其實在生活中，很多女性都會出現過月經推遲的現象。有的是推遲幾天，有的推遲幾個星期。甚至還有推遲一兩個月的情況。有些人在這個時候就會擔心，月經推遲到底是什麼原因。一半是可能懷孕，還有可能就是女性出現月經不調的這種疾病，就會有月經推遲的現象。那麼，有些人就說，月經推遲，除瞭這些，到底與痛經有沒有什麼密切的聯系呢?
泡腳治療痛經的方法
陽虛寒盛型痛經
陽虛寒盛型的主要表現為下腹冷痛、手腳發冷，進行熱敷可以達到改善。這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛為主。
泡腳所用的中藥藥材要以入足少陰腎經為主。可加入肉桂、烏藥、當歸、丁香、川芎，以及小茴、幹薑克、吳茱萸，再加少量鹽，把水煎好後泡腳。
氣虧血虛型痛經
氣虧血虛型痛經常表現為經期小腹疼痛，用手去按小腹，會有輕微的疼痛感，月經量少且顏色淡。這種類型治療痛經的方法需要以補氣養血調經為主。
在中醫中認為，脾是氣血生化之源，所以泡腳所需中醫藥材要以入足太陰脾經藥物為主，可適量添加引經藥甜水。建議加入川芎、白芍、白術、熟地、當歸、杜仲、黃芪，再加適量糖，煮好後用來泡腳。
3氣滯血瘀型
氣滯血瘀型通常表現為經期前後小腹脹痛，經血顏色偏暗，並帶有血塊。氣滯血瘀型治療痛經的方法要以調和氣血、化瘀止痛為主。
常言道“女子以肝為本”，因此，建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物為主，並可加入適量引經藥醋。建議加入益母草、烏藥、青皮，以及紅花、川芎，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮開後轉為小火再煎煮半個小時，之後把煮好的藥放涼，連帶著藥渣一起來泡腳。註意藥水量以浸泡過腳踝為宜，如果藥水不夠可多加一點溫清水。
女性月經推遲跟痛經有關系嗎
月經推遲一般有兩個因素1、懷孕 2、月經不調
引起月經不調的原因如精神壓力過大、受外界因素的影響、內分泌失調、服用避孕藥、婦科方面的疾病等。
在一般情況下，月經期由於盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，並非病理性的。但是當疼痛嚴重，甚至到瞭影響日常生活和工作，並需要服藥的時床前明月光，咦，是地上霜。候，就屬於病理狀態瞭，醫學上稱之為痛經。因為生殖器官病變引起的痛經，叫繼發痛經。生殖器官未器質性病變的痛經叫原發痛經。
原發性痛經經常發生於月經初潮後不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宮內膜和血液內前列腺素含量的增高造成的。
繼發性痛經的病因較復雜，如子宮頸狹窄、子宮發育不良、子宮內膜有屁不放，憋壞心臟;沒屁硬擠，鍛煉身體;我要放屁，大傢註意，屁聲一響，大傢鼓掌!異位癥、內分泌異常或盆腔炎等，都可以引起痛經。需要進行系列的檢查才可以確定原因。
紅酒燉蘋果可緩解痛經
痛經，中醫稱為“經行腹痛”，食療法能起到較好的防治作用。醫學研究表明，紅酒能通經活絡，如氣滯血瘀型痛經病人適量飲紅酒能疏通經絡、擴張血管，使平滑肌松弛，緩解痛經;對於氣血虧虛型，中醫認為甘溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血、緩急止痛的功效;對寒濕凝滯的痛經，紅酒可以起到散寒祛濕、活血通經的作用。
蘋果含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。有研究提示：生物類黃酮可調節血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質，擴張血管，解除痙攣。蘋果含有的糖和鋰、鋅、鎂等元素，是有效鎮靜的安眠藥。
紅酒燉蘋果的做法：蘋果(約400克)去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋，倒入紅酒沒過蘋果，中火燉煮15分鐘，關火。蘋果在紅酒中浸泡兩個小時即可食用。
民間治療痛經的食療方法很多，如烏豆蛋酒湯、薑艾薏仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、薑棗紅糖水、薑棗花椒湯等。
要想通過食療解除痛經之痛，平時飲食應多樣化，不可偏食。應經常食用具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生薑等;身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等等。
哪些疾病會誘發痛經
女性從十六歲開始來月經，再後來漸漸地很多的女性都會有痛經的現象，為什麼女性會痛經呢，這個也是有原因的呀，女士們你們有沒有想過自己的身體到底跟別人有什麼區別，或者你們想不想知道痛經的原因所在，下面我們一起來聽聽專傢是怎麼說的。
1.子宮肌瘤：子宮肌瘤是引起女性痛經的常見原因。受子宮黏膜下肌瘤的刺激，患者子宮肌瘤會產生收縮而發生痙攣性疼痛，從而引起女性痛經。
2. 子宮腺肌：子宮腺肌是女性痛經常見的癥狀，如果患有子宮腺肌治療得不及時，對患者痛經的癥狀可隨病情的發展而加重。
3. 慢性盆腔炎：如果女性患有慢性盆腔炎，則在經期時急性發作可引起女性痛經。除此之外，盆腔炎可引起盆腔充血，進而引起女性痛經。
4.子宮內膜異位癥：子宮內膜異位是導致女性痛經的重要因素之一，大多數子宮內膜異位癥患者都會伴有痛經的癥狀。
5.盆腔淤血綜合征：盆腔淤血也可導致女性痛經，盆腔淤血綜合征的癥狀中，痛經是其較常見的癥狀之一，約有半數以上的患者可出現痛經癥狀。
通過以上的5點介紹相信大傢已經知道瞭痛經的原因所在，所以我們平時應該註重自己身體的狀況，導致痛經的原因有子宮肌瘤，子宮腺肌，慢性盆腔炎，子宮內膜異位癥，還有盆腔淤血綜合征，都是因為身體出現瞭狀況才會有痛經的現象，我們平時應該到醫院去定期檢查，看看身體是否異常，也算是對自己的一種負責吧。
痛經患者要補充什麼營養
說到痛經應該吃什麼，我們首先肯定會想到在月經期間，女性的身體是非常虛弱的，所以我們肯定是需要補充多一些的營養物質。所以一些豆類或者魚類的食物就非常適合我們瞭。因為這些食物都含有非常豐富的蛋白質，在補充這些營養物質的時候我們還需要多吃一些的蔬菜，這樣的話可以讓我們的大便保持通暢，最後我們也要多喝一些水，不要吃太多咸食，這樣的話我們就可以很好的緩解痛經的癥狀。
其次我們還需要多吃一些含有維生素E的食物。在我們民間會被稱為生育酚，這是一種可以讓我們的生殖器官維持正常的一些功能的物質，所以我們就需要適當性的吃多一些，堅果、豆類、蛋黃等等的食物是含有大量這樣的物質。所以我們在月經的時候要多吃一些這類型的食物。
最後我們還可以適當的喝一些酒。要是自己傢裡面的人會釀酒的話是最好的，因為這些傢裡面的酒對於我們的身體來說會更加容易吸收，而且度數也不是非常的高，所以呢我們最好就可以適當性的喝一些。因為酒可以幫助我們通陽脈，可以很好的幫助我們散去哪些寒氣，因此是一個很好的可以幫助我們緩解痛經的藥物。我們可以嘗試一下。