男士抽煙在當今社會似乎已經成為一種理所當然的事情,整天身處煙霧繚繞之中,除瞭已經早為人所知的容易致癌外,煙對於男士的肌膚也會造成很大影響。就讓我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些知識能夠對你們的生活有所幫助。
男士護膚有什麼誤區
男士護膚早已不是什麼新鮮的話題，所以男性也千萬不要認為護膚隻是女性的事情，也該試著保護一下自己的皮膚，下面為大傢介紹一下男士護膚有什麼誤區.
誤區之一：越熱的水，清潔力越高
進入秋冬季，肌膚新陳代謝漸趨減緩，死皮和污垢容易堆積。稍不留意清潔，早起照鏡子的時候，輕易就能發現起皮屑、膚色灰暗、黑頭等問題。男性肌膚結構本來比女士要厚，而大多數男士喜歡“化繁就簡”的護膚環節，讓上述問題更加突出。
坊間流傳的一種說法，熱水洗臉有助於清潔污垢，而且越熱越好，更可將深層的臟東西“溶”化並帶走。不少男士深信不疑的傳說，其實存在兩重的謬誤。首先，洗臉最好用溫水而不是熱水。過熱的水對油脂雖有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多餘油脂的同時，也破壞瞭起保護作用的皮脂膜，加劇皮膚幹燥。溫水是指40度左右的水，比肌膚溫度略高。該溫度觸感最好，使用溫水讓肌膚不緊張，容易接受。其次，深度清潔需要借助專業的產品。醫學`教育網搜集整理
誤區之二：滋潤產品，越“油”越好
秋冬季的整個環境濕度下降，空氣中的含水量比夏天明顯減少。而隨著寒風日益加強，臉部水分更容易散失。令人不安的肌膚緊繃感如影隨形，隨著溫度的下降，還逐漸感覺到輕微的刺痛。
不少人將“潤膚”和“油”歸結在一起，而上述的肌膚問題，則順理成章地歸結為肌膚缺“油”，所以無法阻擋肌膚水分的散失，從而單純追求高滋潤度的產品，越油越好。這裡理念對瞭一半：可以讓肌膚鎖住水分，皮脂層的確發揮巨大作用。然而，水油平衡更關鍵。所以，理想的滋潤產品，講究的是“速度”和“深度”。
誤區之三：隻有在夏日曬黑
告別“小白臉”，用健康膚色標簽自我個性，是現代男士的時尚選擇。在艷陽高照的夏日，脫掉上衣而獲得的完美膚色，難道就要在秋冬又打回原形?
這個誤區的確引起瞭不少人的憂慮。細想一下，相對高溫酷熱的炎夏，秋冬的日頭更像成熟而溫潤的女士，沒有瞭火辣辣，更讓人可親。運動過後，何不大膽地改變-在秋冬繼續享受陽光沐浴。肌膚獲得完美的膚色的同時，還幫助身體的新陳代謝提速，擁有更加健康的身心。
誤區之四：刮胡子，何時均可
方便，眾多男士信奉的行為標桿，刮胡子也不例外。隻要是順手，剃須在任何時間都可以進行。你所不瞭解的是，刮胡子其實也是護膚的一個重要環節，它也是有講究的。最理想的剃須應盡量安排在早晨，畢竟經過一夜的修正，臉部肌膚處於最放松的狀態。剃須刀不是在和“緊張”的肌膚硬對硬地對抗，因而對肌膚的損害減少或降到最低。
完美的秋冬男士護膚並不困難，關鍵是打破上述的四大誤區，清晰自我的需要。讓身邊的她，在冬日耳鬢廝磨之時，切身感受到不僅僅是溫暖和愛意，還有緊致細致的肌膚。
教你男士吸煙者如何護膚
抽煙對於皮膚的危害
1、尼古丁:
尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質,由於它可以通過皮膚進入人體,因此不管是吸煙者還是吸二手煙者,都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對於維生素的吸收,其中維生素C具有抗氧化作用,可抑制氧自由基的生成,如果長期吸煙,人體內會堆積大量這種體內垃圾,使人體細胞免受侵害。我們知道,自由基是導致皮膚衰老的罪魁禍首,很多護膚品的抗皺原理就是對抗人體內的自由基生成。由於尼古丁造成皮膚血液循環不良,破壞皮膚內的彈性纖維組織,因此讓皮膚提早老化,這就是為什麼抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。
2、丙酮:
煙中包含丙酮這種有毒物質,該物質可以溶去油脂,使皮膚幹燥過敏,並且對皮膚具有刺激作用,長期吸煙可導致肌膚衰老,無光澤。
3、塵粒:
香煙的塵粒會停留在皮脂層,形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層,而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。由於皮膚的血液循環變差,使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、幹燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大,容易形成皺紋,而且同時還可能在局部出現微血管破裂的情形。
對抗抽煙危害
1、隔離:
對於吸二手煙的人,想要對抗由此給肌膚帶來的危害,最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質,可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離,隔離霜可以部分隔離輻射,並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得註意的是不能用防曬霜來充當隔離霜,對於一些特別的有害物質,比如輻射,防曬霜是不具備隔離作用的。
2、清潔:
人在抽煙的過程中,煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中,使肌膚迅速老化,因此男士應該經常註意清潔皮膚,下班回到傢中就應該進行一次清洗,等到入睡前也要再進行一次深層清潔,在使用洗面奶清潔皮膚的時候,可將洗面奶在手上打出泡沫後再塗抹在臉上,因為有些洗面奶具有較強的刺激作用,這樣做的目的是使洗面奶性情溫和一些,避免再對皮膚造成刺激。
3、補水保濕:
抽煙男士的皮膚容易出現幹燥現象,補水和保濕兩步必不可少,白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜,使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜,對於過度幹燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜,即揭掉面膜後不用水清洗,隻需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
4、食物療法:
抽煙者應該多吃一些富含維生素C的食物,比如水果蔬菜牛奶,喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法,特別是綠茶,它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。
當然抵抗抽煙帶來的皮膚危害,最根本的方法是戒煙,並且勸誡身邊的親人朋友們戒煙。
男士護膚什麼最重要
現在的男人，也開始重視自己的皮膚，所以男士護膚已經不是什麼新鮮事瞭，但之所以男士護膚，不像女士護膚那麼大張旗鼓，幾乎所有男人都是素面朝天地過著每時每刻。無法像女士那樣使用修飾的彩妝，那平常的肌膚護理就顯得尤其重要。那麼男士們應該怎麼護理皮膚呢?跟小編學習一下。
男士護膚什麼最重要
然而，由於傳統觀念的束縛，男人護膚還是面對重重壓力的，試想那些搽著厚厚日霜出門的男人，不僅滿臉油光難受，還時不時會招來某些人異樣的眼光。那麼，怎樣才能讓男人享受護膚的樂趣?讓我們教你兩招“零負擔”的護膚秘訣吧。
男士護膚還要選對保濕產品
我們推薦親水性的保濕產品。如果不清楚保濕產品是不是親水，可以看說明書重的成分說明，如果排在第一位的是水，一般來說就是具有親水性的。相對於油性產品，皮膚也比較容易吸收分子比較小的親水性保濕產品。如果不喜歡用厚厚的面霜，可以選擇噴一些清爽型的潤膚露。此外，啫喱狀的保濕產品也容易被臉部吸收，但是啫喱狀產品容易在面部形成一層薄薄的反光膜，所以使用的時候量一定不要太多，並且配合輕拍的手法，這樣可以減弱前面說到的那種反光度。
男士護膚需要在潔面上下足功夫
首先要選一款能產生豐富泡沫的潔面產品。一般的洗面奶都呈乳液狀，其有效的清潔成分沒有辦法直接發揮出來，若將洗面奶直接塗抹在臉上再按摩，很容易在肌膚與洗面奶之間形成一層封閉的膜，不僅起不到清潔的效果，反而堵塞毛孔，特別是男士的毛孔相對粗大，毛孔堵死更容易產生暗瘡。所以，需要先取適量洗面奶於手掌心，然後用另一隻手按同一方向打圈，揉搓出豐富的泡沫，再把泡沫抹在臉上，以打圈的方式進行清潔並按摩臉部，這樣才能起到好的潔面效果。
男士護膚並不像我們想的那樣，要塗脂抹粉，其實做好清潔，控制油光就已經足夠瞭。
冬季護膚有什麼要點呢
有的MM覺得冬季護膚應該隻需要註意補水保濕就行，有的MM幹燥的天氣臉部仍然泛油光，導致痘痘不斷，整日忙著祛痘。其實，冬季護膚真正要註意哪些要點呢?趕快來看看吧!
1.補充和保持皮膚的水分和油份
面部除瞭補充還要補充油分。保濕面部水分可定時進行蒸汽護理，但頻率不能過大，溫度不能太高，蒸汽距面部的距離不宜太近。盡量不選擇撕拉式面膜，否則在面膜撕拉的過程中，會傷及真皮的膠原纖維和彈性纖維。面部皮膚避免在寒風中暴露過久。房間裡可使用加濕器，濕度應保持在50%左右。多飲水，多進食新鮮水果和蔬菜。
2.洗臉時使用溫和而滋潤的洗面奶、潔面乳
用溫水洗臉，不要用熱水。即使是粉刺、青春痘等皮膚洗臉次數也不應多於兩次。潔面的產品除瞭要溫和後，最好還是含有氨基酸等保濕成分，不要過多的使用含用果酸、維甲酸或其他加速角質剝脫成分的產品。
3. 促進皮膚血液循環，改善微循環
在天氣轉冷時就開始皮膚護理，如面部按摩，蒸汽護理，面膜等，促進皮膚血液循環以恢復皮膚的張力和彈性，使皮膚滋潤光澤。可以使用性質溫和的磨砂膏定期按摩促進皮膚血液循環，去除老化的角質，防止皮膚粗糙。可使用無名指指腹輕輕彈按眼周皮膚，切記大力在眼周進行繞圈按摩。適當進行運動和保暖。
4. 冬季是皮膚“進補”和美白的黃金季節
冬季是皮膚抗老化的最佳時機，冬季較長的夜間休息時間可用來修復受損的皮膚，建議使用含有大量皮膚營養物質的精華液等護膚產品。冬季紫外線相對較少，適合進行強脈沖光治療來祛除色斑和紅血絲。
5. 冬季也不能忽視防曬
在冬季，陽光中容易引起曬傷的中波紫外線的強度大大下降，然而造成色斑、光老化、皺紋的長波紫外線卻沒有多少改變。因此冬天也需要每日使用防曬霜。在下雪的天氣，記得要用高倍的防曬產品。
男士護膚十種食物
年輕MM追求肌膚滋潤而富有光澤與彈性，可註重形象的可不隻是女性，男士美膚也不是新概念瞭。為瞭皮膚好，男人要多為皮膚著想，瞭解皮膚最愛的食物最重要。比如有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，千萬要避免吃油膩及煎炸的食物。男人多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如西紅柿、檸檬等。小編給你推薦抗衰老的食物，讓男人越吃越帥!
1、西蘭花
富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專傢證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助於保持皮膚彈性。
2、胡蘿卜
胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
3、蜂蜜
美國戴維斯加州大學進行的研究結果顯示，蜂蜜是一種健康食品，有助於提高人體內有益健康的抗氧化劑水平。促進皮膚紅潤細膩有光澤。
4、牛奶
牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
5、海帶
它可以調節血液酸堿度，防止油脂產生。《本經逢源》說，豬肉具有“精者補肝益血”的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔，並能治之作用”。所以，排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。
6、三文魚。
其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。
7、獼猴桃。
又稱“仙桃”，不僅可以滋補強身、清熱利尿、生津潤燥，其味酸甜可口，營養十分豐富，臨床上作用廣泛，深受人們的喜愛。同時它可以抗黑色素的生成，消出雀斑。
8、肉皮
肉皮蛋白質的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細胞得以改善，減少皮膚皺紋，令人豐采長存。
9、西紅柿
多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩度，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。
10、海帶
它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。
男士食物美容護膚小偏方
香蕉+牛奶 除皺滑膚
香蕉和牛奶，將香蕉搗碎，加入牛奶，然後塗抹在臉上，20分鐘後洗幹凈，可以使皮膚變得光滑細膩。蛋清和蜂蜜，把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻，然後抹在臉上，可以使皮膚光滑並且減少皺紋。
薑黃+牛奶 除痘祛斑
薑黃粉末和牛奶，把薑黃粉末和牛奶混合，塗在臉上可以去除曬斑、減少臉上的汗毛。土豆片，生的土豆片貼在臉上，具有減輕雀斑顏色以及斑痕的功效，長期使用效果更顯著。
麥片+乳酪+西紅柿汁 緊膚收毛孔
麥片、乳酪和西紅柿汁，將這三種食物攪拌均勻，塗抹在臉上，等到20分鐘後用涼水洗幹凈，有助於修復被曬黑的肌膚，讓肌膚重煥生機。黃瓜汁，這是一種很好的緊膚水，將黃瓜汁均勻塗抹在臉上，15分鐘後洗幹凈，可以收緊毛孔。
黃粉+酸橙汁 修復曬傷
黃粉和酸橙汁，酸橙汁是天然的漂白劑，兩者混合塗抹在臉上，有助於修復被曬黑的皮膚。蜂蜜，可以使皮膚變得細膩光滑。桔子汁，這是對付油性肌膚最後的選擇。冰塊，用於摩擦肌膚，具有收緊毛孔、促進血液循環的功效。
溫馨提示：牛奶，能令面部甚至全身皮膚白嫩，可以在新鮮牛奶中泡入棉花或者紗佈，濕透後用來敷面，半小時後用清水洗幹凈，每天一次，美白效果極佳。檸檬水，也有美容功效，如果過度被曬出現紅斑，可以先用牛奶塗抹被曬部位，再敷上浸有檸檬汁和水的棉片。