緊張性頭痛、高血壓性頭痛、風寒性頭痛、鼻源性頭痛都是冬季頭痛的主要原因之一。很多人平時都會遇到頭痛的癥狀，認為這是再平常不過的小病，無需記掛。但頭痛也分很多癥狀，不同癥狀帶來的危害程度也不一，還是需要引起重視的。下面，就告訴你，以下8種頭痛癥狀急需防治，不容忽視。
8個危險頭痛癥狀急需防治
1、頭暈式頭疼 常伴有惡心、反胃、嘔吐和焦躁不安。經常喝咖啡或大量喝可樂的人如果突然停喝，會有這種情況。建議每天攝入的咖啡因不要超過300毫克，相當於3大杯速溶咖啡或4杯茶，而一罐可樂含有的咖啡因通常少於50毫克。
2、偏頭痛 嚴重時伴隨對光線極為敏感。15%的人有偏頭痛，飲食、溫度的變化甚至人工照明都能成為誘因。 緩解方法：平躺在一個安靜、光線昏暗的房間中有助於讓神經細胞鎮靜下來，減輕疼痛; 在平時可以喝喝能很好的改善和調理頭痛、頭疼的芝 元/古方兲寕茶。
3、經期性頭疼 即每月發作一次。雌激素水平的變化會導致大腦中的血管對外界因素變得敏感，引發這種頭痛。 最快捷的方法是將冰袋覆蓋在疼痛區域10—15分鐘，每小時一次，起到緩解的作用。
4、彎腰性頭疼 一俯身或向一邊偏頭就頭疼。導致這種疼痛的原因，可能是喝水太少，體液或電解質不足導致體內脫水。脫水會導致血管變窄，減少瞭流向大腦的血液和氧氣供應，引起不適感。所以不要等到口渴再喝水，每天要保證喝6—8杯水。
5、眼部後方頭疼 視覺疲勞會引發這種頭疼，並伴隨視力減弱。專傢提醒，每隔20分鐘就要站起來休息一會兒，看看綠色植物或向遠處眺望，讓眼部肌肉放松。
6、頭部爆裂式疼痛 頭部前側鈍痛或抽痛，有壓迫感，通常伴有眼睛流淚、紅腫。導致這一切的可能是眼部、鼻部或臉頰後方的竇道堵塞或有炎癥。專傢建議，竇性頭疼通常會在幾天內自行減弱。一些非處方藥便能減輕炎癥。如果這種疼痛癥狀超過10—14天，要及時就醫。
7、頭頂擠壓式頭疼 壓力或緊張通常是引起這種頭疼的原因，有50%—70%的人每月都會遇到這種情況。夜間磨牙也會引發這種頭疼。 有磨牙習慣的人夜間睡覺時可戴上牙托;感到緊張或壓迫時，大口呼吸新鮮空氣可以起到暫時緩解癥狀的作用。此外，印度學者還發現，練習瑜伽能讓這種頭疼癥狀減輕71%。
8、雙側擠壓式頭疼 好像受到重物從雙側一起擠壓。經常服用止痛藥如果突然停藥，會出現這種藥物反彈性頭疼。 如果癥狀很嚴重，必須求助專科醫生。 所以，不要忽視頭痛，不及時防治會嚴重危害你的健康。
左邊頭痛是什麼原因
偏頭痛是一種非常痛苦且發病率較高的疾病，約占人口的十分之一，多發生於青年女性。它是一種嚴重的、反復發作的頭痛，一般位於頭前部的一側，患者常感到頭痛呈跳動性。偏頭痛發用時，不同的病人感覺會不一樣，有些患者可能 表現為易於激動，有些人可能伴有腹瀉或便秘，另一些人可能希望逃避光線和噪音。誘發偏頭痛的原因主要有外界物理性刺激，如強光、噪音、異味、花紋圖案等。精神因素，如著急、生氣、焦慮、工作緊張、過度悲傷等。飲食因素有饑餓或進食較晚，食物種類，如巧克 力、酒精飲料、冷飲等，有些患者因偏食導致體內鎂攝入減少而誘發頭痛發作。氣候的變化，如暴曬、吹風、寒冷刺激等。某些苭物如避孕苭等也可誘發。另外， 過度疲勞、女性月經周期也是常見原因。避免這些因素，可預防偏頭痛的發作。如出現頭痛發作，也不要著急，應該註意休息，必要時應有醫生指導下合理用苭， 頭痛癥狀一般都能緩解。應註意這些誘發因素，以減少頭痛帶來的痛苦。
有關左邊頭痛是什麼原因的問題就講解到這裡，很多人都認為偏頭疼雖然發病時間非常長，但是並不是造成太大的損傷，但是這樣的做法是對自己極其不負責任的表現，同時我們還應該勞逸結合，避免精神緊張，抑鬱等情況，以免讓我們的健康受到傷害。
為什麼曬太陽會頭痛呢
陽光紫外線過敏
陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線，會直達皮膚真皮層。同時，紫外線輻射還會導致自由基在體內急劇增加，使局部皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害，甚至改變免疫系統，造成頭部疼痛等疾病，造成更嚴重的光毒性和光過敏反應。
陽光也有殺傷力
很多大人都知道，皮膚的老化80%都是陽光過度照射所致!而且，過量日曬對人的副作用更是不容忽視的。科學研究已證實，陽光中的紫外線(UV)對皮膚亦具有殺傷力—— 陽光中含有A、B、C三種波長的紫外線，紫外線A、B能穿透大氣層進入皮膚表面。
曬紅或曬黑實際上是中波UVB的傷害，最近有科學傢研究表明，長波UVA對皮膚的傷害更大，而且UVA紫外線不受雲層、玻璃、水面的影響，有很強的穿透力，可以直達真皮層，破壞體內的膠原蛋白和彈力纖維，造成終身的傷害。更重要的是，UVA的損傷是可以累積的，而且是不可逆的。據美國皮膚癌基金會估算，一個人18歲前受到的紫外線傷害占一生中的80%，在童年僅一次起泡性曬傷就可以使以後患皮癌的危險增加一倍。如果兒童在18歲以前一直使用足夠的防曬產品，那麼他的皮膚癌的發生率會減少70%。
建設你試一下以下方法，可以緩解這種狀況!
1、身體適當外塗防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。
2、防止長時間曝曬。頭部疼痛盡量用寬邊防護帽或傘遮擋，以緩解疼痛，恢復身體正常機能。
3、避免在紫外線輻射最強力的時間(中午至下午3時)外出。夏季紫外線較強，在較強烈的陽光下最多隻能停留15分鐘左右。
4、不要用含光感物質較多的化妝品。如香料等。
5、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持身體和頭皮層組織的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。
6、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。
7、每天做面部美容操。其方法為：五指並攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鐘，以促進頭部血液循環!
頭痛容易與哪些疾病混淆
一、偏頭痛 多見於年輕女性，約2/3的患者有傢庭遺傳背景;10%患者發作前有明顯的視覺、感覺異常，輕癱，失語等先兆癥狀;疼痛部位多在一側，呈周期性發作，每次發作時性質相似，伴有汗出，眩暈，心慌，面色蒼白或潮紅，甚則腹痛、腹瀉等自主神經功能紊亂癥狀，血管收縮劑麥角胺使用後效果顯著。大部分患者經歷數年、數十年至絕經期後癥狀逐漸減輕或消失。
二、叢集性頭痛多見於中年男性，發作前無先兆癥狀，突發於夜間或睡眠時，疼痛劇烈呈密集性發作而迅速達到高峰，從一側眼部周圍或單側面部開始而快速擴展，甚則波及同側肩、頸部，呈跳痛或燒灼樣痛，站立可減輕，伴同側眼面潮紅、流淚、鼻塞、流涕等，疼痛持續數10分鐘至2小時，無明顯神經系統陽性體征，必要時作組胺試驗可協助診斷。
三、鼻竇炎疼痛常位於前額及鼻根部，晨起加重，伴鼻塞、流膿涕等。部分患者因繼發性肌肉收縮而出現頸部疼痛和後頭痛。檢查鼻腔可見有膿性分泌物，病變鼻竇部位壓痛明顯。
四、神經癥頭痛是其常見的臨床表現。部位遊走而不固定，一般表現為頭部緊束感'重壓感、麻痛、脹痛、刺痛等，程度與情緒波動、勞累、失眠等密切相關。通常病程較長，病情起伏較大，常伴有心悸、肌肉顫動、多汗面紅、四肢麻木、發涼等自主神經功能紊亂癥狀。
頭痛應該如何預防
一、對功能性頭痛或是顱外疾病引起的頭痛：
1、正確認識疾病，樹立起自信心。在臨床上所遇見的頭痛，還是功能性的占絕大多數。經有關檢查，排除瞭器質性疾患，最好還是相信科學，樹立起能夠占勝疾病的信念，積極配合治療，消除自我的不良暗示;
2、提倡有規律地生活和工作。睡眠充足、飲食結構合理、戒除不良嗜好;積極參加感興趣的文體活動。
3、積極治療原發病;
4、正確作用藥物預防。
二、對於普通的緊張性頭痛，最好的方法是避免緊張的處境和任何可能導致緊張的行為。這說起來容易，做起來卻難。有時連識別一個緊張的處境也很困難;即使認識到，也難以避免，如必須向上司提交報告，被委派做連續三小時的打字工作，傢裡孩子不聽話等等。在某些場合，不妨嘗試采取某些預防措施。
不要長時間保持同一姿勢，例如避免長時間弓著背坐在書桌前，應時而站起來伸展四肢，活動筋骨。和別人談一些與目前的煩惱或困難無關的事情，輕松一下。躺下休息片刻或洗一個溫水浴以松馳自己。如果這種自助療法沒有效果，不妨求醫就診，可考慮當試另外一些預防頭痛的非藥物療法，例如生物反饋法、放松療法和其他使頭部肌肉和血管松馳的療法。
頭痛的護理方法
頭痛是臨床上最為常見的臨床癥狀之一，是人體對各種致痛因素所產生的主觀感覺，屬於疼痛的范疇。致痛因素可以是物理的、化學的、生物化學的或機械性的，等等。這些因素刺激瞭位於顱內外組織結構中的感覺神經末梢，通過相應的傳導通路傳到大腦而感知。
頭痛的護理註意要點:
1.輕度頭痛，一般不用休息，可服用止痛藥，如去痛片等。如有劇烈頭痛，必須臥床休息。
2.環境要安靜，室內光線要柔和。
3.註意瞭解病人頭痛的PQRST，這樣可以有針對性地給予相應護理。另外，還要註意觀察病人的神志是否清楚，有無面部及口眼歪斜等癥狀的出現。
4.可按頭痛的部位給予針灸、按摩治療，前額痛可取印堂、合谷、陽白穴，兩側痛可取百會，後頂痛可取風池、外關等穴位。
5.有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅、口苦癥狀的病人，應加強其精神護理，消除病人易怒、緊張等不良情緒，以避免誘發其他疾病。高血壓病人應註意休息，保持安靜，按時服降壓藥。
6.對一些病因明確疾病引起的頭痛，應先控制病情，以緩解疼痛。
夏季頭痛的預防保健
頭痛是許多疾病的常見癥狀，主要有三大類型：神經機能性頭痛、感染性疾病頭痛、顱內顱外疾病頭痛。其中的前兩類頭痛，源於體虛或風邪入侵的比例較大，多半與天氣條件有一定的關系。臨床實踐和現代醫學研究表明，夏季的高溫、悶濕、雷雨、大風、天氣驟變常常會誘發或加重頭痛，夏季飲食和睡眠，也常常直接導致頭痛。
根據氣候對頭痛的具體影響，夏季常見的頭痛可分為三個類別：
一、疰夏性頭痛。這是一種典型的季節性頭痛，一到夏天就發作，入秋之後，不治即愈。夏季氣候炎熱，尤其是氣溫突升的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時段，有疰夏史的人一般很難適應，於是植物神經功能開始紊亂，食欲減退，睡眠不足，周身乏力，頭痛時常伴有低熱。疰夏性頭痛的主要原因是身體虛弱、氣血不足，應按疰夏治療。夏日裡要改善飲食，多吃蔬菜水果，同時搞好室內降溫，保證一定的睡眠時間。
二、冷飲性頭痛。夏日天氣熱如蒸籠，冰西瓜、冰啤酒、雪糕等冷飲食品自然成瞭人們的“寵物”。但冷飲進口時，會給口腔黏膜很強的刺激，這就可能使得腭部皮膚的神經產生放射性的疼痛。這種疼痛對有些人並不明顯，但卻可能導致某些有頭痛史(例如偏頭痛)的患者急性發作。這些患者進食冷飲後，常常會雙目緊閉，頭痛難忍，甚至會出現耳鳴目眩或輕度的惡心。所以，有頭痛史的人必須少吃或不吃冷飲，頭痛發作時，倘不很嚴重，可用手反復進行局部按摩，以減輕疼痛，如果頭痛得特別厲害，應及時就醫。
三、低顱性頭痛。夏季氣溫常常高於人體體溫，因而汗液蒸發是人體散熱的主要途徑，當汗液蒸發過多，人體就容易脫水;另外，因為氣候的原因，夏季食品容易變質，人吃瞭變質的食品，容易患急性胃腸炎或細菌性痢疾，從而上吐下瀉，造成脫水。人體脫水後，當體位變化，尤其是站立時，會出現頭痛癥狀。發生頭痛時應臥床休息，但不用枕頭，以保持頭的低位。為瞭消除和減輕脫水，可輸入一定量的生理鹽水.
偏頭痛俗稱偏頭風。西醫稱“血管性頭痛”。患者頭部一側或雙側脹痛，呈搏動或持續性頻繁發 作，主要是由於顱內動脈收縮、擴張引起，多見於女性。采用食物治療，有顯著療效，下面介紹幾則：
1.熱水泡雙手：潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，並不間斷地加些熱水，以保持 水溫。浸泡半小時後，痛感可減輕，甚至完全消失。
2.蔥薑泥敷痛處：鮮蔥3條，薑皮半酒杯，酒槽1杯，共搗拌勻，敷於痛處。
3.辣椒樹蔸煎水：辣椒樹蔸十個，洗凈，水煎加糖服。
4.白蘿卜汁滴鼻：鮮白蘿卜一個，搗爛擠汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴後應保 待20分鐘內汁不外流， 1日2次。
5.服絲、苦瓜藤：絲瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末， 每次用開水送服10～12克。
6.服“中藥”小方：甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下。