孕婦冬天感冒怎麼辦?孕媽咪在冬天因感冒就醫的機率比平常多出許多!輕微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊愈，不需藥物治療;癥狀較嚴重時則要使用藥物，特別是發燒超過39℃時，為避免持續高燒導致胎兒心跳加快，必須加以治療，而如果連續好幾周高燒，胎兒神經系統的發育恐怕會受影響。那麼 ,孕婦在冬季應該怎樣護膚?
孕媽冬季最易惹上這四種病
孕婦冬季常見病之一：感冒發燒最常見
孕媽咪在冬天因感冒就醫的機率比平常多出許多!輕微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊愈，不需藥物治療;癥狀較嚴重時則要使用藥物，特別是發燒超過39℃時，為避免持續高燒導致胎兒心跳加快，必須加以治療，而如果連續好幾周高燒，胎兒神經系統的發育恐怕會受影響。
如果孕媽咪在冬季因受涼而感覺到不適時就可以使用紅糖薑水預防法來預防感冒。當感覺有可能會感冒的先兆時就熬一碗薑湯放一點紅糖來喝，薑湯裡面放一些生蒜和生蔥等來預防冬季感冒。
另外，天天黃昏起床洗漱後，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可防止傷風，還對齒齦的安康有好處，由於孕期齒齦充血，易患齒齦炎。
要在太陽出來後再開窗換氣，假如太陽還沒有出來開窗透風，室外的二氧化碳濃度較高，對孕媽咪不好。還有要多喝水對防止傷風和咽炎具有很好的成效，天天最好包管喝600～800毫升水。
孕婦冬季常見病之二：很有可能患上氣喘
原本沒有氣喘的孕媽咪，在懷孕時可能因體質、懷孕壓力以及冬季氣候改變而引發氣喘;若原本就有氣喘者，在冬天更需要做好防范措施，尤其要隨時攜帶常用藥(例如救命的支氣管擴張劑)。
藥物的使用對胎兒的影響，在懷孕初期較可能發生，隻要進入懷孕中期(20周)以後，藥物影響並不大。
往往孕媽咪尤其是到瞭懷孕7個月的時候，氣喘要比以前明顯。第一個原因子宮增大，使孕媽咪的肺活量減少。還有這個時候是她血液最豐富的時候，所以孕媽咪的心臟的負擔增加瞭。心臟酸就會加重，建議孕媽咪不要長時間的站立。
一些孕媽咪可能不知道她自己有一些潛在的疾病，或者是一些嚴重的貧血，或者是有其它系統疾病，但是她會出現明顯的氣喘，胸悶，甚至會出現要增加兩個甚至更多的枕頭才能緩解。或者是突然在睡夢中被憋醒，這些都是比較危險的現象，需要到醫院由醫生判斷是否真的有氣質性的病變瞭。
如果是生理性的話休息一下就可以緩解。比如說長時間的站立有瞭這樣的現象，那你馬上就坐下或者是躺下。如果是貧血的孕媽咪那就及時的糾正貧血，根據貧血的原因糾正，也就有可能緩解。
孕婦冬季常見病之三：難以忍受瘙癢癥
妊娠搔癢癥和冬季癢一樣，特別容易在冬天發生，主要是因為冬天衣服穿得多、穿得緊，加上懷孕時子宮的壓迫造成膽汁回流不順，更容易引起搔癢。妊娠搔癢通常會從腹部開始，一直延伸到背部、小腿、大腿。
尤其是到瞭懷孕29周後，很多孕媽咪會在腹壁下方和大腿上方，由於皮膚過渡的擴張，出現像類似於蚯蚓的條形的妊娠紋，看上去是一條一條的紫紅色。這樣皮膚彈力纖維的斷裂會使孕媽咪發生瘙癢的感覺。一旦出現瞭瘙癢孕媽咪就會用手抓，會出現少量丘疹。
如果在這個情況下同時伴有手心和腳心的瘙癢，就要到醫院去檢查，因為如果膽汁酸高，就會造成胎盤功能下降，這樣對胎兒是有影響的。
另外，一旦出現瞭瘙癢的情況，在洗浴的時候不要用過高的溫度，因為水溫過高瘙癢就會越嚴重。有的孕媽咪為瞭做媽媽後腹臂上不出現妊娠紋，嘗試市場上出現的很多在腹壁上塗抹各種橄欖油等各式方子。實際上孕媽咪塗抹瞭這些東西後皮膚可能過敏引起。
如果這些產品不適合，就不要再采用這樣的方法。很多這樣的孕媽咪，塗抹瞭這些產品，導致瞭皮膚過敏，產生瞭瘙癢。
孕婦冬季常見病之四：腳腿抽筋打擾睡眠
懷孕期間的抽筋比較容易發生在冬天，這和氣溫變化有關，若加上孕媽咪本身缺乏鈣質，就更容易發生，尤其是懷孕後期，晚上睡覺時會經常發作。發生抽筋時可以扳腳板，或按摩、走動讓血液活絡。那麼怎樣預防腳腿抽筋呢?
1、睡眠時保持下肢溫暖，尤其是入睡前。冬天，準媽媽可以穿上幹凈、柔軟的棉襪睡覺;夏天時不要直接讓小腿吹風或冷氣。
2、不要過度疲勞，避免走路太多或站得太久。休息時可平躺將腳部稍微抬高，腳趾向上伸展，這樣可使小腿後部肌肉舒張，減輕腫脹、不適感。
3、常按摩抽筋的腳部肌肉使循環增加以利排除代謝物，並可搭配熱敷，晚上洗澡時，雙腿泡熱水10分鐘，效果會更加顯著。
4、合理安排飲食，補充鈣質。準媽媽從妊娠5個月開始就要增加鈣質的攝入量，建議每日補鈣1500毫克。準媽媽飲食要多樣化，多吃含鈣豐富的食物，如海帶燉豆腐、黑木耳魚頭燉豆腐、牛筋燉番茄、大骨熬湯、小鳳尾魚、考子魚等高鈣食品。孕媽咪可以根據自身情況選用適宜自己的補鈣劑。
5、準媽媽不要穿太緊的褲子，避免翹腳，坐著時腳要多動一動，坐瞭一兩個小時後就起來走一走。適當戶外運動,並適當接受日光照射。
孕婦在冬季應該怎樣護膚
孕婦冬季護膚三大要點：
1、主要是保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。
2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。
3、均衡攝入營養，平衡的食物能使孕婦的頭發和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。
孕婦皮膚幹燥
有些孕婦，由於孕激素的關系，皮膚失去瞭以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很幹燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉淀也增加。
專傢建議：
1、幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在幹燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚幹燥，並能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。
3、沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、沐浴後，應在全身塗抹潤膚油;
5、要特別註意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
孕婦面部出現色斑
由於孕婦的黑色素代謝緩慢，面部大多會長黑斑，且孕後不易恢復。妊娠中後期，孕婦皮膚變得敏感，對紫外線抵抗力減弱，皮膚容易被曬黑，面孔出現黃褐斑，額頭和雙頰出現蜘蛛斑。
專傢建議：
雖然這些癥狀在產後會不同程度地減輕，但在孕期，還是要不間斷采取一些必要的保護措施，畢竟女人都不願看到自己的容顏失彩，即便是孕婦。
1、處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾，切勿試著去漂白，那會破壞皮膚的分子結構，形成永久性傷害。
2、大多數孕婦的瘢痕會在產後三個月內自然減淡或消失，如果褪不掉，要請教醫學專傢，慢慢調理。
3、由於妊娠是一個較易發生皮膚炎癥的時期，所以，即使是以前靠得住的產品，此時也要慎重使用;
4、盡量避免刺激，不要化太濃的妝，散步時一定要塗上防曬油或帶上遮陽傘、帽子。
孕婦色素沉淀增加
除瞭面部，孕期時的身體肌膚也會受到很大影響，尤其是那些本來就有色素沉淀的區域如乳暈、痣及雀斑，外陰部、大腿內側及腋窩的顏色亦會加深，肚子正中央還會出現一條黑線。
冬季懷孕要慎重,懷孕也有最佳時節
反方觀點：感冒、病毒、缺陷
樂樂看到網上不贊成冬季備孕觀點的關鍵詞主要有：感冒、病毒、缺陷。
我們都知道，在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，由於室內空氣污染嚴重，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。
據說，室內外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關系。空氣中的二氧化硫可以使人體細胞內的遺傳基因、染色體發生異常，導致胎兒畸形。
冬季空氣中二氧化硫的濃度高於其他季節，特別是工業城市。所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高於其他季節，出生缺陷率為7.9%，夏季出生缺陷率為5%～5.8%。
冬季懷孕後，緊接著到瞭春季，空氣中濕度大，溫度逐漸升高，各類病毒的的繁殖和生長旺盛，使病毒性疾病明顯增加並常常造成流行。此外，春季天氣多變，容易受涼，故使孕婦感染病毒的機會增多，其中，流感及流感病毒對胎兒有一定的致畸作用，也有可能損傷胎兒的大腦、心臟等器官。
正方觀點：進補、儲備營養、抱抱更有愛
而贊成冬季備孕的，其中不乏像樂樂一樣心急做媽媽的女性，倒是認為冬季是進補的季節，大補的湯水補品這個時候吃不怕上火，剛好身體儲存足夠的營養為孕育打下好基礎。而且天氣冷適合夫妻倆抱成團增進感情，挺適合備孕的。再說，時間是很寶貴的，為瞭早日與寶寶相遇，不能放棄每一次備孕的機會。
最佳受孕季節
一般認為，懷孕的最佳季節是在7-9月份受孕。一般懷孕後準媽媽大多胃口差，愛挑食，而這個季節正是蔬菜、瓜果品種繁多的時候(而且是不大棚蔬果)。不僅可以增進食欲，而且還能保證寶寶的營養需求，有利於寶寶健康的成長。
到準媽媽分娩的時候是來年的3-5月份，在這個期間寶寶既避開瞭炎熱的夏天和寒冷的冬天，氣溫比較適宜，也避免瞭媽媽寶寶易感染疾病的時期。各種蔬菜、副食品供應也是十分豐富，能很好的調節媽媽的食欲，可以促進媽媽乳汁的分泌和身體的康復，是坐月子的最佳季節。
最重要的是3-5月份的氣候，對寶寶的護理也最為容易的，寶寶不用穿太多的衣服，四肢可以自由活動，有益於寶寶的大腦及全身的發育。
孕婦冬天穿什麼衣服
穿衣服似乎是件簡單而隨便的事，但若在懷孕期間，穿衣服就不能隨便穿瞭。要知道，一不小心穿錯瞭衣服，可是會傷害到肚裡的胎兒!
孕婦裝尤其要註意衣服的質地。專傢建議選擇衣服應以輕柔、耐洗、吸水、透氣為原則，同時考慮到季節性。在冬季，孕婦的著裝就要註意不讓腹部和腰腿受寒，衣著要輕而暖，最好選用保暖性能好的毛料，也可以選擇輕便柔軟的羽絨服。
另外不管是在哪個季節，都最好避免選用化纖面料。因為化纖面料在加工時使用化學藥劑處理，如直接與孕婦皮膚接觸，會因孕婦皮膚敏感性的增高而引起皮膚發炎，對胎兒也不利。如果購買瞭化纖面料的服裝，在穿新衣之前也要進行清洗，然後再穿。
衣服的款式則以身體的活動不受拘束及方便為原則。傢中的服裝以舒適為第一前提，而工作時的孕婦裝則多少要透些職業裝的氣息。上衣的胸、腹部和袖口位置要寬松，上衣宜前開襟或V字領;傳統的上小下大的連衣裙裝，也因為適合不同月齡的孕婦而經久不衰;上下身分開的衣裝非常易於穿脫，可以減少孕婦笨重身體的不便。
孕婦冬季養生小常識
冬天孕婦抽筋怎麼辦?孕婦懷孕期間的抽筋比較容易發生在冬天，這和氣溫變化有關，若加上孕婦本身缺乏鈣質，就更容易發生，尤其是懷孕後期，晚上睡覺時會經常發作。發生抽筋時可以扳腳板，或按摩、走動讓血液活絡。
冬季孕婦氣喘怎麼辦?原本沒有氣喘的孕婦，在懷孕時可能因體質、懷孕壓力以及冬季氣候改變而引發氣喘;若原本就有氣喘者，在冬天更需要做好防范措施，尤其要隨時攜帶常用藥。
為什麼在冬季孕婦會覺得癢?孕婦容易患上妊娠搔癢癥，這主要是因為冬天衣服穿得多、穿得緊，加上懷孕時子宮的壓迫造成膽汁回流不順，更容易引起搔癢。妊娠搔癢通常會從腹部開始，一直延伸到背部、小腿、大腿。