平時要註意哪些誘發心絞痛的原因呢

心絞痛具體的原因是由於心臟存在著病變造成的，病變是導致心絞痛的直接原因，誘發因素是導致心絞痛的病源，所以預防心絞痛需要治療直接原因，避免誘發因素，心絞痛的原因，心絞痛直接原因與誘發因素需註意。

心絞痛日常護理生活方式要健康

一：心絞痛日常護理要選擇適宜的體育鍛煉，以有氧運動為主，如散步、慢跑等，自我監測脈搏保證安全。

二：心絞痛日常護理要保持良好情緒，盡量減少或控制不良刺激，進行自律訓練，放松療法等，並合理應用B受全阻滯藥，如美托洛爾等。

三：教會患者自測體力活動耐力，調整日常活動及工作量，心絞痛日常護理避免突然用力勞作，起床後活動宜慢。

四：戒煙是心絞痛日常護理的重點，吸煙會誘發心絞痛，患者最好是不要吸煙。

五：少飲酒或不飲酒，飲酒可使高血壓升高，尤其是大量飲酒則損害健康，使心血管病死。

引起心絞痛的直接原因

1.冠狀動脈粥樣硬化，也就是冠心病。高血壓、高血脂以及吸煙等因素導致血液中的脂肪沉積在血管壁上，導致瞭血管被堵塞瞭一部分，從而形成瞭粥樣的斑塊，使得血管變得狹窄，當血管70%倍堵塞的時候就會出現心肌缺血，從而導致瞭心絞痛。

2.心機氧供需平衡出現障礙可以導致心絞痛。當劇烈活動或者是從事過重的體力活動的時候，心肌需氧量大增，但是血液的供氧量不能增加的時候就可能導致由於心肌血液供應不足造成的心絞痛。

3.冠狀動脈痙攣造成心絞痛。人體可以通過一些神經和體液因素來調節、控制心肌的血液供應量。疾病和生活的某些原因可以引起冠狀動脈發生痙攣性收縮，管腔突然狹窄，造成一時性的心肌供血不足而發生心絞痛。

1.突發的胸痛，位於胸骨體中上部的後方，可放射至左肩、左背，左上肢前內側達無名指與小指。

2.疼痛的性質為鈍性疼痛，呈縮窄性、窒息性或伴嚴重的壓迫感。重者出汗，臉色蒼白，常迫使患者停止活動。

3.常有一定的誘發因素，如精神緊張、情緒激動、受寒、飽餐、過度勞累等。

4.歷時短暫，常為15分，很少超過1015分鐘的。休息或含用硝酸甘油片後能迅速緩解。

5.自發性心絞痛患者因疼痛發作頻率、持續時間及疼痛程度可有不同的臨床表現.有時,患者可有持續時間較長的胸痛發作,類似心肌梗塞,但沒有心電圖及酶的特征性變化.

針對心絞痛，一般可以采用六種方法來進行檢查診斷，包括：心電圖檢查、X線檢查、放射性核素檢查、冠狀動脈造影檢查、血管內超聲顯像檢查、血管鏡檢查。具體使用哪種方法檢查，應根據心絞痛的情況來進行選擇。

1、針對穩定性心絞痛：可以選擇心電圖檢查、放射性核素檢查、冠狀動脈造影檢查、冠狀動脈CT檢查、超聲心電圖檢查、化驗檢查(包括血脂檢查、血糖檢查、尿酸檢查、肝腎功能檢查等)。

2、針對不穩定性心絞痛：可以選擇心電圖檢查、化驗檢查、心臟生化標志物的檢查、心臟超聲、心臟核素、心臟CT和心臟磁共振檢查。

其中，無論是針對穩定性抑或是針對不穩定性心絞痛，心電圖檢查都是最簡單、最實用且最右價值的檢查手段，能幫助醫生有效診斷出患者的心絞痛情況。

心絞痛患者在飲食上應特別註意要控制好鹽、脂肪的攝入，並且要避免食用動物內臟、帶刺激性的食物、容易脹氣的食物，同時應戒煙戒酒，多吃新鮮的富含維生素和膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧等，多吃能幫助改善血管的食物，如大蒜、洋蔥、山楂、大棗、鯉魚等食物，最後，還應註意要改善飲食習慣，少食多餐，忌暴飲暴食。

建議心絞痛患者可以食用山楂魚片，對治療和緩解心絞痛有較好的作用。

主料：黑魚片250克，山楂20克;

輔料：淀粉15克，植物油500克，調味料適量;

步驟：(1)將山楂煎汁，待用;(2)黑魚片用芡粉漿好後，放入油鍋內爆熟，撈出瀝凈油;(3)鍋中留底油，並倒入剛炸好的黑魚片，加山楂汁煮20分鐘;(4)最後加入適量的調味料。