女性患有盆腔炎最多的發病人群還是已婚女性居多，但是現在發病的人群不斷的擴大，這就需要女性朋友重視導致疾病發作的原因，婦科炎癥這個問題可大可小，容易導致不孕不育，一定要治療，那麼哪些藥膳可有效的治療盆腔炎呢?我們一起來瞭解一下吧。
盆腔炎的自我療法
1、加強運動鍛練：尤其是加強針對下腹部的運動鍛練：如，每天做仰臥起坐、下蹲起立等活動10-15分鐘。如果懂得瑜珈，就有意加強針對盆腔、下腹部的招式練習;或者每天倒立練習5-10分鐘也是很好的保健方法。平時的生活和工作中也要註意。如：坐著工作一小時左右就要起來活動一下筋骨，做做下蹲起立等相應活動，避免盆腔充血的情況發生。
2、物理輔助治療：定期到醫院進行物理治療儀，如遠紅外線治療儀，頻譜治療儀等照射下腹部，讓下腹部、盆腔的血液回流改善，減輕盆腔充血的狀況。盆腔炎治療儀的使用可以進行物理微波治療，還能輔以藥物進行消炎、抗菌的治療。
3、藥物治療：慢性盆腔炎除瞭要消除盆腔淤血，消炎抗菌也是一個方面，這樣消除炎癥，也有利於淤血、水腫的消退，幫助更快治愈盆腔炎。還可以在醫生的指導下服用一些活血化瘀的中藥進行輔助治療。
4、改善性生活：飲食應該註意，不要吃辛辣、油炸食品，這樣會加重病情，起居要規律，註意衛生，性生活不和諧也會造成盆腔淤血，繼而引發炎癥，所以夫妻可以通過改善性生活，提高其質量來減輕盆腔炎的癥狀。
哪些藥膳可有效的治療盆腔炎
1、取枸杞子、當歸各20克，瘦豬肉適量。調味煮湯，吃肉飲湯。
2、用苦蕒菜60克，山楂30克，佛手15克。加水同煎，每日1劑，連服7--8劑。
3、取敗醬草30克，佛手、玫瑰花各10克。水煎服，每天1劑，連服5--6天。
4、用生地30克，粳米30--60克。將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。把粳米煮粥，待八成熟時入藥汁，共煮至熟。食粥，可連服數日。
5、取阿膠30克，鴿蛋5個。先將阿膠置碗中，入清水適量，無煙火上烤化，趁熱入鴿蛋和勻即成。早晚分作2次食用，可連續服用至病愈。
6、用韭菜根50克，雞蛋2個，白糖50克，同煮湯食，連服數天。
7、取核桃仁20克，芡實、蓮子各18克，粳米60克，煮粥常食。
8、用豬瘦肉100克，茯苓50克，芡實30克，金櫻子15克，石菖蒲12克。清水適量，慢火煲湯，加食鹽調味，飲湯食肉。
盆腔炎患者的飲食禁忌
1、忌煙酒，煙酒可使炎癥充血，應忌用。
2、忌甜膩如糖果、奶油、巧克力、豬油、羊脂羊膏。
3、禁忌海腥河鮮之發物如河蝦、海蝦、魚蟹、黃鱔等水產品。
4、禁忌辛辣油炸如辣椒、胡椒、八角茴香、芥末、油條、油氽花生、油氽豆板、烤羊肉、炸排骨;這類食物能刺激盆腔炎癥病灶，促使局部充血，加重病情。
5、禁忌溫補食物如牛、羊肉、狗肉、鵝肉、桂圓、紅參、鹿角膠等。因盆腔炎病性屬熱居多，溫熱食物猶如火上加油，會出現帶下黃稠、口苦、身熱等現象。
6、禁忌生涼食物如冷飲、冰冷瓜果、涼拌菜等。盆腔炎不僅與熱有關，也與血液淤滯有密切關聯，患者常常伴有少許腹痛等癥狀。如多食就會加重淤滯，導致病痛不止的後果。
盆腔炎有什麼癥狀
1.寒戰、高熱、頭痛、精神不振、食欲差，以及下腹疼痛，白帶增多等表現。
2.腹肌緊張，兩下腹壓痛及反跳痛，內診子宮增大、壓痛、盆腔包塊等。有膿腫形成時，可有下腹包塊及局部壓迫刺激癥狀，包塊位於前方可有排尿困難、尿頻、尿痛等;包塊位於後方可致腹瀉、裡急後重感和排便困難。
3.全身癥狀有時有低熱、易感疲勞，部分病人由於病程長而出現神經衰弱癥狀，如失眠、精神不振、周身不適等。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、性交後、月經前後加劇。由於慢性炎癥而導致盆腔瘀血、月經過多，卵巢功能損害時會出現月經失調，輸卵管黏連阻塞時會導致不孕癥。
盆腔炎的預防措施有哪些
中醫認為，急性盆腔炎多因正氣不足，淫邪侵襲等因素，使臟腑功能食堂，損傷沖任、胞宮而發病。正所謂“正氣存內，邪不可幹”，鍛煉身體，增強體質，使正氣充盛，扛邪有力。再者，學會調理情志，心情舒暢則氣機條達，血行無阻，無氣滯血瘀之害。此外，應做到食飲有節，起居有常、勞逸有度、清潔衛生，維持臟腑經絡及生殖系統功能的正常，避免發病。
如不小心患上瞭急性盆腔炎，又該怎麼辦呢?
若本病治療不當或不及時，很可能轉為慢性盆腔炎，纏綿不愈。所以患者出現急性盆腔炎的臨床表現，如發熱、腹痛等癥狀時應及時就診、及時治療。治療要做到療程夠、藥量足，最好徹底治愈，防止轉化為慢性。在治療期間避免性生活，避免不必要的婦科檢查，避免不當的陰道清潔，以免炎癥擴散。臥床休息，半臥姿勢為最佳，利於膿液流入直腸排出。補充高熱量、高蛋白、高纖維的流食。若有體溫上升情況，可采用物理降溫。還要保持自信，相信很快就能恢復。