現在，有越來越多的年輕女性來看中醫婦科，都是前來治療陰道炎的。陰道炎，是婦科裡常見的疾病，雖然不是大病，但會影響你的正常生活。那麼，我們該如何預防陰道炎的發生呢?下文就介紹瞭一些好用、簡單的方法。
陰道炎吃什麼好
【飲食宜忌】
●宜多食用含維生素B豐富的食物，例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉等;宜多食水果和新鮮蔬菜。
●宜稀軟清淡的食物，可選用粳米、糯米、山藥、扁豆、蓮子、薏苡仁、百合、紅棗、桂圓肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、動物肝臟、蛋類等補益脾腎的食物。老年性陰道炎可多食用雞冠花、車前草、芹菜等。
◆忌辛辣食品
多吃辛辣食品易生燥熱，刺激陰癢痛，加重陰道炎。
◆忌海鮮發物
帶魚、蝦、蟹、羊肉等腥膻食物會使外陰瘙癢加重，不利於炎癥的消退，故應忌食。
◆忌甜膩食物
油膩食物如豬油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜點等，這些食物會助濕增熱，增加白帶的分泌量，並影響陰道炎的治療效果。
預防陰道炎的幾個小妙招
1.陰道炎都可以分為那幾種?
陰道炎可以分為：黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、細菌性陰道炎、老年性陰道炎和幼女性外陰陰道炎。
2. 陰道炎的自測癥狀是什麼?
各種類型的陰道炎均伴有白帶增多、尿頻、尿急、尿痛的癥狀，外陰有不同程度的瘙癢、灼熱或疼痛感，急性期會伴有發熱。 不同類型的陰道炎白帶的性狀不同，可作為鑒別的依據。
3.陰道炎反反復復，問題出在哪?
用藥不當：治療不徹底。一般用藥應該堅持2周，並在下次月經期開始第二療程，一般應堅持3個療程。有些病人用3～5次藥後癥狀減輕就停止用藥，不僅易復發，還會使致病菌產生耐藥性，給徹底治愈帶來困難。
配偶一方亦應檢查是否患病。有些患者的配偶也同時被感染，但由於癥狀比較輕，或沒有癥狀成為帶菌者，造成對方反復感染，所以女方患有陰道炎後應該停止性生活，直至治愈，如發生反復感染，男方亦應該去醫院檢查。
長時間使用衛生護墊，使局部溫度和濕度增加，造成致病菌大量繁殖。夏季高溫潮濕及月經期是陰道炎容易復發的時候，應該特別註意局部清潔。月經期要勤換衛生巾，平時少用衛生護墊，以保持局部的幹燥、透氣。
4.怎麼樣才能預防陰道炎?
最重要的一點是保持陰部的清潔幹燥，保持良好的個人衛生習慣，每天堅持清洗陰部，但避免使用堿性肥皂。要選用寬松舒適的全棉內褲，已經患陰道炎的人，還應避免穿不透氣、緊繃襠部的褲子。如果陰部散發的異味較重，應使用有治療陰道炎作用的藥物護墊，但也要勤換。在任何場所都不要與人共用浴巾，浴巾和內褲應勤洗，用手洗後在陽光下晾曬殺菌。
陰道炎患者能吃大蒜嗎
生吃大蒜可以預防陰道炎
大蒜有“天然廣譜抗菌素”之譽，現代醫學研究證明，大蒜素具有強烈的抗菌作用，對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食生大蒜一隻，就能對陰道炎起到良好的防治作用。
亞健康大蒜能夠增強體力、提高機體免疫力、促進胃液分泌、增進食欲、改善皮膚血循環、安定緊張情緒、緩解工作壓力等。女性朋友平日每天吃兩瓣大蒜，除防治一些疾病外，對改善亞健康也有良好的作用。
大蒜能治陰道炎嗎?
外用大蒜可治療黴菌陰道炎
食用大蒜取一瓣洗凈去皮，用刀或者器物壓扁，切記，不是切片，大蒜內的大蒜素遇金屬容易揮發，影響療效。洗凈外陰，從被壓扁的大蒜瓣上取下用有汁液流出的那面塗擦外陰，也可以貼在外陰處，時間以不覺灼熱為宜，估計三五分鐘即可，時間長瞭容易灼傷外陰。
其它有助預防和治療陰道炎的食物
酸奶
酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養。
白扁豆白術
白扁豆、白術、冰糖適量。白術用袋裝與扁豆煎湯後去袋，入冰糖，喝湯吃豆。
扁豆花淮山藥
扁豆花、淮山藥適量。取含苞未開的扁豆花曬幹，研末，用適量淮山藥、每日早晚煮大米粥，粥成調入花末，煮沸即成。本方具有健脾利濕的功效。
白蘿卜加醋
提前將白蘿卜榨成汁備用，每天晚上先用醋酸清洗陰部，之後用白蘿卜汁擦洗，也可深入擦洗，此種方法可有效治療外陰瘙癢、白帶過多等癥狀。
陰道不正確的沖洗會引發陰道炎嗎
自愛 過度清洗招來陰道炎
公司裡幾乎所有的接待都由小W安排，而且至少有一半應酬是她本人完成的。她知道自己身處這個位置，要完成任務，往往要付出更多的時間和精力，而拼命工作也讓她付出瞭一定的健康代價。由於作息不規律導致內分泌紊亂，白帶增多，引起外陰瘙癢，為瞭不影響工作，於是就使用陰道清洗液來保健。但是，用瞭一段時間後，她發現陰道不適的感覺逐漸增加，陰部有隱痛感覺，非常害怕。到醫院檢查後才發現自己感染瞭黴菌性陰道炎。她不解地問醫生：“我平時很註意衛生，經常洗澡，還使用陰道清洗液，怎麼還會被感染瞭黴菌性陰道炎?”
使用陰道清洗液要註意分寸，更不能盲目使用
因為女性陰道內的生態環境是弱酸性的，本身對很多細菌有一定的抑制作用，常用清洗液容易破壞陰道酸堿度(PH)，導致病菌急劇生長，陰道本身抵抗細菌的能力大大下降，使陰道炎的感染率增加。女性清洗外陰的最好方法是用溫開水，因為溫開水不會改變陰道的酸堿度，故不會破壞陰道正常菌群。
女人愛自己沒有錯，隻有愛惜自己身體才能更好的珍惜生命，但是愛惜的時候也要方法得當。要對身體有個瞭解，才不至於誤入歧途，讓自己陷入婦科疾病的深淵。如果不幸已經被婦科炎癥侵襲，一定要及時到正規醫院尋求幫助，千萬不要再用自己的觀念，胡亂吃藥，造成更嚴重的後果。
女性得陰道炎的三個癥狀
外陰是指女性的外生殖器，也即生殖器的外露部分，包括恥骨聯合至會陰以及兩股內側之間的組織。陰道炎就是外陰的皮膚或粘膜所發生的炎癥病變，如紅、腫、痛、癢、糜爛等。外陰會因各種細菌感染而產生多種疾病，如外陰白斑、外陰瘙癢。
1、外陰部灼熱、瘙癢或疼痛，性交、排尿時加重;嚴重者腹股溝淋巴結腫大，壓痛，體溫升高;
2、急性期可見外陰腫脹、充血、糜爛，有時形成潰瘍或成片的濕疹、水泡;
3、發展為慢性炎癥後，表現為外陰瘙癢，皮膚增厚粗糙，色澤改變，甚至發生皸裂，常伴有呈黃膿樣陰道分泌物。