因很復雜，很多情況下和患者個人的心態也有直接的關系，這是一種比較嚴重的疾病，而且目前發病率還在上升，如果該病不及時治療，會影響精子的質量，從而導致男性不育，所以患者朋友一定要高度重視起來。
一、消極心態
患者出現瞭消極等不良的情緒，都會出現健康的裝抗，還可能導致情緒的反面因素，都會影響到治療的效果，加重病情。
二、受涼刺激
不同的因素下，如果患者在受到寒冷的時候，身體受到刺激嚴重的導致健康，出現的血管和神經因為長時間的受涼患者出現陰莖的刺激，尿道增加阻力，都是導致瞭功能的不正常，造成瞭腺體的損害。
前列腺疾病難治是什麼原因
前列腺疾病是屬於比較難治療的疾病，主要是原因比較復雜，如用藥劑量不充分或療程不夠：絕大多數慢性前列腺炎病人因為多方面的原因，經常無法堅持就醫、自行中斷治療、不盡早復查，或使用的藥物劑量不足、療程不夠，從而造成無法徹底治好或復發。
前列腺疾病容易產生很多的並發癥，伴隨著一些疾病一起發生，如睪丸炎、精囊炎等合並癥。加之它的病狀輕重不同、時輕時重、若隱若現、極容易被病人忽視，故沒有開展全面徹底的治療，這也是造成經久不愈的很大一部分原因之一。
前列腺疾病難治是什麼原因?前列腺疾病難治的原因與特殊生理屏障有關，因為前列腺中的血流量相對較少，加之它的上皮的類脂膜，對絕大多數抗菌藥物有著一種屏障作用，使得這些藥物在前列腺內不能達到有效的治療濃度，以致藥物療效欠佳。
前列腺保養按摩
前列腺保養按摩旨在緩解男性的某些前列腺疾病(如慢性前列腺炎等)，但在實行的過程中卻有很多不確定因素，如果按摩手法不對隻會適得其反，不僅沒有益處，反而會損傷前列腺的正常機能。前列腺保養按摩需要註意事項有哪些?
1、通過自己在傢按摩前列腺對慢性前列腺炎確實能起到一定的治療作用，但並不是人人都適合這種做法，盲目按摩反而會加重病情。
2、前列腺按摩要區分人群，前列腺分泌物較多，且前列腺質地柔軟、飽滿的人才能用自我按摩來緩解炎癥。
3、有以下癥狀的人群則不能用前列腺按摩的方法。
(1)前列腺結核病人。
(2)患有腫瘤的病人。
(3)處於慢性前列腺炎急性發作時期的病人。
(4)前列腺已經萎縮或者硬化的病人。
(5)如果按摩過程中的觸痛感較明顯，且囊性感增強，需要立刻停止按摩，並到醫院就診。
(6)前列腺按摩隻是治療慢性前列腺炎的一種輔助治療手段，並不能完全代替藥物治療或手術治療。