在剛剛落下帷幕的喀山遊泳世錦賽上，孫楊因為心臟不適退出1500自由泳決賽。雖然具體病因目前尚不知曉，但有一個疑問卻徘徊在人們的腦海中：“為啥經常運動的人也會患上心臟病?”專傢表示，臨床上的確有相當多的心臟病患者有健身的習慣。可見，經常運動就一定對心臟有好處是不成立的說法。
心臟病醫院如何挑選
看醫療技術：在選擇醫院治療時，最重要的一點還是看醫療技術如何，隻有高水平的醫療技術才能贏得患者的認可，隻有贏得患者的肯定，這個醫院才能談發展。是一個好的治療醫院所必備條件。
宣傳具體療效是不是和實際相符：好多醫院為瞭拉攏病人，會誇大宣傳。患者必然要謹慎考察，關註分辨是不是存在不實的宣傳和承諾。瞭解醫院的成果，挑選出最好的醫院。病人要把握好醫院的宣傳是不是與實際相符，以此避免上當受騙，延誤患病情況，受到財產損失。
千萬不可選擇小診所：很多疾病患者，本來是為瞭省錢才到的小診所，可往往是花的錢並不比大醫院少，而病卻治不好。出現這種現象的原因主要是，小診所的單次治療費用大多比較低，可是療效隻是暫時的，很容易復發。因此大傢在選擇之前一定要擦亮眼睛，謹慎選擇。
選擇醫院時候謹慎：患者對於一些名牌可是醫院情有獨鐘，其實這種想法是片面的，廣泛比較各傢醫院該科室的設置與水平就顯得非常重要瞭。目前國內還沒有具體的各個科的排行榜，但評審公佈的全國重點學科可供參考，也可以上網搜一搜，多聽聽其他患者的意見和建議。
為啥總運動的人也會患上心臟病
運動員以及經常運動的人，心率會比正常人稍慢一些。這樣才能讓他們的心臟有更多空間來適應運動。而平時較慢的心率，一旦因為某些因素，在非比賽或者運動的狀態下改變，出現心率稍快時，人就容易感覺到不適，哪怕是在做一些準備運動時，也會感覺到強烈不適。這種現象在運動愛好者和運動員身上經常出現。一旦遇到此情況，人應該馬上休息，放棄比賽或者運動。此前一些運動員猝死的先例，有很多就是患者之前感覺到心率失常，但硬著頭皮繼續比賽，結果在劇烈運動情況下出現心臟驟停所致。所以，孫楊選擇退賽是非常正確的。
運動不當對心臟造成傷害
張艷告訴記者，她醫治過的心臟病患者有一部分完全沒有運動，也有一部分有著常年的運動習慣。這些經常運動卻患上心臟病的人，往往是一些運動過度的人。張艷解釋，運動過度，使心率達到每分鐘150到170下，會加重心臟負擔，增加心肌耗氧量，血管裡的斑塊就容易脫落。運動過度導致的另一種傷害是，讓患者夜晚心率過低，尤其是在晚上12點到2點之間，心率達到最低點。這時就容易導致心臟驟停、傳導阻滯，嚴重的會危及生命。
張艷說，真正有益於心臟健康的運動是適量的有氧運動，心率達每分鐘110次到120次即可。太多劇烈的無氧運動對心臟可能有傷害。尤其是有心臟病的人，更不要覺得運動有益健康就盲目鍛煉，結果適得其反。
心臟病是傳染性疾病嗎
先天性心臟病屬於一種由於母親在懷孕早期(8周)患病毒感染性疾病(如病毒性感冒、風疹病毒感染等)、酗酒、妊娠早期不良用藥，(如使用孕酮類藥物、抗驚厥類藥物等)以及高原缺氧而導致的胎兒心血管發育異常而致的先天性心臟發育畸形的疾病。
先天性心臟病不屬於遺傳性疾病。由於分子生物學的發展，科學傢們發現，越來越多的先天性心臟病有共同基因缺失。親屬中有一個患先天性心臟病，則其他人患病機率上升3倍，兩個成員患病則機率上升6倍。
專傢表示，先天性愚型約百分之五十的患者有先天性心臟病，其中心內膜墊缺損和室間隔缺損分別百分之三十;房間隔缺損占百分之十一。
相信通過以上的介紹，大傢已經瞭解到瞭先天性心臟病是不傳染的。但是，專傢提醒，一旦孩子患上瞭先心病，及時到醫院進行相應的手術治療方法，避免病情出現惡化，否則將有可能導致患兒失去手術機會，較好終危及到生命。以上就是今天的介紹，如果大傢還有什麼其它的疑問，歡迎直接進行在線咨詢，他們將會給出更加全面的解答。
4個提醒讓心臟病安全過冬
提醒一：多食素
很多人認為我們人類是食肉動物，因為我們基本上天天吃肉。但是人類進化和人類歷史研究卻證明，人類的身體結構及生理功能更像食草動物。
人類不像食肉動物而更像食草動物。雖然在長期適應自然的過程中，人類逐漸成為雜食動物，但食草動物的基本特性一直沒有明顯變化而保留至今。但是在近200年來，經濟的發展使人類的食譜發生瞭很大的變化，尤其是人們開始遠離素食和谷類食品，攝入過多的肉類。與人類進化歷史相比，這種變化太快瞭，以至與“食草”為特征的人類基因和生理功能無法適應以肉類食品為主的環境。這種不適應最終導致產生包括現代心臟病在內的許多新的疾病。
經濟發展為不健康的生活方式提供瞭物質可能。因此，我們必須明確一點，心血管病流行雖然不能說是經濟發展的必然結果，但卻是人類違背瞭自然規律而得到的一種懲罰。如被西方國傢視為垃圾的西式快餐，富含高熱量、高飽和脂肪酸，現在卻在我國廣泛流行，博得瞭不少孩子的青睞，長此以往，將嚴重影響健康。我們應該更多地效仿祖先，多吃植物性食物(包括谷類淀粉、蔬菜和水果)，少吃動物性食物(魚類除外)，尤其要少吃含飽和脂肪和膽固醇多的食物，遠離麥當勞、肯德基類“不健康”食品。
附：健康飲食標準表
1、每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。
2、脂肪的攝入不超過總熱量的30%。
3、少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。
4、多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。
5、少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動物油、動物內臟等。
6、飲食要高鉀低鈉，鼓勵食用豆制品，飲茶。
7、飲食有規律，不可過饑或過飽。
8、適當攝入纖維素食物(包括谷類淀粉類)以保持大便通暢。
提醒二：適宜運動
心臟發病的重要原因還有一個是缺乏運動。在同一環境裡生活的人，經常坐著不動的，患冠心病比經常活動者高出2倍。
運動可以促使心臟的小血管擴大、延長、增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質代謝。運動還有助於改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。此外，還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血凝過高，對預防和延緩動脈粥樣硬化的發展很有幫助。積極參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一。要保護心臟，我們建議以下一些鍛煉方式：
附：體育鍛煉表
1、散步：散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，具有增強心功能，降低血壓，預防冠心病的效果。對於參加運動時會引起心絞痛的人來說，可以改善病情。每次散步可堅持20分鐘至1小時，每日1～2次，或每日走800～2000米。身體狀況允許者可適當提高步行速度。
2、慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至於慢跑的路程及原地跑步的時間應根據每個人的具體情況而定，不必強求。
3、太極拳：對於高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。一般而言，體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的，可以打半套，體弱和記憶力差的可以隻練個別動作，分節練習，不必連貫進行。
體育鍛煉註意事項：
任何人，如果在運動結束10分鐘後，心跳次數每分鐘仍在100次以上，則不應再加大運動量，應根據情況適當減少運動量。運動量應從小到大，時間從短到長，循序漸進。進餐與運動至少間隔1小時以上。運動最適宜的溫度是4℃-30℃。運動時若出現頭暈，頭痛，心慌，惡心，嘔吐等不適癥狀時，應立刻停止，必要時需就醫。
此外，有一點要提醒大傢，不宜清晨鍛煉。根據國外學者測定，上午6時至9時是冠心病和腦出血發作最危險的時刻，發病率要比上午11時高出3倍多。另外，人體在上午時段交感神經活性較高，隨之而來生物電不穩定性增加，易導致心律失常，可能出現室顫，引起猝死。還有，人的動脈壓在上午較高，增加瞭動脈粥樣硬化斑塊破裂的可能性，導致急性冠脈綜合癥的發作。所以，大傢在進行體育鍛煉時，要避開心血管事件“高峰期”，將時間安排在下午及傍晚進行。
提醒三：心態平和
情緒與健康之間存在著千絲萬縷的聯系。無論對什麼年紀的人來說，不良的情緒都是非常不利的。人的情緒一旦緊張、激動，會使得交感神經興奮，兒茶酚胺增加，結果使心跳加快，血壓升高，心肌耗氧量亦明顯增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更嚴重的是，這些變化有時會導致致死性的心律失常，引起心臟驟停。
大喜大怒都是忌諱的。中醫學認為，暴喜傷心，心氣渙散，會出現一系列心氣不足的癥狀，如心悸、乏力、胸悶氣短、脈結代等癥狀。嚴重者則會出現冷汗不止，四肢不溫，脈微欲絕及心悸、胸悶、胸痛等心陽欲脫的癥狀。此種變化類似於冠心病心律失常、心源性休克等。相反，怒則氣逆，氣的運行受阻。氣為血之帥，氣行則血行，氣滯則血瘀，氣滯血瘀的結局是不通，不通則痛。大怒導致的一系列反應，類似於冠心病心絞痛或急性心肌梗死等。由此可見，保持健康的心理狀態對我們每個人都是十分重要。
古人所提倡“和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔”。這可說是保養心臟的一個座右銘。要經常與人交往，通過交談、來往，瞭解社會，瞭解環境，體會到自己是社會中的一員。老年朋友還可根據自己的愛好，種花、養魚，下棋、書畫，以此陶冶性情。
提醒四：堅持服藥
還要提醒大傢的是，心臟有病不能等到發作時才去醫院，平時就要堅持服藥。隻有常服藥，才是控制病情的最佳手段。許多冠心病人身邊都備有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃，有的還舍不得吃，都要等到心絞痛發作瞭才吃，有的自認為自己還沒到需服藥的程度。這其實是一個用藥的誤區。麝香保心丸是一種常服才能發揮最大效果的藥物，隻有常服才能改善心血管機能，逆轉心臟肥厚，保護心臟功能，降低心絞痛的發生率。
心臟病如何預防
1、減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人，特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。隻要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。同時，專傢告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。
2、少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周最多隻能吃兩個蛋黃。
3、多運動。每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。
4、戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發現，戒煙2—3年後，患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。
5、註意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
6、適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量，對心臟有好處。但要註意別貪杯，因為飲酒過度會引發心臟病。
7、當心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期體檢，對糖尿病“早發現，早治療”。
8、控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發事件不能控制自己，也容易誘發心臟病。