陽痿作為男性的常見的一種性功能障礙，所以我們要及早進行預防，如果一旦發病以後在進行治療就會很復雜，其實陽痿有著特殊的高發時期。以前性功能正常的男性，如果在這些時期沒有得到有效的預防與調理，就很有可能掉進陽痿的深淵。
陽痿自測註意事項
1、晨勃情況
晨起陰莖勃起經常出現者、硬度比較滿意者，多為精神心理因素所致;而晨起陰莖勃起消失者，或勃起硬度非常不滿意者，往往是器質性疾病所致，或嚴重的精神心理障礙。
2、性功能異常持續時間
性功能障礙的時間越長，說明病情越嚴重，器質性問題的可能越大;性功能障礙出現時間很短的，可能隻是一時的性問題，宜放松心情，因為緊張和焦慮本身就是心理性性功能障礙的重要原因。
3、不良的生活方式
酗酒、抽煙過度，過度疲勞、煩惱、憂鬱、困難的人際關系以及窘困的經濟條件等問題，以及這些因素的持續時間和嚴重程度，都是造成男人性功能障礙以及難以恢復的重要因素。
4、性反應特點
性欲基本正常、勃起反應較迅速、勃起持續時間不穩定、勃起陰莖有時不能置入陰道、性快感基本正常、性交頻度較以往少、手淫時勃起反應基本正常的患者，性功能減弱程度輕微，多為心理因素所致，或是器質性疾病初期階段，往往通過心理調整、性技巧咨詢或簡單藥物治療而獲得改善或恢復。與上述情況相反者，可能存在較嚴重的性功能障礙，往往是器質性疾病或嚴重精神心理異常導致，需盡早就醫。
5、疾病和藥物的威脅
糖尿病、高血壓、精神疾病等均可對男性性功能構成嚴重威脅。這些原發性疾病持續時間越長，男人性功能的損害越嚴重，治療恢復的困難也越多。長期大量使用降壓藥、某些抗生素、鎮定安眠藥、其他精神科用藥等會明顯地抑制男人的性能力。
男人什麼時候容易陽痿
1首先第一個階段就是在婚前婚後的一年時間內，婚前的時候由於可能是剛剛認識或者是已經認識很久瞭，兩人的性格脾氣還在磨合之中，婚後一年仍然處在磨合期，所以在這個階段感情容易出現危機，而使得男人對伴侶沒有瞭興趣，長久的下去就會造成陽痿。這個主要是心裡的壓力造成的。
2其次第二個階段就是結婚十年之後，由於已經在一起已經很多年瞭，彼此之間已經沒有瞭激情，如同左手摸右手，再也沒有床上的激情瞭，這個階段屬於審美疲勞期。這個時候，妻子應該試著改變自己，從著裝打扮開始，讓男人有一個新鮮感。
3最後第三個階段就是在男人的更年期，很多人不覺得男人會有更年期，其實是有的，隻是男人表現的沒有女人那麼強烈罷瞭，這個時候，男人的心理情緒都會有比較大的改變，甚至會延誤生活，很容易造成陽痿，這個時候妻子一定要耐心的開導丈夫才可以。
不要抽煙喝酒可以避免陽痿
1、多吃滋養性食物。
滋養性食物就是我們常見的，排骨湯，八寶粥，桂圓蓮子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。
2、不要抽煙喝酒。
抽煙，可以殺死精子，是精子的質量和活力降低。平時不要吃，過於油膩，過於甜的，過於咸的食物。
3、適當的補充脂肪。
男性朋友由於脂肪的減少，所以精子的形成也會受到影響，導致的後果是男性朋友性欲下降，嚴重的可能會造成不育。對男性朋友的打擊是很大的。
4、多補充優質蛋白質。
富含優質蛋白的食物有：雞肉，鴨肉，魚類，蛋類食物等。因為精子的主要成分是蛋白質，優質的蛋白質可以有利於提高性欲及精液、精子的生成。
治療陽痿的食物有多吃滋養性食物，不要抽煙喝酒?適當的補充脂肪!多補充優質蛋白質!都是不錯的方法!多吃這些食物吧!治療方法很好!男人們要記住!
專傢教你幾種預防陽痿的方法
1、認為手淫必然會引起陽痿
這種現象在那些未婚的青年之中還是比較多見的，這主要是由於此類人群的性知識非常缺乏所導致的。毋庸諱言，手淫是青少年常有的行為，的確有一些人擔憂手 淫會誘發陽痿，事後也真的有人發生瞭陽痿。但現代醫學已經闡明，此類陽痿的發生，從本質上講並非是由於手淫損害瞭性器官，而恰恰是長期手淫招致精神與心理 因素作怪。事實上，手淫者心理活動十分復雜，往往處於 焦慮 、內疚、 抑鬱 、不安之中，這種不健康的思維活動會妨礙性 功能 正常發揮。
2、把婚後初期幾次性交失敗當作陽痿
這種情況頗為多見，其實是違背瞭配偶之間開始性生活後必須有2、3個月磨合期的原則。新婚伊始，尤其新婚之夜，過於興奮、勞累，甚至酒醉;或因新婚階段 夫婦之間配合欠缺，引起一時勃起功能不佳。本來，這是不足為奇之事。也有個別新婚夫婦房事不佳，是由於婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、 緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，於是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚後房事中有一個調適的階段。
3、把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿
隻要男方陰莖能勃起與置人，隻要男方能順利通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿，即使與性快感出現。男女性功能特點之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未進人性高潮，這是一種生理現象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。
陽痿的治療吃什麼藥
1、吳茱萸治陽痿
【功能主治】主治陽痿。
【偏方組成】吳茱萸、白胡椒各等份。
【用法用量】研末。取混合物適量，用唾液調成糊狀。每晚臨睡前敷於肚臍，次晨取去。
2、萸肉熟地治陽痿
【功能主治】主治陽痿。
【偏方組成】萸肉40克，熟地40克，杞果40克，石燕40克，白術40克，巴戟天30克，列當25克，五味子25克，茯神25克，山藥25克，鹿茸10克，炙海馬10克、，炙蛤蚧1對，炙蜂房25克，炙蝸牛50個，陽起石50克，仙靈脾30克，全蟲25克，蛇床子25克，地龍25克。
【用法用量】將上藥共研細末，過120目篩後分成60包，或煉蜜為丸。每服1包或1丸，日服2次，飯前服用。1個月為1個療程。
【宜忌】忌生、忌冷、忌煙酒。
3、幹地龍山萸肉治陽痿
【功能主治】滋陰補腎。主治陽痿，證屬腰膝酸軟，耳鳴頭暈，口幹舌紅等腎陰虛者。
【偏方組成】幹地龍、淮山藥、山萸肉、菟絲子、天門冬、枸杞子、龜板膠(烊化)各10克，熟地、生牡蠣(先煎)各12克，丹皮6克舀
【用法用量】每日1劑，水煎，分2次服。
4、生薏苡仁治陽痿
【功能主治】主治陽痿。
【偏方組成】生薏苡仁30克，白蔻仁、菖蒲、蠶砂、柴胡、牛膝各10克，白芷、蛇床子、萆、虎杖各15克，甘草梢6克。
【用法用量】每日1劑，水煎服;14日為1個療程。連續用藥至癥狀消失止。
【加減】失眠多夢、煩躁者，加遠志、合歡、龍骨、牡蠣;心悸、氣短、乏力者，加黃芪、山萸肉、白術;肝氣鬱滯者，加香附、鬱金;喜食肥甘者，加山碴、萊菔子;嗜酒者，葛根增量;濕熱傷陰者，加知母、玄參、麥冬。