護理不當、濫用護膚品傷害瞭皮膚本身的水油均衡機能，皮膚水油代謝紊亂瞭。健康皮膚表面的PH值約為5.2-5.5，不利於細菌生長。因為化學物質的侵襲(化妝品、護膚品、燙染劑)、皮脂分泌增加和化學成分的改變，因而抑制細菌效果降低，使存在於皮膚表面的正常菌群如葡萄球菌，馬拉色糠疹菌及鏈球菌等，大量繁殖，侵犯皮膚而致病。那麼怎樣護理脂溢性皮炎呢，我們一起來看一下。
脂溢性皮炎患者的飲食註意事項
脂溢性皮炎的飲食治療的目的是改變飲食習慣，調整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通暢，利於皮脂物質的排出，減輕毛囊皮脂腺炎癥。膳食中要註意控制脂肪量，脂肪不宜過多，否則會加重癥狀，每天供給總膳食脂肪量應在50克左右。可適當給予高蛋白飲食，因為蛋白質有利於保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應註意少吃甜食，因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生後產生更多的脂肪。
值得註意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素a的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺鋅也可產生脂溢性皮炎，應在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等，以糾正人體內鋅含量相對不足。避免高碘飲食很重要，因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞，要控制海帶、紫菜等海產品的攝入。
除上述之外，還要多吃含維生素c、b1較豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果等。適量的增加谷物雜糧、新鮮蔬菜、水果等食物，對脂溢性皮炎大有益處，占總熱能的18.8%，碳水化物356克，占66.3%，維生素a515微克視黃醇當量，維生素e41.7毫克，維生素b11.32毫克，維生素b21.09毫克，維生素c159毫克，尼克酸12.1毫克，鈣1037毫克，鐵28.1毫克，鋅13.4毫克，硒24.9毫克，銅2.7毫克，鎂469毫克，磷1412毫克，鈉3486毫克，鉀2959毫克，膽固醇38毫克，膳食纖維19.6克。
介紹瞭這麼多，不知道朋友們懂瞭沒有，無論是從何說起，都是為瞭能夠讓我們的病情能夠早日康復，早日脫離病苦，所以隻要我們在配合治療的情況下，采取合理的飲食方法，相信疾病一定會很快的治愈。
怎樣護理脂溢性皮炎
平時應多攝入富含維生素A、B2、B6、E的食物。由於維生素A、B2、B6對脂肪的分泌具有調節和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用，有助於此病的治療。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
盡量少吃或不吃辛辣等刺激性食物。因刺激性食物容易影響機體內分泌，以至於造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
忌食肥甘油膩的食物。油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要需要控制甜食和咸食的攝入量，這樣有助於皮膚的愈合康復。
不要過度使用去油、去角質產品：雖然脂溢性皮膚炎常常生長於皮脂腺較多處，但是過度去油、去角質很容易誘發它的發生，偏偏一般女性卻特愛在這個區域作去油、去角質的工作，像是使用妙鼻貼、敷去角質面膜、用綠豆粉、絲瓜水，應該要嚴格禁止!
給予適當的保護：一旦產生脂溢性皮膚炎，除瞭要避免進一步傷害，還可以使用一些低敏度的乳霜保護，盡快形成良好的皮脂膜，避免進一步的傷害!不可過度清潔：在脂溢性皮膚炎的肌膚上，使用刺激性較低的洗面奶，可以避免進一步受傷，也預防誘發!
脂溢性皮炎治療方法
脂溢性皮炎是一種發生於皮脂分泌豐富部位的皮膚炎癥，病因尚不清楚。多發於頭皮、眉弓、鼻翼兩側、腋窩、胸部和背部等部位，特點是皮膚上出現黃紅色斑片，覆蓋著灰白色皮屑或油膩性鱗屑或痂皮。成年人多見，容易復發。
脂溢性皮炎的治療原則為去脂、消炎、殺菌、止癢。醫生會根據患者的發病部位和全身狀況選擇不同藥物，如抗組胺藥、b族維生素、抗生素、外用激素、抗真菌藥等。輕癥患者多無需用藥，僅用潤膚劑或維生素b6霜，即可緩解。
在生活中，患者應少吃辛辣、高糖、高脂肪食物，註意規律生活、睡眠充足、疏解壓力。如果皮炎發生在頭皮，需選用有消炎去屑作用或含抗真菌成分的洗發水。局部油脂分泌過多者，可在傢煮些山楂吃，輔助治療。
需要註意的是，頭癬、銀屑病等病有時表現和脂溢性皮炎相似，因此患者應盡早明確診斷，在醫生指導下正確用藥。
脂溢性皮炎的原因
1、飲食太過肥甘油膩，食糖、脂肪過多、飲酒、過食辛辣油膩的食物，內分泌功能失調、消化功能失常。
2、痤瘡。青春期尋常痤瘡或成人痘(毒性痤瘡)沒及時根治、或治療不當，都會造成脂溢性皮炎。
3、護理不當、濫用護膚品傷害瞭皮膚本身的水油均衡機能，皮膚水油代謝紊亂瞭。健康皮膚表面的PH值約為5.2-5.5，不利於細菌生長。因為化學物質的侵襲(化妝品、護膚品、燙染劑)、皮脂分泌增加和化學成分的改變，因而抑制細菌效果降低，使存在於皮膚表面的正常菌群如葡萄球菌，馬拉色糠疹菌及鏈球菌等，大量繁殖，侵犯皮膚而致病。
4、治療及用藥不當因素：現在好多的治療和用藥不當是造成脂溢性皮炎的又一病因，在不知道自己病情的情況下，沒有在醫生的指導下用藥或者使用一些不對癥的藥物，往往會使得其反，脂溢性皮炎的治療是多方面的，由於每個人的癥狀不一樣，所以治療的方法也有所不同，不過針對這方面的皮膚病應該是大同小異!常用藥物如皮炎平等激素類藥物不易長時間使用。註意掌握量!長期使用激素會造成賴藥性!經常使用一些對皮膚刺激較大的化妝品等也是在治療手段中因註意的。
脂溢性皮炎的危害有哪些
1、長時間不治療或者沒有得到有效的治療，可擴散到頭皮等有毛發的部位，引起頭皮脂溢性皮炎，引起頭發脫落，斷裂等毛發癥狀，如果沒有及時的控制治療，毛囊嚴重破壞，可使毛發不能正常生長，最終的危害是可能導致斑禿或者脫發。而隨意用藥不僅危害健康，更是容易損害容貌。蘇州東吳皮膚病醫院皮膚科采用中藥內調結合微波治療的方法，從根本上治療脂溢性皮炎。
2、發生於面部的脂溢性皮炎損害多見於鼻翼、鼻唇溝和眉弓，有淡紅色斑，覆以油膩性黃色鱗屑，常滿面油光。在皮脂溢出過多的基礎上，脂溢性皮炎可繼發真菌(卵圓形糠秕孢子菌)和細菌感染，並發痤瘡癥狀並且呈慢性經過，易反復發作，常伴為毛囊炎、瞼緣炎，面部常與痤瘡、酒渣鼻、蟎蟲性皮炎並發。
3、同時也繼發對真菌、細菌感染的過敏反應，自身的免疫系統反應還可繼發濕疹樣病變與播散性脂溢性皮炎的發生，部分艾滋病患者也有脂溢性皮炎最常見的皮膚癥狀。
上面所介紹的就是脂溢性皮炎的危害，希望能夠幫到大傢。脂溢性皮炎很是高發，疾病給我們的生活造成瞭極大的影響，患者一定要重視起來，及早發現才能夠及早恢復身體健康。