女性私處健康與否的一大信號就是“白帶”!而白帶異常是女性患婦科疾病的常見癥狀，白帶的增多減少會呈周期性規律變化，很多女性都不知道自己的白帶是否異常，下面教你們怎麼判斷。
女性白帶量多少才算正常呢
一般著重觀察白帶的量、顏色、性狀、氣味及伴隨癥狀。如果白帶量不多，顏色呈乳白色、雞蛋清樣，稍有腥味，但無不適感覺，則屬於正常白帶。如果白帶過多，且呈黃色、膿性、甚至是血性等改變時，則屬於病理性的范疇。
如白帶呈灰黃色，泡沫狀，有腥臭味，同時伴有瘙癢、灼熱、疼痛和，多為滴蟲性;白帶呈灰白色，豆腐渣樣或如凝奶塊，有時有臭味伴有、灼痛、多為;白帶呈黃色和黃綠色，有臭味，好像米湯或膿一樣，大多為化膿性細菌感當所引起，如慢性宮頸炎，老年及子宮內膜炎;白帶中帶血，即所謂血性白帶，多見於重度宮頸糜爛、宮頸息肉、粘膜下肌瘤、子宮頸癌;水樣白帶，即白帶如稀水，有時像高梁米湯一樣，多發生於子宮頸癌、子宮體癌、輸卵管癌等，有時患粘膜下肌瘤或炎癥，也可以出現這種白帶。
總之，引起病理性白帶的原因很多，大多數是炎癥，有的還是惡性腫瘤。
為瞭將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來，應該知道隨著月經周期的變化，會有正常的分泌物出現。如果沒有，陰道裡就會像羊皮紙一樣幹癟多皺瞭。就像嘴需要唾液一樣，陰道也需要潤滑。周期從月經初潮的第一天開始算，最初的幾天很難將正常的分泌物與經血區別開來。月經過後，就覺得很幹燥，也就是說沒覺得有什麼分泌物，內褲上沒什麼痕跡。其實雖然沒有發現什麼，但陰道還是從內壁的脫屑和分泌物的滲出等方式自行。
怎樣自查白帶是否正常
健康的白帶無色無臭
正常的白帶應是無色透明的，淡黃或白色的也屬於正常范圍，這是白帶內含白血球和陰道上皮而呈現的顏色，不是疾病引起的異常。另外，白色透明的白帶若沾在內褲上面，幹燥後會變成黃色。這也不必擔心。
白帶的量因人而異，如果是成年女性，內褲上稍微沾上一點分泌物，不用擔心。在懷孕期或排卵期以及受性刺激時，分泌量會有所增加。
如何判斷白帶異常?
想判斷白帶何時是正常的，從何時起是異常的，是很困難的。但如果與平時不相同並有不適感時則有必要註意。白帶的顏色、氣味、量的異常增加等是作出判斷的資料，因此，應仔細觀察。下面教你如何判別。
白帶檢查是怎樣的
一、白帶常規檢查是什麼
白帶異常對女性健康來說，存在諸多隱患。如果發現白帶異常的情況超過一周，最好去醫院查找原因。一般來說，白帶異常是由卵巢功能失調或減退，性激素水平低下引起的，常見於流產較多、哺乳時間過長、各種慢性疾病的女性，進入更年期後由於卵巢逐漸萎縮、失去功能也可使白帶異常，所以最好及時檢查，以免延誤病情。
一般來說，身體健康為正常的的女性白帶是白色的，有的時候也會表現為透明色，無氣味。除此之外的表現，均可在某種程度上算作白帶異常，比如與雞蛋清類似稍有渾濁的無色透明粘稠狀，或者是顏色表現為黃色粘稠物質，或者白帶中帶有血絲等等，氣味方面有魚腥味甚至是惡臭，如果女性發現這些異常表現，請盡快去醫院進行白帶常規檢查。
二、白帶常規檢查的項目
白帶常規檢查主要通過陰道清潔度、陰道PH值、陰道微生物、胺試驗、線索細胞等五項來進行檢查。醫生需要從女性陰道中采集一點分泌物，即可進行以上五種檢查，在采取過程中。女性不會有疼痛感和不適感，所以無需任何心理負擔，可以保持良好的心態來面對白帶常規檢查。
白帶異常暗示幾種婦科病
女孩到瞭青春期，由於卵巢的發育，開始分泌雌激素，便出現白帶。白帶的出現，預示著2-3年內將月經來潮。婦女絕經後，由於卵巢功能衰退，體內缺少雌激素，陰道變得幹燥而無白帶。
白帶是女性身體健康的晴雨表，婦科疾病從白帶看起。一般說來，平時白帶量少、粘稠，而經期白帶透明、量多。這是因為白帶受雌激素影響，有周期性的變化。但如果白帶增多量大、有異味或伴有外陰瘙癢，便屬於病態，稱“白帶異常”或“帶下病”。
白帶異常癥狀和可能的對應婦科疾病，常見的有以下幾種：
1. 白帶量非常多，以致於經常將內褲浸濕，透明清水樣，除此之外無其他異常——這樣的白帶屬於異常，可能與慢性陰道炎與宮頸糜爛有關。
2. 白色或黃綠色泡沫狀，有腥臭味，多伴有外陰瘙癢——滴蟲性陰道炎的主要特征。可能還會出現陰道的燒灼感、疼痛、性交痛，抓撓後常引起外陰炎，局部充血、腫脹。
3. 豆腐渣樣，通常還會伴有外陰部位嚴重瘙癢——可能是黴菌性陰道炎。
4. 白帶中混有血液——可能是宮頸癌、子宮癌、陰道腫瘤等，也可能是由子宮頸糜爛、宮頸息肉或是宮內節育器所引起。
5. 淘米水樣白帶，持續流出有惡臭味——常見於子宮頸癌、子宮體癌、輸卵管癌，有時也見於子宮黏膜下肌瘤、宮頸息肉合並感染。
中醫認為，白帶異常和月經失調常常相關聯，患帶下病的婦女往往也有月經失調的問題。因此白帶異常必須引起重視。
白帶異常的預防，主要是兩方面。一方面在飲食上，應多食用健脾補腎、清熱利濕的食品，例如蓮子、紅棗、山藥、苡仁、冬瓜等，少食辛辣、油膩、生冷之物。另一方面是必須關註經期衛生。關於這方面，301醫院婦科主任宋磊教授為大傢提出瞭具體指導：
1. 慎選慎用衛生巾。不要買含有香料的衛生巾;購買時要註意看是否在保質期之內。衛生巾要放在幹爽通風避光處，不要放在衛生間。因為衛生巾吸水性強，容易受潮而滋生細菌。已經受潮的衛生巾切不可使用。
2. 保持私處清潔。經期前，或者天氣炎熱、從事體力活動以及性沖動時，白帶分泌量也會增加，有時還可能外流，此時更應註意保持陰部的清潔衛生，經常清洗外陰。清洗時要註意器皿、毛巾本身的消毒，不可用肥皂水，可以使用婦炎潔。即使在平時，白帶量不太多，也要勤沖洗外陰，減少病菌的孽長和入侵。
白帶異常吃什麼好
雙蛸湯制作：將桑螵蛸8克，海螵蛸、關沙苑、鹿角霜、金櫻子各15克，白術10克，水煎，一次服。按語：溫腎健脾，固精止帶，主治細菌性陰道炎，證屆腎虛，癥見帶下增多，清稀透明，伴腰酸膝軟，頭暈耳鳴，大便溏薄等。
白果烏雞湯制作：將烏雞1隻(約500克)活宰，去毛、內臟，洗凈;蓮子肉30克、糯米15克、胡椒少許洗凈。把白果10枚、蓮子肉、糯米、胡椒裝入雞腹腔內，封口後，放至燉盅內並加蓋，隔水用文火燉2-3小時，至雞熟爛，調味供用(可分2—3次食，飲湯，食肉、白果等)。
馬齒莧飲制作：將鮮馬齒莧50克洗凈，冷開水再浸洗一次，切小段，攪拌機攪爛，榨取鮮汁，加入蜂蜜25毫升調勻，隔水燉熟即可，分2次飲用。按語：清熱解毒，利濕止帶，主治細菌性陰道炎，證屬濕熱或熱毒內盛者。馬齒莧又叫瓜子萊，性味酸寒，功能清熱解毒，化濕止帶，對志賀桿菌、宋內桿菌、斯氏桿菌、費氏痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌都有一定的抑制效果，馬齒莧因能抗炎，故對生殖道炎癥所引起的白帶增多有治療作用。孕婦禁用。
大蒜鯉魚材料制作：鯉魚1條去內臟、洗凈，放大蒜50克，同煮食。按語：《古方今用》介紹，可用大蒜30克煎洗患處。另外，《中藥大辭典》記載：50%大蒜甘油明膠，塞入陰道內，每日1次，連用7日，有效。
洋蔥豬腎原料：洋蔥50克，豬腎1枚制作：洋蔥搗成泥狀，豬腎常法加工，同煮食。另可以洋蔥泥煎洗局部。
核桃仁豆腐核桃仁10枚，去皮尖。豆腐2塊，與核桃仁常法煎服。
秦皮烏梅湯原料：秦皮12克、烏梅30克制作：將上2味加適量水煎煮，去渣取汁，臨服用時加白糖適量。食用：每日2次，早、晚空腹服，每日1劑，連服5日。按語：清熱利濕殺蟲，主治滴蟲性陰道炎，癥見帶下黃臭，陰癢。
雞冠花雞蛋湯原料：雞冠花30克，雞蛋2隻。制作：將雞冠花洗凈;雞蛋2隻煮熟，去殼。把全部用料放至鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲約1小時，調味供用。按語：去濕止帶，主治濕濁盛的滴蟲性陰道炎，癥見體倦乏力，帶下增多，色白氣腥，質稀如水，或小便不利，外陰瘙癢。
百部烏梅湯原料：百部15克、烏梅30克，白糖適量制作：將百部和烏梅加適量清水煎煮，煎好後去渣取汁，加入白糖適量煮沸。食用：趁熱服，分2-3次服完，每日1劑，連用3-5日。按語：清熱利濕殺蟲，主治濕熱型滴蟲性陰道炎，癥見帶下黃稠、有異味，陰癢明顯。
淮山魚鰾瘦肉湯烹制：淮山藥30克洗凈;豬瘦肉250克洗凈，切塊;魚鰾15克用水浸發，洗凈，切絲。把全部用料放入鍋，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲2小時，調味供用。按語：滋陰補腎，澀精止帶，主治老年性陰道炎證屬肝腎陰虛，癥見腰酸腳軟，頭暈耳鳴，帶下不止，稠黏如絲，五心煩熱，潮熱盜汗，也適用於產後血虛眩暈。
馬鞭草豬肚湯方法：馬鞭草30克洗凈後，切成小段;豬肚60—100克切片。將水煮沸，把豬肚、馬鞭草倒入煮沸。去渣取汁，每日1次。按語：解毒殺蟲，清熱利濕，主治各型念珠菌性陰道炎。但孕婦及脾胃虛弱者慎用。
淡菜芡實墨魚湯制作：將淡菜100克、墨魚(幹品)50克分別用清水浸軟、洗凈，連其內殼切成3—4段;芡實20克洗凈;豬瘦肉100克洗凈。把全部用料一起放入沙鍋，加清水適量，武火煮沸後，文火煮2小時，調味即可，隨意飲用。按語：滋陰清熱，收斂止帶，主治念珠菌性陰道炎，證屬腎陰虛或陰虛有熱，癥見帶下量多、色微黃質稀，或帶下色黃赤相兼、質稠如糊狀，或伴有陰道熱辣感覺，甚則熱痛，煩悶不安，睡臥不寧，口幹大便幹結等，也適於陰虛體質或熱病之後、更年期或絕經後婦女之帶下病而有陰虛或陰虛內熱者。
苦參百部大蒜湯制作：苦參、百部各15克，大蒜10瓣，加水同煎，去渣取汁，加入白糖適量調服，每日2次，連服3-7日/療程。按語：除濕解毒殺蟲，主治念珠菌性陰道炎證屬濕熱蘊結。
苦參貫眾飲制作：將苦參15克、貫眾15克加水煎煮，去渣取汁，服用時加入白糖適量，每日2次，每一療程連服5-10。按語：解毒利濕，殺蟲止癢，主治念珠菌性陰道炎證屬濕熱蘊結。
馬齒莧白果雞蛋湯制作：將雞蛋3個打碎取雞蛋清，把鮮馬齒莧60克、白果仁7個混合搗爛，用雞蛋清調勻，用剛煮沸的水沖服，空腹服，每日1劑，連服4—5日/療程。按語：清熱解濕，止帶，主治細菌性陰道炎，癥見濕熱下註，白帶黃稠，小便黃。
木棉花粥制作：將木棉花30克加水適量，煎沸去渣取汁，加入大米500克煮粥，粥成服食，每日1次，每一療程連服7日。按語：清熱利濕，主治細菌性陰道炎，癥見白帶黃臭。
冬瓜白果飲制作：冬瓜子30克，白果10個，洗凈，然後將冬瓜子、白果與1杯半水一起入鍋煮，煮好食用。頻頻代茶飲，不宜久服。按語：清熱利濕止帶，主治細菌性陰道炎，癥見白帶黃臭。
白果仁雞蛋制作：白果仁1個研末，雞蛋1個打一小孔，將白果仁末放入雞蛋中，濕麻紙封口蒸熟，去殼。每次服1個，早、晚空腹服，連服1周。按語：扶正補氣，澀精止帶，主治沖任不固，精虛下泄之久帶。
肉蓯蓉飲制作：肉蓯蓉20克，水煎，每日早晚各服一次。按語：溫陽補腎，主治腎虛白帶，見於因早婚或分娩次數過多，損傷腎氣，癥見帶下量多清稀，淋漓不斷，腰疼如折。
金菊葉雞蛋制作：把金菊葉60克洗凈後切碎，與打碎之雞蛋2個攪勻，放鍋內幹炒(不放鹽、油)，將熟時加水半碗煮沸，頓服(一次服完)。按語：舒肝解鬱，扶正培中，主治肝鬱傷脾所致的帶下。
金櫻子燉冰糖制作：將金櫻子30克洗凈，放至燉盅內，加入冰糖15克、開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉1小時即可，隨意飲用。按語：補腎固精，收澀止帶，主治細菌性陰道炎，證屬腎氣虛失於固攝，癥見帶下量多，色透明而質稀薄，或見頭暈耳鳴，失眠夢多等。最適宜於體質虛弱，或久病及腎，或年老腎氣虛衰而致帶下者。
宜多食新鮮蔬菜和水果，以保持大便通暢;多飲水;防止合並尿道感染。
多食具有淡滲利濕的食物，如冬瓜、西瓜、赤小豆等。配合婦良方調溫貼更好。