男人遺精早泄，如胡亂吃食物，會對身體造成很嚴重的傷害。有報道顯示，約有23.4%的男性因遺精早泄後胡亂吃食物，從而誘發其它疾病發生。早泄遺精不能吃五食物，下面請大傢跟著我一起學習一下。
有防治遺精早泄功效的食物
1、蓮子
性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫傢李時珍所說：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。”所謂“君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦雲：“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之傢，遺精便溏，極有良效。”清代名醫王孟英也指出：“固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛。”古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮丸，治“夢遺泄精”的蓮肉散等，均是以蓮子為主的名方。
2、蓮子心
為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所雲：“蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精。”《溫病條辨》中亦說：“蓮心，由心走腎，能使心火下通於腎，又回環上升，能使腎水上潮於心。”這正是蓮子心交通心腎的解說。《醫林纂要》還介紹一法：“治遺精：蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二。”這更增強瞭清心去熱的作用。
3、山藥
性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸傢本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦雲：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一並服食，效力更佳。
4、胡桃仁
能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫傢繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦雲：“胡桃澀精固腎。”《普濟方》中記載：胡桃治“水弱火強，精自溢出。”這又說明對於心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。《禦藥院方》中介紹：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。”
5、白果
又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”《本草再新》認為，白果“補氣養心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿。”《湖南藥物志》中介紹：“治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。”
早泄遺精不能吃五食物
蝦子
性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。
芝麻
根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”
牡蠣肉
性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫傢黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”
茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫傢孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”
海松子
根據前人經驗，對於遺精早泄者不宜多食，正如清代醫傢吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油(油食品)潤滑泄之故。
另外，專傢提醒：心腎不交，相火妄動而遺精早泄者忌吃蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒
陽痿早泄的危害有多大
1、影響夫妻感情。陽痿早泄患者因為無法完成性交，從而使自己和配偶無法享受到性生活，陽痿早泄的危害會嚴重影響夫妻感情，嚴重者甚至導致婚姻破壞。
2、慢性病危害健康。陽痿早泄的危害可分為器質性陽痿早泄和心理性陽痿早泄兩種，器質性陽痿早泄是指由某些器質性因素所致的勃起功能障礙，凡是發生嚴重全身性疾病、慢性 病(如糖尿病、肝臟疾病、腎臟疾病、呼吸及心臟疾病等)，生殖系先天性畸形(如尿道上、下裂，小陰莖、膀胱外翻、陰莖陰囊移位等)及外傷、下腹部手術後 等)，慢性酒精中毒及內分泌系統疾病(如下後腦垂體異常、原發性性功能不全、皮質醇增多、甲狀腺機能減退等)均可引起器質性陽痿早泄。
3、 影響男性生育。陽痿早泄的危害可分為輕度、中度和重度，輕度陽痿早泄患者，常見癥狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活，但此時患者的生理機能處於非健康的狀態，精子 質量較差，不能保證育出健康的小生命。而對重度陽痿早泄患者，是無法完成性交的，從而使得精子無法輸入與卵子相結合，從而無法完成受孕過程，最終影響生育能 力。
4、沉重的心理負擔。陽痿早泄患者不可避免地肩負著超負荷的心理壓力，並長期籠罩於疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成心理頑疾。
長期吃早泄藥物對生命的損害
1、異常勃起：
將傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。
2、昏暈：
可能造成血壓驟降，如同時服用硝酸甘油等藥物，常會立即頭昏甚至暈倒。
3、頭痛：
臨床試驗中發現，約有13%的人服藥後出現頭痛，且服用劑量越大愈烈。
4、掩蓋心血管疾病：
陽痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌癥的先兆，服用該藥可能掩蓋真正的病情。
5、血壓降低：
VIAGRA可引起血壓降低，而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心臟病藥物也會降低血壓，故VIAGRA與這些藥混用時血壓會大大降低，有時可能危及生命。
6、眼花：
約有3%的服藥者可發生短暫的視力模糊，有的還會出現看見藍光的幻。
7、不育：
美國一些專傢認為，年輕人用VIAGRA可能會影響生殖能力。然而，盡管有這些可能的副作用，VIAGRA看來還是成瞭迄今為止最成功的春藥。
8、永久性陽痿：
長期服用VIAGRA可產生藥物依賴性，甚至形成永久性陽痿。
9、青光眼：
眼科專傢警告，服用VIAGRA可導致血壓下降，但青光眼患者眼壓較高，有3%～5%的人可能出現急性青光眼，可使人一夜失明，即使治好也不能恢復原來視力。
精神因素也會導致早泄
早泄是男性性機能障礙的常見病，常與陽痿、遺精並見，亦可單獨發生。目前對早泄的看法尚不完全一致，對於男子勃起的陰莖未納入女子陰道，或剛開始性交，男子即發生瞭泄精，陰莖隨之萎軟，使性交不能繼續完成，這種早泄診斷上明確，認識也是一致的。但也有的陰莖勃起後能夠納入陰道，尚能進行性交，但持續時間較短，在雙方還沒有得到性欲滿足時就射精瞭，這也應屬於早泄。但是由於性反應的過程個體之間有明顯的差異，所以不能人為地規定多長時間內達到射精為早泄。
新婚夫妻第一次發生性行為，由於神經高度興奮，男子可能在剛剛接觸女子性器官，或陰莖剛剛放入陰道就發生射精，對於這種過早的射精現象，尚不能稱之為早泄。隨著婚後性生活的不斷調整，性生活有瞭經驗，這種現象自然就會消除。另外，如婚後夫妻分居時間較長，久別重逢，難免性沖動較強，男子射精出現早一些是常事，也不能視之為早泄。
引起早泄的原因有許許多多，但總地概括起來有功能性和器質性兩種。功能性早泄多與精神因素有關。
精神心理因素對早泄的影響：射精是一種復雜的條件反射，受大腦皮層神經中樞的調節，由於不健康的性生活，或婚前有不良性行為，或不正當的性交，均可產生恐慌、畏懼、焦慮現象，女子易產生性冷淡，男子則易發生陽痿、早泄。還有些人從青少年時起，就染上手淫的習慣。其實手淫與早泄並無直接關系，但因為怕別人發現，總是匆匆忙忙射精，養成瞭快速匆忙射精的習慣，婚後常有一種負疚感，長期為手淫焦慮不安，婚後性生活便會出現早泄。因此，患者在工作緊張，或在單位與同事相處的關系不融洽，或存在傢庭、社會的諸多精神刺激因素時，應盡量不要性交，因性交時易產生早泄。