房事不節制，可能會導致女性患上盆腔炎，反之，若太少或者不規律，也可能容易患上子宮疾病。到底每周幾次為好?其實，每對夫妻的情況都不同，房事的頻次也會有所不同，隻要房事後第二天，雙方不感到疲勞，身心愉快，精力充沛即就沒問題。性生活過多易致盆腔炎?下面一起來詳細瞭解一下。
盆腔炎的日常護理工作要做好
1.註意個人衛生
盆腔炎的護理首先要註意加強經期、產後、流產後的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。
2.經期避免性生活
月經期忌房事，這對盆腔炎的護理是極為不利的，以免感染。月經墊要註意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。
3.喝水
盆腔炎容易導致身體發熱，所以要註意多喝水以降低體溫。
4.避免不必要的婦科檢查
盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。
性生活過多易致盆腔炎
房事不節制，可能會導致女性患上盆腔炎，反之，若太少或者不規律，也可能容易患上子宮疾病。到底每周幾次為好?其實，每對夫妻的情況都不同，房事的頻次也會有所不同，隻要房事後第二天，雙方不感到疲勞，身心愉快，精力充沛即就沒問題。
俗話說，物極必反，樂極生悲，講究的是一個“度”字。古人雲，“起居有常，飲食有節，房事有度，不妄作勞”，說的就是如此。“起居有常，飲食有節”都好說，隻要稍微節制就可以瞭，然而，“房事有度”又該怎麼衡量，每周幾次房事才最有利於健康?
房事太過頻繁可致炎癥
對於男性來說，房事過度可導致周身乏力、心神恍惚、頭重腿酸、心悸、食欲不佳，縱欲過度，久而久之還會引起神經衰弱，導致多種疾病，有損健康。
而這樣的傷害不止是單方面。房事沒有節制，過於頻繁，容易將外界細菌帶入女性陰道，破壞陰道內的正常菌群平衡，造成致病菌快速生長和繁殖，引起盆腔炎。此外，房事不節也是導致盆腔炎的重要原因。
此外，若性交時間過久，會導致性器官長期處在興奮、充血中，可引起女性盆腔慢性充血而出現腰痛或酸、小腹脹痛、疲乏等癥狀，長期如此也可能會出現慢性盆腔炎。
性生活少易得子宮疾病
性生活過度對女性健康不利，但是太少也不是好事。
美國一項研究表明，性生活不規律或很少有性生活的女性，很可能會患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。這是因為性生活時需要消耗很多能量，身體新陳代謝加快，體內的廢物將大量排出體外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環，從而保證子宮衛生。相反，如果不能適度進行性生活，就會造成子宮內血液循環不暢，從而產生淤血，有可能發展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。
每周幾次性生活才更有利女性健康?
研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人，與性生活少於3次的人相比，至少顯得年輕10歲。然而，到底每周幾次性生活最好，不同的夫婦之間差別很大，主要受夫婦雙方年齡、職業、性格、精神心理和環境條件的影響。隻要房事後第二天，雙方不感到疲勞，身心愉快，精力充沛即可。
可輔助治療盆腔炎的幾種食物
1、青魚
青魚是一種味甘性平的食物，具有滋陰生津、養肝明目、醒脾化濕、利水消腫的功效，盆腔炎患者可經常食用，對疾病的治療和康復均有一定療效。
2、草魚
草魚屬味甘性溫類食物，具有平肝祛風、解毒清熱、暖胃和脾、清肝明目的功效，對盆腔炎也具有一定輔助治療效果。
3、蘿卜
蘿卜味甘辛、性涼，具有消積解毒、化痰清熱、下氣寬中的功效，是輔助治療盆腔炎效果較好的一種食物，且蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出，防止患者便秘。
4、苦菜
苦菜味苦性寒，具有清熱、解毒、破淤、活血、排膿等功效，常被用於盆腔炎的輔助治療中，可有效緩解病癥。
5、絲瓜
絲瓜是一種營養物質含量較高的瓜類食物，其中含有的皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和幹擾素等特殊物質具有較好的抗病毒、抗過敏作用，可有效緩解盆腔炎患者的各種病癥。
盆腔炎有什麼癥狀
盆腔炎有什麼癥狀?盆腔炎可因炎癥輕重及范圍大小而有不同的臨床表現。輕者可無明顯的盆腔炎癥狀，或婦科檢查僅發現子宮頸抬舉痛、子宮體壓痛或附件區壓痛。嚴重者面色潮紅，體溫升高，心率加快，下腹部有壓痛、反跳痛及腹肌緊張，甚至出現腹脹，腸鳴音減弱或消失等。
盆腔炎有急性和慢性兩類，具體看看各有什麼癥狀：
1、急性盆腔炎癥
其癥狀是下腹痛、發熱、陰道分泌物增多，腹痛為持續性，活動或性交後加重。若病情嚴重可有寒戰、高熱、頭痛、食欲不振。月經期發病者可出現經量增多，經期延長。若盆腔炎包裹形成盆腔膿腫可引起局部壓迫癥狀，壓迫膀胱可出現尿頻、尿痛、排尿困難;壓迫直腸可出現便意頻繁和排便後有不盡感，腹瀉或便秘的癥狀。急性盆腔炎進一步發展可引起彌漫性腹膜炎、敗血癥、感染性休克，嚴重者可危及生命。
2、慢性盆腔炎癥
是由於急性盆腔炎未能徹底治療或患者體質較差，病程遷延所致，慢性盆腔炎癥的癥狀是下腹部墜脹，疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、性交後及月經前後加劇。其次是月經異常，月經不規則。病程長時部分婦女可出現精神不振、周身不適、失眠等神經衰弱癥狀。往往經久不愈，反復發作，導致不孕、輸卵管妊娠，嚴重影響女性的健康。
盆腔炎的食療方
盆腔炎性疾病患者在飲食方面主要需要註意避免進食辛辣刺激食物，海鮮類、油膩的食物最好盡量避免。患者應多食富含營養、清淡易吸收的食物，各種新鮮蔬果如青菜、白帶、豆腐、雞蛋、菠菜、蘋果、橙子等可以多食。還可以嘗試以下食療方：
1、桂圓粥：桂圓60克，粳米100克，紅糖少許。黃芪切成薄片，粳米淘洗幹凈。黃芪放入鍋內，加清水適量，用中火煮沸後，去渣取藥汁。粳米放鍋內，加藥汁，清水適量，用武火燒混後，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚各1次。
2、生薑大棗粥：鮮生薑12克，大棗6枚，粳米90克。生薑洗凈後切碎，用大棗、粳米煮粥。每日2次，做早晚餐服用，可常年服用。
3、山藥粥：幹山藥60克或鮮山藥120克，粳米60克。山藥洗凈切成片，與粳米共同煮成粥。每日2次，早晚餐服用，可常服用。
4、黑芝麻茯苓粥：黑芝麻6克，茯苓20克，粳米60克。茯苓切碎，放入鍋內煎湯，再放入黑芝麻粳米煮粥即成。每日2次，早晚餐服用，連服15天。
5、雙皮湯：葫蘆殼50克，冬瓜皮30克，紅棗5枚。把上述材料加水400毫升煎至150毫升，去渣留汁。每日服用1劑。