在交際當中有一口潔白美麗的牙齒非常的重要，如果發現自己的牙齒變黃，那麼微笑起來也很不自信，所以潔白的牙齒也會給人好的印象，因此小蘇打也是美白牙齒的首選物質，那麼我們應該怎樣使用小蘇打呢?
怎樣用小蘇打美白牙齒
1除瞭上面的總小蘇打美白牙齒外呢，還有就是通過吃花生美白牙齒，因為我們在吃花生的同時也在清潔牙齒，當我們把花生吃下的時候，牙齒上的污漬也會吃下去，所以我們平時要多吃花生。
2還有就是用食醋美白牙齒，含一口食醋在嘴裡3到5分鐘左右，然後吐出來，再去刷牙，但是要註意的是2個月左右才能使用一次，因為用醋牙齒會感覺酸、麻，所以最好是不要用食醋美白牙齒。
3用檸檬汁也可以美白牙齒，而且效果也是非常的好，檸檬裡含有豐富的維他命C，具有強固牙齒根部的作用。每天在刷完牙後，用紗佈沾取適量的檸檬汁擦牙齒，牙齒也會變得潔白光亮。
註意事項：
要值得註意的是小蘇打是堿性物質，具有輕微的腐蝕性，所以不能夠長期的使用，也不要大量的使用。除瞭平常的刷牙、漱口外，還有一些其他的美白牙齒的方法。
小蘇打刷牙到底能不能美白牙齒
一、小蘇打在視頻中的妙用：可以去除水果蔬菜上殘留的農藥，保持水果的新鮮。在面粉裡加一點小蘇打可以使蒸出來饅頭顯的更蓬松。
二、小蘇打能中和胃酸溶解黏液，降低消化液的濃度，具有健胃、抑酸和增進食欲的作用。
三、個人清潔和美容
①皮膚暗黃怎麼變白?在洗面奶裡面加入一點小蘇打，有助於改善肌膚。
②在洗發水裡面加入一點小蘇打，可以清除殘留在頭發裡面的發膠，修復受損的頭發。
③小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然“牙粉”。加一點小蘇打在牙膏裡面，可以中和異味，還可以充當增白劑。
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註意事項
刷牙是刷不白的，之所以白是因為刷除瞭牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。小蘇打刷牙就是利用瞭這點清潔的作用，而使牙齒變白。
怎樣快速美白?蘇打水和鹽水有可能會有作用，但是不會是效果很明顯的那種，因為使用蘇打水去除的是牙齒表面的色素累沉積物。如果是牙齒本身比較黃的話，就不會有作用。小蘇打刷牙能不能變白?，現在醫學上有一種方法可以用食鹽小蘇打等量，加入調成牙膏狀，每日刷牙一次，3-4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。
小蘇打刷牙能不能變白?小蘇打本身是一種堿性的物質，因為如果長期的使用堿性的東西刷牙的話，那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，對口腔，牙齒會有損害。
小蘇打美白牙齒有竅門
小蘇打和鹽一起使用
適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準，然後用幹凈的佈或者牙刷蘸取少量輕輕刷牙，就可以瞭!
小蘇打和牙膏一起使用
刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天隻能用一次，因為小蘇打為堿性，用多瞭會損害牙齒，最好不要單獨使用。
註意事項
小蘇打本身是一種堿性的物質，因為如果長期使用堿性的東西刷牙的話，那也會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，否則對口腔、牙齒會有損害。
小蘇打是堿性的東西，不能長期使用，而且美白牙齒要靠日常的保護，除瞭早晚刷牙，經常漱口外，還有什麼別的美白牙齒的小竅門呢?下面小編就來為你介紹其他幾種美白牙齒的方法吧!
花生美白牙齒
日常還可以多吃點花生，因為吃花生的過程本身就是一次清潔牙齒的過程，當吃下花生時，牙齒上的污垢也會隨之落肚，起到清潔牙齒的作用。
醋美白牙齒
陳醋或者白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以2個月左右做一次，否則對牙齒不利，提供給有緊急情況的人，如出門約會前，發現牙齒好黃或者有口臭的人群。
橘皮粉刷牙
把桔子皮曬幹，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。將幹凈的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點就是貴在堅持，每天持之以恒，你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。
檸檬汁潔牙
刷完牙後，蘸檸檬汁擦每一顆牙齒。每晚在刷牙後，用紗佈蘸些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是牙齒美白的好方法。
小蘇打真的可以美白牙齒嗎
說到牙垢這個問題，真是叫人心塞。盡管一直遵循著早晚兩次刷牙、飯後漱口這些護牙守則，但是黃牙黑牙還是會不請自來。它們就是一雙折磨人的搗蛋鬼，總是硬生生的把“潔白的牙齒”這個夢給扯碎。
然而從物理角度來說，隨著年齡增大，牙齒的確會開始慢慢變黑——飲茶喝咖啡或經常喝運動型飲料碳酸飲料，都會讓色素在牙釉質表面大量沉淀;吸煙或者服用某些抗生素也可以讓牙齒迅速走向不歸路，盡管我們一直在強調牙齒是身體上最堅硬的器官，但它始終抵不過年年歲歲累積的斑駁傷害。
所以如今洗牙美白牙齒這些業務，幾乎有瞭遍地開花的勢頭，不管是三級甲等，還是各類牙防所，這些項目都成瞭當紅的頭牌，但是GRAZIA要說的是，“世界萬物相生相克”不是沒有道理，牙垢雖然是頑疾，可是一旦遇到酸，就會自動分解。來吧，熱烈鼓掌歡迎今天的主角小蘇打同志，噌噌的出場(此處應有掌聲)。
牙膏、小蘇打、水徹底混合
關於小蘇打(特指食用型小蘇打)是否可以美白牙齒，這個問題由來已久。從化學性質來說，牙垢遇酸會分解，而小蘇打作為強堿與弱酸中和後生成的酸式鹽，有這點效用毫無疑問。
歐洲人對於小蘇打的著迷可以追溯到很久以前，他們甚至會用手指蘸著小蘇打以刷牙的方式清洗牙齒，但是可愛的小蘇打畢竟有著化學背景，把碳酸氫鈉就這麼直接送入口腔，從安全方面來講，還是不夠嚴謹。所以聰明人的發明瞭一招——把少量的牙膏放在一個小杯裡，然後加入一勺小蘇打(食用型)和半茶匙水，等到這三者(牙膏、小蘇打、水)徹底混合後，就用牙刷刷上兩分鐘。
小蘇打撒牙膏上刷牙2天就能讓黃牙變白
現在越來越多的人，希望牙齒越白越好。鄭幼洋醫師說，其實對成年人來講，健康的牙齒並非真的雪白，而是淡黃色的。“我們牙齒表面有牙釉質、牙本質，牙釉質礦化程度比較高，呈半透明色，牙本質是淡黃色的，我們看到的牙齒的顏色，其實是牙本質的顏色。”
現在市場上，含有過氧化氫、過氧化脲的牙齒美白藥物比較多，可以讓你的牙齒變得很白，但如果濫用，比如用過高濃度的過氧化氫，牙齒雖然變白瞭，牙釉質可能就被腐蝕瞭，牙齒表面會變得不光潔，過一段時間，牙齒反而更難看。過度使用牙齒美白劑，還會使牙齒敏感，口腔軟組織或牙齦受刺激，導致牙齒變脆、牙縫增大。
飯後漱口、好好刷牙
能預防牙齒變黃
美白牙齒有沒有經濟實惠的方法?鄭幼洋醫師有幾個建議，大傢可以參考一下——
排第一位的是飯後漱口。既可以保護口腔衛生，還可以及時沖掉附著在牙齒表面的色素，尤其是在吃完紅燒類食物後。
認真刷牙。刷牙能夠起到一定的清潔作用。那些愛抽煙，經常喝濃茶、咖啡的人要特別註意，再忙，睡前也不能忘記刷牙。
多吃芹菜、玉米等粗糧。粗糧中富含膳食纖維，咀嚼的過程，相當於在刷牙。
每半年或一年做一次口腔檢查，洗一次牙。日常的刷牙，難以清除牙縫間的食物殘留。食物殘渣不及時清理，會導致牙菌斑滯留，慢慢地牙齒就會變黃，還容易引起蛀牙。
很多人擔心洗牙傷害牙齒，其實大可不必。半年或一年洗一次，對牙面的損傷非常小，也不會影響口腔健康。同時，洗牙還可以防止牙齦出血，及早發現齲齒，幫助治療牙周炎等口腔疾病。
用牙線或牙縫刷。有條件的情況下，尤其是無大牙間隙的中青年人，應盡量使用牙線，牙線能幫助我們清除牙菌斑、牙垢。不要擔心使用牙線會讓牙縫變大，每顆牙齒之間本來就是有縫隙的，牙線的寬度，並不會使牙縫變大。隻是在使用牙線時切勿用力過大，以免損傷牙齦。而牙縫大的還應該用牙縫刷。