任何疾病的治療都需要註意醫藥和飲食兩個方面的內容，三分治，七分養，隻有兩個方面都註意好瞭，疾病的康復速度才能更快，效果也能最好，那麼對於陽痿的患者來說，在飲食方面需要註意什麼呢?大傢一起看看專傢分析。
男人最容易陽痿的三個時期
新婚燕爾
新婚燕爾時期發生陽痿的原因是什麼呢?這個階段，性知識較為缺乏，易在緊張、焦慮的情緒狀態下進行性活動，使初期的性體驗發生障礙，如勃起不充分、射精過快等。這樣，潛意識可能會埋下隱患，如對性活動失敗的畏懼，總擔心不能作出正常反應。
結婚十年左右
結婚10年，夫妻難免產生“審美疲勞”，性趣會降低。性學上有一個著名的羅猴試驗，把兩隻猴子關在一起，讓它們反復地交配，天長日久，公猴便對母猴失去瞭熱情，轉而希望去尋找新的母猴，這是“審美疲勞”產生的重要原因。
婚後，由於妻子為傢為孩子操勞，身材走形，皮膚松弛，風華不再。這樣的情形，丈夫容易覺得夫妻生活乏味，提不起“性”趣。此時的夫妻要學會使用創新性的調適方法來充實夫妻性生活，重新找回戀愛時的感覺。
男性更年期
男人進入更年期後，脾氣會變得暴躁焦慮，一部分男性會出現性欲降低、勃起能力下降等，就會以為沒有性能力瞭。出現這樣的情況，首先應該在生活上做改變，人到瞭四五十歲，隨著體力衰退，不可能再像二三十歲那樣，整天拼命工作，夜以繼日。
男人陽痿需要做什麼保健
陽痿患者如何飲食調養?
(1)動物內臟：動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
(2)含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔於、鮎魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
(3)富含維生素的食物：維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。
(4)含鈣食物：鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
(5)含鋅食物：鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，並影響性欲，使性功能減退。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、紅糖中都含有一定量的鋅。
妻子應正確應對丈夫陽痿
男人患上陽痿以後，除瞭應及時找醫生治療外，更重要的是與妻子配合，她的態度直接關系到陽痿的預後。
1、當丈夫陰莖不能勃起或勃起不堅時，妻子應在精神上予以安慰，幫助其樹立戰勝疾病的信心。丈夫患瞭陽痿，精神本就十分痛苦，感到對不起妻子。妻子千萬不要責怪他，冷言冷語的傷害或輕視他，這樣會使丈夫更為緊張，以至失去信心而加重病情。正確的做法是應該更加關心體貼丈夫，共同找出失敗的原因，排除緊張、恐懼心理，使丈夫精神重新振作，心情開朗高興，使病情早日康復。丈夫患瞭陽痿，容易產生一種“危機感”，妻子不能下“最後通牒”，如在某年某月某日之前不好就離婚等。
2、協助查找病因。陽痿的原因比較多，妻子應協助丈夫分析可能導致陽痿的原因。
3、註意性生活方式。性生活都有一個誘發和準備的過程，妻子應變被動為主動，控制性交的次數和頻率，不可強制丈夫進行無效性交;有時應該停止1～2個月的性生活，以便丈夫治療陽痿，待其性功能恢復後再恢復性交活動。
自我判斷陽痿的5個因素
1、起病緩急：突然發生的勃起困難，多是由於心理刺激造成的;而在不知不覺中緩慢加重的勃起困難，則可能是由於器質性因素導致的。
2、晨勃情況：若清晨起床時陰莖經常勃起，且硬度較好的陽痿患者，多是由精神心理問題所導致的;而晨勃消失，或勃起硬度極度不好的陽痿患者，則意味著存在器質性問題或嚴重的精神心理障礙。
3、勃起困難持續的時間長短：若勃起困難出現的時間較短，可能是暫時性的，通過放松心情也許能夠解決;而勃起障礙持續的時間較長，則提示器質性問題的可能性大，病情也相對嚴重，需要及時就診治療。
4、性反應特點：若性欲、性快感基本正常，勃起反應較迅速，勃起時間不穩定，有時不能置入陰道，手淫時勃起反應基本正常的患者，多是由心理因素所致的陽痿，或是器質性陽痿的早期階段，通過心理調整或簡單的治療即可明顯改善或恢復;而與上述情況相反的陽痿患者，往往存在較嚴重的性功能障礙，需要盡早就醫治療。
陽痿認識的六大誤區
誤區一：把婚後初期幾次性交失敗當作陽痿
這種情況頗為多見，其實是違背瞭配偶之間開始性生活後必須有幾個月磨合期的原則。也有個別新婚夫婦房事不佳，是由於婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，於是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚後房事中有一個調適的階段。
誤區二：把不能引起女方情欲高潮視為陽痿
這是更大的錯誤，隻要男方陰莖能勃起與置入，通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿。男女性功能特點之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未進入性高潮，這是一種生理現象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。
誤區三：認為自慰必然引起陽痿認為必然引起陽痿
現代醫學已經證明，此類陽痿的發生，從本質上講並非是由於手淫損害瞭性器官，而恰恰是長期手淫招致的心理因素在作怪。即使是一個長期手淫者，隻要能解除上述種種心理“疙瘩”，就未必會發生陽痿。
誤區四：以為陰莖勃起反應不明顯為陽痿
有不少青少年這樣陳訴：以前在看瞭某些帶有色情內容的影視書刊圖片，或想入非非於某個喜愛的女孩時，陰莖會自然地勃起，但是現在這種反應不明顯瞭，是不是得瞭陽痿?錯瞭!答案很簡單，由於沒有來自於配偶完整的性刺激，包括視、聽、觸、嗅等各方面性刺激，也由於沒有真正的性交實踐，單憑陰莖勃起與否，是不能作陽痿診斷的。
誤區五：把性交對象改變後勃起不濟認為是陽痿
有的人與自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好，但在婚外戀中性交卻一蹶不振。相反，有的人與自己妻子行房事，也許出於沒有新鮮感，發生勃起不佳，但在外遇時房事卻十分出色。這些都是性交對象改變後出現的情況。從真正意義上講，有這種“選擇性”陽痿的人不是一個真正的陽痿患者。
誤區六：頻繁遺精必然導致陽痿
健康未婚男子每月遺精1～2次屬正常，4～5次以上是多瞭些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發有關，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等。但現代醫學已經明確，遺精與陽痿之間沒有必然的聯系。