吃太多動物內臟影響男性生育

動物內臟中，腰子在大多數的眼中是補腎的好食物，特別是有的男性朋友更是喜歡的吃。其實吃多瞭不僅對腎不是幫助還會影響到男性的生育。這其中的原因有哪些使我們需要瞭解的呢?下面我們就具體來瞭解一下。

男人女人缺鋅容易導致不孕不育

人體生長發育和維持正常生命活動所需要的金屬元素很多，但直接與受孕有關的是鋅。

鋅對人體的生理作用是相當重要的。首先，鋅是人體內一系列生物化學反應所必須的多種酶的重要組成部分，對人體內新陳代謝活動有著重大影響。缺鋅會導致味覺及食欲下降，減少營養物質的攝入，影響生長發育。近年來發現，鋅還具有影響垂體促性腺激素分泌，促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用。因此，缺鋅不但可以使人體生長發育遲緩，使人身材矮小，而且可致女性(女性食品)乳房不發育，沒有月經，男性(男性食品)精液中精子數減少，甚至無精子。

因此，缺鋅也是導致男性不育和女性不孕的一個原因。植物性食物中，含鋅量比較高的有豆類、小米、蘿卜、大白菜;動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，其它如羊排、子雞、熏鱘魚等也含有較豐富的鋅。實踐證明，經常多吃一些含鋅豐富的食物，不但可使矮個子長高，瘦者體重增加，而且可通過性激素分泌的增加，促進第二性征的發育，使精子數量增多或促進排卵，從而增加受孕機會。

總之，人體所需的金屬元素是通過飲食來獲得的。各種食物中金屬元素的種類和含量各不相同。因此，飲食應多種多樣，不要偏食，以保證人體必需的各種金屬元素的攝入，而鋅普遍存在於食物中，隻要不偏食，人體一般不會缺鋅。

不良習慣會影響男性的生育能力

無性陽痿情況較突出

男性健康問題日益增多，其中深圳和全國的發病情況相似，醫院就診量逐年增加。深圳某醫院男科去年一年的門診量為9萬人次，創下全國公立醫院男科就診量的紀錄，而截至今年8月的統計數據是6萬人次。在該科就診的患者中，以深圳居民為主，也包括部分周邊城市以及香港的患者。

專傢稱，深圳男科疾病排在前三位的是前列腺疾病、不育癥、性生活障礙，此外尿路感染的問題也比較多。值得註意是，由於年輕務工人員比較多，深圳男性無性陽痿情況越來越突出，“這主要是由於許多年輕的務工人員無法享受正常的性生活，導致出現無性陽痿。”專傢說，性愛是人的本能之一，如果年輕人長時間沒有性生活，性功能就會逐漸退化。

為何男性疾病會有那麼多呢?專傢總結出瞭“三無”原因，即無奈、無心、無知。“無奈”指的是空氣污染的環境、食物安全等不可避免的因素。“無心”指的是有些男性對自己的生活起居、飲食習慣缺乏健康意識，熬夜、酗酒、縱欲、久坐這些不良習慣都很傷身，引發疾病。“無知”是指有些男性對泌尿生殖系統疾病不瞭解，甚至存在一些誤區，而有些男性明知有問題卻羞於開口，錯過瞭治療時機。

在眾多男科疾病中，男性不育是近年來備受關註的問題。據介紹，男性不育癥是一個世界性問題，在育齡期約有8%以上夫婦有某些不育問題。目前每年全世界約有200多萬對新的不育夫婦。其中，20%的不育癥完全由男性原因引起，30%-40%由雙方原因引起，在不育夫婦中，男性生殖能力異常的比例不低於50%。去年，深圳市中醫院男科對2010年因不育就診的3780例患者的精液質量研究後發現，隻有35.05%的患者精液質量正常，其餘出現瞭少精、弱精、無精等問題。專傢表示，少精、弱精已成為瞭深圳男性不育首因。

男人為何會出現少精、弱精呢?專傢介紹，近20年來，人類精子數量仍以平均每年2%的速度下降，這很大部分的因素跟環境不斷惡化、不良的生活方式等有關。臨床發現，不良的生活方式與行為不僅影響男性的精子質量的同時，也將影響正在治療患者的療效。

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不宜穿緊身和深色褲

30歲的羅某，4年前結婚，婚後夫婦感情深，也一直未采取任何避孕措施，性生活正常。但是婚後3年一直未受孕，女方各方面檢查正常。後來到醫院就診，羅某被診斷為男性不育、少弱精子癥和陰囊濕診。醫生詢問瞭病人的生活方式和習慣，發現羅某平時喜穿緊身牛仔褲、深色衣褲及三角緊身內褲，喜歡吃辛辣肥甘厚膩的食物。醫生根據他的病情進行清熱利濕，健脾補腎的治療，並再三囑咐他註意穿寬松棉質褲子，清淡飲食。經中藥調治3月，羅某陰囊濕診痊愈沒復發，精子恢復正常，隨訪半年喜得一子。

專傢指出，影響該患者精子質量下降的因素主要有兩點，一是穿褲習慣不好，患者喜穿緊身及深色褲，加上深圳地區屬南方濕熱地區，又正值炎熱夏季，均可導致睪丸溫度升高，進而影響精子質量。二是並發陰囊濕疹，又喜食辛辣肥甘厚膩之品，致使陰囊濕疹反復發作，陰囊發熱，睪丸溫度則更高，致其溫度調節功能失控，精子數量和活力下降。

因此，他建議男性不宜穿緊身、深色褲，包括緊身牛仔褲、質地厚、深色褲，或尼龍料的褲等，包括“Y”字型內褲。這些褲子不透氣，易吸收熱量，可以妨礙睪丸血液循環，造成局部溫度升高，部分男性易並發股癬和陰囊濕疹，間接影響精子的產生和質量。

動物內臟，多吃影響男性生育

烤腰子不“壯陽”越吃腎越虛

動物的“腰子”，一直以來被很多中國男性視為壯陽之寶。“老板，再來兩串‘腰子’、兩串‘凹腰’。”不久前，記者在一傢小吃店見到，一位正和朋友低頭吃燴面的男士抬起頭沖著老板喊，而他的面前還放著幾個吃完的燒烤空鐵簽。“也不全是因為‘吃啥補啥’，我挺喜歡‘腰子’和‘凹腰’的獨特口感。”這位男士對記者說。與他一樣，很多愛吃動物內臟的人都是鐘情於那種獨特口味。

河南省人民醫院泌尿外科主任醫師丁德剛說盡管動物的這些臟器含有大量性激素和腎上腺皮質激素,屬於民間認可的壯陽之品,成為人們餐桌上比較常見的食物，但這些看似能壯陽的動物臟器卻暗藏不育的危機。

腎臟鎘含量超國傢標準一百倍

丁德剛告訴記者最近，臺灣有專傢指出，豬、牛、羊的肝臟、腎臟等均有不同含量的重金屬鎘。而湖北省衛生廳曾經公佈的食品污染物監測情況中，動物腎臟中金屬鎘的含量超過國傢食品標準值一百倍。“鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。”

鄭州大學第一附屬醫院營養科營養師付三仙向記者介紹說動物臟器中的重金屬還有鉛，也可直接作用於男性生殖系統的核心器官——睪丸,造成精子數量減少、精子畸形率增加、活動能力減弱，而影響生育。從理論上講，人體自身有一定的排毒能力，有毒物質不會積存在體內。

但如果超量攝取，人體自身的排毒能力就顯得不足，會導致有毒物質在人體內蓄積，當達到一定量時，就會表現出“爆炸效應”。此外，不僅僅是重金屬，動物臟器的脂肪和膽固醇含量也較高，多吃會影響人的健康同時，動物臟器還容易被病原微生物和寄生蟲污染，如果不做熟炒透，會增加人們感染疾病的機會。

影響男人生育能力的幾個因素

精子是生育的使者，睪丸產生精子，所以，一切影響睪丸的因素都會影響生育。比如睪丸和附睪的炎癥、損傷、感染、精索靜脈曲張、前列腺疾病、勃起功能障礙(俗稱陽痿)、逆行射精等。其實，如果我們在日常生活中能多加小心，就會對預防男性不育癥有所幫助。比如酗酒對精子的傷害就很大，“洞房兒”“蜜月兒”的畸形率比較高。還有穿緊身內褲、洗桑拿、含有鉛或者其他重金屬的化妝品，以及在房屋裝修的時候，部分裝修材料甲醛超標、射線超標，含有過量農藥的蔬菜，含有過量防腐劑的食品，激素含量過高的肉類等，都是導致不育癥發生的因素。此外，還有很重要的一點，那就是精神心理因素。現實社會的生存競爭壓力大，人際關系復雜，精神易緊張焦慮，很容易影響男性的內分泌系統，導致生殖能力降低。如果我們能以科學的態度和方法，正確處理上述的諸多細節，也就在一定程度上降低瞭不育癥的患病風險。

明確病因對於男性不育患者來說非常重要，目的是為後續治療奠定基礎。但是臨床上多數不育癥的確切病因還不清楚。世界衛生組織不育癥防治專題組的研究結果表明，不明原因的不育占不育癥總數的48，4%，特發性精液異常占26. 2%，能夠明確病因的約為1/4。由此看來，人們對男性不育的病因認識還是十分有限的。

體外射精會使男人早泄不育

第一，性愛過程中，隨著性興奮不斷提升，男性生殖系統內的各種腺體分泌開始活躍起來，分泌液和部分精囊液會在射精前，就溢出尿道口並進入女性生殖道。這部分分泌液裡就含有一定數量的精子細胞。

第二，許多男性掌握不好射精的準確時間，陰莖拔出陰道的時間太晚，很容易造成精液留在陰道內或陰道外口處。

第三，遺留在女性陰道口周圍、男性陰莖或其他部位的精液，會因為任何可能的原因進入女性生殖道內。

體外射精能引起一個相當嚴重的性問題：早泄。使用體外射精法避孕的男女，最普通的程序是在前奏中刺激男子到很興奮的階段，插入後用力抽送幾次，突然撥出射精，這樣能使男人滿足，同時保證女子不會受孕。但是男女雙方由於很容易落入性心理的陷阱，一開頭就忽視瞭男子應該幫助女人滿足的觀念。因此，要不瞭多久，男子就會養成早泄的習慣。