婦科病可以說是女性健康最大的威脅，這個老大難的問題無時無刻都在損耗著女性的身體。如果能在發病初期就做好預防工作，就可以很好地避免。那麼常見婦科病的預防辦法是什麼？下面為大傢簡單的介紹一下，希望對女性朋友有所幫助。
婦科病的病因
1、生理原因
(1)女性外陰部位皮膚非常嬌嫩，皮膚汗腺豐富，皺褶多，隱蔽不暴露，透氣性差，容易被病菌攻擊。
(2)女性生殖器、腹腔與外界是相通的，病菌可由陰道進入子宮。
(3)陰道內有大量的乳酸桿菌，可分解糖原產生乳酸，使陰道內呈酸性環境，不利於有害菌的生長，但在局部抵抗力下降時，有些病菌和病原體就會乘虛而入。
(4)陰道口與尿道口、肛門臨近，受到尿液、糞便的污染，容易滋生病菌。
(5)由於月經、妊娠等原因，子宮頸長期浸泡於刺激性的分泌物中，上皮脫落，容易導致宮頸內膜褶皺以及腺體內多種病原體潛藏其中。
2、病理原因
(1)經期不註意衛生，使用不潔衛生墊，經期發生性生活等。
(2)宮腔手術操作消毒不嚴。
(3)人流、分娩等婦科手術對宮頸及陰道造成損傷，引發感染。
(4)女性外陰和陰部黏膜是參與性活動的重要器官，性生活會對局部組織產生損傷或交叉感染。
常見婦科病的預防辦法是什麼
1養成良好的衛生習慣
每天用溫水清洗下體，不要用消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸堿性和菌群。換棉質、寬松、柔軟的內褲，內褲與襪子不同盆清洗，內褲清洗後放在太陽下曬，以達到紫外線消毒的效果。不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也應該洗手，不濫用不潔衛生紙，排便後應將衛生紙由前往後擦拭，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。
2月經期的保養
在月經期，禁止有性生活。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊等。洗澡宜用淋浴，不可以接觸冷水和吃生冷辛辣的食物。不做體力勞動，要保持平和的心情。避免長期久坐，身體的血液循環特別是下半身的血液運行容易受阻而導致盆腔位置淤血較多，容易出現盆腔炎、附件炎等婦科疾病。
3常做仰臥起坐
多運動，鍛煉身體，可以增強身體抵抗力，預防各種疾病，女性預防婦科病可以選擇做仰臥起坐。當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管可以得到運動，能促進腹部血液循環，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時，女性最好采用屈膝位的方法，向後仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然後當腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。
4安全規律性生活
性生活不要過於頻繁，一周最多3次。性前要清洗雙方的性器官，以免細菌感染，如果女性同時擁有較多的性伴侶或者是過於頻繁的性行為導致生殖系統更易遭受病菌侵襲。
5註意飲食營養
想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，均衡飲食，少吃生冷寒涼、辛辣煎炸的食物，補充充足的水分，平時多喝果汁、優酪乳，可以預防或舒緩陰道、尿道感染。
6定期婦科檢查
每年定期到醫院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸塗片和其他婦科檢查非常重要，不容錯過。人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此，應避免過多的人流刮宮和生育次數。流產後30天禁止同房，容易引起盆腔感染及子宮內膜異位癥，甚至引起不孕等。
如何治療婦科病
目前，市面上大多數婦科病用藥都含有抗生素，過多使用這類藥品的直接後果就是使病菌產生耐藥性，破壞陰道菌群間的制約關系，導致真菌生長旺盛，治療周期不斷延長，不斷增加藥品劑量，疾病得不到有效治療。
如果不及時治療，不但會引發腰膝酸軟、煩躁易怒等癥狀和情緒，並可因此影響夫妻生活質量而導致夫妻感情不和，甚至會由於反復感染刺激引起變。所以，這是正確選擇治療婦科病的藥，對病情是非常有幫助的。
因為如果婦科炎癥在急性期沒有得到徹底治愈，轉為慢性炎癥後，往往經久不愈、反復發作，不僅造成小腹隱痛、腰痛、等身體不適，而且還容易引發癌變、等其他並發癥。如可引起彌漫性腹膜炎、敗血癥、感染性休克，嚴重時甚至可危及生命。
目前很多婦科炎癥和腫瘤的發病在不斷的年輕化，婦科腫瘤防治的關鍵在於：定期進行婦科檢查，及時發現和治療癌前病變，終止其向宮頸癌的發展。朋友一定要提高自我保意識，定期體檢，為自己的增加一道護身符。目前有幾種非常先進和有效的檢查方法可以及時發現癌前病變，比如，HPV檢測，可以捕獲早期宮頸癌。
婦科病有哪些癥狀
婦科疾病的早期癥狀並不明顯，通常患者也沒有明顯的不適感，一般是在做婦科檢查的時候才被發現，如果癥狀嚴重的話，可能會有白帶增多的癥狀，呈血性或者是膿性，還會伴有臭味，白帶刺激外陰會引起外陰瘙癢的情況，嚴重時還會有下腹墜脹痛，性生活後加重，也有些患者會出現尿頻等不適癥狀。
功血：功能失調性子宮出血病是現代醫學的病名，是指由於卵巢功能失調而引起的子宮出血，簡稱“功血”。
陰道炎：陰道炎是婦科門診常見的疾病。臨床上以白帶的性狀發生改變以及外陰瘍癢灼痛為主要臨床特點，性交痛也常見。
子宮肌瘤：子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，多發生於中年婦女，在30歲—50歲女性中發病率較高。
宮頸糜爛：是婦女最常見的一種疾病。多由急、慢性宮頸炎轉變而來，在已婚、體虛的婦女更為多見。
得瞭婦科病該吃些什麼
得瞭婦科病該吃些什麼一：乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
得瞭婦科病該吃些什麼，一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
得瞭婦科病該吃些什麼二：婦科腫瘤患者應多吃紅皮蔬果
得瞭婦科病該吃些什麼紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
得瞭婦科病該吃些什麼三：雌激素 下降可以多攝取豆制品
得瞭婦科病該吃些什麼，雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。
得瞭婦科病該吃些什麼四：多吃蒜類可以防治黴菌性陰道炎
得瞭婦科病該吃些什麼，經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
得瞭婦科病該吃些什麼五：宮頸癌多攝取葉酸
得瞭婦科病該吃些什麼，通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。因此，女性應當適量補充葉酸，包括服用葉酸補充制劑和攝取富含葉酸的食物，得瞭婦科病該吃些什麼，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅果等，從而有效預防和減少宮頸癌的發病率。
得瞭婦科病該吃些什麼六： 卵巢癌可以多吃高鈣食物
得瞭婦科病該吃些什麼，大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應註意適當補充高鈣的食物，特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。