男人喝酒時很多人都知道的，不少的男人在生活中都喜歡喝酒，或者因為應酬的事情不得不喝酒，男人喝醉酒是件十分平常的事情，但大傢都知道酒喝多之後，全身難受不堪。此時若還亂吃東西，或者亂運動將會加重酒醉反應。所以，男人們，請牢記喝醉酒後七不要。
男人喝醉酒後不該做什麼
1、不要吃臘腸和火腿。
香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”，雖然會起到一定作用，但是醉酒之後，最好避免這些食物。因為油膩食品此時並不能提供必要的營養。
建議：最好吃煮雞蛋或荷包蛋。雞蛋中的半胱氨酸有助於分解酒精。
2、不要運動。
不提倡酒後鍛煉，酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水。此時再鍛煉則會加重脫水危險。
建議：最好沖個涼，並好好放松一下。。
3、不要大量喝咖啡。
咖啡因是一種利尿劑，酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，感覺更糟糕。
建議：多喝紅茶，第二天多喝水，可達到提神作用。
4、不要吃醒酒藥。
醒酒藥可以暫時擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。
建議：大量喝其他飲料。礦泉水是最佳選擇。運動飲料可補充電解質;低酸度的橙汁可以補維生素C;自然果汁能保持血糖水平。
5、不要吃退燒藥。
醉酒後服用退燒藥(羥苯基乙酰胺)會產生有毒物質，導致肝臟發炎甚至永久性損傷。
建議：次日早晨提前1小時服用佈洛芬。
6、不要吃油炸食物。
油炸類食物雖然能讓你一時感覺舒適，但是幾小時候後可能會肚子難受。
建議：吃點普通面包或者低鹽餅幹，可改善低血糖，減輕惡心感。另外，酒後吃一根香蕉可以補鉀。
7、不要在睡前吃東西。
睡前吃點東西可以吸收酒精，這一說法是一種誤解。
建議：睡前喝點水就行瞭，可以補充體液，幫助醒酒。
男人喝醉酒瞭怎麼辦
男人喝醉酒的情形在日常生活中較為普遍，如果醉酒者沒有出現昏迷不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等嚴重醉酒癥狀，可以不用急著送醫院，建議方法可以將醉酒者臥床休息，解開衣領領導，註意室內空氣清新同時不要著涼。如果醉酒者嘔吐，使醉酒者屈身側臥，如果嚴重惡心而又無法嘔吐，可以多喝白開水，用筷子等刺激其咽部催吐。如果癥狀沒有改善，甚至還出現之前說的嚴重醉酒癥狀，要第一時間送醫院進行急救。
醉酒以後胃難受就要吃點清淡的和養胃的食物，並且可以吃點可以促進排尿的食物，可以幫助酒精的快速的排出。首先應該多吃點養胃的食物，醉酒以後可以吃點白粥或者面條，米湯等，都是可以幫助養胃的，而且這些食物都比較容易被吸收，可以很好的幫助調理腸胃。其次可以吃點清淡的食物，比如蔬菜和水果，但是也不能吃涼性的食物。另外喝湯也是比較好的調理的方法，比如雞湯、排骨湯等等。
酒精對胃黏膜的傷害是非常嚴重的，所以在喝酒前如果能喝一些牛奶，就可以減少酒精對胃的傷害。如果已經喝醉瞭，就可以適當的喝一些蜂蜜水，或者葡萄糖有很好的解酒的作用，這樣可以很好的起到保護胃黏膜的作用。還可以適當的吃一些西瓜等水果也有很好的解酒的作用。喝酒後大量的喝一些白開水，也可以加速排泄，減少酒精在身體中的存留時間，也可以減少酒精對身體的傷害的，要註意的是，喝酒後不要喝濃茶，對身體不好。
男人喝醉酒後怎麼解酒
1.喝濃茶。濃濃的茶水據說可以促進酒精分解從而達到不讓酒精長期停留在血液中，而茶水含有的水分一定程度上可以降低血液中酒精的濃度，從而起到解酒的作用。
2.喝開水。水分可以降低血液中的酒精，而開水的溫度能使生理系統變熱，加快運轉，從而使分解酒精能力加強，從而起到最短時間解酒的效果。
3.喝蜂蜜水。其含有的水分可以降低血液中的酒精，而蜂蜜可以補充體內的糖分，血液中的酒精分子的位置被蜂蜜分子占據，從而起到解酒的效果。
4.喝葡萄糖水。這個和上面幾個解酒的原理差不多，再者還有一個作用就是葡萄糖最容易讓身體吸收，從而提高身體的熱量，增強對酒精的抵抗力。
5.吃解酒藥。市面上有很多解酒藥，總之有這種藥存在，據說價格不費，但本人沒試過，所以不分享。從而起到解酒的作用。
6.多吃水果。水果含有的一些營養成分可以分解酒精，另一方面有可以增加體內的熱量，從而達到解酒的效果。
男性怎麼樣喝酒才不會喝醉
坐在客人的左側
坐在客人左側，由於交談，敬酒時身體要右轉，而肝臟位於右邊肋骨最下邊內側，這樣可以刺激肝臟的代謝。但是由於存在個體差異，效果不一。
一口酒一口水
這樣交替著喝可以沖淡血液裡的酒精濃度，但要註意不是往酒裡兌水。喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
小口喝
肝臟每小時分解酒精的能力有限，如果超過負荷，血液裡乙醛濃度會增加，引起酒醉。因此，喝酒時要盡量小口慢慢喝，給肝臟分解酒精的時間，同時也能避免喝過量。
酒燙一下再喝
喝冷的酒會減緩酒精分解過程，容易喝過頭，建議喝之前先把酒燙一下。估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。
喝顏色淺的酒
釀造酒比蒸餾酒更易引起宿醉。蒸餾酒有深淺之分，例如白葡萄酒與紅葡萄酒相比，伏特加與威士忌相比，前者更不容易引起宿醉。喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
喝前吃口飯
空腹喝酒會令血液中酒精濃度驟升，引起醉酒，久之還會傷肝。建議喝之前先吃幾口飯菜墊下肚子。飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
男人喝酒有幾個驚人的好處
1、降低有害膽固醇
營養學傢和醫學傢都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那麼低。這到底是為什麼呢?後來，研究人員發現，“法國悖論”的產生主要歸功於紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。為瞭達到這樣的效果，女人每天應該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。
2、預防糖尿病
醫學傢希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。最新的研究發現，對女人來說，酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過，還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。
3、激發大腦智能
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關的有毒蛋白質。另外，酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導致癡呆癥的強大壓力。
4、預防膽結石
膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)裡的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。
5、控制體重
實踐已經證明，長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之後，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數，防止進食過量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產生飽足感，控制食欲，但又不會帶來過高的卡路裡。
6、預防腫瘤
紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強大的健康功效，可以預防脂肪積累，降低胰島素抗性，預防糖尿病。一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達到預防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。
7、強化骨骼
早上喝麥片粥的時候，一般人都喜歡加點牛奶進去。不過，你也可以用艾爾淡啤(Pale Ale)來代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾爾淡啤，包含大量的矽元素。啤酒中的矽元素跟牛奶中的鈣元素一樣，都可以強化骨質密度，預防骨質疏松癥。美國塔夫斯大學(Tufts University)的研究發現，每天適量喝點啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。