黴菌性陰道炎是一種發病率極高的婦科疾病，其病原菌為一種學名為“白色念珠菌”的真菌。除不註意個人衛生等原因外，使用藥物不當或偏食某些食物也有可能誘發黴菌性陰道炎。那麼，吃什麼食物可以預防黴菌性陰道炎?讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
吃什麼食物可以預防黴菌性陰道炎
黴菌性陰道炎是一種發病率極高的婦科疾病，其病原菌為一種學名為“白色念珠菌”的真菌。除不註意個人衛生等原因外，使用藥物不當或偏食某些食物也有可能誘發黴菌性陰道炎。那麼，吃什麼食物可以預防黴菌性陰道炎?讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
1、白菜
白菜營養豐富，除含糖類、鐵、脂肪、蛋白質、硫胺素、粗纖維、鈣、磷、胡蘿卜素外，尚含豐富的維生素，其維生素C、核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍;微量元素鋅高於肉類，並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。其中維生素C，可增加機體對感染的抵抗力，用於壞血病、牙齦出血、各種急慢性傳染病的防治，可以有效預防黴菌性陰道炎炎癥疾病。另外，白菜中含有的纖維素，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，幫助消化和排泄，排毒的效果非常好，有利於人體健康。
2、海帶
海帶是營養價值很高食物，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的人體所需的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有調節免疫能力、抗腫瘤、排鉛排毒解毒和抗氧化等多種重要的生物功能，在幫助預防黴菌性陰道炎也大有助益。
3、香蕉
香蕉屬高熱量水果，特別是在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。而且香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克，還含多種微量元素和維生素，而預防黴菌性陰道炎最適宜吃富含蛋白質和維生素的食物。另外，香蕉富含維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉除瞭能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素，經常工作壓力比較大的朋友可以多食用。
4、韭菜
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力，在預防黴菌性陰道炎方面大有助益。韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營養的吃法。此外，韭菜還含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動、同時又能減少對膽固醇的吸收，韭菜雖然對人體有很多好處，也要控制量，有熱性病癥或者陽亢的人不宜食用。
黴菌性陰道炎的癥狀
黴菌性陰道炎發生率如此之高原因很簡單：女性的陰道pH值多在3.8-4.4范圍內，是一個偏酸性的環境，而且陰道內部溫暖潮濕，黴菌總是尋找時機入侵陰道，大量繁衍，引起黴菌性陰道炎。此時女性會感覺外陰瘙癢、灼痛，白帶稠厚，呈凝乳狀或者豆腐渣狀。
黴菌在生活中無處不在，一旦有機會，就在我們人體某個濕潤、溫暖的角落大量繁殖，譬如：
1、隱蔽的指甲縫：無孔不入的黴菌經常會入侵指甲縫，造成難看的灰指甲;
2、如悶罐火車的腳：腳臭味很重?汗多?梅雨季節經常有一種悶不透氣的感覺?註意瞭，你的腳有可能成瞭黴菌的“安樂窩”!
3、多汗的皮膚褶皺間：看過日本相撲運動員肚子上的褶皺嗎?褶皺內可能會有大量的黴菌寄生，所以肥胖者容易患上惱人的體癬;
4、充滿酸性消化液的胃腸：胃腸道菌群一旦失調，很容易變成黴菌滋生的大本營;
5、抵抗力低下的陰道：不會有75%的女性患上灰指甲、體癬等等，可偏偏有75%的女性會患上黴菌性陰道炎，可見黴菌偏愛陰道。
黴菌性陰道炎的日常護理
(1)黴菌性陰道炎是婦女的常見病、多發病，患者不應該有任何心理負擔，不要自己亂用藥，而應該在醫生指導下正確用藥，定期復查，完成治療的全部療程，以期治愈。切忌半途而廢。
(2)尋找發病原因，減少復發或再次患病的可能。合理使用抗生素。
(3)保持外陰清潔幹燥，盡量不搔抓外陰。每日清洗時水宜溫不宜燙，以免損害外陰皮膚。每日換洗內褲，自己的內褲需單獨清洗。毛巾、內褲、盆具等可用煮沸法消毒。不穿著化纖內褲。便前、便後均要洗手。
(4)患病期間尤其是急性期時要避免性生活，如發生性關系，應使用避孕套，以免傳染他人。夫妻雙方應該同時接受治療。
(5)調整飲食結構，多進食富含維生素的食品。患病期間盡量少食牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙癢癥狀。
容易引起黴菌性陰道炎的十個原因
警報一、使用避孕藥
部分女性(女性食品)使用避孕藥後容易復發黴菌性陰道炎，因為避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，導致黴菌進一步侵襲陰道組織.。
解除警報:改用其他避孕方式。如果容易反復發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用避孕藥，改用其他避孕方法，比如避孕套。
警報二、緊身化纖內褲
緊身化纖內褲的弊端多多，能使陰道局部的溫度和濕度增高，又悶又熱的環境是黴菌大量繁殖的最佳居住環境。
解除警報：全棉內褲
請用棉質等天然面料的內衣褲，既可以呵護身體，又會活得更加自在。
警報三、懷孕(懷孕食品)
妊娠的時候機體免疫力下降，性激素水平高，陰道組織內糖原增加，酸度增高，有利於黴菌生長，另外，妊娠時升高的性激素還有促進黴菌生成菌絲的作用，菌絲是黴菌伸出的“魔爪”，可幫助黴菌侵襲陰道組織，引發陰道炎。
解除警報：正確安全用藥
懷孕期間是很容易發生黴菌性陰道炎的，需要特別註意的是，以局部治療為主，盡量避免使用口服藥，可以使用克黴唑栓劑，硝酸咪康唑栓集等，7日療法效果更好。
警報四、公共用具
有的女性穿著短裙坐長途大巴也會感染黴菌性陰道炎，聽起來是不是有些不可思議?但確實有這樣病例。公共場合一些設施，比如公共汽車上的坐墊、賓館裡的抽水馬桶和浴盆、衛生較差的床鋪等，都有可能隱藏大量黴菌，接觸以後既可引發黴菌性陰道炎。
解除警報：出門在外，要多註意。一定要培養良好的衛生防病意識。比如，不要隨便使用賓館的浴盆、穿長睡衣褲，在使用抽水馬桶前要墊上衛生紙等，總之，一定要多註意衛生。
警報五、過度清潔
清潔不當、清潔成癖也是黴菌感染的隱患。頻繁使用婦科清潔消毒劑，消毒護墊等，破壞瞭陰道本身的微環境，使平衡失調，降低陰道的自我抗菌能力，使黴菌更易入侵而引發疾病。
解除警報：在沒特殊情況下，盡量避免使用消毒洗劑、藥物洗劑等，用清水清洗外陰就行瞭。另外，每天換洗內褲也是很重要的。
警報六、足癬、灰指甲等
黴菌可以在陰道、皮膚表面、胃腸道、指甲縫等地方大量繁殖，引起黴菌性陰道炎、皮膚真菌病、胃腸炎、灰指甲等疾病，這些部位寄生的黴菌還可以互相傳染，比如足癬、灰指甲、胃場道的黴菌可能是陰道炎反復感染所致。
解除警報：單獨清洗內褲
如果傢人或者自己患有足癬、灰指甲時用一個洗衣盆同時清洗襪子和內褲是很危險的。很有可能造成黴菌的交叉感染。所以，內衣褲一定要單獨清洗。
警報七、糖尿病(糖尿病食品)
糖尿病人身體抵抗力低，陰道糖原含量高，PH值偏於酸性，使女性糖尿病患者容易被黴菌傷害，出現黴菌性陰道炎。
解除警報：控制血糖(血糖食品)，蘇打水清洗外陰
既然過高的血糖是罪魁禍首，糖尿病患者就不要縱容血糖一路飆升瞭。因此，要從飲食和鍛煉著手，將血糖控制在正常水平。另外，還可以用蘇打水清洗外陰，提高陰道PH值，抑制黴菌生長。
警報八、濫用抗生素
抗生素使用不當或濫用廣譜抗生素可能會導致嚴重後果，因為抗生素在殺滅致病菌同時，也抑制部分有益菌群，而沒有被抑制和 外來耐藥菌就會乘機大量繁殖，其中也包括黴菌。
解除警報：拒絕濫用抗生素
咳嗽、發熱、頭疼等癥狀很有可能不是細菌引起，即使是細菌引起，盲目地使用廣譜抗生素也使殺傷面積太廣瞭。因此，使用抗生素要謹慎，合理安全用藥才是關鍵。
警報九：你的他
陰道內的黴菌也可以傳染給男性的生殖道，當黴菌寄生在男性生殖道時，由於男性生殖道比較幹燥，也沒有黴菌喜歡的酸性環境，因此不會產生明顯的黴菌感染癥狀，但男性(男性食品)體內的黴菌孢子可以再次傳染給女性，造成性交引起的直接傳染，如此反復，可能是女性黴菌性陰道炎反復發生的原因。
解除警報：同時治療
如果你感染上瞭黴菌性陰道炎，需要治療的不隻是你，還有你的他。雙方同時治療才有預期的效果。
警報十、洗衣機
日本大阪環境科學研究所的專傢對153臺洗衣機進行瞭調查，結果不容樂觀：幾乎每個洗衣桶裡都暗藏黴菌!衣服上發現的黴菌大部分也是來自洗衣機桶，而且洗衣機用得越勤，裡面的黴菌就越多!
解除警報：熱水清洗、浸泡
黴菌對幹燥、陽光、紫外線及化學制劑等物質的抵抗力較強，對付洗衣機裡的黴菌有一個殺手鐧——用60度左右的熱水清洗浸泡洗衣鹽!黴菌懼怕高溫，在60度以上的水中無法生存。
黴菌性陰道炎怎麼防治復發
根據您來信的敘述，您的病有易復發和在上藥的指套中有豆腐渣樣分泌物等特點，診斷為白色念珠菌陰道炎(黴菌性陰道炎)是對的。對該病怎麼根治，現提幾點意見供您參考。
(1)要堅持正規治療。現在治療這類病的藥物很多，如克黴唑、咪康唑、益康唑等，都有很好的效果。但使用要規則、足量，不要一用藥，看到癥狀好一點就停瞭。用栓劑效果不好的可加口服藥。
(2)要讓您丈夫同時治療。念珠菌性陰道炎可通過性途徑傳播。男性被感染後，多數人癥狀不如女性那麼典型，有時僅有黏膜輕度潮紅，有散在的小丘疹，包皮內板(皮膚在龜頭部位形成雙層皺褶，內層的皮膚叫做內板，外層皮膚即包皮)及冠狀溝有白色奶酪樣斑片等。到醫院查菌有時要多查幾次才能查出。如發現白色念珠菌株陽性，二人要同時開始治療。不然，一人治好瞭，通過性生活又傳給對方。這樣傳來傳去，循環往復，很難徹底治愈。
(3)內衣褲、毛巾和拖鞋等要高溫煮沸消毒。衛生巾要買質量好的。
(4)如果經過一段時間的治療後仍不見效，建議您到大醫院做真菌藥敏試驗，看看是否遇到瞭耐藥菌株。再查查是否有糖尿病等其他疾病，以便及早采取措施。白色念珠菌病是一種常見病，通常不會引起癌變，所以要以頑強和樂觀的心態去向疾病作鬥爭。