隨著鋪天蓋地的男科廣告侵占我們的眼球，我們已經不難意識到越來越多的男性朋友正在遭受性功能障礙的困擾，對於內斂要面子的中國男性來說，即便有瞭性功能障礙，他們也不願意告訴別人，更不用說去醫院進行醫治瞭，但是一旦有瞭這方面的問題，僅靠偷偷進行性保健是行不通的。那麼男人勃起障礙該怎麼辦？我們一起來瞭解一下吧。
心理性勃起障礙如何治療
心理性勃起障礙的治療目的主要是減少妨礙勃起的行為焦慮，提高性活動的技能，經過充分的性刺激，培養良好的性感受，而不急於立即達到和維持插入陰道的勃起能力。
1、通過系統的兩性知識教育，糾正錯誤的性觀念，夫妻間進行坦誠的交談，常能減輕病人的焦慮樂久保健 網，增進妻子的理解。
2、盡可能遵循夫妻共同治療的原則，夫妻間應建立滿足對方的義務感，力戒毫無意義的互相責難。配偶在治療上的合作，對治療的效果是十分重要的。
3、提高雙方性行為的技能，增加性內容的交流，可采用性感集中訓練方法。
4、排除焦慮、悲觀等情緒、消極認識相過高要求的幹擾，放松情緒，增強信心，提高自我調節的思維能力。
因此，男性朋友在出現陽痿癥狀時，首先要做出正確的判斷，清楚瞭解究竟是什麼原因造成的，從而更好的采用適當的方法進行治療，才能保證治療效果，及時的擺脫陽痿的困擾。
男人勃起障礙該怎麼辦
數據顯示，我國男性14%有性功能障礙或性心理障礙，越來越多的疾病正快步向男性走來，並不斷地威脅到男性的身心健康。這一信息來自於日前在北京發佈的《中國男性性福指數調查報告》。
隨著物質生活水平的提高，社會的競爭日益加劇，男性們看來越來越脆弱瞭，而事實也是如此。由中華醫學會男科分會、中華醫學發展研究會和北京曙光醫院聯手進行的這一歷時五個月的調查表明，47%的男性在工作中感覺壓力大或精神緊張，隻有0.2%的男性感覺無壓力;68%的男性經常出現焦慮、失眠多夢、乏力、易疲勞。20至50歲的男性發病率高達20—40%以上，也就是說，我們身邊每10位男性中將近1/5具有前列腺、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合征、肥胖綜合征、脫發、禿頂等病狀。
不過，最大的問題還不是生理表征出不健康的癥兆，男性們普遍對健康常識、日常的身體不適等不關註才是最大的問題。對於健康資訊，隻有20%的人會主動瞭解，30%的人從來不過問，47%的人隻有嚴重瞭才去就醫。天津醫科大學黨委、中國性病學會理事長張金鐘認為，關鍵是我們的文化在男性的身心中存在著某些禁錮，男科疾病確確實實成瞭難言之隱。
調查還顯示，隻有33%的人患瞭男科疾病後選擇正規的醫療機構進行診治。而出於面子問題，竟有高達20%的人會去小診所治療，47%的人認為不是大問題不用治療或者自己查一下資料，去藥店買藥即可治療。這也使得男性患病後的治愈時間不夠及時。在所患的男科疾病中，23%的人患有不同程度的前列腺炎，14%的人患有勃起功能障礙，35%的人患有泌尿感染、生殖異常、男性不育以及其他類生殖疾病。另外，還有17%的人不太清楚自己到底患瞭什麼男科疾病。66%的人心存顧慮，認為男科疾病影響傢庭生活質量。
治療勃起障礙按摩恥骨是好方法
提起勃起功能障礙(英文縮寫 ED)，許多人便覺得是中老年男性的“專利”，其實，心因性勃起功能障礙和年齡無關。時常對性生活抱有恐懼和不安心理，腦中老想著工作學習或其它事情，或是精神上過度緊張焦慮，那麼，即使您的勃起中樞和勃起神經功能完全正常，也會發生心因性勃起功能障礙。敏感的神經質類型的人，多易患心因性勃起功能障礙。
因此，如果認為自己是這種類型的人，就有必要在日常生活中註意保健。例如，其方法之一，便是每天對陰莖根部和恥骨部位的按摩法。這種按摩可以在入睡前進行，也可以在入浴時進行。這樣堅持按摩之後，一旦性生活時，便可平穩地調動副交感神經工作。
按摩恥骨，方法簡便，但是卻可以驚人地防止突然發生的心因性勃起功能障礙。
按摩並不一定隻有專業的中醫才可以進行，按摩恥骨的方法很簡單，我們都可以輕而易舉的學會，堅持按摩恥骨，也許某天你就會突然發現，勃起障礙的問題不醫而愈瞭。
勃起功能障礙的飲食禁忌
1、忌食溫熱油膩或寒涼的食物。勃起功能障礙患者進行進補時應根據病情，需要忌食溫熱油膩或寒涼的食物。陽痿初期有許多人痰濕過盛，加上飲食厚味或嗜飲醇酒，致使濕熱內蘊，濕熱下註，如此時一味強調溫補則會過食肥甘，聚濕生熱，甚至有偏勝之害，加重病情。
2、忌辛辣、油膩之食。陽痿伴有小便熾熱澀痛，口幹喜飲，舌紅、苔白膩或黃膩，脈滑或弦，或痰涎較多，胸悶身重者，應忌食羊肉、狗肉、雞肉，以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品;如痰濕重，應忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。
3、煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。陽痿患者尤其時間較長的，究其本質為元陽虛衰，陽器失於滋養，宗筋失於溫煦。
4、忌食寒涼食物。臨床多見精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸軟，脈沉細而弱，而此時應忌食寒涼食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、冷食等。
剖析勃起功能障礙病因
剖析勃起功能障礙病因
勃起功能障礙主要分為心理性和器質性兩大類。器質性包括神經性、血管性、內分泌性和組織結構性。以往認為86%～90%是心理障礙所致。近年應用先進科學技術檢測，發現器質性勃起功能障礙占505以上。Virag(1985)認為占50%～805。北京醫科大學泌尿外科研究所檢測503例勃起功能障礙患者，器質性因素49.3%(248例)。但是，值得強調的是所有的勃起功能障礙患者，均存有不同程度的心理障礙，單純心理性勃起功能障礙，一般在一半以下。
1.影響勃起功能的心理因素由於每個人心理素質的差別，雖然遇到相似的精神心理刺激，可能會有不同的反應。心理創傷多數人不會導致勃起功能障礙，有些人就有可能成為勃起障礙的致病因素。常見因素有缺乏或錯誤的性教育，如對手淫、遺精的自責與恐懼，視性行為是骯臟、下流行為等。幼年時受性諾木翊瓷恕
2.影響勃起的品質性因素患者全身性疾病如心血管疾病(冠心病、高血壓)、呼吸系統疾病(肺氣腫、肺功能不全)、內分泌系統疾病(尿道下裂、海綿體硬結)、神經精神系統疾病(脊椎型、顳葉病變、抑鬱癥)、血液及肝腎疾病等是發生陽瘺的危險因素。脊髓、骨盆、尿道創傷手術、藥物影響(鎮靜藥、抗焦慮藥、降壓藥、激素類藥物等)以及吸煙、酗酒、吸毒等均可導致不同程度的勃起功能障礙。
勃起功能障礙的護理：
真誠地關心、幫助他們，對靜脈性陰莖勃起功能障礙患者配合手術治療，使他們康復信心倍增，另外再給患者提供一個思想感情上安全的環境，加強護患溝通，客觀、詳細瞭解其勃起功能障礙的發生、發展，以往的診治經過與結果，盡可能探尋引起功能障礙患者的精神心理或社會傢庭因素，針對實際問題實行相應的護理措施。
戒煙，還你男性雄風
有山寨版傳說，男人在做愛前抽上兩三支煙，可使性高潮時間延長，增強性生活的愉悅感。因為吸煙能提高人體高級神經活動的能力，使大腦興奮，從而促進性欲，增強性生活和愉快感。其實，這是無稽之談。
煙雖能刺激大腦，使之興奮，但往往造成大腦興奮與抑制的不平衡，不協調，結果出現短時的興奮，長期的抑制。長期吸煙會刺激交感神經，產生過多腎上腺素與去甲腎上腺素，使陰莖海綿體內的平滑肌收縮，陰莖無法充血，造成勃起功能障礙，影響正常的性生活。
陽痿的致病因素較多，但最重要的是因陰莖動脈供血不足引起。陰莖主要由三條海綿體構成，海綿體內充滿血竇，與動脈分枝相連，陰莖勃起時，在神經的支配下，動脈擴張，大量血液進入血竇，使陰莖體積增大，質地堅硬。煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質能使陰莖動脈發生粥樣硬化，血液黏滯性增加，微循環障礙，造成血管腔的縮小和狹窄，使陰莖勃起困難或舉而不堅。
煙草毒素對睪丸間質細胞性激素的合成有抑制作用，睪丸是男性的主性器官，其間質細胞能夠合成雄性激素，雄性激素的作用在於促使陰莖、附睪、輸精管等附性器官的發育，並維持它們的成熟狀態。它的合成減少，在血液中含量下降，就會影響正常的性欲。
大量的研究材料證實，在陽痿的病人中，吸煙人數比例顯著高於同年齡段的正常人群，煙吸得越多，發生陽痿的比例越高。較大規模的研究發現，陽痿患者中，有2/3以上是吸煙者。
在人們的不良嗜好中，吸煙是引起陽痿的最重要的因素，它導致瞭發生陽痿的最重要的病理基礎———血液循環不良。吸煙，不但不能給人帶來陽剛，反而會招致陽痿。現在，許多離婚夫妻中，大多的原因都是說“性格不合”，而實際上，“性格不合”隻是一個掩人耳目的借口，真正的原因是“性不合”，在導致婚姻破裂的因素中，香煙充當瞭“第三者”的角色。因之，治療陽痿，還男子漢雄風，使之保持陽剛之氣，維持婚姻的穩定，戒煙，是最簡單、最有效的方法。