痛經相信女孩子聽這兩個字就聞其色變。痛經一般是女性下腹痙攣性疼痛最為常見，不僅對身體有危害並且還會影響正常的日常生活和工作，對職場上女性來講，痛經更是莫大的煩惱。那麼如何應對女性痛經呢?下面小編就帶大傢認識幾款常見治療痛經的中草藥。
痛經可以吃紅豆嗎
有很多人對於痛經治療所持的態度不同，有些人不願意選擇西醫治療方法。更加註重中醫給出的方案，並且會選擇配合中醫的食療方法。那麼他們相搭配的原理又是怎樣的呢。相互搭配是正確的嗎。小編就為大傢推薦一篇由專傢介紹“痛經可以吃紅豆嗎”的食療方案。
養生專傢認為紅豆本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用於熱性病癥。而部分痛經患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥並且都禁忌寒涼性食物, 因此紅豆的寒涼性恰恰助長瞭痛經患者體內中的“寒”癥。綜上所述痛經人群不可以吃 紅豆等寒涼性食物。
四款中藥擺脫痛經
益母草
益母草是歷代醫傢作為治療女性痛經的草藥，對於治療氣滯血淤型痛經患者有顯著的療效。益母草味性辛苦，微寒，具有活血調經，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。還能美容養顏，減輕子宮痙攣所帶來的痛經，增加子宮興奮。
推薦調經配方：上湯益母草
配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇(想要更加鮮美可加入一定量的肉碎)。
功效：用上湯的煮法，不僅可以減少益母草本身的苦味，還能讓益母草的藥物作用充分發揮出來。具有松弛子宮痙攣狀態，減輕痛經，散淤血，益腎活血。
當歸
當歸性味甘辛，微苦，有濃鬱香氣，外呈黃棕色。當歸的養生功效歷來受到醫學的關註，它主要的作用是補血活血，調理月經，止痛化瘀，潤腸通道。還可以根據 子宮的狀態對子宮進行雙向調節的作用，減輕子宮不正產狀態帶來的經痛。當歸有促進血紅蛋白及紅細胞的生成，並能起到抗血小板凝聚的作用。
推薦調經配方：四物湯
配方：當歸10克，熟地黃12克，白芍10克，川芎6克。
做法：加水煎煮取汁，分3次服。
功效：補血活血，祛瘀止痛，能有效治療痛經，血虛，經閉，貧血等癥狀，對於月經不調者，閉經痛經者有突出療效。
艾草
艾草是一種能做藥用和食物用的多年生草本植物，性味辛苦，是傳統的婦科重要用藥。艾草能有效的治療經寒不調，痛經，不孕等癥，具有止冷痛，抗凝血，理氣血，溫經脈，止血散寒的作用。現代醫院表明艾草還是一種有效廣譜的抗病毒藥材。
推薦調經配方：艾草煮雞蛋
配方：艾葉10克。雞蛋2個，紅糖適量。
做法：將洗幹凈的艾葉加水煮成汁，雞蛋另外煮熟去皮，然後放進艾葉汁中，加入紅糖再煮10分鐘。
功效：溫經散寒，通絡止痛，調經活血，能有效治療月經不調，痛經，月經量多，經期乏力能癥狀。
鬱金
鬱金為薑科植物的中藥，味性辛苦，微寒，具有行氣化瘀，活血，治療痛經，月經不調，刺痛等功效。還能清漆化痰，降氣降火，清熱涼血。
推薦配方：鬱金配香附
功效：活血止痛，行氣活血，香附能理氣血，調經止痛，兩者搭配，止痛效果更強，還能疏肝解鬱，緩急止痛。
以上是關於女性痛經推選的四款中藥秘方，希望對大傢有所幫助。讓你用最有效最經濟的方法擺脫痛經困擾。痛經的女性朋友不妨試試。輕輕松松擺脫痛經困擾，給你的生活添姿添彩!
認清痛經的三大治療誤區
很多人都以為痛經就是肚子疼，其實除瞭腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛之外，疼痛還會蔓延到腰部、後背、胸口等部位，像乳房脹痛、胸悶煩躁、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、也是很多見的。除瞭生理上的不爽之外，心理也會有一系列的鬱悶問題，比如心慌失眠、惡心嘔吐、出虛汗、煩悶暴躁等等。
誤區一：痛經會自動痊愈
許多女性在以前發生過原發性痛經，婚後自然好轉甚至消失瞭。當她們再次遭遇痛經襲擊，就認為這無關緊要，忍一忍就過去瞭，過一段時間就自然會好。
事實上，原發性痛經沒有器質性病變，大部分可能會自然好轉、消失。而繼發性痛經一般是婚後發生，有明顯的器質性病變。不醫治原發疾病，痛經不但不會好轉，而且會逐漸加重，甚至引起嚴重的並發癥。
誤區二：憑經驗吃藥
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，前者是生理上不通暢造成的，後者是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應該在醫生指導下用藥。特別是繼發性痛經，如果用藥不當，可能釀成大害。
即使是同一種生殖器官疾病引起的痛經，也有不同的病因，也可能在用藥種類、劑量上有很大的差別，不能一概而論。比如說，你朋友的痛經可能與你一樣非常劇烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，你卻不一定能好，說不定還有副作用。
誤區三：摘除病變器官會一勞永逸
一些患有子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征 等難治之癥的女性，因痛經嚴重或經久不愈，就想去動手術摘除病變器官，認為這樣一勞永逸。可是，人體每一個器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，過早摘除，可能會帶來一些隱性的問題。
痛經按摩什麼穴位
女性痛經可以通過一些穴位按摩、飲食藥膳等來進行調養;可以給大多數痛經的女性做一系列的參考,可以進行積極的嘗試。
1、氣海俞穴和關元俞穴
此方法需要他人幫忙,同時效果顯著,按摩2min;效果很明顯。這個部位也適於用來熱敷,效果更加明顯。女性背部的氣海俞穴、關元俞穴是緩解痛經的有效穴位。這兩個穴位找起來有點困難。可以在腰椎部,在其兩側旁開1.5寸處上下按摩,找到痛點就是穴位。
2、關元穴和氣海穴
找到下腹部的關元穴、氣海穴,此穴位是治療痛經等婦科病的有效穴位,痛經的時候用兩手拇指點按這兩個穴位,或是在傢裡的備用熱水袋或電熱寶進行熱敷來緩解疼痛。位置是在,關元穴在肚臍下3寸,氣海穴在肚臍下約1.5寸。
3、合谷穴
此方法需要註意體質差者刺激不宜強,孕婦禁止按摩。合谷穴是特別適合在學習、開會和工作單位等公共場所使用。合谷穴是止痛第一穴位,痛經的時候這裡按起來會痛,但是緩解痛經的效果很顯著。主要手法是,取穴時一手拇指和其它四指並攏,在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位(輕按時會有痛感)。按摩時用另一手的拇指點按20下,左右手共40下,以感覺酸痛能難受為度。
4、郄穴
它是足太陰脾經的郄穴,位於陰陵泉穴下3寸,有健脾滲濕、調經止帶的功效,適用於月經不調、痛經、陰道炎等癥。小腿部的地機穴也是緩解痛經的有效穴位取穴時用並攏的四指沿陰陵泉向下量取,以用手可摸到一個痛點為宜。註意要用拇指尖沿骨頭向內摳才有作用。
小腹隱隱痛是痛經嗎
很多女性朋友都有痛經的經歷，但是並不是所有的女性都清楚什麼叫痛經。在經期的時候下腹也隱隱的脹痛，卻不知道是不是痛經。其實，百分之八十至百分之九十的女人都會有痛經的感覺，那麼到底什麼叫痛經呢?
女性一般在來月經之前或者之後，又或者是來月經期的時候所出現下腹的疼痛、下墜，腰骶部疼痛，而當這種疼痛影響到生活和工作的時候，就叫痛經。女性的痛經所影響到工作的也隻有10%比較嚴重。一般大部分的女性都是可以忍受的，可能有的疼一兩個小時就沒有問題瞭，也有可能要疼上一兩天，但是沒有那麼嚴重。
經期時，不舒服是由於子宮內膜裡面的血管要先收縮、痙攣，然後再擴張，還有一些血管的壞死、內膜的脫落、修復。在這一個過程中，開始可能會有一些疼痛、不舒服。
有些女性在經期時，是沒有任何不適的感覺，這主要是因不同人的情況而定。在疼痛嚴重的情況下才叫痛經。不過，有些女性還有更嚴重的時候，就是來月經的時候除瞭會出現疼痛以外還會伴有面色發白、頭暈、惡心、嘔吐等一些癥狀，如果情況嚴重，那麼就應到醫院進行相關處理。