乳房是女性的重要器官，也是女性美麗的保障，如果發生瞭乳腺增生就會給女性的身心健康都帶來嚴重的影響。乳腺增生是女性乳腺正常結構紊亂而形成的乳房疾病，主要指女性纖維組織和乳腺上皮增生。那麼，乳腺增生都分為哪幾種類型呢?下面我們就來介紹一下乳腺增生的類型。
乳腺增生日常護理
乳腺增生近些年來發病率極高，小心自己也中招，正規治療和合理護理才是最為重要的保證。對於乳腺增生的護理事項有很多，但其中有些並沒有科學依據，很容易使患者走上誤區，下面，我們就詳細的來瞭解下乳腺增生日常護理吧。
1，心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應註意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。
6、避免人流，產婦多喂奶，能防患於未然。
7、自我檢查和定期復查。
8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有瞭突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。
乳腺增生有哪幾種類型呢
(1)乳腺小葉增生(Ⅰ期乳腺增生)：是乳腺的初期增生，多發生在25-35歲，癥狀表現較輕，屬於乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中占70%以上，往往不被引起重視，不積極治療任其發展。
(2)乳腺腺病(乳腺導管擴張癥，Ⅱ期乳腺增生)：是乳腺初期增生的進一步發展，從小葉增生發展到乳腺導管擴張，稱為乳腺腺病，多發於30-45 歲，癥狀表現嚴重，屬於乳腺增生Ⅱ期。容易引起重視，往往治愈比較困難，久治不愈造成精神壓抑，導致癥狀加重。嚴重導致內分泌紊亂，身體則出現一系列疾病癥狀，如月經不調、失眠多夢、膚色嗨暗等系列反應。
(3)囊性增生(乳腺導管擴張合並上皮細胞增生癥，Ⅲ期乳腺增生)：是乳腺二期增生的進一步發展，多發生在40-55歲，癥狀表現非常嚴重，屬於乳腺增生Ⅲ期。三期增生的惡變率在70%以上，積極治療和定期檢查是非常必要地，三期乳腺增生往往會給患者帶來精神壓抑及恐懼心理。
(4)乳腺囊腫病(Ⅳ期乳腺增生)：乳腺導管細胞及上皮細胞大量堆積死亡，形成囊腫性腫塊，癌變率90%以上。
(5)乳腺癌(Ⅴ期乳腺增生)：多由囊性增生和囊腫進一步發展而來，乳腺癌的早期治療隻有手術，保乳與否是手術的選擇。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生發展成乳腺癌的機率1-3%，患上乳腺增生都必須及時治療，不能任期發展。
乳腺增生要檢查什麼
從坐位開始，任何乳頭內翻，皮膚凹陷，結構形狀異樣都是乳房深處癌的線索，如果病人雙手在頭上拍掌來收縮胸肌就會出現上述跡象，婦女處於坐位時，便於檢查鎖骨上，下和腋下淋巴結，最後還需坐著進行觸診，要用並攏的手指觸摸乳頭下的區域。
取仰臥位作更廣泛區域的觸診，同側乳房下墊一枕頭，同側的手舉過頭部，使乳房均勻地攤在胸壁上使手指易觸到深部的乳腺癌，應用食指，中指，無名指的掌面而不是指尖進行觸診，觸診的方式應取轉圓圈的方式，從乳頭向外橫向轉動，檢查伸到腋下的乳腺尤其重要。
乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況，兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷;乳頭，乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否怒張等。
數款乳腺增生食療推薦
一、肉蓯蓉歸芍蜜飲的做法
食譜材料：
肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。
制作方法：
1.將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗凈。
2.將以上材料晾幹或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗佈過濾，取汁放入容器。
3.待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。
4.上午、下午分服。
二、海帶鱉甲豬肉湯的做法
食譜材料：
海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克。
制作方法：
1.取海帶65克，清水洗去雜質，泡脹切塊。
2.取鱉甲65克，打碎。
3.取豬瘦肉65克，切塊。
4.將以上材料共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。
5.每日分兩次溫服，並吃海帶。
三、香附路路通蜜飲的做法
食譜材料：
香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克。
制作方法：
1.將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋。
2.加入適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁。
3.待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。
4.上午、下午分服。
乳腺增生不能吃什麼
一、禁食快餐食品
快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。
二、少食用肉類
吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的幾率相對較小。專傢提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內臟是能不吃最好不吃，激素是最多的。
三、禁食蔥、薑、蒜
蔥、薑、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內分泌失調，所以應盡量少攝入。
四、拒絕咖啡
現代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。