傳統中醫理論對於痛經發病的認識可歸納為不通則痛。也就是說，痛經是由經期及經期前後的生理狀態在外界致病因素作用下，子宮胞脈氣血運行不暢而引起的。臨床辨證以氣滯血瘀、寒凝血瘀為最常見類型。采用中藥外敷法治療，簡便易行，止痛效果立竿見影。下面為大傢介紹一下中醫熱敷治療痛經方法。
痛經的艾灸療法
技術一
艾灸穴位：次髎、關元、地機、至陰、血海(雙)、中極、足三裡(雙)。
操作規程：①艾條溫和灸：每穴每次懸起灸10~15分鐘，或實按灸7~10次。每日或隔日1次，3~5次為一個療程。②艾炷隔薑灸，每穴每次灸治7~10壯，艾炷如棗核大小。每日1次3~5次為一個療程。③溫針灸：每穴灸15~20分鐘，每日灸1~2次。
主治：經行不暢，少腹脹痛拒按，經色紫紅夾有血塊，經後脹痛緩解。
技術二
艾灸穴位：次髎(雙)、關元、神闕、至陰、子宮、脾俞(雙)、腎俞(雙)、命門(雙)。
操作規程：①艾條溫和灸：每穴每次懸起灸10~15分鐘，或實按灸7~10次。每日或隔日1次，3~5次為一個療稈。②艾炷隔薑灸：每穴每次灸治7~10壯，艾炷如棗核大小。每日1次，3~5次為一個療程。③艾炷隔附子灸：取適量生附子，切成約0.3cm厚的薄片，放罝於中極穴或關元穴上，上放置棗核大的艾炷施灸，艾炷燃盡再換新灶，灸至皮膚紅暈直待5cm以上為止，外蓋紗佈，膠佈固定。數小時後即起皰，直徑可以達到1~2cm。局部起皰者，按常規處理，此法宜在月經來潮前5~7天使用。④溫針灸：每穴灸15~20分鐘，每日灸1~2次。
主治：經期或經後小腹隱隱作痛，喜按，月經量少，色淡質稀，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，小便清長，而色晦暗，舌淡，苔薄，脈沉細。
技術三
艾灸穴位：關元、氣海、中極、水道(雙)、地機(雙)。
操作規程：①溫針瀉法：中極、水道可用2~2.5寸毫針，行呼吸補瀉之瀉法(吸進呼出，一進三退深入淺出)，後再將艾條一寸置於毫針針柄上，點著後急吹速燃，燒完後待針涼，再行開合瀉法出針。②隔物灸：以薑片或附子餅均可，或將溫灸器置於穴上，艾炷隔物灸，每穴10壯，體壯脈實若可酌情加3~5壯。③艾條懸灸：以雷火神針灸條為佳，可以崔啄懸灸法，逐穴施用，直至痛止。
主治：經前或經期小腹冷痛拒按，得熱則痛減，經血量少，色暗有塊，畏寒肢冷，面色青白，舌暗，苔白，脈沉緊。
技術四
艾灸穴位：次髎(雙)、地機(雙)、陰陵泉(雙)。
操作規程：①毫針刺瀉法：次髎穴以2.5寸針為宜，找準第2對骶骨孔，順其解剖部位其孔道外斜方向進針令針感傳至會陰，腰骶為佳。此穴準確施治，可立見止痛的功效。陰陵泉、地機采用2寸毫針行迎隨瀉法，重刺激，以利濕熱蘊毒盡快從下竅而除。②艾條懸灸：以雀啄瀉法施於穴上，或在針刺後稍行溫通，或雲熱者禁忌。
主治：經前或經期小腹灼痛拒按，痛連腰骶，或平時小腹痛，至經前疼痛加劇，經量多或經期長，經色紫紅，質稠或有血塊，平素帶下最多，黃稠臭移，或伴低熱，小便黃赤，舌紅，苔黃膩，脈滑數或濡數。
中醫熱敷治療痛經方法
寒凝血瘀證
主要表現為月經前或經期小腹冷痛，痛感遇熱(熱敷)後有所緩解，月經顏色暗，或夾有血塊，身體怕冷，雙手或腳時常感覺到冷。
敷藥方案：用吳茱萸藥包熱敷於下腹部。先將吳茱萸(150～300克)研成細末，以瓶封裝備用。痛經發作時，取藥末約30克，與適量凡士林一同放入微波爐或其他可加熱器皿內加熱，待凡士林熔化後，將吳茱萸粉末與凡士林充分攪拌混勻成膏狀。然後取兩塊適當大小的衛生紗佈，將混勻的吳茱萸凡士林藥膏夾於兩塊紗佈中，做成夾心面包狀，外以塑料袋或保鮮膜包裝。待吳茱萸藥包溫度適宜後，敷於小腹部，以疼痛最明顯處效果尤佳。熱敷時間以疼痛有所緩解為適度。另外，也可以用幹薑粉或艾葉粉制成藥包外敷，制作及熱敷方法同上。
氣滯血瘀證
主要表現為經前或經期小腹脹痛，拒按，乳房脹痛，經行不暢，經色紫黯有血塊，還可伴有抑鬱或易怒等情緒癥狀。
敷藥方案：雲南白藥膏貼臍治療。取適量的雲南白藥粉劑，用白酒調為稀糊狀，填在肚臍處，再用敷料包紮，膠佈固定敷料，敷料上加放熱水袋，每日2～3次，每次10～15分鐘，每日一換，連續3～5天。此法可活血化瘀，通絡止痛。
中醫看痛經有四種類型
氣滯血淤：
經前或行經期間出現小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經量少或行經不暢等。應服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。
氣血虛弱：
經期小腹綿綿作痛，月經量少，色淡質薄，神疲乏力，面色蠟黃，食欲不佳，大便溏瀉等。應服具有益氣補血止痛作用的藥物，如烏雞白鳳丸，還可多吃羊肉。
肝腎虛損：
月經幹凈後1—2日出現腰酸腿軟，小腹隱痛不適，或有潮熱，頭暈耳鳴等。應服具有益腎養肝止痛作用的藥物。或是多吃點川芎丹參煲雞蛋。
陽虛內寒：
經期或經後小腹冷痛，月經色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足不溫，小便清長等。應服有溫經散寒，養血止痛作用的藥物。比如紅糖薑湯，對寒性痛經就非常有效。紅糖具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生薑有補中散寒、緩解痛經的功效。二藥合用，能補氣養血，溫經活血。
中醫穴位按摩快速緩解痛經
太沖穴：
揉太沖(具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療一切婦科疾病)位置：腳大趾與第二趾之間。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
三陰交穴
按揉三陰交(具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用)位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。
血海穴：
揉按血海穴(具有引血歸經，治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經期的小腹疼痛。)位置：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。
按摩方法：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。
子宮穴：
點揉子宮穴(刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用)位置：子宮穴位於下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。
女性痛經和這幾個原因有關
1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
2、子宮發育不良子宮發育不佳容易合並血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
4、精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
5、遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關系。
6、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
7、子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。