男性生育能力的體現，主要是在精子上，精子的數量和質量是男性生育能力的衡量標準之一，所以男性朋友們在日常生活中在保證精子數量的前提下，還要對精子的質量多加註意，如果畸形精子過多，出現瞭畸形精子癥，也會導致男性不育的發生。下面一起來瞭解下。
無花果可增強男性精子活力治療不育癥
據美國《舊金山晚報》報道，在大自然賜予人類的食物中，隱藏著一些線索，告訴我們吃什麼對身體的某些部位有益。這些與人體構造相似度近100%的果蔬，正是大自然賜予我們的天然藥品。這也從一個側面驗證瞭中醫養生吃啥補啥。
1.切開的胡蘿卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的線條。科學研究表明，大量胡蘿卜素能促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。
2.番茄有四個腔室，並且是紅色的，這與我們的心臟一樣。番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。
3.懸掛的一串葡萄具有心臟的形狀，每一顆葡萄就像紅血球。葡萄汁中含有豐富的多元酚類，能幫助身體對抗心血管疾病。
4.核桃就像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。目前人類已經知道，核桃含有36種以上的神經傳遞素，可以幫助開發腦功能。
5.蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，它們也的確可以幫助維持腎臟功能。
6.芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質。人骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。
7.鱷梨(又名牛油果、油梨、樟梨、酪梨)長得像子宮，能夠保護女性子宮和子宮頸健康。研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，
就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。奇妙的是，鱷梨從開花到成熟結果的生長期也是9個月。
8.無花果就像男人的睪丸一樣，無花果充滿瞭籽，而且它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子數量，並治療男子不育癥。
9.甘薯看起來像胰腺，事實上，它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數。
10.卵巢僅有橄欖大小，但卻是腫瘤最易發生的器官，並且腫瘤種類也最多，有30多種。多吃橄欖有助於卵巢健康，預防各種卵巢腫瘤。
11.柑橘類水果長得像乳腺，橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的，含170多種不同的植物化學成分。食用時橘絡不要扔掉，可緩解乳腺增生癥狀。
12.洋蔥的紋路看上去像人體細胞。研究表明，它能清除身體所有細胞裡的垃圾物質和危害性的遊離基。
當心畸形精子導致的男性不育
畸形精子是指頭、體、尾的形態變異，頭部畸形有巨大頭、無定形、雙頭等;體部畸形有體部粗大、折裂、不完整等;尾部畸形有卷尾、雙尾、缺尾等。
畸形精子癥的原因：
1、使用激素或某些化學藥物，如抗癌藥、利血平、馬利蘭、呋喃類等，可導致精子發育不成熟。
2、引起畸形精子癥的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎並發的睪丸炎、附睪結核、精索靜脈曲張等等，這些病均可影響精子的質量。
3、生殖腺受到放射線照射，陰囊局部長期高熱、長期酗酒，也可使精子發生畸變。
男性患有畸形精子癥除要積極尋求專業醫生的診治，在日常生活中還應註意以下幾點，以便更好的恢復。
慎用補品：對於生殖和性生活方面出現的問題，人們通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，更為普遍的情況是濫用補腎的保健藥物和食品。無論是從中醫的理論方面來評判，還是從臨床的現實案例來分析，教訓是不勝枚舉的。陽虛患者服用補陰藥物，後果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。即便是大傢熟知的鋅這種“好處”特別多的微量元素，也有長期過盤使用而導致精子膜損傷的報道。
調整起居：起居主要是指生活方式。不良的生活習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，男性應註意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。正如我們所知曉的那樣，精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1 攝氏度~2攝氏度。所以，我們應保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。
註重養生：養生的途徑主要指兩個方面：一是註重調整飲食結構、充養腎精;二是減少對腎精的耗損。從中醫的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源於父母，並在出生後不斷得到後天飲食等的滋養和補充。對於腎精小足，出生後再從父母處獲得先天之精已無可能，但註重後天的調養，加強對腎精的補充和養護，則是行之有效的。因此，在飲食結構中，要註重多攝入高蛋白和富於營養的食物(中醫通常將這類食物稱為血肉有情之品，如蝦、魚、海參、牛肉、羊肉、鹿肉等)。導致腎精耗損的因素為某些慢性疾病(中醫稱久病及腎)及房事不節，特別是過於頻繁的性生活或自慰等，可造成腎精的耗損。所以，應普及性知識，正確對待性和性生活，養成良好的性生恬習慣。
減少感染：感染，特別是生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力。因為，精液被感染後會顯著影響精子的話力，就好比將魚養在污水裡一樣。從臨床角度來分析，年輕人的感染機會主要來源於不潔性生活。所以，應提倡安全而衛生的性生活。發生生殖遭感染後應及時看醫生，而不要隨便按圖索驥地找點藥來吃一吃，敷衍瞭事。一旦錯失瞭治療良機，形成慢性生殖道感染(諸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等)，會增加治療的難度。
夏季高溫謹防精子中暑
精子天生嬌氣而脆弱
精液由精漿和精子組成，精子由睪丸生精細胞產生，在附睪內成熟，通過輸精管運輸。精漿主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附屬腺體分泌。精漿主要來源於精囊腺和前列腺，前者占60%，後者占30%，其餘10%由附睪、輸精管壺腹部、尿道球腺等組織所分泌。在這個過程中，任何一個器官、環節等出現異常，都會引起精液的變化。
大多數男性都認為精子的強弱似乎和男性性能力息息相關，男科專傢說：男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺瞭它的生命力。
精子高溫容易“中暑”
“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。最近氣溫不斷上升，高的溫度也會影響精子的活力。另外，氣溫高易使人脾氣變的暴躁，情緒低落，精神狀態差等等，都會影響到精子的活力。
因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，精子就會“奄奄一息”。所以高溫天氣，男性精子也會出現中暑，導致男性不育。因此，夏日炎炎惹火精子會難成“爸”業。
細解男性不育精液異常的6種情況
(1)精液不液化癥
在正常情況下，精液在剛剛射出體外時屬於液化狀態，並在短時間內凝固成膠凍狀或凝塊狀。經過約10-30分鐘的時間，膠凍狀的精液就會液化成水 樣液體。精子從射出到液化成水樣液體這個過程就是精液的液化，是正常的生理現象。如果精液排出體外，超過45分鐘仍呈膠凍狀，則屬於病理情況，稱為精液不液化。
精液不液化常見的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足;微量元素(鎂，鋅等)缺乏;先天性前列腺缺失等。一般認為，前列腺和精囊的分泌物參與瞭精液的凝固與液化過程，精囊產生的凝固因子引起精液凝固，而前列腺產生的蛋白分解酶、溶纖蛋白酶等精液液化因子使精液液化。一旦精囊或前列腺發生瞭炎癥，可使以上因子的分泌發生障礙，造成凝固因子增多或液化因子減少，形成精液不液化癥。
據北京三甲孕育名醫指定會診中心，北大人民醫院，我院特需男科專傢白文俊教授指出，導致精液不液化的原因目前尚不完全清楚，一般認為，主要是由於前列腺產生的蛋白分解酶、溶纖維蛋白酶及其他精液液化因子破壞瞭精囊腺產生的凝固因子所造成的，如前列腺分泌功能障礙，導致精液中缺乏液化因子，從而使精液黏稠而不液化。
(2)精子畸形癥
精子畸形是指正常男性精子的頭、體、尾部出現變異形態，如頭部畸形表現有巨大頭、無定形、雙頭等，體部畸形會出現體部粗大、折裂、不完整的狀態等;尾部畸形主要有卷尾、雙尾、缺尾等。畸形精子癥就是指正常形態的精子少於50%，即精液中畸形精子超過50%。
精子畸形率的增高，往往間接反映瞭睪丸生精功能的障礙，也必然影響到精子的活力和受精能力。精子畸形是臨床比較常見的現象。精子畸形過多，常常 是不孕不育中的某種疾病。筆者認為，從優生優育的角度，精子畸形率過高，是需要治療的，應該改善之後再生育，否則往往出現更多的麻煩。據統計，當精子畸形率超過 20%時，不育率增加。精子形態異常往往與少精或活力差同時存在，但有時也單獨存在。如果精子畸形超過30%,就應該引起重視。
最後，北京天倫醫院男性不育專傢團一致認為，男人應該謹慎對待畸形精子癥問題，導致畸形精子癥百分率高的病因：精液中出現大量畸形精子反映睪丸有異常;某些藥物如呋喃類可以使精子畸形率上升;精索靜脈曲張可以導致畸形精子增加，典型的是雙頭精子;另外，一些急性疾病及物理、精神因素都有致病作用。
(3)少精癥
少精癥是指精液中精子數目低於正常的現象。少精癥的診斷以每毫升精液中的精子數量測定為主，如每毫升精子數量低於1500萬，即可診斷為少精癥狀。 根據具體精子數量，可將少精癥分為3個級別，即輕度少精癥，精子每毫升數量小於2千萬，大於1千萬;中度少精癥，精子每毫升數量小於1千萬，大於5百萬; 重度少精癥，每毫升精子數量小於5百萬。
筆者認為，關於少精癥的治療，明確病因是關鍵。病因明確者應針對病因治療，如精索靜脈曲張、隱睪可采用手術治療;生殖道感染予以抗感染治療;自身免疫產生抗精子抗體者可以試用免疫抑制劑如腎上腺糖皮質 激素類藥物及大劑量維生素C治療。對於外源性因素引起少精子癥可以去除這些外來因素。隨著原發病及外來因素的去除，精子數量會有所提高，取得滿意的效果。
(4)弱精癥
弱精癥是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小於50% ,或a級運動的精子小於25%的病癥，弱精癥又稱精子活力低下。在北京天倫醫院的臨床治療過程中發現，弱精癥的受孕存在一定的偶然性，即使是輕度的弱精癥精子活動能力也比正常情況下的要低，這樣也就保證不瞭精子的質量，在這種情況下受孕，從優生的角度考慮還是有一定弊端。
筆者認為，精子活動能力低下會導致精卵結合實現不瞭最優秀的結合，通常情況下，隻有向前運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部與卵子結合形成受精卵。這種情況下離 體後的精子，在精液液化前活動會受到限制，一旦精液液化，會立刻表現出及其優秀的運動能力，但是，如果是弱精癥，如果因為某種因素影響精子的運動功能，尤 其是不能向前運動的精子，將會造成精子無法在最佳時間內遊到卵子所在的位置，也就沒辦法實現受孕的過程，進而發生不孕不育。
(5)血精
血精是男性生殖系統疾病之一，主要在性交時射出紅色精液，一般來說，血精是不大容易馬上為人們所覺察的，除非出血較多，否則較難在性交時發現。 即便性交後發現陰莖、衣物等染有血色。大量血精可合並急性尿瀦留和一系列性功能障礙。據北京天倫醫院男科專傢討論認為，月經是否影響生育，則因人而異。多數血精患者照樣生兒育女，部分患者則導致女方的不孕不育。
據筆者觀察，血精可發生於青春期後任何年齡的男性，以青壯年性活動旺盛時期為多見，因這段時期性欲旺盛，性活動頻繁，易造成生殖器官充血水腫，一旦出現血管破裂則會引 起血精。另外，春夏季性欲旺盛，性活動較強，也易誘發血精。血精患者若註意控制性活動，及時進行治療，多可治愈，其預後良好。需查清血精原因，對老年久治 不愈者尤應註意。若屬泌尿生殖器官腫瘤，應及早進行手術，以防病情進一步惡化。
(6)無精子癥
對於無精癥的定義 ，從文字描述來看，就是精液裡面沒有精子。有人形象的描述過無精癥，男人沒有精子，就好比施好肥的土地沒有種子一樣，沒有種子,任憑你土壤再肥沃也是無濟 於事。在男性不育的臨床過程中，我們建議患者朋友在三傢及以上的醫院查精液(精液檢查前2-7天不同房)，如果精液檢查結果均未發現精子，考慮為無精癥。 在北京天倫醫院的臨床診斷過程中，不少男性朋友深受無精子癥的困擾。據資料表明：無精子癥在正常男性人群患病率接近1-2%，也就是說100個男性中，就 有1-2個人是無精子癥。這對於無精癥傢庭來說，他們可能遭受著不能正常懷孕生子的尷尬和不幸。
五大因素導致精子畸形
男性須警惕常用紅黴素殺精
紅黴素是常用抗菌藥，主要用於治療沙眼等疾病。但剛結婚，正準備要孩子的男性使用時應謹慎。
長期用紅黴素，會使男性生殖細胞的分裂頻率減少，精子被殺傷，存活精子的活力明顯減弱。即使有炎癥，也建議在醫生指導下選擇其他類型抗生素，如果必須使用該類藥物，建議不要超過一周，停用一個月以上再考慮要孩子。
和紅黴素有同樣“殺精”能力的還有用於治療咽炎、中耳炎的阿奇黴素，以及螺旋黴素、麥迪黴素等大環內酯類抗生素。
同樣有此隱憂的還有常用的解熱鎮痛藥阿司匹林和消炎痛。二者成分中的乙酰水楊酸、吲哚美辛等可能影響精子的生成，從而影響生育。感冒時，準備要孩子的男性可在醫生指導下選服其他藥物。
長期酗酒抽煙畸形精子增高
為什麼精子畸形率高呢?劉先生開始準備接受治療。龍曉林說，影響精子畸形率升高的原因很多，其中不健康的生活方式也會引起精子畸形，因而在治療的時候也應該註意這一點。
酗酒是常見的造成精子畸形的原因之一
已有研究證實，酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，同時還可造成性欲冷漠、陽痿、早泄等性功能異常。
吸煙者可使畸形精子發生率增高
每日抽煙越多，其畸形精子發生率越高，吸煙時間越長，畸形精子也越多。值得註意的是，吸煙的危害並不僅止於使畸形精子增多，還可以導致弱精癥。
營養缺乏
與精子產生和成熟相關的微量元素鋅、硒最為重要。當鋅、硒缺乏時，下丘腦-垂體-性腺軸受到影響，使得垂體分泌促性腺激素下降，性腺功能減退，精子生成減少，從而導致精子的畸形率升高。
溫度過高
睪丸產生精子，在附睪孕育成熟，它適合的溫度是35～36℃，當各種原因導致陰囊部溫度升高的時候，就會影響精子的發育。如長期穿緊身內衣，長期久坐(開車、騎車)，泡熱水澡，高溫環境工作等。
精索靜脈曲張
精索靜脈曲張影響精子發生，造成精子活動力下降，精子細胞形態上不成熟和尖頭精子的數量增多。
感染
男子泌尿與生殖系統的某些感染，也是造成畸形精子癥的重要原因之一。較常見的影響精子畸形的感染有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎、附睪炎等。