中醫方面認為，出現失眠多夢的原因主要就是由於我們的機體內在出現瞭變化，例如出現瞭氣血不足等等;而現代醫學則認為主要就是由於神經衰落或者是患有失眠癥等等導致的。那麼，治療女性失眠多夢都有哪些呢?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
治療女性失眠多夢十大偏方
偏方一
將生薑曬幹，然後研磨成為粉末，裝在幹凈的罐子之中備用。每天晚上服用三克，用米湯進行送服。患者在服用之後最好能夠蓋上被子令身體微微的出汗，這樣能夠令失眠多夢的治療效果加倍。
偏方二：
將新鮮的花生葉子、紅豆、蜂蜜準備好，然後將花生葉以及紅豆一起放入鍋中，加入適量的清水進行煎煮，服用之前加入蜂蜜水調味，在每天睡覺之前服用一劑，能夠很好的治療失眠的情況。
偏方三：
將珍珠母、酸棗仁、丹參、鬱金、黃連、五味子、甘草以及白芍準備好，然後研磨成為粉末混合在一起，在制作成為珍珠母安眠湯，這樣能夠有效的治療失眠的情況，並且成功率高達百分之九十以上。
偏方四
將人參、黨參、歸案、鱉甲、龍骨、茯苓以及五味子和石菖蒲準備好，然後一起制作成益腦安神飲，然後在配合進行一些物理治療，能夠有效的治療女性出現失眠多夢的情況。
偏方五：將靈芝準備好，然後浸泡在白酒之中，最後密封一周左右的時間。然後患者可以每天服用一兩杯，每次一杯左右，能夠有效的治療失眠多夢的情況，對於治療消化不良以及支氣管炎等等疾病也具有很好的效果。
偏方六：
將白參研磨成為粉末，然後放入幹凈的瓶子之中，最後加入適量的白酒密封好。每天搖晃一次，半個月之後就可以開始飲用，每天在晚餐的時候都可以服用一些。
偏方七：
在古代的時候，蘆薈就作為一種非常好的安眠藥物，因為他能夠很好的安定神經，同時還能夠起到自律神經的作用。所以說，想要達到治療女性失眠多夢的作用，這個時候可以適量的服用一些蘆薈酒，特別是在每天睡覺之前服用效果更好，能夠有效的促進身體進行深層睡眠狀態。
蘆薈酒
做法：將新鮮的蘆薈葉子以及酸棗仁、夜交藤、茯神還有白酒準備好。然後將蘆薈清洗幹凈之後切條備用，然後浸入到水腫，隨後加入準備好的所有食材，密封好。將罐子放入陰涼的地方儲存好，一周之後就可以服用瞭。
建議每天睡覺之前服用一杯，並且要長期堅持，能夠有效的治療長時間失眠的情況。
偏方八
大蒜具有很好的治療失眠的作用。患者可以在每天吃完晚飯之後以及睡覺之前生吃一些大蒜，也可以將大蒜切碎之後用水沖服，這樣能夠起到很好的治療失眠的作用。
偏方九
如果是血虛導致失眠多夢的患者，那麼可以經常服用藕粉，也可以將藕粉和蜂蜜一起攪拌均勻，這樣能夠很好的令身體恢復健康。
偏方十
將食醋和冷開水一起攪拌均勻，然後在睡覺之前服用，能夠很好的促進睡眠質量。
失眠喝什麼茶好
1、蓮藕茶
藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，待攪勻後再加入適量的冰糖即可當茶喝，有養心安神的作用。
2、玫瑰花茶
玫瑰幹花茶，開水沖泡，具有很好清香解鬱作用。
3、龍眼百合茶
龍眼肉加上百合，很適合中午過後飲用，有安神、鎮定神經的作用。
4、桂圓茶
桂圓肉補益心脾、養血安神，可預防治療失眠健忘、神經衰弱等。
5、蜂蜜茶
40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
針灸治療失眠效果如何
對於失眠的治療，大多數的人們會選用藥物來治療，比如說服用安眠藥，但是服用的時間久瞭，就會產生藥物的依賴性，這樣反而還會加重瞭病情。所以對於失眠的治療我們可以采用針灸治療失眠的方法。
辨證治療：
主穴：四神聰、神門、三陰交
1.心脾兩虛
【診斷要點】不易入睡，入睡後易醒，多夢;心悸，健忘，頭暈，肢倦乏力，腹脹，便溏，面白無華;苔薄白，舌質淡，脈細弱。
【處方】心俞、脾俞、足三裡
2.陰虛火旺
【診斷要點】心煩不寐，或稍入睡即醒;頭暈，耳鳴，腰酸膝軟，遺精，健忘，手足心熱，口幹咽燥;舌質紅，脈細數。
【處方】太溪、大棱、腎俞、心俞
3.肝鬱化火
【診斷要點】煩躁易怒，難以入睡;頭暈頭痛，胸脅脹痛，口苦，目赤;舌質紅，苔黃，脈弦數。
【處方】肝俞 大陵 行間
4.胃腑失和
【診斷要點】睡眠不實;胸膈滿悶，脘腹脹滿，噯腐吞酸;苔厚膩，脈滑。
【處方】中脘 足三裡 內關
5.心膽氣虛
【診斷要點】失眠多夢，易驚醒，膽怯心悸;善驚易怒，氣短倦怠;舌質淡，脈弦細。
【處方】心俞、膽俞、陽陵泉、丘墟
其它療法：
1.耳穴貼壓：皮質下、交感、心、肝、脾、內分泌、神門。
2.皮膚針：沿頭、背部督脈、膀胱經輕度叩刺，以皮膚潮紅為度，每日或隔日一次，10次為一療程。
預防失眠癥的4個小技巧
1、睡眠的用具
無論是南方的床，還是北方的炕，在安放或修造時，都應南北順向，人睡時頭北腳南，使機體不受地磁的幹擾，鋪的硬度宜適中，過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時常翻身，難以安睡，睡後周身酸痛。
枕高一般以睡者的一肩(約10厘米)為宜，過低易造成頸椎生理骨刺，在夏季，枕頭要經常翻曬，免讓病菌進入口鼻，肺系疾病增多。
2、睡眠的姿勢
有心臟疾患的人，最好多右側臥，以免造成心臟受壓而增加發病機率。腦部因血壓高而疼痛者，應適當墊高枕位。肺系病人除墊高枕外，還要經常改換睡側，以利痰涎排出，胃見脹滿和肝膽系疾病者，以右側位睡眠為宜。四肢有疼痛處者，應力避壓迫痛處而臥。
總之，選擇舒適，有利於病情的睡位，有助於安睡。
3、睡眠的時間
睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定，入睡快而睡眠深，一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力。入睡慢而淺睡眼多，常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種治療，以獲得有效睡眠，隻是延長睡眠時間對身體有害，由於每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異。
事實上，不同生理節奏使睡眠出現兩種情況，即“夜貓子”和“百靈鳥”，順應這種生理節奏，有利於提高工作效率和生活質量，反之，則對健康不利。
4、睡眠的環境
睡眠的好壞，與睡眠環境關系密切，在15至24度的溫度中，可獲得安睡，冬季關門閉窗後吸煙留下的煙霧，以及逸漏的燃燒不全的煤氣，也會使人不能安睡，在發射高頻電離電磁輻射源附近居住，長期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好遷徙遠處居住。
女性患更年期失眠癥有哪些表現
1、女性進入更年期以後，就會出現過早蘇醒，醒後再也睡不著的癥狀，這一癥狀在患有更年期失眠的女性當中十分常見。一些更年期女性朋友開始的時候還是相對比較容易入睡的，但是睡眠質量差，容易被驚醒，而且醒後再也睡不著，睡不著的時候就會胡思亂想，胡亂猜忌。
2、更年期女性在睡覺期間會經常有潮熱、出汗癥狀，潮熱，出汗嚴重影響的到女性朋友的睡眠質量，導致更年期失眠。而且女性在醒來以後大都發現睡衣甚至被褥都是潮濕的，滿身都是汗，雖然時間持續不長久，但是讓人非常痛苦。
3、還有一些更年期女性躺到床上後胡思亂想，難以入睡。女性出現更年期失眠以後多伴有這種情況，到床上以後翻來覆去睡不著，甚至靠安眠藥才能入睡，而且安眠藥的劑量要逐漸增加才有效果。