護膚在現代已經成為一門學問，人們受皮膚問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由皮膚科醫生開出處方，提供針對性的護膚建議。隨著人們對健康的追求日益高漲和皮膚醫學的高速發展，帶有更高安全性和有效性的醫學護膚品已經成為不可阻擋的一股潮流。那麼怎樣護膚皮膚，下面大傢來瞭解一下。
怎樣護膚皮膚
一個正確的護膚步驟會使護膚的效果事半功倍，正確的護膚順序應該是：潔面乳--化妝水--肌底液--乳液或面霜--防曬乳，下面就針對這個順序逐一詳解。
護膚步驟的原理
一般來說對於護膚品使用順序，隻要記住"先水、中乳，最後油”這個口訣就好，當分不清該先用哪個後用哪個時，就先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最後。
對於普通護膚品來講，使用順序是根據分子大小決定的，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，然後才是油性護膚品。因為這些大小不同的分子各自含有不同的養分，並且對肌膚也是發揮不同的效用，判斷順序的最簡單的方法就是：質地越清爽、越稀薄的越先用。
因為越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果先使用滋潤度高的面霜，它在肌膚表層形成瞭一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透皮膚發揮功效。精華液的細小分子如果能穿過肌膚表層，則養分的88%可被機體吸收;油類的大分子產品，大多在肌膚的表層發揮作用。
一般來說，潔面之後應當先用水，可舒緩張開的毛孔並調節皮膚表明的pH值，接著再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保濕護膚品。
護膚步驟詳解
潔面乳或洗面奶
清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得幹澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟：用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫;特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩;然後用清水沖洗幹凈;立刻用毛巾吸幹臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭幹。
爽膚水
清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。
肌底液
經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎
4精華液
使用肌底液後，使用精華液，而且是在乳液和面霜之前使用精華液
5乳液或面霜
用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是幹性肌膚可以使用面霜。
6防曬乳
7夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。
4個護膚皮膚小竅門 讓粗糙皮膚變細嫩
睡前美容護膚小竅門1：醋美容
醋是傢傢都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡，隻需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
睡前美容護膚小竅門2：莫忘頸部
我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為瞭掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量隻有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致幹燥，容易滋生皺紋。
所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。
睡前美容護膚小竅門3：牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。
睡前美容護膚小竅門4：洗面奶+香皂+按摩
晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗幹凈，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗幹凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，並利用打泡網弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗幹凈。
為你揭曉十大最熱護膚品
化妝品排行榜 TOP1: DreamtimesM2 夢幻三部曲
品牌：作為當下中國最受年輕人青睞的護膚品品牌，Dreamtimes多年來以專註年輕人肌膚而聞名，其明星產品M2夢幻三部曲曾多次成為淘寶，京東網等購物網站的季度總冠軍的銷量。一度超越倩碧經典三部曲，2012年，Dreamtimes憑借著其超高的性價比再次在瑞麗網站的百傢護膚品調查中名列前茅，成為最受年輕人歡迎的化妝品品牌之一，穩穩的占據瞭亞洲年輕人護膚品市場中的半壁江山。
明星產品：作為經典護膚套裝DreamtimesM1夢幻三部曲的升級版，M2夢幻三部曲一經問世就在港臺創下瞭超高的人氣與絕佳的口碑，在臺灣PPT論壇上被過萬網友評為“2012年最佳保濕護膚品套裝。”升級後的H3.0小分子體系擁有極好的吸收性，為肌膚24H強效高密佈補水，簡單的護膚三步驟凝聚瞭世界最先進的頂級護膚科技，把科技與護膚之美演繹盡致。作為2014年最熱化妝品排行榜的NO1，的確實至名歸。
化妝品排行榜 TOP2: 高絲 雪肌精美白化妝水
品牌：日本高絲創立於一九四六年，一開始隻是化妝品的經銷公司，以美發用品起傢，現為日本第三大化妝品公司，以質量著稱於日本，獲得瞭日本化妝品行業的第一也是目前唯一的質量管理最高獎項“戴明獎”。 發展至今，目前集團旗下共擁有KOSE高絲、AVENIR艾文莉和BEATY DE KOSE美諦高絲等品牌，滿足消費者日益增長的個性需求。
明星產品：高絲雪肌精化妝水富含薏苡仁、當歸、甘草等漢方植物精華，防止由於日曬所形成的黑斑雀斑，讓肌膚逐漸如雪般白皙，改善肌膚本質的美白化妝水。根據漢代中藥處方配置的純植物性的自然化妝水，能徹底改善膚質，讓肌膚呈現均勻，柔和的瑩潤光澤，溫和平緩地調理肌膚，具有完美的美白效果。其含胎盤素，當歸萃取精華，促進血液循環，改善皮膚灰暗，防止色素沉淀，提高肌膚的保濕機能，在修護受紫外線損傷的肌膚之餘能改善膚質，這也是它能穩坐2014年最熱化妝品排行榜亞軍的關鍵因素之一。
化妝品排行榜 TOP3: 倩碧CLINIQUE經典三步驟
品牌：Clinique的原義是“診所”，1968年誕生於美國紐約，是第一個將皮膚學專業產品推廣給普通消費者的化妝品品牌。它利用獨創的皮膚分析器，第一個將皮膚分為不同類型，並推出個人化咨詢服務。三十多年來，Clinique倩碧始終是專業、權威、堅持高科技和時尚感的高檔化妝品領頭羊，為全世界100多個國傢的消費者提供卓越產品和五星級服務，堅信完美肌膚可以創造。
明星產品：創造完美肌膚，堅持每天2次3步驟，大約2周時間，您將會看見幹凈，光滑的肌膚。倩碧獨創的清潔，清理皮層和滋潤三步驟，由皮膚科醫師研發，通過瞭解您的肌膚類型選擇正確的三步驟，不過面奶有點幹，酒精味明顯，但清潔力不錯，爽膚水不管是無油還是有油二次清潔都很有效面較為適合油性肌膚的MM使用，潤膚露有油膩感但滋潤效果不錯， 2014年最熱化妝品排行榜的季軍也就非倩碧莫屬瞭。
化妝品排行榜 TOP4: 雅詩蘭黛ESTEE LAUDER白金臻致乳液
品牌：介紹完2014年最熱化妝品排行榜的前三甲後，就進入到後面七位的爭奪戰瞭，在化妝品排行榜中名列第四的就是雅詩蘭黛白金臻致乳液。1946年，雅詩蘭黛夫人憑借著想為每個女性帶來美麗的渴望創立瞭雅詩蘭黛品牌。歷經半個多世紀，它以領先科技和卓越功效在全球贏得廣泛美譽。如今，雅詩蘭黛的護膚、彩妝及香水產品系列已在全球130多個國傢銷售。堅持為每個女性帶來美麗的初衷、致力於科研的突破和創新、保持與顧客良好的交流，這些優秀傳統延續至今並成為未來發展的寶貴基礎。
明星產品：專為偏愛輕盈質地的白金女性所研發的白金臻致乳液，雅致清爽的質地極易為肌膚吸收，所觸肌膚，盡是優雅奢華的滋潤剔透、澄凈均勻和神采奕奕。該產品由橄欖萃取、中國小麥萃取、鱷梨、甜瓜及其它營養脂類成分組成的肌膚天然屏障復合物，幫助肌膚抵禦由環境傷害所導致的肌膚老化，將肌膚調養至最佳狀態。
化妝品排行榜 TOP5: 香奈兒CHANELCOCO小姐滋潤乳液
品牌：創始人Gabrielle Chanel香奈兒於1913年在法國巴黎創立香奈兒，香奈兒的產品種類繁多，有服裝、珠寶飾品、配件、化妝品、香水，每一種產品都聞名遐邇，特別是她的香水與時裝。 香奈兒(CHANEL)是一個有80多年經歷的著名品牌，香奈兒時裝永遠有著高雅、簡潔、精美的風格，她善於突破傳統，早40年代就成功地將“五花大綁”的女裝推向簡單、舒適，這也許就是最早的現代休閑服。另有叫做香奈兒的美國童星和以《香奈兒》為名的電影作品。
明星產品：這款溫柔、輕盈、亮澤的白色凝露乳液在肌膚上形成透明的隔離薄膜，同時散發出柔和的香氣。滋潤性與鎖水性強的成份(水質凝露與保濕聚合成份)讓肌膚呈現絲綢般柔嫩，也賦予肌膚飽滿的滋潤。維他命E與C衍生物並提供抗自由基的效能。
化妝品排行榜 TOP6: 科顏氏(契爾氏)Kiehl's金盞花植物精華爽膚水
品牌：Kiehl's堅持采用最好的成分來調配適合臉部，身體肌膚以及頭發的保養品，以滿足百年來顧客對Kiehl's產品的期待。擁有美容，藥學，草藥及醫學所結合的專業知識背景及經驗，代代相傳以研發出Kiehl's獨特的配方，並融合最新的科技，制造出各項特別的保養產品。
明星產品：溫和而不含酒精的植物萃取精華的化妝水,可有效均衡中性至油性的皮膚.完全萃取金盞花卉精華,有收緊皮膚的效果,也能改善皮膚過敏現象,或有助改善暗瘡疤痕的愈合塑料瓶 -----去痘印，收縮毛孔。
化妝品排行榜 TOP7: benefit貝玲妃 夢寐以求柔膚水
品牌：BENEFIT貝玲妃於1976年創立，是化妝品界獨樹一幟的品牌。作為一個美容解決方案的品牌，BENEFIT主推“偽裝”概念，力求用最簡單、最立即見效、最看不出痕跡的產品塑造無暇妝容。此外，各式各樣極具創意的產品名稱，讓人在使用的同時，也充滿快樂趣味。微笑是最好的化妝品，所以盡情微笑吧!
明星產品：這是最新出的粉色爽膚露，集補濕，喚膚，柔膚三合一的調膚乳，帶給肌膚清新，水潤，柔軟的觸感。補充肌底層的水份，喚醒及柔滑肌膚。蘊含天然植物成分，是潔膚及爽膚的重要步驟。含特效保濕因子，用後肌膚水潤光滑，還有不錯的提亮膚色功效。性質溫和柔潤，benefit粉嫩可愛的外包裝，受到年輕mm的喜歡。
化妝品排行榜 TOP8: AVENE雅漾 舒護活泉水
品牌：雅漾源於法國西南地區塞文山脈中的一個古老溫情的小鎮。17世紀時，由一匹馬發現瞭Avne活泉水的特性。雅漾位於法國南部的塞文山脈。它海拔350米，坐落於歐伯山谷之中， L'Espinouse 和 L'Escandorgue兩山中間，距地中海80公裡處。
明星產品：這款含有大量礦物質的爽膚水敏感皮膚專用，創新的聚合矽和膠狀分子球體科技，既能高效清潔皮膚，同時不破壞天然保護屏障;含有天然植物精華-玫瑰酚和VICHY溫泉水，清透如水的質地，完美清潔，能舒緩敏感皮膚，抗過敏，增強皮膚天然抵抗能力。有效潔膚的同時舒緩敏感皮膚，消除發紅發腫的過敏癥狀，質地清爽無粘稠感，很適合夏天使用，是一款藥房醫生首推的溫和性爽膚水。
化妝品排行榜 TOP9: 嬌韻詩CLARINS多元瓣膜晚間乳
品牌：嬌韻詩CLARINS是產自法國的世界著名品牌，嬌韻詩CLARINS產品銷售歐洲，美國，日本等全世界許多國傢，這些發達國傢有著嚴格的市場監管機制，其產品須經嚴格的檢測，是安全的，才可在這些發達國傢銷售，其檢測的公信力是可以信賴的，所以，嬌韻詩CLARINS產品的安全性，是完全可以信賴的。嬌韻詩CLARINS是以生產豐胸、纖體、瘦身等功能性化妝品而著稱，聞名全球，可稱功能性化妝品的第一品牌，正因其產品的有效性，才奠定瞭其在世界化妝品行業的顯著地位。據全球用戶的總體反饋，效果良好。
明星產品：兼具高效皮膚護理與美容雙重功效的一款經典乳液可以平滑面部皮膚，消除倦容。兩種極易吸收的輕盈質地，促進關鍵成份迅速滲透皮膚：促進夜間細胞再生，有助於平滑肌膚，令面部煥發動人光彩。 解毒、舒緩肌膚。重建皮膚能量儲備，補充水份與營養抑制遊離基，防止細紋產生。
化妝品排行榜 TOP10: 資生堂 紅色蜜露
品牌：資生堂(Shiseido)日本著名化妝品品牌。取名源自中文《易經》中的“至哉坤元，萬物資生”，資生堂的涵義為孕育新生命，創造新價值。“至哉坤元，萬物資生”意為“贊美大地的美德，她哺育瞭新的生命，創造瞭新的價值。”這一名稱正是資生堂公司形象的反映，是將東方的美學及意識與西方的技術及商業實踐相結合的先鋒。將先進技術與傳統理念相結合，用西方文化詮釋含蓄的東方文化。
明星產品：紅色蜜露可以在肌膚表面形成透明的保水膜，使水分順暢到達角質層深處，將水分鎖定在肌膚中，增加肌膚的柔軟度和平滑度。長時間保持肌膚最適度的滋潤。資生堂傢的明星產品，長盛不衰的熱賣單品，屬於高機能的化妝水。紅色的包裝很高貴大氣，深入肌膚底部為肌膚補水保濕，很受幹性肌膚女性的青睞，並成功擠入2014年最熱化妝品排行榜前十名的最後一位。
全面呵護護膚皮膚由內而外養出水嫩肌
V信：zzkadzz
最近天氣還真不錯，大傢有沒有趁著好天氣出去走走呢，不要總是宅在傢裡對著電腦啦對皮膚不好噢!每次還是需要說一下我膚質情況:混合肌膚(t區油兩面幹偶爾額頭還會冒痘子，膚色還有些不均勻)
這次不光有護膚的還有內調的，我平時就喜歡買各種口服的調理的，不過買這類產品一定要選擇正規品牌正規店，畢竟是吃到肚子裡的關乎我們的健康噢!
產品從左到右分別是:
1.Mediheal美迪惠爾 P.D.F 升級版凝膠面膜
2.芳草集水元素水凝保濕霜清爽版
3.芳草集SPA水元素精華凝露
4.俏維儷BB風味飲料
5.泊美輕盈凈濁隔離霜
面膜真的是一年四季裡囤貨最多的護膚品之一瞭，這次入瞭Mediheal美迪惠爾P.D.F凝膠面膜不知道大傢第一眼看到它的包裝會想到些什麼，沒錯就是可萊絲面膜很火的面膜假貨也多，現在是新的升級版嘍，有官網買到也算方便瞭
現在貼式的面膜質地也不在是單一的瞭，有瞭不同的讓我們也有瞭更多的選擇，我自己手裡就3種不同的貼式面膜，不過在使用感上我會更喜歡凝膠質地的，因為這樣質地的會和肌膚更加貼合。然而這款面膜是分段式的，面膜共3層用的時候拿出中間那層凝膠面膜就行瞭，它同時還有眼簾的不過取用的時候要輕不要拉扯會容易把眼簾拉掉因為眼簾處本身和面膜連接的不是很多。
護膚誤區 皮膚保濕小心5大誤區
誤區1、勤奮洗臉，清潔產品不換季
沒有瞭炎熱的天氣，臉上再也不是油光滿面瞭，如果還是使用夏天強力的清潔臉部產品時，你就會發現，臉部越來越幹。而且皮膚也變得非常敏感。所以現在就要避免使用水楊酸、果酸等洗臉產品，盡量使用單純溫和的洗面奶。
一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人覺得幹癢、不舒服。
誤區2、每星期去角質
雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質(例如每周做1次以上)，或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。
現在天氣漸漸的變涼瞭，保養也不需要每天都做，偶爾偷個懶也是無所謂的。把去角質的時間拉長一點，對於皮膚而言反而更好。就算是油性皮膚，兩周去一次就OK瞭。對於皮膚幹燥的人來說，一月一次最好。
誤區3、隻搽化妝水保濕
由於討厭臉上油乎乎的感覺，很多人根本不碰含油保養品，洗臉後隻搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更幹。
這是因為，如果沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很幹時，蒸發的速度會更快，甚至還會一並帶走臉部皮膚原有的水分。冬天宜選擇不含酒精的產品(較少刺激性)，且趁臉部還濕潤時，趕快搽上保濕產品，並再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水分。
誤區4、迷信某種保濕成分
接觸任何一種保濕成分時，都必須考慮兩件事：一是本身膚質是否適合;二是如何使用，以及需要搭配其他什麼成分，才能真正做好保濕。選擇保濕產品時，最好能花些時間看看它的成分標識，盡量保證其含有多種類型的有效成分，例如一瓶同時有“吸水”和 “鎖水”功效的保濕劑，就會比較好。
誤區5、油性、“痘痘族”不用保濕
臉上有油光，非常愛長痘痘的人，真的是嫉“油”如仇，也就導致含油的保養品拒絕於千裡。事實上，皮膚的出油量和角質是沒有任何關系。油性皮膚的人就不一定是缺水引起的，所以，要根據自己的狀況，調整保濕產品。