男性不育在現如今的社會中是很常見的，孩子不僅僅是血脈傳承也是夫妻精神支柱，越來越多的男性不育案例讓患者與幸福漸行漸遠。近年來發現，男性肥胖也會影響懷孕。那麼，為什麼肥胖男人也會導致不育呢?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
為什麼肥胖會導致男性不育
胖男人整個生殖器都處於脂肪包圍中，散熱功能差，長時間處於高溫狀態，極不利於精子的生成。而男人肥胖後，內分泌功能紊亂，雄性激素下降，雌激素偏高，容易導致不育。
有些男人看上去並不是很胖，但是從健康角度來說已經屬於超重人群，這類人群是最危險的。因為看上去不胖，他們很容易忽視這點，對於自己的飲食及生活習慣沒有正確的認識，因此一直不育也查不出原因，其實去醫院做一個體檢就知道是否體重超標，這可能是內分泌功能紊亂的潛在原因。很多男性朋友都認為胖是一種發福的表現。男人不能太瘦，這種想法都是很不對的。
如果計劃要生孩子，男人最好提前查查體重是否超重，要提前3～6個月就開始鍛煉身體，戒煙、戒酒，晚餐必須減量，以素菜為主，因為晚飯後運動不多，能量消耗不瞭，就容易長胖。
醫學專傢提醒男性朋友：在生活中要合理的控制飲食，同時要合理的進行必要的身體鍛煉，這些都能很好的控制體重，同時又能獲得健康，自然不孕不育等各種疾病也就遠離瞭自己。
避免不育男性要註意哪些事
第一，應做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦。結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早泄就可以避免。
第二，改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要註意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從幹洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為幹洗劑會影響男性的性功能。
第三，要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
第四，要註意對睪丸等生殖器官的保護。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
第五，要從青春期開始作好性教育和衛生教育工作，掌握一定的性知識，瞭解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
第六，在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發生陽痿、早泄後或射精異常等性功能障礙。
第七，要加強自我保護意識，尤其應做好職業。防護如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
男性不育癥的日常護理
1.自我心理調節：男性不育患者首先應該做好自我心理調節，不要背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找傢人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
2.積極參加體育鍛煉：持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
3.避免不良生活習慣：避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
4.排除疾病：必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
5.傢庭關心：傢庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
6.積極治療：有些患者會表現出情志不暢、鬱悶不舒，中醫表現為肝氣鬱結，可服用疏肝解鬱的中成藥如柴胡疏肝丸等。對於較頑固的性能力減退者，可中西醫結合治療。同時要克服心理障礙，必要時可找心理醫生幫助。
男性不育癥的食療
鱉肉銀耳湯：
鱉1隻，銀耳15克，鹽、薑適量。將鱉宰殺制凈，切塊;銀耳水發，與鱉肉、薑同燉，熟後加鹽調味。食鱉肉、銀耳並飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用於精液不液化所致的不育癥。
鹿鞭巴戟天湯：
鹿鞭1對，巴戟天、淫羊藿各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟，切碎。食鹿鞭並飲湯，每日1劑，連服數日。補腎氣，健脾胃。適用於精子活動力差所致的不育癥。
狗脊狗肉湯：
狗脊、金櫻子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。將狗肉洗凈切塊，同狗脊、金櫻子、枸杞子一起下鍋，加水適量，燉40分鐘即可。食肉，飲湯。補腎壯陽。可輔治不育癥，常服效佳。
羊腰湯：
羊腰子1對，肉蓯蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。將羊腰子洗凈，切丁，與肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天同入鍋，加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可。吃肉，飲湯。每日1次。壯陽補腎。可輔治不育癥。
益氣健精湯：
人參、水發香菇各15克，山藥、黃芪各20克，麻雀頭5個，母雞1隻，調料適量。將雞及麻雀頭去毛洗凈，同入鍋內，加適量水上火煮，待七成熟時，加黃芪、山藥、香菇、蔥、薑、鹽、料酒後，改文火煨至爛。人參用開水泡開，上籠蒸半小時。飲湯，吃肉，嚼食人參。健脾胃，補腎氣。適用於脾腎氣虛之精子活動力差者。
男性不育癥最好多吃蛋類和魚子，多食野味、魚類等水產品，如野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、鰻魚、人參、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類;少吃或者不吃咖啡、大豆、炸雞、啤酒、芹菜、煙酒。
男性不育要做什麼檢查
1、尿道。尿道炎癥或細菌病毒感染，會直接或間接影響精子生成與活動能力，造成不育。
2、前列腺。精液成分中前列腺液占30%，為精子提供營養物質。如果前列腺發生炎癥、感染等，會改變精液成份，降低精子成活率、活動力，出現少精、死精、液化不良等，造成不育。
3、精囊與輸精管。精囊液占精液的60%，精囊與輸精管具有輸送、儲存精子功能，若出現炎癥、粘連、阻塞等都可引起不育癥。
4、附睪。附睪連接輸精管和睪丸並存儲成熟精子，在病原體微生物侵蝕、炎癥反應或其它疾病作用下，均可導致不育癥。
5、睪丸。精子生產工廠，如睪丸發育不良或其它疾病影響，易出現無精或精子質量差等情況，導致不育。
6、性激素。若雄性激素等性激素水平失調，會出現生精功能障礙與精子活動力降低等，引起不育。
7、性功能障礙。陽瘺、早泄等男性性功能障礙，使精子不能正常射入女性陰道深處，致使不能懷孕。
8、射精功能障礙。如不射精、逆行射精等，使精子精液不能正常射出進入女性陰道，導致女性無法懷孕。
9、免疫因素。精液中抗原物質與人體免設系統產生不良反應，出現抗精子抗體等，導致不育。
10、精液精子質量。少精子癥、無精子癥、死精癥、精子成活率低、活動力差、精子畸形、精液液化不良等，是男性不育最直接最主要的原因。